开场:
大家好!我先自我介绍一下我自己,我的名字是魏家望。我喜欢朋友称呼我“家望”,我本人觉得“家望”是美好的祝福。三个标签介绍一下我自己,第一标签:创业小白。第二个标签:曾经的工程人。第三个标签 :终身学习者。
由于今天有小组讨论,我们分一下组。分组:视现场学习者数量而定,计划四人一组,分为2-3组。
今天我带来的这本书是《正面管教》, "※《正面管教》作者简•尼尔森经典代表作 ※《正面管教》不是空洞的理论和说教,而是包括了很多可以落地、帮助解决日常养育难题的具体方法。正面管教将基础理论深入浅出地细化为一系列正面管教工具,如日常惯例、“积极的暂停”、家庭会议等,并给出了具体运用的方法,作为父母和老师的实践指导。
拆页内容是这本书第37页,片段内容:“矫正错误的三个R”。
接下来请大家用2分钟的时间阅读原文内容。
原文开始—————————————————————————
本书最重要的主题——你会反复看到的一个主题——就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而,大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念,这样他们才能为鲁道夫 德雷克斯所说的“不完美“树立榜样。下面的”矫正错误的三个R“是树立”勇于不完美“榜样的一个绝佳的方法。
矫正错误的三个R
1.承认(Recognize)-“啊哈!我犯了一个错误!”
2.和好(Reconcile)--“我向你道歉。”
3.解决(Resolve)-“让我们一起来解决问题。“
————————————————————————————————原文结束
已经阅读完的小伙伴请举手示意一下,……好的,我看大家都已经看完了哈。人都会犯错误,不同的人会用不同的态度面对,当然最后的效果也不一样。我们应该怎样面对犯错误哪?《正面管教》这本书将会给到我们提供一个绝佳的参考方法,接下来让我们一起来尝试书中的“矫正错误的三个R”。
Why:当我们犯错误时,我们把犯错误看成一件坏事情时,我们倾向于觉得自己无能、感到灰心,并且可能会为自己辩解、推脱、轻下结论或者好批评-对自己或者别人。
What:我们可以回想一下,我们犯错误时的感受?是逃避还是面对?当我们把犯错误看作一个学习机会而不是什么坏事情时,为自己的错误承担责任就变得容易多了。接下来从错误中学习,控制我们能控制的部分、缓解氛围,共同解决问题,完全有可能让事情向着好的方向发展。
这样的做有什么意义呢?
1、陪伴孩子时,我们树立了“不完美”的榜样,以便孩子从我们身上看到犯错误确实是一个学习的好机会。
2、从生活中可以让家庭成员,彼此了解,建立和谐积极的关系。
3、工作中合作者之间,可以及时清理错误,进而建立相互尊重理解的关系。
How:再来,我们看看具体是怎么做的呢?
