我们现在先进行两两分组，方便我们后面分享讨论，接下来请大家看一些原文拆页，大概用1分半的时间，看完了示意我一下。

看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”( Circle of Concern，图3-3)，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”( Circle of Influence，图3-4)。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。（见图3-5）

反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。(见图3-6)

只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。

前面提到我有一个儿子在学校里遇到了麻烦，我和桑德拉都很担心，怕他因为那些弱点而被别人轻视。但这些都属于关注圈范围，结果错误的焦点不但没有解决问题，反而让我们自己倍感忧虑和无助，同时也加重了孩子的依赖性。后来我们聚焦于影响圈，着眼于自己的思维定式，结果真的有效。结论是我们不必担忧外界条件，只要先从自己做起，就可以化阻力为助力

只有当我们在影响圈上下功夫，关注自己的思维模式时，我们才能获得改变自己的正能量，并最终也影响儿子。努力改变自己，而不是一味地担忧，我们就能改变现状。

分享I便签

I：标签

what: 什么是“影响圈”呢？就是自己愿意并积极主动的做某件事情，他们的能量是积极的同时也在这个过程中不断扩大收获。

什么是“关注圈”呢？哪些不想做却又不得不做的事情，消极被动的做某件事情，导致结果不理想，就会越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者，并不断为自己的消极行为寻找借口。

why：每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”关注圈内的事物，如果我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。

how：

1、自己愿意积极主动花时间和精力集中去做的事情，比如：我喜欢阅读、喜欢跳舞等，这样就会将精力放在自己的身上不断的夸大“影响圈”

2、有哪些是我们不想做但是又不得不做的事情，比如：煮饭、辅导孩子写作业？打扫卫生？容易紧盯他人弱点、环境问题，怨天尤人，

3、所以我们要在“影响圈”上下功夫，关注自己的思维模式，我们才能获得改变自己的正能量，努力改变自己，而不是一味地担忧，抱怨环境。

were:

1.了解认识自己的兴趣点

2.想更大的激发他人的效能，帮他人找到他感兴趣并且也擅长愿意付出的点

3.工作任务的安排，发挥员工的“影响圈” 职场、社交、家庭

在这里我分享一个我自己的亲身体会的经验：

故事：

1）时间：领导某次安排工作任务

2）地点：办公室

3）人物：我和领导

4）起因：公司销售根据客户使用产品的意见整理了一份修改意见稿，公司领导针对这份修改意见稿分配了任务，要求3天之内完成该问题的修复。

5）过程：经过需求分析后发现给我分配的是一个难度较大，并且涉及到第三方厂家的问题，3天之内完成不了，我的潜意识很反感很不愿意推进这个工作，我就开始抱怨领导为什么不先评估，不先进行客户需求分析然后评估优先级排序，

6）结果：分配给我的工作没有完成，并且领导认为我不重视客户的反馈意见。

反思：

1、将自己的关注点停留在了“关注圈”去抱怨周边的环境，并不是积极推动进程，导致工作任务没有完成。

2、没有跟领导反馈该工作的推进难点，让领导认为推进没有困难，可以按照时间节点完成。

3、自己应该提前完成需求分析，领导分配任务的时候及时反馈该问题修复的困难点。

A1联系具体经验

刚刚我们学习了片段，那请大家回想一下，在你的生活、工作中、家庭中有些事情是在关注圈？有哪些是在影响圈？

  比如：我不想接孩子上学，但是又不得不去接，不想跟进这个项目，现在请大家回想一下，最近有没有遇到这些情况，是什么事情？什么时间？

（A1）请大家在小组内分享你的案例，大家只需要分享你的经历，是一件什么事情，不要说你用片段该怎么处理？现在请大家先在小组内给组员用1分钟分享讨论一下你的经历，待会我们将邀请1位伙伴花1分钟的时间来给大家分享。

A2具体应用

根据今天学习的《关注圈与影响圈》，现在请大家花一分钟的时间来思考，并将你的目标与行动写下来。注意要有明确的时限、可观测可衡量的行动目标、具体的步骤和做法，避免只是在心中喊口号。

比如：我要在什么时间内，运用今天所学《关注圈与影响圈》解决问题。

总结：

最后总结一下今天的拆书，我们学习了《关注圈与影响圈》 ，希望大家扩大“影响圈”，

在“影响圈”上下功夫，关注自己的思维模式时，我们才能获得改变自己的正能量，获取更大的收益。

我今天的分享就到此结束了，希望这个片段会对各位小伙伴有帮助。