【过渡语】请大家花2分钟的时间，阅读拆页原文，看好的伙伴可以举手示意我。

生活在影响圈里

我们每个人都生活在两个圈里，里面的圈叫影响圈，外面的圈叫关注圈

影响圈是指我们可以改变和控制的事情。比如我们今天打算做些什么，去哪里玩，看什么书，和什么人交朋友，怎么提升自己等。在影响圈里，你会发现自己可以做的事情很多。

那么什么是关注圈呢?关注圈和影响圈的定义恰恰相反，就是指那些超出自己控制范围、不能改变的一些事。比如，老板会不会给我加薪，我什么时候可以升职，心仪的对象会不会爱上我，房价会不会继续上涨等。

具体主动积极和被动消极的影响圈和关注圈如图 1-6 所示

小王和小李

我们公司有这么一个男同事小王，他工作绩效一般，不过有个特点，特别喜欢打听每个人的薪水和奖金。新人来的时候，最喜欢围着小王问，小王因为工作了 5 年，对公司上下的情况比较熟悉，所以经常给新人们透露点内幕消息。每次讲完，最后他总会来一句:“我最惨了，来公司都 5 年了从来也不给我加薪!”小王说这些话的目的可能是希望老板听到他的抱怨，主动给他涨点薪水。但是结果呢，老板还是没给他涨工资。小王一直就活在关注圈里，永远关注的就是自己和别人的薪水。

另外一个女同事小李则不同，她也认为自己目前的薪水有待增长，可是她发现加不加薪是老板说了算，那是关注圈里的事情，她既然不能改变，所以也不会抱怨。不过她制订了一个两年加薪计划，在两年的时间里面，她报考了一个专业技能考试，拿到了证书;她主动找老板争取到了更大的职责范围;她向老员工拜师学艺;还利用业余时间四处充电。两年后，小李不仅加了薪水，公司还提拔她做了业务主管。

【互动】看大家都看得差不多了，我来做进一步讲解。

【提问】先问问大家，拆页中提到哪两个圈？

【回答】影响圈和关注圈。

【提问】请问之前有听说过这两个圈吗？

【回答】有，没有。

【回应】是的，有人听说过，有人没听说过。听说过的今天学起来会更容易些。没听说过也没关系，咱们更有新鲜感。那什么是影响圈？什么是关注圈呢？对这两个概念我们来辨析一下。

【概念辨析】

影响圈是指我们可以改变和控制的事情。具体来讲就是我们能做的，也就是我们自己的事。比如我今天来拆书，我自己说了算，我可以控制不迟到，我可以选择坐什么交通工具，我可以选择几点出门等等。

关注圈就是指那些超出自己控制范围、不能改变的一些事。具体来讲就是他人的事或老天的事。比如孩子考试，考好考不好，是他的事；老板要提拔谁？是他的事。明天会下雨、日本会放毒、疫情灾害突然来临等等是老天的事，这些我们都控制不了。所以要看两个要素：主体是谁？可控不可控？

下面我们举例让大家区分一下：

【提问】明天我将参加成长大会，对于我来说，这是影响圈还是关注圈？

【回答】是影响圈。

【解析】对的，因为主体是我，自己可以决定的事。

【提问】成长大会期间听说舵主安排去吃大闸蟹，对于我来说，这是影响圈还是关注圈？

【回答】关注圈。

【解析】主体是舵主，舵主安排，我控制不了什么时候吃？在哪吃？吃多大的？。

【提问】在去成长大会的路上，大家担心有一段路很拥堵，这是影响圈还是关注圈？

【回答】关注圈。

【解析】主体是自然条件，老天的事，我们控制不了，也许我们过的时段侥幸不堵，也许会堵。

以上是简单的判断，下面来两个混合案例。

【例1】飞语公司在进博会上接到一份大单，准备发货。仓库小李一听，倒霉，这下又要被安排加班了。小张听了恰恰相反，她很高兴，我要把货安排好，仔细核对，不能出差错。结果，小李被解雇了。小张拿了奖金。

