拆解书目: 《关键对话:如何高效能沟通(原书第2版)(珍藏版)》 所属活动: 2023年9月30日拆书帮线下练级场(街道口场) 所在级别: TF2-1 学习主题: 四步法营造共同目的

开场:

拆解书目:《关键对话:如何高效能沟通》

所在级别:2-1

【自我介绍&图书介绍&学习目标】:(1--2分钟)

【自我介绍】:

大家下午好!我是李娜,一名咨询行业工作者,首先欢迎大家来到拆书现场,一起参加拆书活动,一起共同学习成长。。下面我用三个标签介绍一下我自己:

第一个标签是:沟通,第二个标签是:热情和善,第三个标签是:愿意学习和改变。

今天要拆解的内容大概需要15-20分钟的时间。

今天要和大家一起分享的书就是我手中的这本《关键对话:如何高效能沟通》

学习主题:四步法营造共同目的

片段一
R 原文片段

【学习目标】:

当和对方的目的不一致时,在学习者跟随完成本次学习后,用四步法营造共同目的,找到解决争议的方案,和对方建立良好的人际关系,做一位对话高手。

接下来我简单的介绍一下这本书。

【图书介绍】:

F(特征):

本段拆页来自于《关键对话》这本书,这本书由约瑟夫.格雷罗、罗恩.麦克米兰、科里.帕特森等合著。这是沟通、演讲等方面的专家。这本书将告诉我们在你处于一种关键性对话中,但是沟通的对方情绪激动、难以达成一致的状态下,如何与对方达成共识的方法。

A(优势):

这本书在豆瓣的评分达9.2分,亚马逊同类书籍排行中常年位于前三名。它相较于其他同类书籍,重视技巧的实用性和应用性,了解了便能很快的应用到实际中去。樊登老师看完这本书感叹说,如果人人都能好好的读一下这本书,那这个世界该是多么和谐安宁!

B(利益/作用):

B1:

樊登为什么这么说呢?你的生命中不可避免的会遇到“关键对话”,你与对方有分歧、、情绪激动,但又事关重大。这类对话不仅有意义,而且难以控制结果,常见例子:给老板提意见,让朋友还钱,教导叛逆少年,让配偶的父母不干涉生活。想要知道如何巧妙的面对这些”关键时刻“,大家一定要看这本《关键对话》了。

B2:

那今天大家跟我一起拆解的是书中的一个片段后,你将会学到书中一个解决“关键对话”的方法:当和对方的目的不一致时,不逃避,不硬刚,而是暂停,关注对方真正的目的是什么,用四步法营造共同目的,和对方建立良好的人际关系,做一位对话高手。

【R 原文片段】(1分钟)

片段摘录自《关键对话:如何高效能沟通》(原书第2版):章节P83--84页。

创建共同目的

总而言之,你感到对方和你的目的不一致时,应当这样做:哲停充满争议的对话内容,关注对方的真正目的是什么,然后努力创建共同目的。

积极寻找共同目的---做出单边承诺,表示你愿意继续进行对话,直到找出让双方都满意的解决方案。

“这样行不通,你的团队主张留在这里工作到完成任务,我的团队想先回家,周末再来加班,我们干吗不想想有没有两金其美的方案?”

识别策略背后的目的---询问对方为什么想要实现所说的目的,分清他们的要求和要求背后的真正目的。

“你们为什么不想周六早上来?我们累个半死,还要担心安全和质量问题。你们为什么想现在加班?”

