【R】下面我们就正式进入今天的拆书环节，我今天给大家拆解的原文片段选自《PET父母效能训练》这本书中的P22-23页

【拆书家指令】请大家先用2分钟时间快速阅读我发给大家的原文片段内容，阅读完后举手示意我。

【阅读原文拆页】

主题【六个步骤，解决和孩子之间的冲突】选自《PET父母效能训练》P22-23

“没有输家”方法的6个步骤

“没有输家”的方法包含6个独立的步骤，父母理解这一点是很有帮助的。当父母遵循这6个步骤时，他们就更有可能成功：

步骤1：确认并界定冲突。

步骤2：找出各种可能的备选解决方案。

步骤3：评估备选解决方案。

步骤4：确定最合适的解决方案。

步骤5：执行解决方案。

步骤6：对解决方案的效果进行追踪评估。

对于这6个步骤，都有一些关键点需要了解。当父母了解并运用这些关键点时，他们就可以避免很多困难和陷阱。一些速战速决的冲突，是不必经过所有步骤就能解决的。即使如此，了解每个步骤对父母也是有益的。

好的，看到大家都已经阅读完了，接下来我会从是什么，为什么、怎么做和适用场景，四个方面来讲一下我对原文的理解：

【what】

本片段讲述了当亲子双方发生冲突的时候， 我们可不需要使用任何权力来迫使对方服从，而是通过没有输家（第三法）的方式，看到并尊重彼此的需求，找到一个双方都接受的解决方案，父母和孩子都是赢家，关系也越来越亲密。

【why】

面对亲子冲突一般情况下无外乎两种方法，要么坚持到底，孩子没招了乖乖听话，要么在孩子哭闹不止的失控状态下选择顺从于孩子。本书所讲的“没有输家”的解决方法，则是一种皆大欢喜的方法，它改变以往冲突双方“非赢即输”的模式，使冲突双方从心底接纳它并迫切希望这个解决方案能落地实施，从而让自己的需求得到满足，从而解决眼前的冲突和麻烦，增进亲子关系.

【how】具体怎么做呢？……步骤完成：

那么，怎样运用“第三法”来有效解决父母与孩子之间的冲突呢？书中明确罗列了6个步骤。

第一步 （确认并界定冲突）明确双方需求

在这步，需要注意是明确双方的本质需求，而不是类似“玩手机”这样本身就是解决方案的表面需求，我们需要挖掘玩手机背后的更深层次需求，是孩子的交友需求还是解压需求等等，因为只有挖掘出本质需求，才能对症下药找到更多的解决方案。

第二步 找出备选方案

在这步，我们需要鼓励孩子多提方案，不对任何方案进行评判，避免着急评判打击了孩子的积极性。

第三步 评估备选方案

在这步，需要确保能满足双方的本质需求，切忌漠视任何一方的需求，以免后期执行过程中被漠视一方不满与不配合。如果对所有备选方案评估后发现没有一个可以满足双方需求，则需要回到第二步

第四步 确定解决方案

在这步，需要从所有备选方案中找到能满足双方需求的最合适的解决方案，并就选定的解决方案细化执行细节，明确不同环节的责任人，最终形成落地计划。

第五步 执行解决方案

在这步，需要按照双方达成一致的方案实施，不能单方面随意更改。

第六步 回顾执行情况

在这步，需要在执行一段时间后，组织双方一起回顾并评估执行情况，看是否满足了双方的需求，冲突是否根本解决。

【where】

也适用于其他领域，如夫妻关系、商业合作、离婚财产分配和公司管理等。凡事皆有第三法，也就是说，只要你愿意，总能在冲突中找到共赢的方法。

只是，需要注意的是，走到“第三法”前，需双方平和冷静，愿意坦诚自己的内在需求，愿意共同寻找解决方法。所以，当双方情绪起伏时、不愿意坦诚自己内在需求时则不适合运用“第三法”。

同样的，如果孩子年龄较小无法清晰表达需求也无法共同探寻解决方法，建议也不要用“第三法”。

分享一下我的经历：此刻给大家分享一下发生在我家的故事：上大学的孩子暑假一觉睡到中午，孩子爸爸早起要做家务，因孩子不能早起无法按时吃饭而影响我的安排，从而不停的敲门催促孩子起床，吸尘器的嘈杂声影响到孩子休息，抗议无用，心里也不痛快，多次沟通都是不欢而散。后来找了一个单独时间，父子俩坐下俩坦诚相对，通过倾听彼此了解到，孩子因为晚上学习睡的晚，他的需求是想要睡个懒觉缓解压力；而爸爸比较在意好的作息习惯，同时需要完成一天的家务。通过了解对方的需求，他们使用第三法进行了沟通，最后找到双方都满意的解决方案：孩子愿意把一些学习内容放在白天，晚上少熬夜，爸爸同意孩子休息时暂时不使用吸尘器，并且不敲门打扰，为孩子营造一个高质量的睡眠环境，一段时间运行后，随着家庭气氛的变化，孩子睡眠质量提高，作息有规律，爸爸也不再担忧，达成双赢。

A1:学习了没有输家解决冲突的方法，现在请大家回想一下，过往孩子之间有冲突时，你是怎样处理的？我们邀请1位小伙伴来分享一下。

记得一定是自己哦，然后请在小组内分享。

给大家四分钟时间，一会儿请一位小伙伴站起来为大家分享一下。

好的，现在哪位小伙伴用一分钟时间来给大家简单来分享一下呢？

学习者佳佳分享的案例：

最近孩子因为写作业发生冲突：

我想让她早点写完作业，结果她想先玩几分钟再的写，结果每次写作业都要催她，她也特别不高兴。

A2:【拆书家指令】

接下来，请各位小伙伴结合今天分享的6个步骤思考一下，未来一周或一个月和孩子发生冲突时怎么应对？我们邀请1位小伙伴分享一下。

接下来请大家来用1分钟时间写到便签上，写的时候请注意要具体

学习者莫愁案例记录：

当和孩子发生冲突时，按照6个步骤，

1、先弄清出双方各自的需求，

2、然后邀请孩子一起提出备选方案，尽量多提，而且这过程不要打断和评价方案。

3、评估所有方案

4、确定解决问题的光芒

5、执行解决方案

6；回顾执行情况

（时间关系我就不邀请小伙伴站起来分享了，随后我们根据便签来交流）

学习了今天的没有输家的6个步骤，希望大家以后可以学以致用，运用到自己身上，让自己和孩子的亲子关系越来越亲密。