【提问】小李关注的影响圈还是关注圈？

【回答】关注圈，因为加不加班不是他说了算。

【提问】而小张呢？他关注的是影响圈还是关注圈？

【回答】影响圈。对，他是想自己把本职工作做好。是控制自己工作不出错。

【例2】小雪准备买房，上个月去看了一套房，决定要买下。可这个月她去的时候，房子被卖了。她很生气，责怪销售员为什么没给她留着，销售员说你想买但没留订金，怎么能怪我们呢？

【提问】对于小雪来说，这里哪些是影响圈，哪些属于关注圈？

【回答】买房是影响圈。买什么，买哪套自己可以做决定的。交订金也属于影响圈，如果交订金，这事就成了。但对于卖房，是关注圈。她控制不了，她看好也有其他人看好。

【过渡语】看来大家对两圈的概念已经分得清了。

【What】这个拆页就是清楚地告诉我们什么是影响圈？什么是关注圈？遇到事情学会用可控和不可控去识别。

【Why】那我们为什么要学习这个片段呢？我们在面对事情时，往往分不清是自己的事还是他人的事，是影响圈还是关注圈的事？思维混乱，处理不清晰，或抱怨或责怪他人，影响自己的工作，也容易和他人起争端。学了以后，我们会用可控和不可控去区别对待发生的事情，减少不必要的冲突，用“我可以……”来对自己可控的事负责，对不可控的事顺应。

【How】如何识别“两圈”呢？我总结有以下三个步骤：

1.明确事实。把事实要讲明白。比如开头我的故事是带热水过安检，被安检员阻拦，心生不满。

2.识别圈层。根据自己是否可控和不可控来识别两个圈层。可控是影响圈，不可控是关注圈。比如我是否要带水？是否要做地铁？是我可以控制的，属于影响圈的事。比如安检人员、地铁环境、安检处有没有设置倒水的容器？都不是我能控制的，是属于关注圈的问题。谁值检？他是否严格？我只能服从；地铁没有倒水容器我只能顺应。

3.调整圈层。识别出两圈后，把自己的注意力集中在可控的影响圈去做调整。保证自己用积极的心态去投入到工作或生活中。用“我可以……”的句式，暗示自己可以做好，比如：我可以带空杯或带温水、我可以提前出门、我可以自驾不坐地铁……这样我可以保证不会迟到，从而带着饱满的热情去参赛，结果一定不同。我还用去责怪安检员吗？

【举例】去年合唱团让我订购会议纪念品，结果会议开过东西还没到。我被团长狠狠一训。我恨那个淘宝店，他们没选择顺风，物流走慢了。我把天砸出洞也没用啊，已成事实了。今年团长又让我订演出服，再三叮嘱我不能再耽误了。我吸取教训，用识别两圈法，把这事做好。

1、明确事实。订演出服按期到货。

2、识别圈层。物流公司车况、驾驶技术、路途情况、天气情况等这些淘宝店风险是属于关注圈的问题。我控制不了。什么时候订，选择哪家淘宝店，是我可控的，属于影响圈。

3、调整圈层。将注意力集中在自己的影响圈上，用“我可以……”的句式，提示自己如何做好。比如：我可以比较后选择淘宝店、我可以让他做承诺、我可以提前预定、我可以规定到货时间、我可以预留验货时间。这样我会及时收到货完成任务。

【过渡语】用识别两圈法，让我们在处理事情中，拎得清，分得明，对自己的事情负全责，而不会去责怪他人。

【Where】它适用于当我们在工作或生活中发生冲突时，通过三个步骤识别两圈，来化解消极情绪，从而以积极的心态投入到工作或生活中。

【预防异议】有人会说，事情发生都是双方有责的，关注圈我们绝对不考虑吗？不是我们不考虑，这个片段学习的意义不是追责而是我们用影响圈的思维遇事不责怪他人，保持良好的心态。也有人会说，有些上天的事，我们再努力也没有用啊？那我们至少不会杞人忧天，学会放弃无谓的焦虑。比如有的人会思考地球爆炸我们怎么活啊？我们无法控制的事不去多想，但我们可以选择能影响的事情去做从而放松心情快乐生活。

