接下来，给大家2分钟时间，一起来阅读手中的拆页，阅读完的小伙伴，可以举手示意我一下。

收纳最好简化到极简为止，无须过多思考复杂的技巧。如果心存疑惑，你不妨问问自己的房间和物品。

大家都知道，家里物品杂乱的主要原因是物品太多。造成物品太多的主要原因是自己没有控制好拥有的物品数量。而没有控制好物品数量的主要原因是收纳的方法太复杂，不太实用。因此，防止出现物品过多现象的关键在于能否简化收纳方法。

收纳的方法应该尽量做到简单实用，使自己拥有的物品数量始终处于可控的状态。

这就是收纳法的精髓。通过这样收纳物品，你的房间就能长久地保持整理后的整洁状态。

如果不丢弃物品，只考虑收纳的各种方法，专注于追求收纳的绝招，那么最后只会陷落尽管反复整理还是整理不好的“反弹地狱”。

为什么我能充满自信地如此断言呢?因为我自己也有过类似的经历。虽然我现在能很干脆地说，“不要成为收纳达人”，“可以暂时忘记收纳，最重要的是减少物品”。但其间的转变也并非一蹴而就。

其实，就在不久前，我头脑里百分之九十想的都还是收纳。我从五岁起就开始认真地思考有关收纳的问题，直到中学时代看到启蒙书籍《丢弃的艺术》后才转而对丢弃有所顿悟，所以，收纳的思想和实践的经历非常长久。

好啦，时间到~那接下来我们一起来学习一下这个拆页片段：

【what】（概念强化讲解）

这个片段中有一个重要的概念——收纳。可能有的朋友会有疑问，这里说的“收纳”和我们平时说的“收拾”是不是差不多？可以肯定地说：收纳不等于收拾。下面，为了帮助大家更好地理解二者的区别，我为大家安排了两组辨析，希望大家找一找它们之间的细微差异。

辨析①：同样是整理房间，仔细找找红框内两幅图的不同，思考为什么A图是收拾，B图是收纳

答案：在大多数人看来，“收纳”和“收拾”这两个词，并没有什么区别。【相同点】它们都能让乱糟糟的家看上去变得整洁。

但是，【不同点】

【收拾】只是改变了物品存放的位置，只是简单的移动。比如图片中，A图只要买几个收纳箱子，把东西塞进箱子里，给箱子盖上盖子，再把箱子往边边角角一放，不让人看见就好了。可这终究不过是一种治标不治本的方法。随着时间的推移，你会发现，自己的房间到处都是收纳箱子。当房间全被箱子塞满后，房间又会变得杂乱无序，你只得再次找更大空间或挤出剩余空间…（如下图所示↓）…从而掉进了一个无法摆脱的恶性循环。因此，我们千万不要错把收拾当作收纳。

那什么是收纳呢？在刚才书中的片段中这样解释：“收纳法的精髓是使自己拥有的物品数量始终处于可控的状态。如果不丢弃物品，只考虑收纳的各种方法，专注于追求收纳的绝招，那么最后只会陷落尽管反复整理还是整理不好的“反弹地狱”。”

也就是说，【收纳】要先考虑物品的去留，这是与收拾最大的不同（不要杠什么其他差异点，学习要学会抓主要矛盾，一万个人眼中有一万个哈姆雷特，抓大放小才是王道）。考虑的重点不在于你要丢什么，而是要留下什么。

关于怎么丢、怎么留，稍后我再做详解。现在我们继续来看第二组辨析

辨析②：同样是用收纳盒整理化妆品，为什么A图是收拾，B图是收纳

答案：经过第一组辨析，可能有朋友会误以为用了收纳盒（这里还包括其他收纳工具，仅用收纳盒泛指，别杠）就是收拾，其实不然，收纳也会使用到收纳盒。

A图之所以是收拾，因为它仅仅是把化妆品全部装进一个盒子里，化妆的、护肤的、甚至还有各种电器小配件，乱作一团。如果要使用某物品，如眼线笔，你还要东翻翻西翻翻才能找到它。

B图虽然也使用了收纳盒，但需要使用眼线笔时，情况就大不一样，立马就能准确地找到它的位置。为什么会这样呢？对比AB两图，我们会很容易看出来，B图使用收纳盒时进行了物品分类：粉底一类、眼线笔一类、眼影一类……

