开场：
【自我介绍】
各位爱学习的小伙伴们下午好！欢迎大家参加今天的拆书活动。
下面由我来进行分享。我先做个自我介绍，我叫许国艳。
我的第一个标签：“康复治疗师”
我做儿童康复已经有12年了，主要做特殊儿童的评估和治疗。
第二个标签“小学生的妈妈”
我女儿上小学之后，我就收集了小学阶段的很多学习资料，如果有小伙伴需要，可以联系我。
第三个标签“新手拆书家”
我已经通过线上的便签营的学习！今天正式开启三级九拆TF1-1的闯关过级。
【过渡语】我记得第一次参加拆书活动时，很好奇什么是拆书？什么是拆书法？什么是拆书帮？今天我想跟大家分享一下我的答案。
【拆书帮介绍】
什么是“拆书”呢？
“拆书”并不是真的把书给拆了，而是把书中的知识转化成自己的能力，去提升自己解决生活中遇到的问题。它强调的是以学习者为中心，而不是以知识为中心。
拆书时使用的方法就叫“拆书法”
“拆书法”分为两种：
第一种是供个人学习的RIA便签学习法，我们自己在看书时，借助三张便签可以把书中的知识拆为己用。
第二种供组织学习的RIA现场学习法，就是我们今天的这种模式，由一名拆书家拿一本书加
工出一场现场学习，引导大家一起把知识拆为己用。
RIA是拆书的三个环节，R指阅读原文拆页，I是拆书家用自己的话重述原文意思，A就是拆为己用，分为A1关联自身经验，A2规划目标与行动。
什么是“拆书帮”呢？
“拆书帮”是由一群认可拆书法的爱学习的小伙伴们组建而成，是非营利性青年自组织，目
前在全国有56家正式分舵，我们南京玄武分舵就是其中一家。新来的小伙伴也可以联系乔帮主加入我们哦。“拆书帮”的使命是帮助更多爱学习的小伙伴成长为拆书家，我们一起拆为己用、陪伴赋能、持续精进。
【过渡语】接下来进入主题分享环节，今天分享的主题是“拆书七步曲”，学习目标是掌握将书中的知识转化成自己的能力的具体步骤。它来自于拆书帮帮主赵周老师的《这样读书就够了》这本书。
下面请大家花两分钟左右的时间看一下面前的拆页，看完的小伙伴可以抬头示意我一下。
【R阅读原文拆页】2分钟
片段来源：赵周老师 《这样读书就够了》
片段主题：“拆书”七步曲【P105-106】
第一步，确定你要读的是致用类的图书，这是拆书法的适用边界。确定你读这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，解决具体的问题，并能在实际工作和生活中用上。
第二步，要求自己用较快的速度阅读，遇到书中的理论，建议、观点或者较难理解的地方时，先问自己一个问题：这对我有多重要？如果这些只是在原书的知识体系中很重要，而对我现在并不重要，那就省下一张便签。如果对我重要或有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。
第三步，在I便签上用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发、有价值的提醒。写好后贴在相应的书页。
第四步，针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历，是否听说或者见到过类似的事情，写在一张A1便签上，贴到I便签旁边。
第五步，规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到目标应实施的行动。写在一张A2便签上，也贴在书页上。
第六步，在贴了便签的书页旁，贴一张指示标签，提醒自己这一页有自己的学习资料。
第七步，看完一本书后，把所有的A2便签拿出来贴在冰箱或墙上，提醒自己落实行动。
【过渡语】大家基本都看完了，接下来跟大家分享的是围绕这个拆页我写的三张便签。
首先是I便签，我读完拆页时，我就想到：
【I重述知识点】
