《儿童时间管理21天习惯养成训练营》P69-70

很多时候，我们看到孩子在浪费时间，慢吞吞吃饭，慢吞吞穿衣服，慢吞吞写作业，其实是因为家长并没有教给孩子时间管理的要点一一要事为先。

孩子们在做时间管理的时候最容易犯的一个错误，就是罗列出任务，但却不进行排序，这样，他们做起事情来往往就随心而为，没有主次和轻重缓急。

按照时间管理大师史蒂夫柯维《高效能人士的 7个习惯》里的思想:只要我们教会孩子按照事件的重要性和紧急程度排出优先顺序，就能够保证以终为始，实现孩子人生的梦想和一个个重要目标。

案例:孩子不着急写作业，都是不会“排序”惹的祸

在进行儿重时间管理训练之前，妈妈对涛涛的评价是:“行动总是慢半拍。”涛涛家经常出现的情况是，临出门要赶时间，妈妈急得不行，催促涛涛，涛涛却在不慌不忙地整理玩具。

放学回家，妈妈要求涛涛先写作业。涛涛却一屁股坐到沙发上，懒洋洋地说:“不急，不急，让我歇一会儿。”然后打开电视，看了一集又一集的动画片，直到妈妈发了火，才不情愿地关掉电视，垂头丧气地走进卧室，还边走边嘟囔:“就知道催催催，过一会儿再写不一样嘛！

涛涛的案例非常典型。学龄前的孩子，可能对先做什么事情并不清晰，对排序重要性的需求也没有明显的意识，等上了小学、初中、高中后，作业越来越多，学业压力越来越大，才会被各种事物压得喘不过气来，家长看在眼里，也会非常着急。

【what】

这个片段讲的是家长要教给孩子时间管理的要点——要事为先，就是从最重要的事情开始，把要事优先，集中，坚持去做，然后再按照轻重缓急顺序逐步执行。如果孩子只是知道了要做的事情，没有去排序，那孩子就会按照自己的想法来做事情，就会变成家长眼中的“拖拉”、“不认真”。

【类似概念例子】

比如文中的案例，临出门要赶时间，妈妈急得不行，催促涛涛，涛涛却在不慌不忙的整理玩具，妈妈就觉得涛涛是一个“行动总是慢半拍”的孩子。

【概念难点】

这真的是行动慢半拍么？在座或许会疑惑，你看妈妈急死了，要赶时间的，他就在那边磨蹭，不就是慢半拍吗？但赶时间，是赶谁的时间呢？是重要的事情吗？我们往往把急事等同于要事，但其实这是完全不同的两个概念

【概念辨析】

那什么是要事呢？要事指的是对当事人来说是重要的，是对自身提高或实现目标有助益的，往往是是最具价值的事情。举例来说在中国教育下，写作业这个对学生来说是每天回家最重要的事情，正如文中提到的妈妈要求涛涛先写作业。

那什么是急事呢？就是按照时间来说，当前是迫在眉睫的，但往往也是短期性的。因为过了必要的时间点，可能这个事情就不急了。

接下来为了让大家更容易理解，我们来做几个练习，区分要事和急事两者的差异。

【案例1】

周五晚上还在加班的你，接到10岁的女儿的电话，女儿说：妈妈，快点告诉我昨天刚买的铅笔刀在哪里？我的铅笔断了~请问这是要事，还是急事？

那每次做作业前多准备些铅笔，并检查是否都削好了，这个检查工作是要事还是急事？

【案例2】

再比如你和你孩子去买衣服，在家是喝了点水出门的，但是一出门结果发现没带杯子，你孩子一边哭着一边说：妈妈，我渴死了，我要现在喝水？请问现在喝水对你女儿来说，这是急事还是要事？

如果结合体检结果，医生说你女儿要多喝水，尤其不能渴着，一渴就马上要喝水，否则身体会不好的。这时候喝水是要事还是急事？

大家看了以上的拆页片段、要事和急事的定义、以及上面2个练习，是不是都能理解两者区别了呢？

每个人的“要事”不尽相同，人生不同阶段的“要事”也不相同。什么事属于“要事”取决于一个人的角色、理想和目标，取决于你想成为怎样的人，想做出什么样事。

总之，“要事”是指有助于实现你的价值、理想和目标事情，而急事只是因为时间紧迫而产生的，它可能是突发事件、紧急事件，让人措手不及，但是有些事情，虽然可能急迫，但不一定重要，对你并没有价值，你要学会放掉，要能对人说no!

