开场：
【自我介绍】1分钟
各位好！我是周满光，名字的诠释是周围充满阳光，没错，我就是一个内心善良，阳光并向往自由的人。我的三个标签是：
1，外贸及跨境电商行业创业者。我想把创业精神延续到拆书学习中来，成为我未来10年的追求。
2，两个小孩的父亲。正是因为对亲子教育的关注学习，才结缘了拆书帮和各位导师和一起学习的小伙伴。也希望拆书法能让我的对孩子的管教更科学有效。
3，RIA拆书法学习者。这是最新的标签，未来的三级拆书家，给自己的未来带来更多可能性，也能赋能更多的人。
接下来让我介绍下拆书帮和拆书法：
【拆书帮介绍】2分钟
拆书帮是全国性的，非营利性的读书学习爱好者社群，目前全国有56个成功运营的分舵，旨在让学习爱好者能更好的成长并赋能身边的人，让世界变得更美好。除了能有效读书学习，在拆书帮你还能结识一群志同道合的朋友，大家互助互利，助人达己，让自己的人生道路越走越宽，越来越精彩。
拆书帮使命
致力于培养拆书家，释放拆书家的能量，相互陪伴，助人达己。
拆书帮愿景
帮助拆书家们升级学习力及促进他人学习的能力，影响身边的人，让世界变得更好一点。
拆书帮价值观
陪伴赋能 拆为己用 反求诸己 持续精进 共同成长。
听说拆书帮目标要办100年以上，大家可以尽情想象一下，在你有生之年，拆书帮会是一个怎样的盛况。你自己又会因为拥有拆书学习这技能”进化”到什么程度？
拆书法是什么？我最开始以为是把书拆了，剪出精华部分进行深度学习。后来了解到拆书法是以成人学习为中心，是一种结合自身需求，快速选书选片段R，用自己语言重述原文I，反思运用A的一套系统科学高效的学习方法论。主要分为个人读书用到的便签法和多人现场学习的RIA学习法。
相比我们以往流水式，读完就忘的读书方式，拆书法更强调关注生活中的问题，联系自身经验，规划并应用解决问题，使得知识能落地，内化成自身的能力。
好了，进入我们今天的拆书主题，我想分享的是如何利用SMART法则给孩子设定学习目标。请大家花2分钟时间阅读下赵周老师的《如何培养孩子自主学习力》中的这个片段。看完后在屏幕扣1。2分钟后我再作分享。。
原文片段：摘自《如何培养孩子自主学习力》P006-007页。SMART目标制定法：
给孩子定一个好目标
我们先来看看下面这些目标都有什么问题：
“多多努力提升语文成绩”
“增加原文阅读量，培养语感”
“两周内完成所有暑假作业”
“6个月背过3000英语单词”
“每天练习跳绳”
作为目标，这些都不合格。
我从前在阿里巴巴管培训，给新员工第一天上课的时候都会强调一个基础习惯：做任何事，在行动之前，先定目标，并且设定的目标要符合SMART原则。
我们常常感叹，定目标的技能不该在工作第一天才学习，应该在幼儿园就训练。正因为学校从来不教这个，所以大量的人厌烦定目标，害怕讨论目标。如果我们从小到大接触到的目标都符合SMART原则，那么我们一定会打心底觉得目标是个好东西。
SMART原则源自管理学，强调合格的目标要符合如下五点：
第一，Specific明确具体，不能含混。“多多努力提升语文成绩”这个目标不够具体，“期中考试语文成绩不低于85分”这个目标就是具体的。
第二，Measurable可衡量，也就是定量。“增加阅读量，培养语感”这样的目标没法度量，“每周读两本英语分级读物”就能度量了。你一个月读了8本书，就算100％完成了任务，读了5本就已经完成了目标的60％。
第三，Achievable可实现。一个好的目标，是孩子努努力能够实现的。有挑战性，但挑战又不至于大到令人丧失信心。这需要结合自己孩子的情况在难度上进行调节。“两周内完成全部暑假作业”，很可能对孩子的要求太高了，难以实现。也许父母想的是“期乎上得乎中”，两周做不完的话，三周做完也挺好。但这会养成唱高调的坏习惯，本质上是定目标的时候就不够尊重目标。