由此，我们可以知道收拾和收纳的第二个主要区别：在摆放物品前，收纳需要对物品进行分类，收拾却没有这一步。

有的朋友可能会问，除了上面这两点，收纳和收拾是不是还有其他区别？当然。不过，作者近藤麻理惠也在书中明确指出——要想学会收纳，你需要做的，其实只要明确两大法则：一是学会确定物品的弃留，二是物品分类后学会设定放置的位置。

这里，为了测试大家是否掌握收纳与收拾的区别，这里我设置了3个问题，请大家来回答一下。

1、家里衣服越来越多，我在网上看见收纳神器，立刻买来使用。原本只能装100件衣服的衣柜，一下子能装200件衣服！这是收纳还是收拾？

答案：这是收拾。我只是用收纳工具增加了衣柜装衣服的数量。如果以后衣服继续增多，怎么办？真正的收纳，第一步是判断物品是去是留，不是考虑该用什么收纳神器。

2、家里的衣服越来越多，为了使用方便，我按季节把衣服分成了夏冬两季。夏天的时候就把冬天衣服折起来，冬天的时候就把夏天的衣服收好。这是收纳还是收拾？

答案：这是收拾。因为我只是把衣服从一个地点（挂着放）移动到另一个地点（折叠收好），这是物品空间上的移动，并没有对其筛选取舍。只有当我们确定物品去留问题后，才到第二步——确定物品的摆放位置。用举例的行为说，要先对衣服进行取舍后，再把衣服按季节分类收纳。

3、家里的衣服越来越多，我发现自己喜欢的、常穿的衣服经常丢在脏衣篮里，而不喜欢的、不常穿的衣服却被好好地放在衣柜里被保护着。于是，我一口气把家里所有衣服堆在一起成小山，一件件筛选出让我心动的衣服。我把留下的衣服分门别类地放进衣柜，把舍弃的衣服捐赠给了“飞蚂蚁”公益机构。这是收纳还是收拾？

答案：这是收纳。许多衣服还能穿，但是我主动不想穿了，我没有放在屋子里，而是捐赠出去。在这个过程中，我理清了物品（一件件衣服）与我之间的关系，这才是收纳。原本衣服被装在脏衣篮里，整理后，衣服都物归原位（第三步）进了衣柜。

看来大家对收纳和收拾的区别，已经有了初步了解。

【how】

我相信眼尖的小伙伴已经发现，我刚才举的3个例子分别对应了收纳的3个步骤：

1、丢弃（明确物品和人的关系）

丢弃是收纳的第一步。

丢弃并不是简单的，把不要的东西扔掉或拿到二手交易平台卖掉。其背后的逻辑是要我们有一个清醒的大脑，要求我们对现有的物品有一个清晰的认识，就像仓库管理员一样，对于仓库中的物品，要做到心中有数。所以，在开始丢弃前，一定要把同一类别的物品全部找出来，集中到一块。

丢弃的关键不在于你要丢什么东西，而在于你要留下来什么东西。这也是一个自我反思、自我追问的过程，也就是让我们问问自己：哪些东西是我确实需要的，哪些东西只是我看起来需要，实际上是可有可无的。我们要留下来的那些东西，要是那些能让我们真正心动，对提高生活品质有帮助的东西。只有弄清楚了这些东西之后，我们才可以真正的做到“该扔的扔、该留的留”。

2、分类（明确物品和物品的关系）

收纳的第二步是分类。

首先，我们应该按物品的主人分类。比如说，丈夫的东西分为一类，妻子的东西，分为一类，孩子的东西，再分为一类。这三大类别，除了类似于充电器、卫生纸、碗筷等公用的物品之外，其他的物品尽量不要掺杂了一起。

按照物品主人分出了几个大类之后，我们再可以将每个人的物品，按照物品的种类继续进行分类，比如衣服归衣服、袜子归袜子、鞋子归鞋子，等等。

如果某类物品比较多，我们还可以在收纳时对同类物品做更细致的分类。就拿衣服来说，我们可以把衣服，根据季节分为冬天的衣服、春秋季节的衣服，以及夏天的衣服。书架上的书，我们也可以做一个简单的分类，比如，历史书归历史书，小说归小说，教科书归教科书。这种细致的分类，会让书架上的书看上去一目了然，找书也更加方便。

3、定位（明确物品和空间的关系）

收纳的第三步是定位。

明确的物品定位是物归原位的前提。在设定家中物品的位置，有两个必须要遵守的原则：第一个原则是，应该“一个不漏”地设定所有物品的固定位置；第二个原则是，不要分散收纳场所。