开发共同目的---如果明确双方的目的之后仍无法取得一致,那就想办法开发级别更高、更为长远,能够帮助双方避免争执的新目标。“我不想跟你争个高下,最好能找到让两个团队都感到满意的解决方案。我们以前靠投票或掷硬币做决定,结果失败的一方总是埋怨并憎恶获胜的一方。我更关注的是两个团队对彼此的看法。因此,以后不管做什么,我们都必须保证不会伤害整个团队的合作关系。”

和对方共同构思新策略---明确共同目的之后,你应当和对方一起寻找对双方都有利的解决方案。

“我们要找到一种方案,这种方案既不会带来安全和质量问题,又能让你的团队成员周六下午参加同事的婚礼。我的团队成员周六上午有一场比赛,你看这样行吗?周六上午和下午前半段你们工作,比赛完之后我们就过来工作。这样我们就能。。。。。。”

大家都看完了,把注意力集中到我这里来哦!

I 拆书家讲解引导

【I 拆书家讲解引导】(2-5分钟)

如前所述,当我们在某些关键性对话中与对方意见不一致,但事情又很重大时,我们通常会下意识地采取人类面对危险时最原始的应对方式——暴力对抗或转身而逃,而这种处理方式往往导致更坏的结果。我们必须学会理性面对,机智地化解冲突,解决问题。今天的学习一种通过创造共同目的来解决分歧的沟通技巧。

(why)【不这么做的坏处】

平常生活工作中,我们在面对“目标不一致关键对话”时,要么坚持己见争论不休,要么沉默隐忍,或是委屈求全,不及时处理,无法解决实际问题。

这就是当彼此意见不一致时,如果你只顾着达成自己的目的,对方会认为你很自私,谈话会越来越难,如果隐忍不发,会让问题积累,这两种都无益于解决问题。

如果让对方感觉到你们其实目的是一致的,消除对立立场,解决方案就不难。

如何做到这一点呢?

(How)

片段中教了我们一个方法,就是营造共同目的4步法:

【1.停止争执】

产生分歧后,最怕情绪上头而争吵,所以第一步就时停止争吵。可以用比如深呼吸,暂时离开,语言告知,亲密肢体语言等)。

同时让对方感知到你想积极解决分歧的态度,而不是逃避,做出单边承诺,表示你愿意继续进行对话,如这样说:我完全能够你此刻的心情,我们可以找到解决方案等等

停止争吵,转变为积极的谈话态度,积极推动谈话,给出积极的回应。用真诚的语言告诉对方我们一定可以找到符合双方目的的方案,营造符合沟通的氛围。

【2.了解对方目的】

等到情绪稳定后,可以去仔细询问对方为什么想要实现所说的目的,分清他们的要求和要求背后的真正目的。如这样问:你为什么要这么做,给对阐述详细方案、想法机会?并不要急于反驳,多次确认,积极回应,同时表明自己的目的是了解对方的目的,并不是改变对方的目的,并表明自己只是坦城,为了沟通。

【3.找到新目的】

当目的无法统一时,以二者的目的为基础,找寻更为长远的,符合双方共同目的第三方案。

明确分歧点,说:看来我们的分歧是。。。。但是我们有相同的一个目标是。。。。那我们可不可以这样调整以下。。。。多次确认

【4.制定方案】

目的明确之后,要与对方确定一种对双方都有利、可以接受的执行方案。

既然我们的目标一致了,那我们再来调整下方案,这么做。。。。如何?不行,再这么。。。如何?多次确认。

举个例子:根据这个四步法如果解决我们生活中的问题

例如:我的朋友刚刚得到一次升迁机会,这次升迁可以极大推动他的职业发展,为他带来更多的权利,且薪水回报也不错,但是全家要搬到外地生活,可他的妻子孩子不愿意这么做,两人各不相让,冷战很久。

下面我们就用四步法帮助朋友解决这个问题:

第一步:.停止争执

朋友和妻子现在的分歧是一个想走,一个想留,朋友要想打破僵局,可以这样和妻子说:我无意让咱家分崩离析,我不想放弃这次机会,你不想冒险去外地,看看有没有两全其美的办法。

这么说表明了想寻求共同目的的决心和停止争吵,即第一步。

第二步:了解对方目的

朋友可以表明自己的目的:我想抓住这次机会,一方面增加收入,还有去大城市孩子也有更好的教育资源。并且继续问妻子:你现在不想去外地,是有什么担心的或者其他想法吗?