【 why 】平时我们自己在读书时，经常会遇到书中的某一个片段让我们觉得很有道理，方法也很实用，但是放下书之后呢，却不知道应该怎么做才能把书中的知识用起来，变成自己的能力。
【what 】拆页提供了个人学习时如何把书中的知识转化成自己能力的具体步骤！
【 how 】我们应该怎么做呢，我把它简单概括为以下4步：
第一步“找对书”：我们要去找到能解决自己问题的致用类书籍。
比如：想要提升自我管理能力，可以去找《高效能人士的七个习惯》、《搞定》等书籍。
第二步“读重点”：重点去读对自己有用的部分。
比如：我想知道怎么样才能做一个积极主动的人，就重点阅读《高效能人士的七个习惯》中的第一个习惯：积极主动。
第三步“写便签”：写出自己的I、A1、A2三张便签。
我们读完重点内容之后，可以用我们自己的话去表达出来，写出I便签，这里要注意，不能跟原文一样，可以想象一下，说给别人听，可以怎么说。
然后可以去回忆一下，自己以前有没有相关的经历，如果是失败的经历，那就对照书中的方法进行反思，自己为什么失败，是哪一步没做好？写出A1便签。
最后呢，学习了这个新方法，那未来再遇到类似的问题，可以怎么做呢，给自己设定一个具体的目标和行动，帮助自己更好的去面对和解决问题。
第四步“去执行”：把书中你记录的所有的A2便签都拿出来，去行动。
我们可以按照A2的时间，去挨个执行，为了激励自己把知识用起来，也可以给自己设定奖励机制和惩罚措施哦。
【 where 】拆书的步骤适用于我们想要通过书籍来提升自己或解决生活中的问题。
比如：想要提升自己的时间管理能力、理财能力、沟通能力等等，都可以使用拆书的步骤，把书中知识拆为己用。
【过渡语】以上就是我的I便签，用自己的话表达出来之后，我对拆页的内容有了进一步的理解，在这个过程中让我想起了一段失败经历。
一起来看A1便签：
【A1联系具体经验】
【 经验 】一年前，我对我女儿学习习惯的问题很是焦虑，跟朋友聊天时，朋友推荐了一本她正在读的《高效能人士的七个习惯》，我立马就在微信读书里找到了这本书，看完之后，觉得道理都懂了，但生活中该怎么做呢？还是不知道，仍然很焦虑，当时就觉得这本书对我没用。
【 反思 】现在想来，不是书没用，是我不会用。书中的知识都是作者的经验，如果不能将这些知识与我自己的经验去整合，那就是无用的知识。知识要“用”才有用，我缺少的正是把知识用起来的方法，不会读重点、不会写便签，更没有执行。所以才出现书看了，但是仍然没解决自己的问题。
【过渡语】现在学习了拆书的步骤，我就知道怎么做才能真正的把知识用起来！
正好，我近期想通过书籍提高记笔记的效率。为什么呢？
一起来看A2便签：
【A2具体应用】
（背景）四月初领导开会时，让我们说一下上个月会议的重点，我翻看我的笔记本，之前都是听到哪记到哪，根本看不出哪个是重点，轮到我说时，只能挑了几条说了，看的出来领导不是很满意。
【 目标 】在五一小长假期间，用“拆书”的步骤，解决我记笔记没有重点的问题，让我下次记的笔记能够条理清晰，重点突出。
【 行动 】
1、“找对书”：通过豆瓣和朋友的推荐，找到2～3本关于高效记笔记的书籍。
2、“读重点”：快速翻看一遍，找到适合我的记笔记的方法，重点去阅读！
3、“写便签”：写出自己的I、A1、A2三张便签。
4、“去执行”：在下次会议时执行A2的行动。
【 奖惩措施】
为了监督我完成目标，我请同事来检查我的笔记，如果能看到重点了，我们俩一起喝奶茶！如果她觉得还是跟之前一样，那我就请她喝一周奶茶！
【结束语】
以上就是我的便签分享。
最后总结一下，今天的主题是“拆书”七步曲，大家也可以像我这样记四步：找对书—读重点—写便签—去执行。
希望我的分享可以帮助小伙伴们了解“拆书”并自己尝使用拆书的步骤去解决自己的问题。把书中的知识拆为己用。
谢谢！