我们先来看第一个原则：为什么要“一个不漏”地设定所有物品的固定位置呢？原因很简单——设定了固定位置的物品，你用完之后，可以找到相应的位置，把东西再放回去。但是，有些物品如果没有设定固定的位置，等你用了的时候，你就只能随便找一个地方放下，或者侵占其他物品的位置。时间久了，家里的东西就又乱了。所以，设定收纳位置，一定要“一个不漏”，如果有遗漏的，遗漏的那些东西就会引起新一轮的混乱。这也是为什么作者在片段中说“收纳的思想和实践的经历非常长久，并非一蹴而就”的原因，我们无法一次做到“一个不漏”地设定所有物品的固定位置。

我们再来第二个原则：不要分散收纳场所。这里所讲的不要分散收纳场所，指的是，同种类的的东西，我们尽量放在同一处收纳，不要把它们分在好几个不同的地方收纳。比如有的人为图方便，习惯性地把卫生纸放在各处收纳，卫生间有、厨房有、客厅有、卧室有……而把同类的物品集中放在一个地方，能够解放你的大脑。你不必再去思考卫生纸究竟是放在了卫生间，还是放在了厨房，或者是客厅茶几下面。因为都被你统一收纳在了一个位置，这里我假设卫生纸全部放进卫生间收纳，你会知道需要用纸我就去卫生间拿，新买的纸我就放进卫生间。做这样统一的整理，你会发现生活开支减少了，因为你知道家里所有“卫生纸”的囤量究竟有多少。

【案例】

这里我再举一个我整理书架的例子。家里的书越来越多，我决定抽个时间整理一下我的书架。但书对我来说是一件比衣服更难舍弃的物品，所以我先幻想了一遍整理书架时会遇到的困难。为此，我还编了一个小剧本，以此帮助我理清自己的整理标准。

【人物】我的理智人 VS 我的情绪人

【背景】在一个阳光明媚的日子，我把家里四处散落的书籍（厕所、卧室、书房、客厅）全部堆放在书架旁边，足足有10个我那么高。而我的小书架最多能装200本，整个书房面积很小，完全不能再增加书架，我不得不选择舍弃一些书了。

（1、丢弃：把握物品的整体数量）

【理智人】200*70%=140本，你最好只留下140本书，这样才有空间放未来买的新书。当然你也可以最多留200本书，只是每次买新书，你都要花时间思考该舍弃哪本书。

【情绪人】还是选140本吧，毕竟每次思考对我都是一种精神折磨。

（2、丢弃：选择怦然心动的书籍）

（第一轮粗筛选：不留、留下、待定）

【理智人】这本书要留下吗？

【情绪人】不留了，我觉得它内容很水。

【理智人】这本呢？

【情绪人】不留了，它的内容过时了。

【理智人】这本呢？

【情绪人】要留下，它的内容常读常新，很是受益。

【理智人】这本呢？

【情绪人】待定吧，我还没读过这本书。

【理智人】这本呢？

【情绪人】要留下，它陪伴我走过了一些黑暗时期。

【理智人】这本呢？

【情绪人】待定吧，它是我心理学上的启蒙书。

（第二轮精筛选待留书籍：不留、留下）

【理智人】现在你的待定类书籍还是很多，要从里面再做筛选。这本书微信读书APP里面有吗？

【情绪人】有。

【理智人】那可以不留了。这本书呢？你没看过，打算什么时候看？

【情绪人】有空就看。

【理智人】什么时候有空？说个具体的时间吧。

【情绪人】我复习完最近的考试就读。

【理智人】行，那就列入你的阅读计划中吧。如果到了阅读时间还没看，就处理掉吧。

（3、分类：安排好家人的书籍）

【情绪人】这些书我不能判断，它们是我爸爸的书。

【理智人】你可以约爸爸在某个时间，帮助他一起整理。

【情绪人】那好吧，那些舍弃的书要怎么处理？

【理智人】你可以卖废品，也可以挂二手，还可以捐出去或者送人。

【情绪人】好的。

（4、分类定位：固定书籍摆放位置）

【理智人】恭喜你选择完留下的140本书，下面请把书籍分类后，放置在固定的书架位置吧。

【情绪人】我要分为心理学、教育学、哲学、工具书、叙事类、考试书6大类。工具书很少用，放在书架最底层；考试书某个时期用，放在第二层；叙事类有空会看，放在第三层；心理学、教育学、哲学经常交叉看，放在最顺手的那一层（眼睛平视的那一层）。