【催化应用】刚刚我们学习了“识别两圈法”，请大家现场演练一下，编一个未来一周或半个月内可能会遇到哪些场景？比如工作中同事和你因为谁写小组工作汇报的事情相互扯，从而喋喋不休地彼此抱怨；或家庭中因为孩子的考试成绩下降而和另一半争吵，认为是对方没有辅导关心到位？故事中有对话，有人物、事件、地点，事件的起因、经过、结果。

给大家3分钟的时间，写好的可以先在小组里分享。时间到，我们会邀请代表公开分享。我有个模板仅供大家参考。

事件：小静被罚

时间：下周日下午3点

地点：邻居小静家

人物：我和邻居小静

事因：孩子起床晚了，路上又堵车，导致她也迟到，被老板扣了500元，回家打了孩子。

经过：

我：小静，你那天怎么把孩子打得哭半天啊？为什么事啊？孩子不是挺好吗？

小静：好什么好，气死我了，天天让我喊，喊了还磨蹭，害得我那天被罚款。

我：是这事啊！

1、明确事实。你叫床，她起晚，你被拖迟了，路上又堵车，被老板罚款了。是这让你生气的。

2、识别圈层。(关注圈的事)起床是她的事啊，都初中生了，你干嘛要操那么多心呢？堵车你又哪能提前知道呢？老板罚你，哎。

（影响圈的事）你早上什么时候起床、什么时候做饭、做啥好吃的？什么时候去上班？这些才是你的事啊？

3、调整圈层。（关注圈的事）你看这样好不好，以后不要再叫她起床了，她迟到老师会惩罚她，早上大家都紧张，你就规定她几点出门，不走拉倒。（顺应）有时就遇上堵车咱也认了（顺应），老板罚就罚了，你能怎样啊？（服从）

（影响圈的事“你可以……”）你可以预设自己几点起床，你可以把早餐做好，你可以规定自己几点出门，这样保证你自己上班不会耽误。孩子大了，不要管太多了，（开个玩笑）每天早上你没叫醒她，都把我叫醒了。

小静：对不起啊，也是的，每天喊得我头大，着急，起来还不高兴和我吵。我以后不管她了，让她自己起来，迟到被老师罚站她就长记性了。

我：说好了，你这贤妻良母要学会放手，做得到啊！

小静：好的，这你还看不到啊！明天我就不喊她。

我：OK！

结果：小静不叫女儿起床了，也不生气了。

故事编写中……

【过渡语】时间差不多了，我们看看哪一位老师愿意给我们公开分享一下您的故事，请举手示意我。好，我们有请张瑛老师来给我们分享一下。时间是2分钟

【张瑛老师分享】

上次我在拆书中提到我们要做一个计划，做课程体验。我考虑下个月天气冷了，大家愿不愿意来，年底人都会很忙的，没几个人开不起来怎么办？即使来了大家的反应如何？是否会达到预期效果？通过刚才学习霍老师的这个片段，用识别两圈法我有思路了。

1、明确事实。我们要按时召开一场体验课。

2、识别圈层。天气、人数、效果，都是关注圈的事。而我的讲课内容、如何约人是我影响圈的事。

3、调整圈层。经过识别后，我把注意力放在我能控制的影响圈。我想在如何约人上动脑筋，我可以找名单，我可以宣传我们的课程目的、我可以打磨课程内容，我可以筛选适合的人群，吸引大家的到来。

