拆解书目: 《赞扬与责备》 所属活动: 2024年6月南京分舵第一场线下拆书活动 所在级别: TF1-2 学习主题: 通过三明治批评法表达批评,让对方卸下防备心理,积极地接受批评和建议,并改正自己的不足。

开场:

【自我介绍】

各位爱学习的小伙伴们大家好,我叫许国艳。

我的三个标签分别是:“康复治疗师”、“小学生的妈妈”、“新手拆书家”。

【分组】

在开启拆书之前,我们先分下组,方便后面大家讨论学习,我按照大家的座位分为两组,坐在左手边的小伙伴们为第一组,右边的小伙伴们为第二组。

【图书介绍】

今天给大家分享的拆页来源于《赞扬与责备》这本书。

作者是英国的心理学家特丽.阿普特。

这本书也是剑桥大学的沟通课,从不同的角度来讨论了一个问题:为什么我们都爱赞扬,讨厌责备。

如果你想要知道背后的原因,想要学习使夸奖恰到好处,让批评利人利己的技巧,推荐你读这本书。

片段一
R 原文片段

【过渡语】接下来我将带领大家一起践行书中一个片段“三明治批评法”,我们一起学习表达批评的技巧。现在请大家看一下面前的拆页,看完的小伙伴可以抬头示意我一下。

【R阅读原文拆页】

片段来源:《赞扬与责备》P151-152

片段主题:三明治批评法

人才管理培训提倡经理在进行负面批评时使用“三明治法”。

首先,你赞扬员工:“你工作努力,团结同事,你上个星期还帮助杰里做报告。”

然后你传递负面评判:“你给客户做的报告还不够好。客户明显不满,但你没有仔细听取他们的意见,只忙着重复你的最初想法。”

然后,为了减轻这句话的冲击力,你把注意力集中到未来:“这是一个很好的教训,你应该利用团队合作的长处,在为客户做报告之前先给其他人展示一遍。我们会找个能帮你提供客户深层信息的人,好让你准备得更充分。”

把注意力集中到未来能让批评保持正面性,因为它打造了一个日后赢得赞扬的方式。

I 拆书家讲解引导

【过渡语】我看到大家已经看完了。接下来,我分享一下自己的理解和体会。

why 】

每个人都喜欢听好听的话,喜欢被表扬被鼓励,没有人喜欢被批评。

当我们直接指出对方不足时,对方往往会接受不了,会觉得没面子,可能还会觉得我们在针对他,会跟我们对着干,更不会去改变。我们可以使用拆页中的方法。

what 】

三明治批评法是一种批评的技巧,将批评的内容夹在两层积极的评价之间,让批评变的像三明治一样可口。

帮助我们学会表达批评,将批评建议有效的传递给对方,并且让对方愿意接受并积极改变。

how 】

具体要怎么用呢?分为以下四步:

第一步:放松心态让自己冷静下来,不要被情绪左右。

第二步:提出表扬:表扬对方在事件中的优点,或者赞扬对方这段时间表现好的地方。

第三步:批评错误:客观描述对方犯错的事实,让对方知道错在哪里,为什么会出错。

第四步:给与鼓励:给与积极的鼓励,提出改进的建议和期待。

【举例】

给大家举个例子,方便理解:

星期一晚上检查孩子的数学计算能手,一共两面,一面全对,一面错了3道题,我一看这3题都是不应该错的,就很生气地说:错了三题呢,怎么这么粗心啊,下次做题时注意力要集中啊,写完记得好好检查。。。孩子没等我说完,就说:知道了知道了,就知道说我,然后就闷闷不乐的改错题去了,我自己呢也不开心。

现在想来,当时的我是被情绪控制了,已经看不到她的优点了,眼中只有她做的不好的地方,只会说教,结果就是我和孩子都不开心。

现在学习了这个方法,下次我就可以这样做:

深呼吸让自己冷静下来,先对她全对的一面提出表扬,再说出她哪三道题错了以及错误的原因,最后告诉她要巩固哪些知识点,相信她下次这类题肯定能做的更好。

where 】

这个方法适用于:对方有明显的犯错事实,我们有能力且真心想要帮助对方的时候。

A 学习者拆为己用

【A1:激活经验】

请大家打开记忆的闸门,请每个人都回想一下,在过去的两个月中,自己有没有类似的经历或相关的经验,给大家3分钟时间,请轮流在小组内进行分享。

3分钟后我会在每一组邀请1位小伙伴利用1-2分钟来跟大家分享。

【小组讨论】

好,时间到了,看到大家讨论的很热烈,有哪位小伙伴愿意来分享一下吗?可以举手示意一下。

下面我们请书书何进行分享,大家欢迎。

【学习者案例】

书书何分享:

前两天,我儿子要写一份关于颜色的报告,然后我一看,逻辑很混乱,写的一塌糊涂,我当时就很生气,骂了他一顿,当时骂的比较狠,说话也不好听,现在想想,问题也没解决,只顾着发脾气了,也没告诉孩子应该怎么做,孩子还是不会,这个方法很好,下次我可以试试。

【过渡语】非常感谢这位小伙伴的分享。大家知道拆书的核心是什么吗?

【A2:催化应用】

拆书的核心是拆为己用,现在请大家想象一下,在未来1-2周内,在工作或者生活中,如果你的下属、学生或者家人犯错了,你在批评对方时?你会如何运用三明治批评法呢?

下面请大家花1分钟时间在便签纸上写出具体的目标和行动计划,要包括具体的做法,明确的时限、可衡量的结果。

【目标】要符合SMART法则,可以按照谁,在什么时间内,在什么样场景,运用这个方法去干什么,想要达到什么样的效果等。

【行动】要结合我们刚刚学到的放松心态-提出表扬-批评错误-给与鼓励四个步骤来写。

因为时间关系,我们就不请小伙伴现场分享了,大家可以把写好的便签发到群里,在应用时有什么问题,也可以发在群里,大家一起讨论哦。

【学习者案例】

来自董老师在群里分享的便签

今天晚上辅导孩子时使用这个方法,帮助孩子解决存在的不足之处。

1、放松心情

2、找出孩子做的好的地方

3、找出孩子做的不足的地方

4、鼓励她进一步提升

【总结】

以上就是我今天分享三明治批评法,希望对大家有所帮助。最后再次感谢各位小伙伴的陪伴与互动!