【预防异议】

细心的小伙伴应该从刚才我举的例子中发现了个问题——家人的东西（爸爸的书），我们不能代为处理吗？毕竟我们一起生活，有的东西他是否经常使用我们也清楚。

答案是不行！舍弃掉多余的物品，这只是手段。收纳的目的不是丢东西，而是明确留下的物品与物品所有者的关系，通过逐一对这种关系的梳理，帮助物品所有者摆脱对物质的迷恋，对留下来的物品更加珍惜，了解自己想要什么，让他自己活得轻松自在。

【Where】

从上面的例子可以得知，一旦衣服、书超过衣柜、书柜的容量，我们就需要对物品进行整理了。同样，这样的整理还可以扩展到电脑资料、手机APP等虚拟化信息，人与事、人与人的关系。总之，超出合理范围（可承受的容量，如微信好友的容量是5000人）的“物品”都可以进行整理。

但是！大家有没有发现，自疫情全球大流行以来，不仅火了口罩、核酸等词，还火了个词——囤货！就连整理的提议国家日本也风靡囤货，囤保障生活的米面油盐、口罩、消毒产品等，正常。抢购厕纸这种，虽然有点迷惑行为，也能理解。囤货一族的数量在日本简直呈现爆发式增长，掀起一波又一波囤货潮。

从这个现象中，我们也能窥见整理的适用边界，如果一个地区、国家、全球出现了某种不可抗拒的物资危机，“整理”便不再适用。就像口罩一样，非常时期，非常对待！货一定要囤得足足的，至少今年是丢不了的。对于个人来说，如果连马斯洛需求层次的最底层生存需要都不能被满足，就没有整理一说。

就拿日本来说，

【why】

日本由于岛上资源匮乏，造就他们特别惜物，就拿喝茶来说，我们泡几泡茶，喝得差不多就把茶叶一倒，但在日本，他们会把茶叶磨成粉，这样能够最大限度的避免“浪费”。

这种习惯，久而久之便融入到日本人的文化当中，在工作领域，表现出所谓的“工匠精神”，在生活领域，则活得更细致。就拿看似稀疏平常的收纳来说，日本不仅有专门从事帮人整理房间的工作人员，还有开班授课甚至是出书的整理收纳专家。而且，在日本的中小学，“家政课”已经成为了一门必修课了，孩子们从小就开始学习如何收纳整理。但对我们而言，收纳整理这件事并不太被我们所“重视”，而现实情况是我们又想生活在一个整洁舒适的环境之中。这也是我这次要带领各位朋友拆解近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》的原因。

【显像提问】
常言道，实践是检验整理的唯一标准，只有通过实践，我们才能真正的把书本的科学收纳方法转化为我们的收纳能力，否则，将变成一次“走马观花”似的阅读，整理收纳也将无从谈起。


想象一下：在接下来的一周或一个月内（未来的场景），家里又变得乱糟糟的，你已经受够了一再重复的收拾家物，你决定要教会孩子/家人学会收纳。你准备从那样物品开始？


如果你觉得不想整理收纳家物、你也可以尝试一下整理收纳办公室、办公桌、电脑资料、手机APP、微信好友等等你想整理收纳的东西。


【教学习者编剧本】
现在，请大家来试着编写一个上面场景的小剧本，就像我刚才举例那样。写的过程中要写明这个剧本发生的时间、地点、人物、背景、对话。对话中关于教孩子/家人收纳的部分，要用到刚才我讲解的3步法，顺序可以随机调整。


大家可以把剧本摘要写到便签纸上。大概3分钟左右，之后我们请一位伙伴来讲讲他编写的剧本。


【学习者分享】——阿志分享


【人物】我的理智人 VS 我的情绪人
【背景】我想在家整理衣服，于是把所有的衣服堆在地上，拿起衣服，一件一件问自己。


【理智人】你这件棉衣还要不要？
【情绪人】这件棉衣是前年买的了，有点旧了，款式今年再穿有点LOW，还是丢掉吧。
【理智人】好，那下一件呢？夏天的衣服
【情绪人】这件衣服挺新的，没穿过，就先备选（待定）吧
用上面这个步骤先确定衣服的去留（即明确物品和人的关系）


至于确定留下来的衣服，我会这么来做：
【理智人】你的这些衣服打算怎么放呢？你看衣柜就这么大点儿地方。
【情绪人】这件衣服轻便，可以折起来放。
大概会是这样一个过程去（固定物品的摆放位置）


