开场：
请问观察家老师拿到观察家记录表、晋级准备表和拆页了吗？请问各位小伙伴准备好了吗？
那现在正式开始今天的拆解。
各位爱学习的伙伴，大家晚上好，我是任家慧，是一名新手拆书家。
下面我将用三个标签来介绍我自己：
第一个标签：学习者。目前我是一名在读博士生，作为一名博士生，我深知持续学习和自我提升的重要性。我希望通过阅读和拆书来拓宽自己的知识面，并在研究领域不断进步。
第二个标签：音乐探索者。日常生活中，我喜欢通过听音乐的方式来放松自己，也在尝试听不同类型的音乐。
第三个标签：魔方爱好者。我热衷于玩魔方，在拧方块类型的小玩具时会感觉到解压和放松。
困难：
目前，我也面临一些挑战：
动力不足：有时，我会感到缺乏动力，对日常活动感到厌倦。这可能是因为我对自己的期望过高，或者是因为任务繁重而感到压力。
意义寻求：我正在努力寻找任务背后的意义，以激发我的积极性和创造力。
我期待参与拆书帮和大家互动学习，并找到克服这些问题的方法。我相信，通过不断的自我反思和集体智慧，我一定可以实现自我突破和成长。
拆书：
今天是我第一次参加拆书帮的晋级活动，首先我将简要介绍一下拆书和拆书帮的含义。
What：拆书是一种学习方法论，分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法。个人学习的应用是便签法，组织学习的应用是一位拆书家带领大家一起学习，引导一群人把知识拆为己用。
Why and How：拆书强调以学习者为中心而不是以知识中心，目的是为了提升能力、解决问题，拆书的过程中学习者要把知识和经验关联起来，最终起到学以致用的效果。
拆书帮：
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵，书帮分舵是非营利性青年组织，使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
以上便是关于拆书和拆书帮的介绍，下面开始我们的拆书环节。今天我要拆解的片段是来自《结构思考力》，该书的作者是李忠秋。请大家用2分钟左右的时间来阅读原文片段。
“我的上司对我特别不耐烦，每次我汇报工作或者会议发言时他都是打断我的话，真是郁闷！”
尤其是年底了，谈年度总结，谈绩效，谈明年安排，又将和老板进行一场“恶战”。
怎么办？教你消灭上司的“不耐烦”！
真的是我们的上司不耐烦吗？
我每年都会给特别多企业的中层管理人员上课，经常听到他们向我抱怨说：“我的上司对我特别不耐烦，每次我汇报工作时他总是会打断我的话，真是郁闷！”
我们再看看另外一个版本，经常有很多企业的高管跟我抱怨说：“我们的这些干部每次找我汇报工作，就在那里说呀说的，经常是听了15分钟也没听明白他们到底想找我说什么事情，只能在无法忍受的情况下打断他们！”大家会发现上述情况在我们的身边经常发生，问题的核心不是我们的上司不耐烦，而是如何提高沟通的效率。如何既能清楚表达你的观点又能让对方准确快速地掌握你的观点。
消灭上司“不耐烦”从“1分钟”发言开始。
成功的“1分钟发言”只需三个步骤：
（1）结论先行，表明你的观点；
（2）依次阐述支持你观点的理由；
（3）再一次总结你的观点。
看到小伙伴们都已经看完了，接下来我来分享一下我的体会。
What：在日常向上级汇报工作时，我们经常会遇到一个问题，就是我们觉得自己说了很多，但是对方却难以理解的情况。该片段介绍了提高沟通效率的“总分总”表达方法。这种方法可以帮助我们解决向上汇报时，逻辑不清、难以让对方理解的问题。
Why：在之前向导师汇报对论文的想法时，我经常会想到什么说什么，没有逻辑，导致沟通效率比较低。如果使用“总分总”方法，可以让老师快速捕捉到我的想法，节省时间成本。
How：
1.阐明观点：开篇点题，先说结论。
2.阐释理由：给出几点相关的论据。
3.总结观点：再一次点明中心思想。
Where：可以用于下级向上级汇报，学生向老师汇报；但不适用于朋友之间的日常闲聊
看完今天的拆页，我联想到自己过去的一个经历。
A1：今年5月份的组会上，在我的同门分享完论文后，导师让我就该篇论文发表自己的想法。
因为当时我是临时被叫起来发言，所以我的回答没有什么逻辑。当时我说：“这篇论文引申到保险领域，可以怎样怎样做”，但是我后面没有给出具体理由，且因为我信心不足，说话声音也比较小。
最后，老师说：“我没有太理解你说的意思，而且你回答的问题好像和本篇论文关联也不是很大”。即因为表达的问题导致对方不能很好地理解我的意思。
反思：（1）之前我回答时没有框架体系，想到什么就说什么。因为我自己没有想好怎么回答，导致表达不清，进而对方无法清楚我的核心观点。
（2）我可以，“先概括本篇论文的核心观点以及可以应用到保险领域的思路，接下来从三个角度给出理由，最后总结我的观点”，这样的话，条理清晰，会更易对方理解。
A2：接下来我计划在下周应用该方法进行实践
目标：在本月的课堂汇报中使用“总分总”方法。
行动：为了完成该目标，我的行动是，下周二我要在课上分享论文，在做汇报时，首先我先会总结该篇论文的主要内容，接下来 介绍文章使用的研究方法（理论分析、模型分析、实证分析等）、以及具体每部分是如何展开的，最后总结该篇文章的主要内容。
以上就是我今天分享的全部内容，希望大家可以有所收获，感谢各位小伙伴的聆听！