有没有价值这就是二者最大的差异。

【how】行动步骤

结合拆页、要事和急事的定义，我把培养孩子要事第一的习惯拆分为4个步骤

第一步：罗列任务。

我们可以结合孩子学习、兴趣和生活把当天或指定期间的事项罗列出来，比如说直接拿张白纸，让孩子来写，尽量不要遗漏，以免家长说的和孩子想的不在一个时段内。

第二步：沟通标准。

我们需要和孩子沟通，尝试让他们明白要事对孩子未来的价值，目标的实现，长期发展的好处等，形成基本共识。
第三步：排定顺序。

和孩子一起就目前任务和标准排列任务表的顺序，展示出清晰明确的时间计划表注的，然后按照这样的标准去排列当前任务表的顺序。例如：儿子已经列出了周末要做的事情：写作业，看动画片，户外踢球，体能兴趣班，午睡，打游戏。孩子了解学习很重要，锻炼和必要休息也比较重要，劳逸结合，也可以安排些娱乐或其他活动。这样孩子就可能会调整顺序为：做作业，户外踢球，午睡，体能兴趣班，看动画片，打游戏……

第四步：执行并适当优化。

习惯的养成，需要孩子不断的执行和演练，家长需要做好督促和鼓励的角色，让孩子体验要事第一之后带来的成就感。同时，有时候最重要的事情会因为情境，角色等变换也随之变化，我们要保持要事第一的习惯，也需要让孩子去调整。比如说：一直强负荷的学生难得有个周末，对于他这个周末来讲，也许做作业也重要，但是休息或者说劳逸结合是第一位的，那她认为她的要事就是睡觉，或者放松下，保持充沛的精力，然后适当开始学习或其他。

正例:

经过了本书的学习，我也有了一定的理论经验，我运用培养孩子要事第一习惯的四步骤是这么来和朋友说的：

第一步：罗列任务。

结合暑假作业，辅导课程以及孩子日常兴趣等可以把暑假中制定事项列出来，比如说直接拿张白纸，让孩子来写，尽量不要遗漏，以免家长说的和孩子想的不在一个时段内。

第二步：沟通标准。

可以和孩子先沟通下标准，尝试让他明白暑假学习提升的价值，对他以后长期发展的好处等，或者他可以有啥收获或开心的结果。
第三步：排定顺序。

和孩子一起就目前事项以及他也可以认同或接受的标准来排序，这里面还是要关注沟通，多鼓励交流，确保孩子认可，也愿意去排这样的顺序，千万不要家长一刀切。

第四步：执行并适当优化。

和孩子一起成长，做好督促和鼓励的角色，让孩子体验要事第一之后带来的成就感。同时，也关注好孩子的情绪、特殊情况等适当沟通，做好计划改善或优化，让孩子在执行中真正得到收获及成长。

【预防异议】

当然，大家也许会说，标准很难界定吧，可能我认为这件事重要，但是她看来不重要。而且突发事情也会很多。这也是我们为啥要在罗列完任务，一定要在标准上去沟通，达成一个初步的共识，这样才能尝试去排定顺序，从最重要的事情开始。虽然可能会有一定难度，但是沟通这个动作不能少，通过这个过程也是梳理大家需求的时候，找到那个共同认同的标准然后再启动后续动作，这样才能真正让孩子意识到自己的计划开始了。

【适用边界】

培养要事第一的三步骤，适用于需要提高个人效能，合理规划时间和精力的职场人士，也适合于条理不清晰，没有排序概念的儿童去尝试做好时间管理，提高学习、生活的习惯，更好地实现孩子的人生梦想和一个个重要的目标。

暑假已经过去一半啦，可是原定作业还没开始做，好多7月份游玩或锻炼的计划好像还没有完成，你需要和孩子来安排下最后三周的暑假要怎么过。大家也可以想象有没有类似的场景，需要你来计划安排未完成的任务或计划的。

请每组小伙伴各自独自编写一个小剧本，一两百字即可，内容要包含时间、人物、地点、事件背景、经过（需要有人物对话、动作，部分对话使用培养要事第一习惯的四步骤的技巧）、结果。

大家可以把编写的小故事填写在一张纸上，或我为大家准备的小表格里，也可以参考我为大家准备的范例。

5分钟后我会邀请一个小伙伴来分享他的小剧本！

现场提醒学习者:

有疑问的小伙伴可以举手喔！我会过去回答你的问题。

好，看看有没有哪位小伙伴可以分享。

学习者：暑假还有20多天就要开学了，今天来和女儿重新看下接下来的安排。

第一步：罗列任务：

妈妈：我们一开始也有暑假计划的，看2部电影并写读后感，还有看4本课外书，康复计划要完成。我们可以一起梳理下，看看当前哪些还需要做的。

女儿：是的啊，我现在还有1部电影读书感，课外书3本，康复计划每周三要去，这些我都要罗列下来。

第二步：沟通标准

妈妈：是的，尤其是康复计划对你身体后续能去上课必须的。

女儿：这个最重要的，还有其他的作业和任务，一开始制定了的，也是重要的。

妈妈：是的，这个是标准。

第三步：排定顺序

女儿：是的，我来看看先做什么再做什么，形成接下来的计划。

第四步：执行并适当优化

妈妈：我们也看下接下来做的时候有没有更好的方式或安排，也可以适当的沟通与调整。

女儿：可以啊

好的，非常感谢宋老师的剧本分享（鼓掌）。

现在我们再来复习一下培养要事第一习惯的四步骤:

第一步：罗列事项。

第二步：沟通标准

第三步：排定顺序

第四步：执行并适当优化

希望今天4步骤的技巧，能够帮助大家在孩子的习惯养成上有所启发，尝试引导孩子养成要事第一的习惯，减少拖延症状，从而帮助孩子更好地管理时间。谢谢大家今天来参加我的拆书过级！