我们这个计划一定要想方设法实现，完成这场体验课程。

【回应与反馈】张瑛老师分享的事件中真正运用到了这方法，把事情厘清了，我们预祝他们这场活动圆满成功，同时也要用掌声感谢她的精彩分享。

【过渡语】刚刚我们学习了第一个片段，学会“识别两圈法”，用“我可以……”句式把注意力集中在自己的影响圈上，用积极的心态投入到生活和工作中。接下来我们学习第二个片段：运用“扩大影响圈三步法”，事情发生后，通过改变自己的行为去影响他人的改变，两者是递进关系。

在学习之前先请大家做了量表。表中有五项内容，从不符合到符合有六个层级，依次从1分到6分，请大家给自己打上相应的分数，最后看一下总分数。时间是2分钟。

【过渡语】我看大家做得差不多了，我来做个分析。

有25分以上的请举手让我看看。 那说明您在遇到问题时能够正确对待，积极应对，会很好的扩大自己的影响圈。

在15—25分之间请举手让我看一下。说明您在遇到问题时比较从容，不会责怪他人，想办法去解决问题。

如果您是15分以下，也没关系，正好今天的片段可能会帮助到您，如何去反思改进。

【阅读原文】请大家花2分钟时间阅读一下原文片段，看好的可以举手示意我。

扩大你的影响圈

可能你发现自己的很多注意力还是在关注圈里，没关系，我们教大家一个方法，把注意力转移到影响圈，从而自己可以把控的事情。具体怎么实施，请大家看下面的故事。

惠普的超级秘书

惠普公司有这样一位超级秘书，她毕业后的第一份工作就是在惠普担任销售总经理的秘书。但是她碰到了一件头疼的事情，每次召集30 多位部门成员开会，因为这些成员分布在全国各地，总有些大区经理不来参加会议。如果是普通的秘书也许就算了，因为老板不会批评她，只会批评没来参加会议的人。但 是这个秘书不这样想，她思考的问题是如何才能提高会议的出席率。她运用 7 个习惯的影响圈和关注圈，做了这样的分析，大家来不来参加会议是关注圈，我无法左右。但是作为秘书，我的影响圈是什么呢?我虽然不能直接控制大家来参会，但我可以做些努力，通过间接控制来提高出席率。首先，我可以从一周提醒一次变成提醒两次。其次，我可以提前半天再发短信提醒一次。最后，会议邀请邮件我可以用老板的邮箱发送。

果然，出席率大大提高了。但是，这个秘书又观察到每次会议的讨论环节总是没人主动发言。于是她又做了这样的思考，大家发不发言是我的关注圈，但是我可以做些什么提高会议的效果呢?我的影响圈是什么呢?我可以在邮件里面附上一些议题的征询，讨论大家关心的话题。然而邮件发出去之后，很多人并不回复，于是这个小秘书又想了，他们不回复是我的关注圈，但是我可以做些什么提高回复率呢?我的影响圈是什么呢?最后，这个小秘书把题目形式变成选择题。大家一定要选择一个。如果不选，默认第一个。

你发现我们为什么将她称作惠普的超级秘书了吗?同事们不准时参会，看似是她关注圈内的事，她无法控制。但是她通过间接控制，提高了会议的出席率。会议中同事不积极主动地发言，这看似仍然是她关注圈内的事，但她通过将问答题改为选择题又提高了大家参与的积极性。这是一次非常完美的从关注圈向影响圈转变的过程。

你说这样的超级秘书，哪个老板会不重用呢?