第四，Relevant相关性。订立的目标和其他目标或计划有一定关联，不是孤立的。“6个月背过3000个英语单词”，可是背过3000个单词这个目标有什么实际意义呢？如果跟其他任何事情都没有关联，那它更像一件苦差，难以得到发自内心的认可。其实，背单词可以跟阅读更轻松关联，跟考试取得高分关联，跟孩子能帮奶奶解释电器按钮上的英文关联。
第五，Time-bound时限性。没有规定完成时间的目标，不能称之为目标，叫“美好的愿望”更适合。“每天练习跳绳”就没有体现时限，在孩子看来就像一个无期徒刑。如果改成“一个月内，每天练习10分钟跳绳，直到能每分钟连跳90下”，这样就好多了。另外，年龄越小的孩子，目标时限要越短。五六岁的孩子很难盯着三个月的目标去努力。
I （4分钟）：
What：我们日常工作，生活，学习中常常需要设定各种各样的目标，本片段讲述了设立目标要符合SMART法则，才算是合格的，易于执行的目标。那我们能否也尝试把SMART法则用到给孩子的学习设立目标这件事情上？答案是肯定的。
Why: 明确我们做一件事，或者帮助孩子更好的学习要做到什么程度才算达标，要多长时间，是否太难或者太简单，目标完成对我们有什么帮助，这些都非常重要，都需要先设立好的目标，才能更好的推进行动。
How:
相信大家都熟悉SMART法则，那我先举一个符合SMART法则的例子展开来说说怎么帮孩子设定合格有效的目标：
比如孩子的平常运动量不够，我们帮孩子设定跑步的目标：儿子这个月要跑够30公里，分6次每次跑5公里，以提高身体素质。
这里要搞清楚这个目标的设立是怎么用到SMART法则的：
30公里，这是Specific明确具体的。
分6次每次跑5公里,这是Measurable可衡量的。同时也对应Achievable 可实现的。
提高身体素质就是日常需求，符合相关性Relevant。
我们可以进一步提炼出用SMART法则设立的要点：谁在什么时间内T要完成A什么样M的目标S，以达到什么需要R。大家可以尝试利用这条公式帮助孩子设立一个学习目标，然后看看是否符合SMART原则，是否容易执行。
Where: SMART法则除了用在自我提升上，也可以用在亲子教育上，帮助孩子设立目标。
A1（2分钟）：
记得去年，我女儿刚上幼儿园的时候，我就迫切想要让她学会认读26个英文字母。当时给她定的目标是过年前要能以随机抽查的方式认出并读出26个英文字母。然而到了过年的时候，女儿只能按顺序读出前面10来个字母，更别说能随机认读了。回想起来，当时定的目标参考SMART原则，其中有些符合,有些存在一些缺陷：S，基本符合，目的明确。M，是否达成目标可以衡量，也基本符合。A,任务过大，又没有分解成小目标，中途容易放弃。R，没有相关性，没有跟现实需求联系起来，服务于日常。4，时间范围过长，小孩年龄太小很难坚持。我们可以看出，这个目标设立主要是ART不符合。
A2（3分钟）：
带着A1中的案例反思，我想重新用SMART法则定一下目标：
目标：女儿一个月内学会按顺序流利念出26个字母，等奶奶下个月生日的时候能念给奶奶听。
行动（每天花半小时）：
1，第一个星期先放英文字母歌，教女儿跟着唱，培养语感；并跟她说学会了等奶奶生日的时候唱给奶奶听。
2，第二个星期分段练习念前段A-N
3，第三个星期复习前段同时练习念中段O-T
4, 第四个星期复习前段中段同时练习含后段U-Z
5, 在奶奶生日前再反复熟念26个字母。
PS：念起来可能没唱起来那么好记，学习过程中女儿可能记不住或者有厌学情绪，再用唱的形式相辅助。
总结：怎么样，新的目标是不是符合SMART法则呢，同时后面对应分解出来行动也更容易执行了，只要分配好时间稍加努力就能实现。我们定目标不用追求高大上，能落地实行最重要。实现了一个个小目标，就离实现大目标不远了。
谢谢大家，今天的分享到这里结束，希望我的分享对大家有所帮助，能更好的理解并应用SMART法则帮孩子设立目标，让目标更好的落地实现。