第三步就是各司其职：
【理智人】用薄厚的标准把夏天和冬天的衣服分类
【情绪人】这件衣服厚，是冬天的，放衣柜挂钩上
【情绪人】这件衣服薄，是夏天的，折起来放衣柜抽屉里


大概是这样一个过程。


【反馈与回应】
好的，谢谢阿志～作为一个男孩子，主动学习家务整理，非常棒~


【学习者分享】——曾燕分享


【人物】我的理智人 VS 我的情绪人
【背景】一周后我要搬新家，我也想整理衣柜


（1、把握物品的整体数量）


【理智人】如果衣服总量是300件，只留100件左右
【情绪人】好的，100件包含冬装和夏装是吗
【理智人】是的


（2、选择怦然心动的物品）


【理智人】先把自己特别喜欢、特别想要的衣服选出来，留下来
【情绪人】好的。那这条裙子呢，之前穿很漂亮的
【理智人】但那都过去了，现在身材走样加上作为妈妈，穿这个不够稳重，还是丢了吧
【情绪人】好吧，我还是留下那些舒服、实用、经常穿的衣服


（3、固定物品摆放位置）


【理智人】现在，要把留下的衣服按照颜色或功能性进行分类摆放
【情绪人】好的。除了自己的衣服，家人的衣服应该也需要归类


（4、安排好家人的物品收纳空间）


【理智人】你想怎么做呢？
【情绪人】邀请老公一起整理，商量两人衣服的公共区域，去挂各自喜欢的衣服


【反馈与回应】
因为燕子姐的两个角色是理智人和情绪人，所以在她的剧本中对话感还不够，但是在整个分享过程中还是完成了整理步骤的，另外也能从中看见燕子姐对衣服的取舍标准，还是非常棒的，谢谢燕子姐~


【学习者分享】——杨朵分享


【人物】自己 VS 老公
【背景】周天休息时与老公一起整理衣柜


【自己】老公，你看我们衣服太多啦，像小山堆，平时要穿时又找不到，不然我们一起整理下吧
【老公】我上周才整理，它就又乱了
【自己】今天我学会一个新的整理方法，可能之前我们的那个方法叫收纳，并不是整理。我们试试看~
【老公】行
【自己】我们先把所有衣服拿出来，再一件件分类选出你不穿的衣服、不喜欢的衣服、不舍得扔的衣服、喜欢的衣服
【老公】好的。那我喜欢但有点旧舍不得扔的衣服，怎么办呢？
【自己】会穿但是频率低的可以收起来。
【老公】那这件呢？不穿但质量好的结婚西装
【自己】这件衣服这么多年你一次也没穿，不然我们把它捐了吧？
【老公】好吧
【自己】完成了分类，我们现在要固定衣服的收纳空间。常穿的衣服放方便拿去的位置，衬衣怕皱的衣服挂起来放，内裤袜子放专用的抽屉。
【老公】嗯嗯，这样子果然一目了然，更容易找衣服了。


【反馈与回应】
谢谢朵儿~朵儿的分享终于有所不同了，这是她与老公的一次对话。不过整理的对象还是衣服，可能在场的多数人都觉得整理衣服是一件难事，大家都在整理衣服。我也希望大家真的能从整理衣服开始，逐步学会整理自己的人生。

朵儿这次分享有几个小地方可以再思考下：一个是整理衣服前没有确定衣柜容量，留下多少件衣服没有提及；另一个是自己的取舍标准，朵儿觉得会穿但是频率低的衣服可以留下，我个人的习惯是扔掉，这个还是标准不同；最后一个就是对丢弃的衣服处理没有一个说明，不过这个不属于步骤哈，哈哈哈

【总结】
我从2012年接触这本书，尝试整理收纳已经有11年时间了。学会整理收纳对我的人生改变很大：

• 通过整理收纳，让我身处的环境变得越来越好，我不再花时间去烦恼、去痛苦整理家务这件事情。
• 通过整理收纳，我摆脱了对物质的迷恋，知道什么是自己真正需要的。
• 通过整理收纳，提高了我对信息的敏感度，更容易发现对自己有用的信息，不再感到知识焦虑。
  

这感觉真是应了作者写的书名，希望大家都能掌握这门《怦然心动的人生整理魔法》。通过整理房间的形式，重新认识自己，进而达到整理自己人生的目的。