开场：
一、自我介绍及拆书拆页介绍（1分钟）
【自我介绍】
大家好，今天有熟悉的面孔，还有首次见面的老师，为了让熟人记得我，老师认识我，我得再隆重的介绍一下我自己。我是花想容MM，“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”，诗仙李白如此形容四大美人之一杨玉环。我呢，想得美，蹭个美，给自己取了名“花想容”。
我的三个标签
一专业是财税会计（擅长建安行业账务处理税务筹划，合理规划税务风险）。
二拆书学习者践行者（希望将拆为己用的知识积累，形成自己的场域，能够释放能量，做一个助人达己的人）。
三间歇性健身爱好者（臭美的人总是不想放弃自我的身材管理，时不时的觉得自己还有得救，又再运动起来）。
【分组】
介绍完我自己，我们进入主题之前呢，先分个组哈。这样吧，身边人就是有缘人，从某某开始，顺时针三人一组，剩余的两人或者三人一组，OK，分组完成。
【图书介绍】（2分钟）【FAB】
今天要分享的内容摘自《高效能人士的七个习惯》一书
【F】特征（Feature），核心是“书”，用于满足好奇心
（展示图书）这本书无疑是一本红遍全球的经典畅销书，在美国， 这本书的影响力仅次于《圣经》。它的作者是史蒂芬·柯维博士。
【A】优势（Advantage），重点是“比较”，用于建立安全感
作者在书中不仅总结了七个高效能习惯，并且详细的描述出其中的原理、行动步骤等。对比其他同类书籍，该书通俗且落地，能让读者快速把书中的知识学以致用。不仅普京总统推荐过这本书，《时代周刊》还把作者列为25位最有影响力的美国人之一。
【B】利益（Benefit），强调的是“你（学习者）”，用于引发兴趣
B1（针对本书）如果你也想要通过建立高效能习惯，让自己的思想和行为得到进化。或者想要解决当下生活与工作迷茫低效、没有目标、焦虑悲观等问题。就可以翻开这本书了。
B2（针对本拆页）今天的拆页将教会我们通过三个步骤，学会聚焦影响圈，摆脱负能量，开启积极主动人生。
目标： 通过今天的学习，你在对面困扰的时候可以通过三个步骤，学会聚焦影响圈，摆脱负能量，开启积极主动人生。
二、R原文片段（2分钟）
R关注圈与影响圈【P81-83页】
片段来自史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》
看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”(图3-3)，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。
关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”( 图3-4)。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。（见图3-5）
反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。(见图3-6）
只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。
前面提到我有一个儿子在学校里遇到了麻烦，我和桑德拉都很担心，怕他因为那些弱点而被别人轻视。但这些都属于关注圈范围，结果错误的焦点不但没有解决问题，反而让我们自己倍感忧虑和无助，同时也加重了孩子的依赖性。后来我们聚焦于影响圈，着眼于自己的思维方式，结果真的有效。结论是我们不必担忧外界条件，只要先从自己做起，就可以化阻力为助力。
三、I拆书家讲解引导：【用自己的语言重述知识】（5分钟）
【过渡语】请大家花一分钟阅读手中的原文拆页，阅读完抬头示意我
【What】这个原文片段内容告诉我们，我们关注的信息可以区分为关注圈和影响圈，关注的信息不可掌控的部分为关注圈，可掌控或间接可掌控的部分为影响圈，影响圈一般包含于关注圈内，并介绍了聚集影响圈的三步法和扩大影响圈的好处。
【Why】那我们为什么要聚焦影响圈呢？因为聚焦了影响圈，可能会得到我们想要的结果。
<一般人做法>在生活和工作中，像聚会遇到下雨，交通拥堵晚到，自然地就抱怨天公不作美，交通还来添堵；公司活动没有达到预期的效果，就责怪组织者安排不合理，客户不给力等等....
<这样做坏处>如果我们不积极主动的聚焦于影响圈，而是把焦点放在关注圈里，消极对待，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。
<反例>我在这边里分享一个我的例子。上月有幸参与到一个名师的培训课程里，但是得占用工作时间，跟公司的某重要客户来访冲突。老板当天不在公司，我思虑再三，最终还是短信的方式请假了，当然老板也批假了。于是呢，我顺利的如愿以偿的参与到培训课程中去，收获真不小。但是呢，心里其实是很焦虑的，心里想老板肯定有想法，公司这个事老板和同事花都了大精力准备，对面客户来访都严阵以待，我却请假了，不为公司利益着想。
【How】 如何可以更好的跳出关注圈，着眼于影响圈，并积极主动的扩大影响圈呢？
第一步：遇到的麻烦，生活或工作中的麻烦、困扰、或令你感到挫败的事。
第二步：区分关注圈和影响圈，细化列出自己对此事所有的关注点问题，并对问题区分圈层；
第三步：聚焦影响圈，可直接控制的（做可以改变的事）；可间接控制的事情（通过他人或者他物做来影响的事）；无法控制的事情（关注圈），不在影响圈范围，微笑接纳就好，不被问题所左右。
<反例加工>学习了关注圈和影响圈，我运用影响圈三步法。
第一步：遇到的麻烦。（我担心老板对我有不为公司利益考虑的想法）
第二步：区分关注圈和影响圈，细化列出自己对此事所有的关注点信息，并对信息进行划分（细化列出1.老板的想法，2.同事的看法.3我自己可以补救的措施.4.什么也不做任其发展继续焦虑；区分圈层：1和2我不可掌控属于关注圈；3和4是我可以做或者不做由我掌控或者可以施加影响的，属于影响圈）
第三步：聚焦影响圈，可直接控制的（做可以改变的事，积极主动有理有据当面解释请假原因，例如培训机会难得，可以运用到工作中；并也分析了客户的具体情况，说明自己的暂时脱岗对对方的决策影响其次不太大）；可间接控制的事情（通过他人或者他物影响，人情味的公司文化和价值观），无法控制的事情（关注圈），像老板和同事的看法和决定，不在影响圈范围。做了自己能做的，就没有那么多焦虑了，就算改变不了结果也会无憾，笑着接纳，不被问题所左右。
【Where】“关注圈和影响圈”法则适用于：日常工作和生活中面对的各种事务。例如:工作中怎样跟领导请假，领导才心甘情愿的批假，如何组织会议才能达到会议的效果；生活中如何影响爱嚼你的家人等等。不适合人际关系的处理，人际关系处理是双向沟通。
四、A1显像提问（2分钟）
【拆书家提问设计】请大家回顾自己生活或者工作中是否把过多精力集中在关注圈内而产生困扰？只说事件就好。例如晚上过多的刷社交软件或者追剧导致熬夜，为第二天会见客户精神不振，工作效率低而懊悔？因为自己拖延证导致工作报告不能保质保量按时提交被批评.......请小伙伴们在刚分组好的组里讨论，两分钟后请小伙伴来分享？
五、A+学习都反思加工经验（7分钟）
【拆书家提问设计】
刚才伙伴分享了自己过往的经验，现在呢，如果回到当时的时间点，结合我们刚学习的影响圈三步法，一找出困扰问题，二区分关注圈影响圈，三聚焦影响圈的方法，最后得到怎样的结果？我们请两位小伙伴来分享一下。
【结束语】
我今天的分享就到此结束了，感谢大家的分享，丰富多样的经验，让我蛮有感触的。也希望我今天的分享希望能启发大家，积极主动聚焦影响圈，扩大自己的影响，靠近或者得到自己想要的结果。
谢谢大家！
