开场： 自我介绍：我是小六张喜玲，喜欢的喜，小巧玲珑。很多人听了我的名字说感觉挺喜庆的，确实也是。因为我出生的时候父母已经40多岁了，老来得女嘛，乃弄瓦之喜，爷爷在起名字的时候就给我选了“喜”这个字。我是山东人，嫁到重庆，目前在一家外企做行政财务的工作，是一个两岁女孩的妈妈。在内心我一直追寻的是一种自我实现，这种实现跟赚多少钱或者有多高的职位没有关系，具体是什么以前一直感觉有点说不清。但是自从来到拆书帮，认识加一，秋林还有很多优秀的小伙伴，看到他们的自我管理和成长，我觉得我想要的自己越来越清晰了。真的很感谢大家，遇到你们我很幸运。（下面来简单讲一下我对拆书和拆书帮的理解）
1.拆书和拆书帮介绍
这个片段来自一本书《少做一点不会死》是一个美国作家写的。
他是一本讲如何做到简单高效的书籍。主要是教会我们如果简化生活，集中精力，抓住重点,提高效率。
我选取的片段是把大任务分解成一小时内能完成的小任务。P82
我已经把这一页复印出来了，现在发给大家。这个片段比较简单，我已经用荧光笔画出重点部分。1分钟之内应该可以读完，完成的请示意我。
好了，我看大家差不多都读完了。感觉怎么样？有没有联系到自己在工作或生活中的一些情节？很多时候就是觉得有个任务太难了，不知道从哪里下手，就一直拖延，拖到最后没时间了就硬着头皮上了。整个拖延的过程也特别痛苦。怎么样去改善这个状况呢？这个片段给出的建议就是把大任务分解成一个小时内可以完成的小任务，最好是二三十分钟，甚至十分钟就能完成。任务越小越好，越小完成的可能性越大。完成了一项一项的小任务，不知不觉中整个任务就大功告成。
A1：联系到自身的经历。我觉得我自己就是特别典型的例子。我老板就是很喜欢让我写报告，每周报告，每季度报告，每年报告。而且是写英文的。刚开始我真的特别痛苦。每到星期四的晚上就开始焦虑，到了星期五一般我什么都不安排，就专门在办公室写报告。通常都是一个上午一个字都没写，然后拖到下午3点以后再不写不行了，终于硬着头皮才把报告拼凑出来。当时并没有任务分解的概念，后来写多了我终于开窍了，那就是我每天都用英文在工作笔记上列出来一天要做的事，或者刚刚做了什么事我很快就把他写下来。这个动作很随性，毫无压力，一般几分钟就可以完成。但是这样做了之后呢周总结的提纲就有了，到了周五的时候我就只需要把提纲填充一下详细的内容一篇报告就完成了。好简单，感觉整个生活都美好了很多。
A2：下面我想分享一下我对这个任务分解法的应用。就是我要给自己定个任务那就是成为3级拆书家，这对我来讲真的是个挑战。因为我都没有任何培训或演讲的经验，而且读的应用类的书又少，我看的文学类的书籍挺多，但是我没有输出的习惯，很少写书评或笔记，更别提分享了。
想成为拆书家我就要每周来现场进行拆解晋级，那么就要有片段，片段是从阅读而来。最后我把任务分解成每天阅读2个番茄钟。倒过来看，每天的阅读我 分成了2个时间段，一次25分钟，这个是比较容易完成的。2每天的阅读量有了，找出片段来拆解就不难，来现场拆书就自然会进步和升级，那成为拆书家就是顺理成章的事了。发现了吗，任务分解之后，我每天面对的任务不再是成为拆书家这个庞大而模糊的任务，而只是25min的阅读这个小任务，这是个精确而且容易完成的任务。这就是任务分解的奥妙之处，希望对大家有用。
任务分解之后，我每天面对的任务不再是成为拆书家这个庞大而模糊的任务，而只是25min的阅读这个小任务，这是个精确而且容易完成的任务。这就是任务分解的奥妙之处，希望对大家有用。
