开场：
自我介绍（1分钟）
不破不能立，不拆不成器！拆书帮帮你把知识拆成你的能力！欢迎大家参加贵阳黔灵分舵线下拆书练级活动。
我是今天的领拆人吴小妍。口天吴，女开妍，优美的意思。可能因为名字的原因，我喜欢一切美好的事物。我的出生地凤凰古城就是一个很美的地方。下面我将用三个标签来介绍自己：2023年11月入会拆书帮，成为拆书帮新会员；一位民族文化的爱好者；同时也是亲子教育和自我成长的践行者；一直努力成为更好的自己。很高兴在学习精进自己的道路上与大家同行。
拆书帮介绍（2分钟）
说到拆书不得不提到《这样读书就够了》这本书，看过这本书后可以更好的了解拆书和拆书法。
“拆书”：就是把书中知识，内化成为自己的能力。
拆书法：是一种以学习者为中心，以提升能力，解决问题为目的的成人学习方法。这种方法有两种表现方式。一种是供个人学习应用的便签法。它能让我们读了一本书相当于参加一场同主题的培训。另一种是供组织学习应用的拆书法。拆书家拿一本书进行加工，引导和促进一群人把知识拆为己用。
拆书帮：是一群拆书爱好者自己组织的，非盈利性质的社群。在全国各个城市都有这样社群，我们称之为拆书帮分舵。分舵遍布全球，包括日本东京、德国、台湾在内的58个正式分舵，16个筹备分舵。
拆书帮的使命是致力于培养拆书家，释放拆书家的能量，陪伴赋能，助人达己。
它的愿景是帮助更多的拆书家提升学习力和促进他人学习的能力。影响身边的人，让世界变得更好一点。
【阅读原文拆页】（2分钟）
我今天给大家带来的 R 部分是出自 书籍《正面管教》中的片段。内容是赢得合作。
请大家用2分钟时间看一下我给大家准备的手稿内容，阅读完毕后举手示意我，我们接着进行后面的内容。
原文片段《正面管教》P26-P27.
R片段来源：赢得合作
当孩子们觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。记住，在孩子们感到你的倾听之后，他们才更可能听你的。下面的“赢得合作的4个步骤”是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。
赢得合作的4个步骤
1. 表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2. 表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而是意味着你理解孩子的感受，这时，你如果告诉孩子，你也曾经有过类似的感受或行为，效果会更好。
3. 告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善的进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。
4. 让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。
友善、关心和尊重是上述四个步骤的根本。你决定要赢得孩子的合作就足以为你带来积极的感受。经过头两个步骤之后，你也已经赢得了孩子。等你进入第三步时，孩子就已经能听得进你的话了，（哪怕是你以前说了多少遍，孩子都听不进去的话）。第四步肯定会很有效果。因为你已经营造出一种相互尊重的气氛。
还有30秒，看完了请举手示意我一下，……好，时间到，没有看完的小伙伴可以跟随我对这个片段讲解再继续来看。
I便签【重述知识点】（5分钟）
why
有时候我们觉得费尽心思教育孩子，却被他们看像“仇人”？那怎样做才能让孩子听话，照做；建立良好的亲子关系呢？
what
这个片段告诉我们一个赢得孩子合作的方法。
how
这个方法可以帮助我们让孩子听话，愿意合作。具体操作如下：
首先，表示理解。
对孩子的感受以及孩子的观点表示理解。孩子会感到自己是被尊重和关心的，同时也受到了鼓励。这样他会更愿意听我们说。比如说：“妈妈知道你难过。”、“妈妈理解你为什么现在不想捡地上的玩具。”
其次，说出感受。
对孩子说出自己类似问题的感受，并告诉孩子你也发生过类似的事情。孩子会试着去体会你的感受。在平等和善的气氛中交谈，孩子才肯按照我们的意愿配合完成任务。比如说：“妈妈看到你难受，妈妈也难受”、“如果这件事发生在妈妈身上，妈妈也会和你一样的难受”。
最后，谈论方案。
和孩子商量以后发生类似问题的解决办法，或者什么办法可以杜绝类似问题发生。最后商量出彼此都觉得不错的方法，达成共识。
where
赢得合作的这种方法不仅可以用在家长和孩子之间，上下级关系之间，还可以用在夫妻之间。比如，夫妻一方希望另一方按照自己的意愿发生行为改变，有效解决问题的时候，就可以用以上的方法。
A1便签【联系具体经验】（3分钟）
为了帮助大家更好的理解，我分享一个我自己的亲身经历故事：
故事：上周三下午，我的孩子去上体育课，把新买的校服外套挂在座位上被偷偷调换了。她很伤心，哭着跟我说了这件事。我对她说：“你的新校服被调换很伤心，妈妈能够理解，这不是你的错。如果妈妈的东西被别人调换了也会和你一样难过。你知道吗？妈妈小学的时候钢笔被别人偷了，那时我也难过地哭了。还好你只是被调换，校服还在，回家洗干净就和新的一样了，我的钢笔都找不到了。这一点你比我幸运。”女儿微微一笑。我接着说：“下次我们把校服绣上专属你的独特标志，这样谁也调换不了你的了。”她开心回答：“好的，妈妈。我想把我的英文名绣上去。”瞬间开心起来。迫不及待想回到家设计图案。
反思：孩子的不良情绪得到及时化解，因为我做到了以下几点：
1.表示理解
对孩子校服被调换这件事和因这件事产生的伤感情绪表示理解。孩子感受到了我的鼓励，尊重，理解，所以她愿意听我把话说完。
2.表达感受
表达对孩子的感受我是能体会的。告诉她大人也会有这样的事情发生，出现负面情绪是正常的。我们在平等和善的氛围下谈论各自的感受，孩子很快从不良情绪中走出来。
3.给出方案
为了以后发生类似的事情，我给她说绣专属自己的独特图案。她很赞同我的方案，所以孩子很乐意和我一起设计刺绣图案。
A2便签【具体应用】（2分钟）
目标：2025年1月11日晚上在书房和孩子沟通写语文附加作业，而且是心甘情愿，不带情绪的写。
行动步骤：
首先，说事实
这个学期的半期考试语文成绩不是很好，主要是阅读部分丢分较多，买附加练习是为了在阅读理解上有所收获，争取期末语文测试能得到理想的分数。
其次，谈感受
和孩子谈谈做附加作业和考试的一些想法和感受。如果孩子有抵触情绪，我要表示能够理解。如果孩子有需要，我愿意一起完成。
最后，出方案
还有一周就考试了，一天做两个专项，考试前一天就能完成。每天下午9点拿给妈妈检查签字，并订正，找到错误的原因。
拿我的方案和孩子一起讨论，最后商讨出一致的方案并实施。
结语（30秒）
今天的分享就到此结束了，希望大家通过赢得合作的方法，亲子关系越来越和谐。
以上就是我TF1-1过级的全部内容，感谢大家的聆听与陪伴，谢谢大家。