【互动】时间差不多了，想必大家都看到最后一句了吧？这样的秘书，哪个老板能不重用呢？是的，我们都想被重用。那我们该如何做呢？先看看片段讲了什么？

【What】这个片段用一个故事来教我们如何扩大影响圈去解决看似关注圈的事，可以通过影响圈来缩小关注圈，使事情得到一步步解决。

【Why】为什么要学习这个片段呢？我们遇到问题时，可能会推脱或者不去深入思考，而将事情停留在表面，问题不能很好的解决，工作效率大打折扣。学了之后，我们遇到问题可以将影响圈扩大缩小关注圈，使事情得到转化，带动、改变，有利于工作的畅通。

【How】那我们如何做呢？我概括一下有“扩大影响圈三步法”：

1、清晰目标。遇到问题我们目标清晰。解决的方向和程度都要搞明白。例如拆页中的秘书想提高大家开会的参会率。

2、寻找途径。我们用哪些途径去达成目标？例如，拆页中的秘书想到的方法是首先，从一周提醒一次变成提醒两次。其次，可以提前半天再发短信提醒一次。最后，会议邀请邮件可以用老板的邮箱发送。

3、持续改变。行动与目标之间往往缺少的是不断的持续行动，在这过程中也可能遇到一些阻碍，我们要一直用“除了什么，我们还可以做什么”句式来持续改变。当我们行动后，结果事态会有怎样的改变？有时候不是改变一次就可以的，我们多做改变，持续进行，改变越多，事情越完善，结果越圆满。

【举例】我们合唱团准备参加元旦演出。大家都认真地排练和准备，但是总感觉唱的不是太好，怕选不上。我们用“扩大影响圈三步法”来争取赢得参演。

1、清晰目标。我们的目标非常明确，进入参选。在十支队伍中我们必须进入前三。目前我们预计在前五。

2、寻找途径。我们有许多提升空间，我们寻找途径去行动。一是收集问题查找原因。大家把自己的问题提出来我们分类。二是请教老师帮助改进。如普通话发音不准还是唱音不准，我们找不同的老师帮助。三是扩大后备力量。比如我们请更专业的指挥，防止人数变动我们增加备选人数。

3、持续改变。用“除了什么，我们还可以做什么……”句式来改变现状，提高水平。我们除了调动大家的积极性，提振大家的信心外我们还可以请朗诵阮老师帮助我们纠正普通话发音，让大家跟着纠正自己的发音，使自己能够发音标准。我们还可以请赵教授帮我们乐谱某些部分稍作修改，改简单些，降低难度系数，大家在演唱时容易掌握。我们还可以请张老师把示范视频发群里让大家模仿，大家学得便捷，改变不易集中训练的困难。我们还可以让大家把自己的视频发群里让老师点评或群内互评，问题指出及时，改变比较迅速。我们还可以向优秀团队学习经验，取长补短。我们还可以请孙老师做我们的指挥，他可是权威人物。通过我们一系列的改变，大家都会有所提高，整体水平必然上升，相信会拿到参演资格的。

【Where】此片段适用于生活、工作上出现问题时需要及时反思、积极做出方案解决。

【预防异议】有人会说，一直改变下去，改到什么为止呢？看问题是单一还是多样的？目的是问题解决就好。有些问题就是不断完善，就像产品不断升级，孩子成绩不断提高。也有人会说，工作太主动会有越界感吗？是我们的行为或做法去影响而不是超越本职工作干预他人的事。是你自己能力的体现，否则你怎么会被提拔重用呢？当然有明确边界的工作不去逾越。

【微行动环节】（此环节几乎全部更改）

刚刚我们学习了“如何扩大影响圈？”，下面我们通过微行动来应用一下。微行动有五步：明确问题、讨论问题本质、明确问题本质、讨论解决方案、公布讨论结果。在开始之前我们需要确定一下各组组长。

一组组长是：樊昊魁老师

二组组长是：驰驰老师

三组组长是：宋老师

【拆书家】请大家在小组里各自思考一个问题，想拿出来让大家帮助探讨的。比如工作中有什么问题我想带大家去改进但不知如何入手？或者想帮助孩子提高成绩不知该如何去做？自己的行动如何能带动他人，影响到他人的改变？等等，各小组集中上报一个有普遍代表性的问题。时间是3分钟。

