原文片段94页

多年前我工作的地点没有直达公交，上下班要花2小时左右，倒2次车。一次回家后，放学早、先回到家的宝贝哭哭啼啼地说害怕。我就想：“怎么办？买电动车吧，能早点回家。一冲动，周末就去买了一辆电动车。买了电动车后，发现自己胆子特别小，根本不敢骑车上路。

再后来，发现滴滴有拼车的功能，于是找到了住同一个小区并且和我在一个写字楼上班的人，每天拼车上、下班，这样就可以和宝贝差不多同一时间回到家里。而电动车在买了之后一直放在那里，还舍不得卖，最后不翼而飞了。如果开始做决定前，先思考解决这件事情的方案有哪些，想清楚了再去行动，就不会出现电动车买了无用、后来还丢了的事了。

【I】拆书家讲解引导

好，我看到大家已经看完拆页了，接下来我就分享一下我的理解和体会。

【What】（这是一个什么概念）

原文片段是一个失败的案例，讲述作者碰到的一个问题：就是上班坐车时间太长。为解决这个问题作者冲动得买了电动车，并没有事先仔细考虑不同方案的优缺点，结果却发现不敢用，最后电动车被偷了。

意译案例

这个案例发生在生活中关于家庭事情的案例，可能有小伙伴不知道除了家庭生活外该如何应用，我现在举一个学习的例子。

几个星期前，我要锻炼自己登台表演能力，因为我觉得我当众表现力不够，勇气也不够。为了突破这个，我就想：“怎么办？有什么办法能够登台表演？我要表演什么才艺？我不是喜欢尺八吗？要不买个尺八去公园吹？找机会去登台表演。“一冲动，就去淘宝买了一把尺八。买了尺八后，发现尺八基础就要练习很久，就不敢去公园吹了。

再后来，我知道公司年会可以报名才艺表演，有个爵士舞的项目，而公司是培训机构有爵士舞培训，于是我就报名了爵士舞，而且非常的优惠。而尺八我一直放在那里，很少会碰。如果开始做决定之前，先思考有什么方案，再去实行，也许就不会买了个尺八，一直吃灰了。

那么我们怎么用grow模型帮助我们碰到一个问题，不会花很多不必要的无用功呢？

【How】（具体怎么做呢）

第一步：确定目标。怎么确定我们真正的目标，首先我们先问自己要解决什么问题，达到什么结果。以及不做这个会有什么坏处，做这个有什么坏处。比如我的目标是上台表演，这个目标对我的好处是能让我不敢站上舞台提供一个突破机会，我不做这个目标有什么坏处，可能以后没有机会。所以上台表演突破自己，这是我想要达成的目标。

第二：了解现状。怎么了解我们的现状呢？我们了解现状要围绕实现目标去想，根据目标梳理我们目前能够帮助我们实现目标的资源有哪些，可能会阻碍我们实现目标的情况有哪些。比如我上舞台表演爵士舞，目前我的状况是没有学过爵士舞，找不到要领。我有的资源是舞蹈室的老师带练，我在网上买了一个爵士舞基础课。可能阻碍我实现目标的情况是练习时间和身体状况，因为周一到周日都在上班，人也偏瘦。

第三：制定方案。怎么制定方案呢？我们可以根据之前以及梳理的现状，去制定我们的行动方案。首先，我们可以通过头脑风暴方式列出可能的多种方案；其次，我们分析各个方案的优缺点；3选择最优的方案。比如我通过头脑风暴列出了阅读大众演讲、尺八登台表演、爵士舞等等；接着我分析方案优缺点，第一个目前没人会请我去演讲；第二个尺八目前还在自学练习阶段需要很久；第三爵士舞有专业老师教，上台机会直接就有。最后我选择了最优的爵士舞。

第四：行动。有了方案后，要列出具体行动计划，我们就要开始根据定下的方案行动了。比如我根据梳理的现状制定的方案展开的具体行动是：在时间方面：一、在周日晚上学习完后，周一到周六每天抽出至少15分钟的时间练上台表演的舞蹈舞。二、再根据自己薄弱环节，对应教程的基本功去练习至少15分钟的基本功。身体方面：一、每天坚持午休半个小时。二、多吃肉和米饭，增强体制。

【Why】 好处和坏处？

有时候我们一直坚定地制定了某些计划，想要达成目标。比如减肥计划、学习计划、运动计划等等。但是我们刚开始的一段时间还坚持着实行自己计划的行动，到后面却越来越拖延，直至不了了之，根本没能坚持完成我们制定的计划，达成自己的目标，让我们沮丧的同时，对自己能不能做成事产生了怀疑。而grow模型，就是帮助我们清晰目标，了解我们目标的每一个环节需要做什么，阻碍目标的原因，让我们更有目标感，更明白怎样是实现我们的目标。

【Where】

这个方法适用于对目标非常清晰且有条件执行的情况。

不适用于空想的目标和不确定的目标。

【A3】

以上是对这个片段的讲解，接下来我们进入演练环节。

请各位老师认真听一下要演练的场景：小明至从上了四年级后，上课开始频繁的发呆，数学考试连续两个单元都不及格，被老师批评了一段，还请了家长。如果你是明明的妈妈，你会如何grow法帮助孩子提升成绩。

根据之前的分组，请大家在各自的小组里讨论角色的扮演，如何去沟通，可以试着小组演练，一个扮演小明，一个扮演小明的妈妈，扮演妈妈的老师，要运用到今天所学的启发式问题四步骤：

第一步，目标；

第二步，现状；

第三步，方案；

第四步，行动。

给大家4分钟时间讨论，稍后邀请一组老师来进行演练。

【演练分享】

甲老师（妈妈）：你想被老师骂吗？

乙老师（小明）：不想。

甲老师（妈妈）：那你想不想提升成绩？

乙老师（小明）：想。

左老师（妈妈）：上课发呆，不认真听的话，成绩会提升吗？

陈老师（小明）：不会。

左老师（妈妈）：那么要想提升成绩的话，我们应该怎么做？

陈老师（小明）：上课不发呆，认真听老师的课……

左老师（妈妈）：对了，也要预习和复习。

陈老师（小明）：可是……我英语看不懂，也听不懂，上课老师在讲什么我根本不知道……

左老师（妈妈）：听不懂可以问老师呀。

陈老师（小明）：我害怕。

左老师（妈妈）：那你想不想提升成绩？

陈老师（小明）：想！

左老师（妈妈）：你不敢问老师，妈妈给你报一个英语补习班，每天妈妈跟你一起预习和复习，帮你提升成绩，好不好？

陈老师（小明）：好。

非常感谢两位老师的精彩演练！

【结束语】

通过今天的拆页，让我们明白实现目标，首先要清晰目标是什么？然后根据现状去了解有什么资源可以帮助目标实现，再制定方案，去执行。从而让目标实现。

感谢各位老师的陪伴！我的分享到这结束了，谢谢！