开场：
各位老师、伙伴们，大家好，我叫李素芬，大家可以叫我瘦芬。 首先我用三个标签做个简单的自我介绍，让大家对于我这个新手拆书家有一个了解：
1、积极向阳的职场人
既要照顾眼前的苟且，也要让自己走向未来诗和远方的田野。
2、保持好奇的培训者
这个标签主要是源于我的工作，我是一位企业内训师，主要工作是迭代核心岗位课程和专注于人才发展。
3、陪伴成长二胎宝妈
拆书家新手，目前正在过1-1的级别，希望自己能够顺利成为一名三级拆书家。
很开心加入智行这个大家庭，认识这么多爱学习有能量的伙伴们！
接下来，我将把今天分享的内容分为两部分进行：
第一部分是：介绍，介绍什么呢？介绍拆书和拆书帮；
第二部分是：拆书，拆一个阅读书片断。
整个拆书流程大概需要和大家一起15分钟。
首先我来介绍一下，什么是“拆书”，什么又是“拆书帮”。拆书法和拆书帮是有专利的。
“拆书”
“拆书“不是“把书给拆开”，而是将书“拆为己用”。“拆书“是一种学习方法论，适用于以提升自身能力、解决问题为目标的成人学习，强调了以学习者为中心了而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。
“拆书帮“是基于拆书法的学习爱好者社群，是非营利性青年组织，拆书帮在全国各地设有拆书帮分舵，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
“拆书法“分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：
个人学习的拆书法也就是便签法，也就是让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；
组织学习的拆书法是指一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。
拆书法也叫RIA便签阅读法，是拆书帮帮主赵周老师提出的一种符合成人学习的科学阅读方法。
RIA便签法
是拆书法的核心，第一个字母R是Reading的缩写，指的是阅读原书拆页；第二个字母I是interpretation的缩写，指用自己的语言重述原拆书片断的讲解及引导，尽量用自己的语言。第三个字母A是Appropriation的缩写，拆为已用。要如何达到拆为已用呢，A便签又分为A1激活学习者经验及A2催化学习者应用。A1描述的是自己的相关经验。在这件事上我经历过哪些？听说过哪些，见过哪些相关的、类似的、差不多的情况……越具体越好，把回忆到的经验写下来。【A2】则是规划自己的应用，规划的时候考虑目标、行动，我具体要做什么？要达成什么样的目标，怎么做，可以解决什么问题……。
拆书帮是一个非常有爱、有温度、彼此赋能的学习爱好者社群，截止至今，目前在全国60多个城市，共有88多个拆书帮分舵，2600多名会员。如果想要系统学习拆书法，欢迎加入拆书帮，大家一起学习。
接下来，邀请大家一起阅读一下原文片段，时间是2分钟，请大家阅读后放下我便知道大家的进度：
R：MTV法介绍自己 片段来源《爆款写作课》
梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。
但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。
这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。
M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁？
T是英文单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件？
V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值？
这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。
比如，一开始的制片人姐姐，她自我介绍的最后说，她可以提供以下几个话题的一对一咨询：
1.普通人如何做出属于自己的歌曲？
2.如何成功脱单，找到自己的心灵伴侣？
3.个人品牌时代，如何借鉴明星包装经验推广自己？
当她陈列一个一个具体的价值点的时候，大家就非常清楚，什么事情可以找到她协助和支持。
理财的朋友可以协助配置家庭资产；读书很厉害的朋友可以帮助提高阅读速度；跑步的朋友可以解答坚持跑步过程中的疑惑；做演讲的朋友可以提升公众演讲能力。
当我们在自我介绍中说出能力（品类和标签），说出成就事件（信任状），说出给对方提供的价值，那么对方就会连接你，选择你这个品牌。
好的，我们目前已经看到现场的伙伴们都已经阅读完了，那接下来话呢，我将通过我自己对这个片段的理解来去分享。