小组分享中……

【拆书家】时间差不多了，请各小组分享一下你们有代表性的问题。

一组：我们小组的共性问题是：公司一直想培养优秀讲师，但很难推选出来，如何做进行推选呢？

二组：我们小组普遍问题是对于新人入职时间不久，对于工作环境，工作难度大、人与人相处困难，受到委屈导致离职。对于这类事情如何帮助？

三组：我们小组关心的是体验课如何进行？如何做能吸引人来参加？

【1、明确问题】

三个小组都给出本小组的共性问题，接下来我们在这三个问题中推选一个大家都想关心的问题，我们来做个选择，我们选择哪一组问题来继续讨论呢？大家用手指的方法确定。我说三二一开始指向……

好，大家选择了二组问题，请二组刚才提出这个问题的老师再具体复述一下您的问题。

【蒋老师复述问题】孩子新入职，进入一家私企，安排她做设计工作，但没有指定师傅带，自己不敢问，害怕别人说她笨，同事后来就反映她太内向了，不擅长沟通，她自己感到很委屈，她太难做了，一个半月后选择离职。我想引导孩子能选择好下一份工作，但不知怎么办？

【拆书家】感谢蒋老师分享了她的问题，难怪大家都很感兴趣。的确，新人入职困惑很多，不管我们是家长关心孩子，还是我们在座的许多领导，人事经理，都会遇到这类问题。那我们就把这个问题明确下来作为我们今天要讨论的问题吧! 如何帮助孩子选择适合自己的工作？

【2、讨论问题本质】接下来，我们看看这个问题的本质是什么？请大家在小组里继续讨论。给大家3分钟时间 。

我重申一下现在我们要讨论的问题是：作为家长，如何帮助一位辞职的孩子重新启动选择第二份工作的行动。

在这个环节我们要讨论的是为什么这个问题很难做到，导致它出现的原因是什么？

学习者小组讨论一共给出了我们四个答案：

1、当家长主动跟孩子沟通时，孩子逃避这个话题，不想与家长敞开心扉聊。

2、家长不懂得如何与孩子沟通，导致出现言语上的强势，孩子不理家长。

3、家长与孩子进行了沟通，孩子说暂时不想找工作。

4、家长与孩子进行了沟通，孩子说不知道找什么样的工作。也就是说不清晰什么的新工作是与孩子相匹配的，是孩子愿意干的工作。

【3、明确问题本质】

好，在上面的环节大家共同讨论出4个问题本质，那么接下来，大家投票选出唯一一个问题的本质。

我看到大家都投票选择了4号。

所以我们最后确定问题的本质是：解决孩子新工作与她的匹配度。

【4、讨论解决方案】

【拆书家】我们确定了问题的本质，那我们各小组对这个问题的本质讨论一下解决方案，分两步。一是我们讨论的目标是什么？需要进行到哪一步？二是我们的步骤是什么？讨论时请大家结合今天所学内容。时间是8分钟。

问问大家，我们进入到哪一步呢？什么是匹配度高的工作呢？能具体一点。大家分别说一说。

陈老师：让她没有恐惧感。

张老师：难度小。

樊老师：和专业匹配。

丁老师：孩子有什么优势挂得上。

张老师：自己喜欢的。

请蒋老师再回答一下。

蒋老师：我认为她再做第二份工作能够不觉得难，自己能主动完成大概70%的工作量或工作任务，其它能够通过学习和求助能够做好，我就满意了。这是我想要解决的目标。

拆书家：好！我们清楚了讨论的程度，目标很清晰了。这也是我们许多职场新人共同的问题，我们做领导做家长都会面对的问题。我们进行下一步，在小组里讨论解决方案。结合今天的学习内容，加上自己的经验讨论。时间是8分钟。

小组讨论中……

【拆书家】时间差不多了，我们请各小组把你们的讨论方案公布一下。

【一组】这个问题和霍老师今天学习的拆页结合起来就很好了。

1、清晰目标：我们不谈过去，而是如何帮助孩子找到难度系数低的工作，让孩子轻松胜任工作。孩子自然有信心有能力去完成工作，那之前的一些情绪、环境带给她的问题就自动化解了。

