这个片段列举了我们工作中的三个价值层面，请问大家看完这一片段的问题后，内心有什么感受？

         有没有人在平时的生活中，感觉没有找到啥工作的意义与价值？这个片段焦点集中在工作的价值。一份工作可以给一个人多少价值，不是由那份工作决定，而是由这个人来决定，因为一件事情的意义，是可以由一个人创造而决定的。

        只有当一个人的自我价值不足，不相信自己有能力创造出更多的意义给自己，反之，认为需要别人给他价值时，才会认定某份工作的价值是既定的，不能增加的。

      是不是有人认为工作的价值意义就在于可以获得         ？只要能给我             ，其他都无所谓了？

     是不是有人认为工作的价值意义就在于                  ？只要能让我                ，其他都无所谓了？

     是不是有人认为工作的价值意义就在于我的                 ？只要符合我的                 就可以了，其他都无所谓？（通过填空题进行互动）

      我们认为上面这些都没有理性分析工作中的价值意义，从而会产生不同程度的职业倦怠感。从一家公司的角度看一份工作可以给雇员的价值也是一样。如果认为一份工作可以给雇员的价值只是薪金，或者固定的收入，那么当这个价值失去吸引力的时候，雇员对工作就失去了兴趣。反之，如果一份工作给雇员的除了金钱之外，还有许多其他的价值，雇员对工作的兴趣便不会因为某一两项价值的暂时降低而消失。工作的价值可以创造、增大和转移，但需要在平时便建立起来，当情况需要时才这样做是难以有理想效果的。

         举个例子说，我最近就被一件事情困扰。最近一女中学生在上饶市人民医院感冒打针治疗身亡，随即微信朋友圈开始了两股力量（一股代表医生，一股代表教师）的宣言，类似互相攻击。由此引发很多朋友感叹：下辈子再也不做医生（老师），这工作一点意思也没有。据相关调研，确实也有很多医生或者教师等等职业倦怠感较强，没有找到工作的意义，因而影响工作质量工作效果。

      现在我学习了工作中价值的三个层面，明白了整天想着不做医生不做老师是没有用的，关键是要去解决它。真正要理性分析工作中价值的意义，我们要从以下三个步骤挖掘并培养工作中价值的三个层面（以教师为例）。（行动步骤）

第一步：挖掘单位层面的价值；

学校给教师的价值包括：薪金、固定收入、升值、调迁、受训、进修、福利、开会、上司的嘉许、旅游视察、参与其他工作或特别计划等等。

第二步：挖掘同事层面的价值；

学校团队或同事可以给教师的价值包括：工作上的认同和支持、同事的鼓励、精神和情绪上的支持、工作疑难的澄清及支援、互相学习、分享经验等等。

第三步：挖掘个人层面的价值；

工作给教师的个人价值包括：工作完成时的成功感和满足感、知识、技能、经验积累、创新、思考等能力，思想成熟、人生充实等等。

        通过这三个步骤，我们可以不断培养挖掘这三层面的价值，从而使自己面对工作时更有动力，找到自我价值，从而减少职业倦怠感。  

【A2】催化应用（可选）

拆书家提问设计：

        下面请大家用以上三步骤来挖掘工作中价值的三个层面，来分析找出不同工作、不同角色的价值。使自己在工作中更加清晰工作的意义，自我的价值。请自己设置一个人物场景，要求成功使用三步骤来挖掘工作价值，请把对话和动作写下来。比如说：某人向另一人分享分析工作价值的经验，这两个人可以是朋友关系，师生关系，也可以是领导与下属关系。

           请大家以小组讨论的形式来进行，可以把其中的一些关键词写在一张纸上。时间是5分钟。 5分钟后，我将请一位代表来讲述他们小组讨论的案例。    

学习者案例记录：

班主任：你将来想做啥工作啊，大云？

女大学生：我未来的工作——杂志编辑。

班主任：为什么选这工作呢，你是学经济管理的，没想到你要改行了啊。

女大学生：我喜欢啊，想想都挺美滋滋的。

班主任：说说看，这工作为什么那么吸引你。

女大学生：从杂志社来说，大家一般都在办公室里做做文案工作，挺温馨的，边喝咖啡边上班。有时候还派出去出出公差，去采风，顺便可以走走很多地方，可以踏遍祖国的山山水水。