首先我给大家分享我的"I"便签，它包括WHAT什么，WHY为什么，HOW如何及WHERE适用边界四部分。
【what】
首先我们先来看一下第1个what，什么我们要掌握这个MTV法则呢？因为其实大家不难发现哦，MTV法则它看起来是有一个很好的技巧的，就是分别是告诉大家我们的：我们是谁，然后我们成就价值是什么，我们的成就事件是什么？我们给大家带来的价值是什么？片段里面给我们的关键点，那如果掌握了MTV法则，对我们来说自己有什么好处呢？那肯定是可以告诉我们在任何场合里面可以很好的把自己自我介绍进行得更有价值。
【why】
那第2个就是why，为什么我要进行自我介绍啊，那其实现场可能会有宝妈宝爸啦，还有我们的职场人员等，那我们会有不同的角色在，在不同的角色和不同场合的时候，我们要进行自我介绍，肯定会有不同的方式，那我拿自己来举例子啊，比如说我在刚进一个微信社群里面，做自我介绍的时候，我以前可能会说啊大家好，我是一个有温度的培训人，我叫李素芬，很高兴认识大家啊。
这是以前我的自我介绍，那再比如说我以前来参加我们拆书帮的活动，我可能会用三个标签自我自我介绍了，我可能就会说：大家好，我是李素芬，一名新手拆书家很开心认识大家。
那过往这种场景呢，常常会让你做完自我介绍以后。觉得天哪，我刚刚在吵架，好像没有吵好，为什么呢？因为我觉得我的我的自我介绍我是没有很好的抓住听众的1~2分钟的时间，那如何能好呢？
我今天要分享的MTV法则就是可以很好的进行自我介绍的方法。
【how】
首先，我们先来看下什么是“MTV法则”？
MTV是三个英文单词的缩写，分别是：Me、Thing、Value。在MTV法则中：
M是Me，我是谁。
T是Task，我做过的成就事件。
V是Value，我能够给你带来什么价值/帮助。
我们可以回顾自己的成就事件和罗列出自己能够给对方/组织带来的价值/帮助。通过MTV法则筛选出适当的素材，并按照顺序排好，来做自我介绍。当然，这些也可以梳理后放在你大脑的知识库，根据不同场景时，筛选应用。
【where】
通过这个方法，可以将自我物化，把自己想象成是别人的“神助攻”，你能帮他做什么，这就是自我介绍的过程，两个人刚开始认识时，最重要的记忆点，也就是价值。而这个价值并不是凭空想象的，而是通过T体现出来的。我学完MTV这个片段以后，给我的感觉就是我的自我介绍，适用边界会有更多的场景，并且更容易我们的听众有很好的一个记忆点。
A1便签：
回想起自己每次新进社群或是参加现场分享会时自我介绍的发言：
大家好，我叫李素芬，坐标深圳，从事培训管理工作，一位零售行业有温度的培训人。我能给大家提供给零售培训相关内容交流。欢迎同行交流，谢谢大家！
现在想想当时的自我介绍，虽然在不同的群是有不同的问候方式进行开场问好，不过和MTV法比起来，内容逊色多了，既没有记忆点，也没有突出自己的价值，更没脱颖而出，怎能让人记住？
通过我对比自己过去的自我介绍进行了反思：
我是个学习盖洛普的爱好实践者，如果大家想发现自己的优势可以与我链接，或者说我是从事培训行业10年的一位培训职场人，如果大家对培训管理，课程迭代，人才发展有兴趣的话，也可以与我链接，或者说我在培训的版块擅长于做破冰和相互融合的过程，如果大家有需要，我也可以给大家分享，那这也是我个人的一些成就事件，那最后一个就是我们的价值，我可以给大家带来什么价值呢？比如说我过往有对100个人以上做过优势的诊断，我每周会进行一次优势例会，那大家如果想发现自己的优势有也可以跟我链接。
通过片段结合自身习惯思考，我决定MTV法运用起来，提升自己自我介绍的价值。
A2便签：
目标：我将会在未来的两个月内通过MTV法则进行自介绍，链接至少2~3名不同行业的人群，让自己在公众场合时可快速应用。
方法：
首先我先针对自己的自我介绍套用MTV法做了以下3个调整：
1.调整M，增加有特色的记忆点，例如：特别的标签（爱学习的宝妈、温暖共情的宝妈、盖洛普实践爱好者）。
2.增加T，体现出自己超出一般人的优势和成就，一定是可量化的。例如：一个月减重15斤，每天读完一本书，这样的标签不超过三个。
3.优化V，和前面的个人标签相关联，提自己给别人带来的价值。
通过调整后，我的MTV自我介绍如下：
【M】大家好，我叫李素芬，从事企业培训管理工作十年，同时也是盖洛普实践爱好者。
【T】我坚持2年，每周参加一次线下/线上演讲会/优势会诊会，帮助100+伙伴学会游戏破冰，和自我探索发现自己的优势。
【V】如果你也对培训有兴趣，想迭代培训体系，想经验萃取做案例开发，想在培训中运用游戏提升趣味性，扩大影响力，欢迎链接我，我定会知无不言言无不尽！谢谢大家！
【结束总结】
相信通过学习应用MTV自我介绍的方法，我的自我介绍不仅高效且有价值。
我的分享就到这里，谢谢大家！
