在这里我引用课程开发时，撰写学习目标的小工具，来帮助大家制定结构思考力表达时的目标，这个工具叫作ABCD目标法，每一条目标都要符合ABCD的标准：A（Actor）代表受众，B（Behavior）代表行为，希望受众完成什么任务或表现什么行为；C（Condition）代表条件，在什么条件下；D（Degree）代表程度，达到什么样的标准或水平。

1.（异议）有人可能会说每次沟通前都要用这个办法去定个目标多麻烦，而且我们不可能做到每次沟通前都要想一想我的目标是什么吧，可是我要说这非常值得，做事前，先定好目标，可以让我们有的放矢，省下许多精力。从二级拆书家开始，每一次拆书都要制定明确的“学习目标”，这是个必做项（熊的第一次3-2忘记定目标）。今天这个ABCD的方法看起来麻烦，其实非常好用，下面听我慢慢讲来。 2.A（actor受众）、B（behavior行为）、C（condition条件）、D(degree程度）=谁在XX条件下完成XXX任务/表现XX行为，达到XX的标准或水平；顺序可以调换。
3.这个片段，关注的是在一次沟通、表达之后，在现场就可以达成什么样的行为，强调的是现场，而不是你讲的方法、方案带来的效果。例子1：你是人力资源部的员工，要为公司进行一次绩效考核政策的宣贯，那么你的目标可能是：知晓绩效考核政策内容、了解公司最新的业务导向、明确经营团队的目标。那至于实行绩效考核政策后能够为公司带来多少营利提升、节约多少成本，就不是你此次宣贯所要达到的目标了。例子2：你是一位父亲，你发现你的孩子忽然告诉你他不想上大学了，他觉得上大学也没有用。那你想要和他做一次沟通，这时候，你的目标就可以是“经过我们的这次沟通，我希望他同意重新考虑一下他的决定。” 那“我希望他过上富足、快乐的生活”这个目标就不是此次沟通要达到的目标。

拆书家提问设计（逐字稿）：你最近会遇到的沟通的场景有什么，要培训、宣贯、拆书？要和伴侣、儿女针对一件事情谈一谈（戒烟、早睡）？与同事、领导讨论工作（加薪、减少工作量）？回想一下你近期会遇到的一次沟通场景，并运用今天的ABCD目标法，制定出你此次沟通的目标。