波妮和一个有6个孩子的男人结了婚。最大的孩子8岁，最小的是一对2岁的双胞胎。他们的妈妈在生双胞胎的时候不幸过世。可以想象，要给这6个孩子找保姆该有多么困难，更别说还有一对幼小的双胞胎了。即使那些极其渴望有份工作的人也待不长，所以，在新妈妈波妮出现之前，这些孩子没有受到过稳定、一致的管教。这在吃饭时表现得尤其明显，孩子们边吃边打架、斗嘴、互相往对方身上扔食物。那种情形对波妮来说实在是一种严峻的考验。

波妮以前教过正面管教的原理，还没有机会用过，现在机会来了。她做的第一件事是开了一次家庭会议。她没有讨论孩子们吃饭时的行为，而只是问他们饭菜上桌之后需要多少时间能吃完饭。孩子们经过反复商量，认为15分钟就足够了（他们忘记了，考虑打架、斗嘴和扔食物需要花多少时间）。他们都心甘情愿地同意了一项家庭规则：晚上六点开饭，六点一刻收摊儿。

第二天晚上，波妮和丈夫没管孩子们的打闹，埋头吃自己的饭，在六点一刻，波妮准时收拾餐桌。孩子们抗议说，他们都还没有吃好，肚子还饿着。波妮和善而坚定地回答：“我只是在遵守我们大家制订的规则。我相信你们能挺到明天早上。”然后，她塞上耳塞，拿了本小说坐在冰箱前，一直坐了一晚上。

第三天晚上是前一天晚上的翻版，因为孩子们要试探一下，看看这位新妈妈是否“来真的”。到第四天晚上，他们知道她是“来真的”了，各个都忙着吃饭，谁也没有时间打架、斗嘴、扔食物了。

这个故事还有一个可爱的后续。六年之后，他们的父母去度周末假，我有机会和这些孩子住到了一起。他们那么负责，那么能干，以至于我整个周末连个手指头都没动一下。

孩子们自己做饭，自己做家务，完全没有因为我在那里而受到干扰。他们给我看了他们的食谱和家务安排。在每个月的第一次家庭会议上，他们会把一整月的菜谱都安排好。除了负责买菜的波妮，以及需要参加橄榄球训练的老大以外，他们每个人晚上轮流负责做饭。

我问他们事情是否一直都这么顺利。他们向我保证：“不是一直。”一个女孩告诉我，他们曾经规定，做饭的人不打扫厨房。这造成了问题，因为负责打扫厨房的人总是埋怨做饭的人把厨房弄得太乱。他们决定把规则改为谁做饭谁打扫厨房。这一下没人埋怨了，而且每个人轮到自己值日的间隔也变长了。

What:这个拆页内容讲的是家长以和善而坚定的态度明确责任边界，让孩子意识到规则及后果，进而积极主动完成自己该做的事情。

Why:东亚文化里家庭成员间总是含蓄内敛的，不善于表达爱，以及充满父权专制色彩，往往让亲子之间隔阂甚远，家庭硝烟四起。很多父母本身界限感或者立场并不明确，没办法让孩子清晰的知道父母的想法，或者不分青红皂白的“说一不二”固执己见，没办法平等的与孩子沟通与合作，剥夺孩子尝试的权利和为自己负责的可能性。时间久了父母疲惫不堪，而孩子会逐渐丧失自我意识、丧失快乐的勇气，或者采取极端反抗行为。

【反例】有一次我和孩子约好户外爬山，结果事事亲力亲为大包小包都自己带上，到半山腰上累到不行看见孩子已轻装跑远，气的直骂孩子没眼力见不懂得心疼妈，孩子听的烦躁爬的更快，回程路上两个人都憋一肚子气回家谁也不理谁。

How:拆页方法看似简单，却处处体现波妮的高明之处：

一明确责任，就吃饭这件事划分明确的责任和权利，孩子们有责任在规定时间内好好吃饭，而波妮有权利在饭后立即收拾餐桌；

二制定规则:①召开会议：给与双方建言献策的机会，

②提出意见：孩子们商议决定预留15分钟吃饭时间

③预判结果：到点儿立刻收拾，没吃饱也要忍着。

三执行规则，吃饭期间波妮无需在意孩子们的拖沓行为，到点立刻收拾，且通过戴耳机看书方式温和的让孩子自己承担破坏规则的后果。这里孩子们才意识到波妮在坚定的执行他们的会议决定，孩子们不得不去纠正错误行为快快的填饱肚子。