1.承认错误—当我们意识到“犯错”是自我的探索和成长的机会时,我们再真诚的说:“对不起,我犯错了”就容易的多了。
2.道歉并承担责任—我们道歉时要让对方感受到真诚,而不是高高在上或者是卑微的诉说,我们勇于承担责任,更有利于对方接受我们真诚的道歉。
3.积极解决问题—积极的思考并清除掉错误,让事情向好的方向发展。
Where:每个人都会“犯错“,无论是陪伴孩子、工作、还是人际交往中,想要在错误中成长都可以尝试使用“矫正错误的三个R”这个方法。
故事
当我在写这个片段的时候意识到,之前的我对待儿子总是用家长的权威去训斥他,造成了我们之前不能好好说话。1、承认错误--于是我想找了一个闲暇的下午和儿子好好聊聊,承认平时总是拿作为长辈的身份、不分情况的训斥他的不当做法。可以让我和儿子之间的沟通变的容易些。2、道歉并承担责任--接下来找了一个合适的时间。我用和善的语气向儿子说:爸爸对之前不分情况训斥你向你道歉,没想到儿子淡定的说没关系。3、积极解决问题--我们聊了很久,儿子说到我对他的训斥让他感到很无力,面对这种情况,我和儿子约定:当我意识到或者他感觉到,我是用高高在上的姿态和家长的权威训斥他时,他可以对着我拍两下手掌提醒我,当意识到时我会停下来冷静思考10秒,然后我们再对话。有了这次的经历后,我们沟通的方式也改变了,我们的关系也融洽了很多。所以当出现错误的时候给自己一个正念——这是一次学习和成长的机会,然后应用纠正错误的三个R方法,让事情朝我们期待的方向发展。
A1
听了我的分享,相信大家也已经对“矫正错误的三个R”有了初步的了解,请我们现场的伙伴儿以小组的形式分享交流下自己过往面对错误的一次真实经历。最好是自己的经历,要有具体的时间、起因、经过、结果,这样会更有助于我们理解这个方法并关联自己进行反思,我们只分享事情即可,先不用讨论如何去解决。
我们三人一组,大家可以讨论交流,给大家1-2分钟的时间,稍后我会邀请一位小伙伴现场分享。大家现在开始讨论。
参与者分享
我分享一下俺家孩儿,在卫生间里边把我的一个很漂亮的瓶里边倒水,然后水里边还放了一条他玩具的鱼,我一看满桌子都是水,我就让他立马倒掉,然后他就在那里哭,哭完之后就跟我说,他说我妈妈我是,想做一个水晶一样的,鱼就可以在里面游来游去,瓶子更漂亮。。最近孩子特别感兴趣把玩具在水里各种泡。在亲子之间这种冲突起的比较快。这个解决的也比较快,他哭完之后他会给他为什么这么做,我情绪稳定了也会给他说:对不起。
A2
接下来大家可以用刚刚讲的以往的经历、和今天学到的“纠正错误的三个R”方法,接下来未来一周让我们来做个练习,来做一个行动计划,根据具体的事情,要选定具体的时间、想好具体的步奏并且可执行。给大家1-2分钟的时间,在便签上写下关键字。
回顾三个步骤:矫正错误的3个R
1.承认错误—当我们意识到“犯错”是自我的探索和成长的机会时,我们再真诚的说:“对不起,我犯错了”就容易的多了。
2.道歉并承担责任—我们道歉时要让对方感受到真诚,而不是高高在上或者是卑微的诉说,我们勇于承担责任,更有利于对方接受我们真诚的道歉。
3.积极解决问题—积极的思考并清除掉错误,让事情向好的方向发展。
以上就是我关于《正面管教》的片段,“矫正错误的3个R “的分享,这个方法不仅适合陪伴孩子的时候,当我们在生活中、工作中遇到类似的情况,也可以试着使用这个方法。希望这个片段会对大家有帮助,我今天的分享就到此结束了,感谢大家的参与,期待反馈。
参与者反馈:写了两点控制情绪的方法,就是孩子在犯错误的时候,首先要告诉自己犯错误就是他成长的机会。先认同这一点,然后才不会有那么多的情绪。第二就是有情绪的时候,如果自己观察不到的话,我的方法是让家人帮忙。比如说我们家大孩子,他10岁了,他能提醒我妈妈,我看到你有情绪了,你先自己冷静一下。然后这个时候叫停的话,再去处理小孩这个错误的时候,我的情绪就没有那么大。第二个方式是就是在家里面醒目的地方贴上便利贴,就是提醒我如果有情绪的时候告诉我这是孩子成长的一个机会。然后我的情绪就不会那么的大大了。就是我想到的两个控制情绪的方法。未来一周如果发生,孩子超时长看平板,生气吵孩子。我会按照这个矫正错误的3个R和孩子进行一次沟通,就是吵过孩子之后,就是过一会,会抱着孩子就去说。说妈妈有情绪了,我们孩子也会有反馈。你情绪刚才很大很大,然后我会表示道歉,承认错误再去沟通一下,就是冲动的吵他看平板的这个事情,道歉并承担责任。我承担责任之后会和他讨论要怎么合理使用平板。