拆解书目: 《可复制的沟通力》 所属活动: 冀城分舵活动 No.145 练武场【线下,科大宿舍】 所在级别: TF2-1 学习主题: 学会塑造沟通共同目的

开场:

大家上午好,欢迎大家来到我们今天的拆书帮活动现场,我是雪景。

一般来说,当我们感觉沟通的氛围不安全,引发冲突爆发的时候,数据调查表明,多数人头脑里通常出现两个念头:“打或者逃”大家思考一下,自己是这样吗?如果也出现过,希望大家跟随我完成今天的拆书学习后,未来遇到看似难以调和的问题的时候,能够做到找出对方真实目的,从而塑造共同目的,解决冲突。

我今天选的书是《可复制沟通力》

F特征:这本书的作者是我们的樊登老师,现在我们很多人是樊登读书的会员,是的,举个手?目前樊登有176万的粉丝,都是他的书粉,这本书的两大特点:一是知识结构化,多学科支撑,层层探明沟通的机理,让其知其然更知其所以然。二是内容场景化,覆盖了90%沟通中的常见问题,让我们即学即用,成为高效沟通者。

A优势:他讲过的很多书,例如《非暴力沟通》《关键对话》《爱的五种语言》等等,这本书可以说是这众多沟通力书籍的浓缩精髓版。

B利益:如果你平时在家里,和老公动不动吵架,看完这本书,也许你们的亲密关系会更加紧密;如果你家里有熊孩子,你不知道如何解决和孩子之间的鸿沟,这本书会带你走进孩子的心理世界,收获良好的亲子关系。如果你单位里有难搞的领导和同事,这本书会帮助你玩转职场,赢得事业上的高光时刻。

片段一
R 原文片段

片段来源《可复制沟通力》找出对方真实目的,塑造共同目的P132-133

当双方的真实目的存在很多相似之处时,协商出一个共同方案就可以了。

这里的关键在于,你要理解对方的真实目的是什么。因为很多时候外在的目的和心里的目的并不完全一样。

举个例子。周末,妻子想去商场买衣服,想叫丈夫陪着去,而丈夫难得休息一天,想在家看球赛。这时候两个人表面上的目的看上去不太一样,如果再继续沟通下去难免会出现矛盾。

妻子:“你难得休息一天,就不能陪我出去逛逛吗?”

丈夫颇有怨气:“正因为难得休息一天,我才更想好好在家放松一下。”

这时两个人心里都有些不高兴。

妻子很聪明,她知道再继续说下去,并不会有好的结果,于是她先做出让步。

妻子试着问:“亲爱的,你是不是想好好放松一下啊?”

丈夫缓和了一下,说:“是的,这段时间工作有些累,想好好放松一下。”

妻子说:“亲爱的,我其实也不是想上街,就是想出去转转,最近照顾孩子我也很累。”

把孩子也带进来,这时丈夫就会心有所动。

妻子继续说:“趁孩子不在家,咱们不如开车去郊外兜兜风,既能呼吸新鲜空气,又能放松放松。”

丈夫思考片刻:“嗯,这个建议不错。”

到这里,我们已经清楚了,夫妻二人一个表面想去逛街,一个表面想在家休息,其实真正的目的都是想找个清静的地方放松放松。经过上面的沟通,双方的共同目的就达成了。

无论是逛街还是在家休息,夫妻二人的真实目的是一样的,所以很容易达成一致。我们从这个案例中可以总结出塑造共同目的的三个步骤:

第一步:先一步做出让步。

当双方沟通的观点不一致并进入关键对话时,你一定先要暂停争议话题,并且主动说出愿意和对方进一步找到彼此都满意的办法,来给对方营造一种安全感。

比如,你可以这样说:“看上去我想去逛街,你想在家里休息,我们再商量一下看看有没有两全其美的办法。”

这时对方的态度就不会再强硬了。

第二步:进一步了解对方的真实目的。

气氛缓和之后,你再去了解对方真实的目的是什么。

比如,你可以问:“你为什么想在家里休息呢?”