班主任：貌似有点吸引人啊。还有别的吗？

女大学生：我自己比较文艺，公司整个团队的同事，都是志趣相投的同事。工作的时候努力工作，休息的时候一起分享文艺情怀，比如插花、茶艺等等。非常幸福陶醉。

班主任：文艺女青年啊。哈哈。

女大学生：从个人层面来说，我的兴趣爱好就是做编辑之类的工作。这工作会让我感觉充实、快乐、有意思等等。

学习目标：用“迪士尼法”来提升工作效果，至少能够用1-2次来回分析平衡三大角色。

一、【A1】请大家自测（1分钟）

         请大家仔细阅读下面的3个测试题，根据自己的实际情况为自己打分（1分表示完全不符合自己的实际情况，依次类推，5分表示非常符合）

1.上司领导抱怨批评我时，我会很生气，会马上反驳。

            1           2            3           4            5

2.同事对我的工作不满意批评我或给我建议时，我会觉得难受、害怕。

             1          2            3           4            5

3.下班时间时，领导或者同事让我去加班，我会非常生气。

              1          2            3           4            5

4.每天早上起床，我都很不愿意去上班。

             1          2            3           4            5

5.如果家庭经济条件许可，我想立即辞职。

            1          2            3           4            5

请大家把刚才的5项得分相加，然后每个人把自己的总分说出来。

二 、【I】解释自测题（1分钟）

        测试题的目的，主要是给大家一个观察自己的过程。

15分以上：表示你的职业倦怠感很严重

9到15分：表示你有一定程度的职业倦怠

0到8分：恭喜你，表示你是一个找到工作价值意义的人。

上个片段的主题是认识工作中价值的三个层面， 这个片段的主题是如何通过“迪士尼法”来提升工作效果，那什么是“迪士尼法“呢？

      大家判断一下这是否是“迪士尼法”？（对比概念，匹配例子，互动交流）

1、我整天做一个梦想者，经常设定自己的梦想计划，并且制定的梦想是特别高大上的。例如某高校教师整天想成为钢琴家，今天想去考上海音乐学院，明天想去考四川音乐学院。可是目前她还不会弹钢琴。

      这不是“迪士尼法“，只有一个梦想者，没有另外两个角色，往往会出现好高骛远、虚无缥缈，最终失败备受打击。“迪士尼法”强调三个角色都要具备平衡选择。

2、我整天做一个实干者，没有梦想没有批评者。日常生活中这样的工作狂比比皆是。例如某幼儿园园长每天工作加班，日夜工作，按部就班，但从来没有想过提高教学质量或者提升幼儿园层次，也没有批评者对目前幼儿园工作进行修正调整。

   这 不是“迪士尼法“，只做实干者，可能也会取得一些工作成效。但是因为缺少梦想者角色，可能成绩只会限定在一定范围，无法抵达更高层次领域，最终也不能突破到达高峰。

3、我整天做一个批评者，不但自己消极工作还影响他人。例如某信访办公务员小李整天埋怨唠叨，领导同事做啥，他都批评，自己也无所事事还影响其他人的状态。

    这也不是“迪士尼法“，生活中也有如此批评者，不但自己很难取得成绩，还会严重影响工作生活。

   “迪士尼法”是一套很有效的策划思考工具。它是研究著名卡通大王迪士尼的工作模式后发展出来的。一项计划，若想得多最大的成功，需要这三个角色全部参与。我们往往因为在思考时同时身兼三个角色，因而感到迷惘，“迪士尼法”使我们透彻地探讨每一个角色。当然“迪士尼法”也不适合所有情况，例如有具体标准化流程的工作或者目标非常小的、较简单的工作就不需要使用“迪士尼法”。（知识点逻辑、步骤、边界）

“迪士尼法”具体步骤如下：（给出清晰的how）

1、明确“迪士尼法”的三个角色：梦想者、实干者、批评者。

梦想者：创作力强，创意无限，天马行空，没有限制；

实干者：执行梦想者的主意，排除万难，谋求做出效果；

批评者：考虑到现实的条件及不同方面的顾虑，控制事情的可行性及整体平衡；

2、确定一个目标。

3、用三张白纸，各写下“梦想者、实干者、批评者"的关键词,直到整个目标有了清晰和满意的掌握。

通过三个角色不断地来回，最后我们可以有了具体的执行步骤来完成你的目标。

举个例子：

确定一个目标：姬虹要成为三级拆书家。

1、明确我三级拆书家的三个角色：梦想者、实干者、批评者。

2、在纸上写下三个角色的关键词：

梦想者：终有一天拆遍全国，甚至到国外拆书；

实干者：每周拆书练级一次；

批评者：工作忙以及惰性，还是每周拆一片段吧，写个便签；

3、再重复来回一次，最后确定具体执行步骤。

【A3】促动参与（微行动学习）

拆书家提问设计：

         ”迪士尼法“的本质到底是什么？我们要如何执行它呢？我们分组，用微行动来学习一下。大家说说“迪士尼法“的本质是什么？请大家结合自己的经验，并互相追问，请每组分享一下自己小组的结果。