了解妻子的目的想法。

第三步,找到新目的

假设妻子的想法是……

根据妻子的想法来开发共同目标,……找寻更为长远的,符合双方共同目的

核心围绕:这个事情不管是什么结果,我们必须保证不会伤害到我们彼此的感情和关系。

第四步:制定方案

我们要一起找到一个解决方案,这个方案既能辅助我提升家庭收入,也能够让你和孩子满意的方案,围绕这个方案的行动步骤,例如:建议我在那边找一个和现在孩子所上学校教育方式相似的学校,也帮你找一份和你现在工作性质相同的工作,我们一起过去,我也照顾好你们,如果你们不能适应的新的环境,我们再回到原来的环境当中,我也和现在的单位做好沟通,这样我们就能提高家庭收入的同时,也能一起生活,你看可以吗?

(Where)【适用边界+预防异议】:

应用于你在工作生活中,面临关键对话,而对方处于较为急躁,情绪激动的场景时。我想有时候也可以应用于自我对话的过程中,例如在心情不好、焦虑的情景下,要做出重要决定的时候四步法也能帮助我们达到自我和解明确目标,解决问题。

有些人会觉得这种方法可否真正帮助我们解决对话争议?

只要你能放下争端,理性面对,找到和对方的利益共同点,各退一步,99%纷争都可以找到合适的解决办法。当然,要做到这么理性沟通,不是一朝一夕就可以练就的。需要多次刻意练习。

对目标不一致的时候,换一个有利于双方的角度,营造共同目的,是非常好用的方法。同样,在企业公司、夫妻、长辈、亲子关系当中都可以适用。

A 学习者拆为己用

【A 学习者拆为己用】

【A1显像提问法】(2分钟)

接下来请大家回忆一下,最近在生活和工作中,是不是遇到过一些对话目标不一致场合呢?

比如在工作中,跟领导或者跟下属 对话不一致,导致工作无法正常推行?在生活中,跟自己的伴侣对话目标不一致,闹了别扭,回想一下在工作中、生活中、发生在什么时候,哪种场合?请描述具体的经过!

请大家用1分钟回想一下,然后每2个人一组,进行组内讨论;一会我会邀请一位伙伴上来进行分享。

分组讨论:先分个组,从我左手边顺时针起,每2人一组,讨论时间2分钟。现在开始。(引导)

【学习者分享:】

微笑老师分享:

微笑老师在图书馆工作,自己担任现在的角色时间长,想培养新人,团队有一位研究生,找她沟通,想培养她,她以二娃为借口,不愿意接手我的工作岗位,多次沟通没有达成一致。

【A1+ 学习者反思加工】(7--9分钟)

感谢微笑老师的精彩分享。

那我们今天的主题是:当目标不一致,用营造共同目的4步法,消除对话争议,成为一位对话高手!如果回到当初,那用今天学到的营造共同目的4步法,解决你刚刚遇到的关键对话难题,你会怎么做呢?

同样的,给大家2分钟时间,进行小组讨论,一会我会邀请1位伙伴进行分享。

【学习者分享:】

微笑老师分享:

第一步:.停止争执

微笑老师,自己冷静后,暂停沟通,换位思考,找到双赢的角度

第二步:了解对方目的

微笑老师了解同事想成长,担心工作太多,不能照顾孩子

第三步,找到新目的

寻找新的对同事有益的收益点,既不累,又能锻炼和改变的办法

第四步:制定方案

沟通方案,我做一部分,她做一部分工作,成长过渡,她压力不大,也能担任新岗位,

【强有力的结语】

每个人生命中不可避免地会遇到“关键对话”,如何巧妙的面对这些难题是我们要修炼的功课:营造共同目的4步法,有技巧的面对这些“关键对话”,你将建立良好的人际关系,拥有更加幸福的生活!

好了,我今天的拆解就到这里,感谢大家!