对方答:“这一段时间工作累,就想好好休息一下。”

这时你就找到了对方的真实目的,就是想放松一下。

第三步:塑造共同目的。

如果两个人的真实目的有相似之处,那我们就可以塑造一个共同目的。

比如,你说:“其实我去逛街,也是想放松一下。”这样两个人最后的真实目的就一致了,都是想放松。接着,两个人再协商一个具体的方案去实施就可以了。

I 拆书家讲解引导

我们看到了原文里的夫妻间的一个案例,其实平时在生活中,有很多很多类似的场景,当观点和意见不一致时,难免会有冲突。这个时候,我们需要知道我们的共同目的是什么?通俗的话说就是在沟通的时候,让对方感觉到你们是在朝一个方向去努力的,让对方感受到,你对他的关注,反之亦然,对方也能够让我们感受到他真的在关注我们。

夫妻间会说,我们想家庭氛围更加和谐。

亲子之间会说,我们想孩子的未来更加平顺。

领导之间会说,我们的部门业绩会更好。

但是往往在遇到冲突矛盾,当我们感觉沟通的氛围不安全时,头脑里通常出现的的两个念头就是“打或者逃”但是无论我们选择打或者逃,其实都是不明智的,一次次过后,其实我们彼此的关系变得疏远。

为大家分享一个,我昨天晚上就和老公发生的冲突事件,关于我们的一处闲置额房子,我老公的建议是因为房子处于闲置状态,我们可以出租出去,缓解经济压力;我的原因是不想出租,因为在那个房子里,有很多我父母的记忆,感觉一旦出租,记忆就会受到影响,最后一顿争执,晚上睡觉的时候,双方都处于互相不理睬的状态。

其实我自己的经历来说,这样类似逃的状态,没有塑造我们的共同目标,从而结局就是疏远了很多,觉得对方为什么不理解我们自己,他是不是不爱我了,等等一连串的遐想,长此以往,感情也会受到影响。

在沟通的过程中,我们的共同目的越多,我们的沟通阻碍就会越少,得到更多的谅解。

如何塑造我们的共同目的越来越多,就需要我们做到以下几个步骤:

第一,先做出让步,先稳定好对方的情绪,让对方知道,我们是在想平静的沟通,不要冲动或者带着情绪解决问题。案例中妻子很聪明,一句“亲爱的,一个亲爱的,就稳定了情绪。

第二,了解对方真实的想法,一定要放弃想占上风的好胜心,抛掉自以为是的想法,平和的态度去询问对方。“你是不是想好好放松一下啊?”丈夫缓和了一下,说:“是的,这段时间工作有些累,想好好放松一下。

第三,塑造共同目的,找到双方目的的相似之处,不能一味的只能按照一个人的方法,对方做出妥协。夫妻二人一个表面想去逛街,一个表面想在家休息,其实真正的目的都是想找个清静的地方放松放松,这就是相似之处。最后选择开车去郊外兜兜风,既能呼吸新鲜空气,又能放松放松,塑造出了共同目的。

适用边界

当然这里面分享了一个夫妻间的案例,在生活中,这样的方法,也可以运用在我们与孩子之间;在工作中,和领导,同事当遇到分歧的时候,也同样适用,一般适用于亲密关系,亲子关系,同事之间平级的关系。

A 学习者拆为己用

A1 过去的经历

通过我们上面案例的分享,大家想象一下,近期有没有这样的冲突经历?

暑假了,孩子看到别的小朋友出去旅游,很想出去玩,但是你又想让孩子利用暑假的时间补补课,课程安排的满满当当;你是怎么做的?

现在很多独生子女家庭,尤其过年过节,面对一个问题,去你家还是我家过年,等等问题。

还有目前单身青年的遭遇,父母很想你快点找男朋友女朋友,但是你不想找,玩两年,年轻的时候,都遇到过哈

A2 未来具体的运用

学习了这个片段中的方法,分享一下我下一次在遇到类似情况之后具体运用。

刚刚我分享了,我与老公之间的冲突问题,通过本次拆书,我也开始进入了思考,回到家之后,我需要放下自己的去情绪,先认可对方的良苦用心,也是为了家庭的经济问题着想,询问一下对方,其实是考虑我,不想一直看我沉浸在父母过去的阴影里,可以快一点走出来,我回去也和她说一下,我们的共同目标都是因为对于父母的怀念,商量出给自己留出一个月的时间,仪式感的告别过去,重新开始新的生活。

举例一下:马上七夕节到了,你很想要七夕节老公有所表示,但是老公觉得不就是一个节日嘛,那都是商家的套路;学习了上面的方法,你们会如何沟通呢?

或者大家在回想一下,刚刚分享的经历,再重演一次,会怎么做呢?

最后总结一下今天的拆书分享会,很感谢小伙伴们的聆听,不知道大家通过今天的分享,有没有让大家拥有新的体验,今天分享了一些解决冲突的方法,我们要学会克制自己的原始的贪婪和恐惧,站在别人的角度理解这个世界,这才是沟通正确的打开方式。

我今天的分享就到此结束了,希望这个片段会对各位小伙伴有帮助。