学习者A组案例记录：

上饶师范学院大学生葛某的目标：想成立拆书帮上饶师院分场

第一轮

梦想者：想成立拆书帮上饶分场，构建一个培养优秀人才的平台

实干者：我们两个大学生先成为三级拆书家；

批评者：时间管理、执行力方面比较缺乏；

第二轮

梦想者：依靠在座两个大学生的颜值才华，去吸引其他大学生；

实干者：通过各种方式去提升颜值等；

批评者：情绪管理等需要提升；

第三轮

梦想者：要提升师院拆书分场平台的核心竞争力；

实干者：学习如何培养三级拆书家；

批评者：领导力、说服力等还需要加强；

由此总结出，迪士尼法的本质是全面、系统、多维度的自我管理方法；

另一小组认为，迪士尼法的本质是目标清晰化、明确化更加容易实现；

拆书家提问设计：

         那么我们进行下一步，请大家就“迪士尼法”本质——角色平衡执行目标，在小组内先设定一个一到三年的目标，讨论、探究如何用“迪士尼法”来提升工作效果。请每组把讨论出的解决方案写在纸上，5分钟后，请伙伴来分享一下你们讨论的如何运用“迪士尼法”解决方案。

确认本质后如何行动      

学习者一组案例记录：

拆书会员某大学生设定目标：在上饶师院大力发展拆书，推广拆书帮。

第一轮

梦想者：在上饶师院每个学院建立一个分舵；

实干者：在每个学院找个人选，培养分舵主；

批评者：交际沟通力、说服力还不够；

第二轮

梦想者：在上饶师院成立拆书学院，并开设拆书专业、课程；

实干者：组建一个团队，来开展工作；

批评者：师院学生团队领导力、组织力、执行力缺乏；

学习者二组案例记录：

女大学生设定近三年目标：成立一知名品牌的瑜伽训练机构。

第一轮

梦想者：成立一个全国知名瑜伽培训机构；

实干者：组建瑜伽教练团队；

批评者：财力不够，创新的团队缺乏；

第二轮

梦想者：自己开一个瑜伽馆，培养教练等；

实干者：认识瑜伽优秀人才，进入瑜伽协会并任职；

批评者：学习能力、管理能力、经营能力有待提升；

第三轮

梦想者：首先成为较高水平的瑜伽教练；

实干者：坚持学习瑜伽课程，考瑜伽证；

批评者：大学生懒惰、自觉性不够；

六、【A2】催化应用

拆书家布置任务：

         每个人身边总会有一些有职业倦怠的朋友、同事、家人，请大家在回去以后的一周之内，找个机会和Ta聊聊工作中价值的三个层面，并与Ta一起讨论如何用“迪士尼法”来提升工作效果，要求要有具体的人物、经过、对话的故事。 

       期待在本周内，收到大家的佳音。

学习者案例记录：王老师的一女同学黄某目前职业倦怠感特别强，说工作没有啥意思，整天无聊，不知道怎么办好。

黄同学：王老师，我看你天天比较忙，好像看上去比较充实。我怎么找不到啥感觉啊。

王老师：你觉得目前的工作没有啥意思是吗？

黄同学：是啊。我一周只要去上两天班，其他时间都不知道干啥好，太闲了。

王老师：工作那么轻松，工资也还算高，你多幸福啊!

黄同学：是啊，我自己也非常满意，工资还算比较高的。可是觉得工作没有啥意义啊，我情愿忙一点。

王老师：那我帮助你一起来分析分析，讨论讨论工作的意义如何？

黄同学：这工作都做了一辈子了，也没有啥特别的意义。

王老师：你觉得你单位给你带来了哪些获益？

黄同学：工资啊，还算高收入，让我养家绰绰有余，嘿嘿，这点确实不错，我不用去做第二职业，也能生活不错。

王老师：就是啊。人家还要多做几份工作，才能达到你这工资水平。那你单位的同事给你带来哪些帮助吗？

黄同学：同事们那么多年了，大家关系还不错。会在我工作困惑时，帮助我一

下。有几个关系特别好的，在我心情不好的时候，还会陪伴我。在我家里需要帮助的时候，她们都会及时赶来，这也是我比较欣慰的。

王老师：那你在工作那么多年来，自己个人获得哪些成长吗？

黄同学：现在我业务非常熟悉，已经能带徒弟了；平时有啥项目，大家都会来和我讨论讨论，听取我的建议。单位有啥重大人员变动，领导也会来问问我有啥想法。

王老师：如此说来，你这工作仍然是非常有意义、有价值的啊。恭喜你啊，不是已经找到了工作的意义了。那就是想想如何提高工作的效率。你可以想想最近三到五年你的新目标是啥，

黄同学：是啊。我应该考虑考虑今后的目标了啊，现在技术更新变化如此之快，我应该尽快学会新的电脑技术，把最新的技术用到工作中去。

王老师：你可以梦想一下、实干一下、批评一下，最后找到符合自己的计划方案。

黄同学：好的，我试试。

结语（1分钟）

        今天我们学习了《重塑心灵》中的挖掘工作中价值的三个层面与“迪士尼法”，用挖掘工作中价值的三个层面，来消除职业倦怠感；用“迪士尼法”来提升工作效果，让我们的生活变得更加幸福。

以上就是我今天的拆书分享，谢谢大家的积极参与。