四适度调整，在适用方法过程中若发现规则不合理还可以灵活调整，但整体都围绕着各自应尽的责任进行。

【反例纠正】

结合案例方法，我应该提前思考双方的责任范围（明确责任），并于前一天晚饭后和孩子沟通明确责任界限，哪些东西是她的应该她背，哪些属于我的应该我来背；之后我们约定好，各自背负自己的小包分摊重量，累了可以等一等对方但是不能代替对方承重（制定规则）；在实际爬山过程中，即使她觉得走不动了我也没心软，等待过程中也能聊聊路程有多长需要多少水，哪些东西用不上下次就不拿了（执行规则），轻松的我还能顺带捡拾山里垃圾带下去，为环保做贡献。（适度调整）

Where：这个方法适用于亲子、师生，也适用于夫妻之间，毕竟男人嘛至死都是少年。也有利于职场中制定KPI人人各司其职，避免同事间推诿和摆烂现象。不适用于面对没有血缘关系或直接利益关系的孩子们/大人，短暂的接触不容易拿捏对方。

【预防异议】

可能有的小伙伴会说家里婆媳关系紧张，如果婆婆冒出来说“哎哟你怎么当妈的？饿着我孙子了！”而老公只会和稀泥不顾事实结果，只会弄的家庭氛围更糟糕。这种情况下应该先解决老公。要温柔且坚定的让他和你站一条线，让他清楚的知道你的界限和他的责任，从而主动改善家庭关系。

【A3促动参与】

1.场景设计

接下来呢，我要设计一个场景，需要大家思考3分钟：

假设你是一名会计年底结账很忙，每天加班回去就8点多了，根本不想花太多时间做家务，老公/老婆做完晚饭就去上夜班了，孩子吃完饭一个人写作业，每天磨磨蹭蹭写到很晚才睡，书本文具扔的乱糟糟的，客厅沙发茶几上都是衣服和零食渣，让你一回家就火冒三丈。

对于没娃或者孩子幼龄的学习者，可以假定你关系比较近的亲友临时有事委托你帮忙照看一周“熊孩子”且没办法推脱，你面对这样的场景会怎么处理？

提炼关键词：你很忙，伴侣隐形，孩子自制力差，卧室和客厅都很乱。

现场：龙肖行对场景范围进行缩小，目前自家存在玩具房凌乱问题。

2.小组讨论

现在，请两人一组进行演练5分钟 ，一人扮演家长，一人扮演孩子，主动找孩子沟通学习习惯或生活习惯的，请运用拆页方法明确责任并制定家庭规则，随后请小伙伴进行分享。

现场：高高分享带侄儿的经验，要求侄儿放学后自行完成作业，之后会以陪他下围棋等方式作为奖励。

3.角色扮演

请XX和XX进行角色扮演，用时3分钟：

龙肖行（父亲）与高高（孩子）针对家里玩具房凌乱的问题进行如下沟通：

龙：孩子，购买玩具是我的责任，买完它就属于你了，所以整理收放是你的责任，我们应当进行责任分配，你认可吗？

高：可是之前每次是姥姥帮我收了。

龙：是的我知道，但是现在我们要重新明确。作为大人，在哪个空间摆放哪类玩具、如何进行分类这些由我们来教你，但是当你拿出来玩耍之后，你是应当自行进行归位整理，你觉得呢？（明确责任）

高：好吧。

龙：那我们就制定这样的规则，我会给你腾出足够空间，比如箱子架子等，我也会帮你把小汽车、毛绒玩具、益智类等进行区分，你可以自行选择什么时候玩什么。但是我们要明确吃饭和学习时间不可以玩玩具。可以吗？（制定规则）

高：可以。

龙：那么在执行过程中，比如到了饭点我们都要到餐厅吃饭，你就要赶紧收拾好玩具立刻去吃饭（执行规则）。如果你只顾着玩儿不吃饭或者不收拾，那我就会把它当垃圾扔掉，视为你放弃对玩具的所有权（适度调整）。可以吗？

高：可以。

【结束语】

非常感谢大家的聆听，希望通过今天的学习，在座的每一位都能掌握这个规则制定方法，让每个角色归位，以一种轻松愉悦的心态迎接生命的美好。祝福大家！