【R阅读原文拆页】1分钟

当孩子们觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。记住，在孩子们感到你的倾听之后，他们才更可能听你的。下面的“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。

赢得合作的四个步骤

1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。

2.表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同 或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。

3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。

4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。

【I重述知识点】5分钟

What:

生活中，是不是常常希望你的孩子能够拥有高效学习、准点作息，养成自律的好习惯。可是现实中你的孩子做事磨蹭，晚上不睡，早上不起。为此每天都要和孩子斗智斗勇。可是为什么明明是为了孩子好，孩子却不听、不领情呢？他在想什么？你知道吗？甚至怎么说，他才愿意听你的呢？那今天的这个片段告诉我们想要孩子听你的，配合你，那你就要从孩子的角度出发，和孩子站在统一战线，只有你真正的理解孩子时，才能赢的孩子的合作。

Why:

当我们和站在孩子对立面的时候，孩子会觉得父母不理解自己，问题都在自己身上，进而容易情绪激动，慢慢和父母对立起来，觉得有问题父母也不会帮助我，父母不爱自己。久而久之，孩子就会叛逆，和父母交流越来越少。而当你和孩子统一战线时，你会感受到孩子的情绪，理解到孩子的难处，当孩子被理解时，他会从情感上感受到父母一直在帮助他，他也更愿意打开自己的心房，和父母一起讨论事情的处理方法。

How:

那如何赢得合作呢？

第一步，理解感受:感受孩子的情绪是什么，表达理解。并核实你的理解是对的。

比如:孩子哭了，你可以这样说:是因为上课被批评觉得很难堪是吗？

第二步，表达同情:同情孩子所遇到的遭遇，但并不表示你认同或者宽恕孩子的行为。

比如:妈妈很同情你今天被批评了

第三步,分享感受。以过来人身份，表达自己曾经也遭遇过类似的事情，说出自己的感受。

比如:妈妈上班的时候也被领导批评，妈妈也会不开心，也会觉得很丢人

第四步，引导解决。如果将来在出现这个事，怎么可以提前避免呢？让孩子给出一些建议，自己也给出一些建议，最终讨论达成一致。

比如:你也可以想想是因为什么被批评呢？说话还是不注意听讲。找到原因，我们下次不再犯这个错误，老师是不是就不会批评了，甚至我们认真听课，积极回答问题，老师是不是会表扬我了。

Where:

赢的合作适用于亲子关系，夫妻关系，同事关系。通过赢得合作4步法，在关系类的沟通中你会更加轻松应对。

【A1联系具体经验】2分钟

为了提升孩子的身体素质，每周三和周五我都会安排孩子学习武术。而选择武术，也是因为班级同学六一儿童节表演了武术，孩子觉得同学很腻害才报名学习的。可是每到周三和周五的早上，孩子一睁眼就会哭着说:妈妈我不想去上武术课。我当时就会火不打一处来，生气的说:要学的是你，不肯去学的也是你，你到底想干嘛。你不去上我是坚决不会同意的。孩子就会在那哭，妈妈求求你我就今天不去，下次一定坚持去。你总是说下次下次，每次一到上课你都说这句话，我都不想相信你了。你到底给我说说为什么不想练武术呢，因为练武术需要做蛙跳，太累了，我坚持不了。而且教练太凶了，总是拿着棍子。那教练打你吗？没有，因为我做的很标准，那你干嘛害怕，因为其他小朋友没做好，我们要被一起罚。而且蛙跳要做30个好累，我不想去。

妈妈知道你很累，但是我们还是要坚持去好不好，只有坚持了，你六一才可以上台表演节目，这不是你想要的吗？我不要不要……

学习了这个片段之后，让我开始反思:

1.情感上：没有理解孩子，没有接纳他的情绪

2.身体上：没有做到感同身受，一次性做30个蛙跳对于7岁的孩子确实很累

3.更多的说教，没有给孩子实际的解决办法

4.自己一直站在孩子的对立面，找孩子的问题

学习了今天的拆页，我打算未来这样做：

【A2具体应用】2分钟

目标:

每周三和周五用“赢得合作”四步法让孩子乐意去上武术课

行动步骤:

1.理解感受：当孩子早上表达不想上课的时候，我要接纳孩子的畏难的情绪，暖心的问问他:因为武术课太累了所以有情绪是吗？怕苦怕累，是人的天性。很正常，人人都会,妈妈也会有。

2.表达同情：如果妈妈武术课老师凶，练习强度大。换成妈妈也会有想要放弃。

3.分享感受：你知道妈妈一直练习普拉提，和武术一样也很累，每次上完课，衣服都会湿透，但是妈妈还是会坚持运动。你有发现每次运动完，你会觉得身体非常轻松，人都会有精气神。运动不仅可以清理身体垃圾，也可以清理心理垃圾。这就是为什么不管多累，很多人都会选择运动。

4.引导解决：当我们遇到问题的时候，除了放弃了，我们还有其他解决方法吗？是不是可以主动和教练举手表达，自己确实很累了。如果沟通不了，也可也以请求爸爸妈妈和教练进行沟通。

5.给与奖励：对于连续坚持7次上课，孩子可以挑选一个自己心仪的玩具奖励自己的坚持。

【结束语】1分钟

最后总结一下今天的拆书，我们今天学习了《正面管教》里的赢得合作的4个步骤：理解感受，表达同情，分享感受，引导解决。相信通过一个知识点的拆解加上未来的刻意练习，我们亲子关系上的摩擦和隔阂一定会越来越少。

我今天的分享就到此结束了，希望这个片段会对各位小伙伴有帮助。