2、寻找途径。通过网上招聘、熟人介绍、人才交流大会等等一些途径去寻找。

3、持续行动。用“除了什么？我还可以做什么句式”去帮助孩子。除了让她自己写简历去参加一些招聘之外，我们还可以帮她筛选工作，我们还可以以自身的经验多了解她专业的细化，拓展她与专业相关的工作，拓宽她的择业范围，她会感到职业可选性大，不会限制自己。我们还可以根据她的兴趣爱好去选择工作，她会明白学历不是从业的唯一资格。我们还可以帮助她做霍兰德职业量表帮助她做职业参考，做过她会清晰自己适合哪类工作，适合动脑还是动手，适合个人还是合作工作。

【二组】在一组意见上我们认为可以让她找一些同学沟通，看看他们都在找什么工作，可以参考一下，问问他们工作状态。

【三组】我们建议也可以自主创业。工作不一定非要出去。我们张老师自己做自由翻译挺好，陈老师自己开店也行。现在都是放开的，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，不一定要到单位工作才是工作，孩子开心很重要，把人生经营好更重要。

【5、公布讨论成果】

【拆书家】我们来汇总一下各小组方案。各小组方案异彩分层，都有招数。我们再进一步梳理一下：总体是围绕清晰目标、寻找途径、持续行动来进行。拓展她的宽度，挖掘她的深度，测试她的职业属性。这样可以找到专业性、兴趣类、难度低的，容易上手的工作，也可以自主创业。这就是我们最后确定的讨论方案。

那我现在请提出这个好问题的蒋老师优先回答，这个方案您满意吗？对您有帮助吗？

蒋老师：帮助我解决了80%的问题，我很满意，特别是大家想法有的是出乎意料的，我想都没想到的，用霍兰德量表测试，或自主创业等等，我非常受益。如果新工作做得简单开心了，她也就不会有原来那些工作的困惑了。非常感谢大家的帮助，提出这么多金点子。

【拆书家】我们这里有许多领导、人事经理，对于大家来说也是很有普遍性的，我们大家对这个讨论的结果满意了吗？能帮助到大家吗？

【回应】能！在分配新人工作时我们也要考虑他们的工作能力。否则好不容易找来的人干不下去跑了。

这个方案解决了我们共性问题。也许是咱们家里的其他孩子，也许是单位一些入场新人，我们都能启发到运用到。如果大家对今天的讨论没其它意见我们鼓掌一致通过，让我们暂且结束这个微行动环节。

【回应与反馈】感谢大家集思广益，热烈讨论，提出问题，解决问题，这样的学习形式高效，实效。把掌声送给有智慧的自己。

【作业】接下来给大家布置一个作业，学以致用写下A2便签。未来一周内，我们将计划在哪些场景运用我们今天所学的“扩大影响圈三步法”？您是和人分享还是找人陪练，请大家编故事，故事中有人物、有起因、经过、结果，有对话。现场没时间给大家啦，一周内请大家写好发我微信即可。

【作业反馈】下面是陈老师发来的反馈。

【总结】今天和大家一起学习了两个片段，一是“如何识别两圈？”通过明确事实、识别圈层、调整圈层三个步骤，让我们用我可以做什么，把注意力集中在自己的影响圈上，积极地投入到生活和工作中去，而不去责怪他人。二是“扩大影响圈三步法？”，让我们清晰目标，寻找途径、持续改变，用“除了什么我们还可以做什么？”，让事情一步步深入解决，用我们的力量去影响他人。

愿我们都能掌控好自己的事，顺应不能控制的事，尽力去帮助他人的事，在工作中勤于思考、勇于攀登，做那个无可取代的你！用智慧去区分事情，用能力去解决事情，用光芒去照亮事情！

感谢大家这么长时间的陪伴学习，今天的分享到此结束，再见！