梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。

这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁？T是英文单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件？ V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值？这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。

比如，一开始的制片人姐姐，她自我介绍的最后说，她可以提供以下几个话题的一对一咨询： 1.普通人如何做出属于自己的歌曲？ 2.如何成功脱单，找到自己的心灵伴侣？3.个人品牌时代，如何借鉴明星包装经验推广自己？当她陈列一个一个具体的价值点的时候，大家就非常清楚，什么事情可以找到她协助和支持。

理财的朋友可以协助配置家庭资产；读书很厉害的朋友可以帮助提高阅读速度；跑步的朋友可以解答坚持跑步过程中的疑惑；做演讲的朋友可以提升公众演讲能力。当我们在自我介绍中说出能力（品类和标签），说出成就事件（信任状），说出给对方提供的价值，那么对方就会连接你，选择你这个品牌。

大家都读完了，那我来分享一下我的解读。

【what】 片段的主要观点是在讲一个自我介绍的工具，即MTV法。是从一个人的表面（姓名、职业）到内在（性格、爱好、成就）再到更深层价值（如：为别人提供咨询）的一种沟通方法。

【why】学习这个自我介绍的方法有什么好处呢？

我来举个反面例子：“大家好，我叫莫愁, 有一个孩子，空余时间我喜欢读书，是一名心理咨询师，很高兴认识大家。”

这是全民阅读协会联盟成立的时候我的自我介绍。

活动结束后，一位伙伴走过来跟我说，你的表现很不错。能否冒昧问下你的名字。

我当时楞了一下，心想：我刚介绍过了啊。

小伙伴尴尬地笑着说，你的名字不好记啊。

他的反应让我意识到这次自我介绍是失败的。

今天，我阅读《爆款写作课》用MTV三步法介绍自己这段内容时候，发现一个有新意、有亮点、又能展现自身价值的自我介绍是非常有必要的。

MTV法可以让你在自我介绍后，很快地让大家记住你，记住你的亮点事迹，记住你能提供给自己的价值，这样别人才会真的觉得认识你很高兴呢！

【how】具体怎么做呢？……步骤完成：

用MTV法做自我介绍，分为三步：

1.M，me我是谁，可以包含名字、籍贯、常住地、职业等个人基本信息，还可以加上有特点的标签来丰富。

我是莫愁，来自壶关，我是一名拆书帮会员也是一名心理咨询师；

2.T，thing，我有何成就，这样让别人长大嘴巴惊讶的同时，可以擦亮眼睛好好看看你。

我获得过十余项发明专利，我在线上通过社群读书陪伴的方式帮助过52名女性走出抑郁情绪的障碍，重获幸福生活的能力。

3.V，value我可以为大家提供哪些价值。MV是从我的角度出发，介绍自己来吸引你，而V是利他的角度。

比如我可以帮助没时间看书，看不完书愧疚的人学会用拆书法解决问题，把书读进生活里。可能这个时候学了很多道理，依然为孩子和家庭关系苦恼的人就会来和我交流吧。

【where】MTV法是从表面到内在到价值，通过“人-事-价”三个要素进行结构化表达的交流方式，适用于比较正式的加入一个新社群，想要链接新朋友，或者上台发言介绍推广自己的场合用。

分享一下我的经历：

今天在拆书帮的晋级场，有机会和大家共同度过这段时光，我在开场使用的就是MTV介绍方法。。

【我是谁】，我是莫愁，拆书帮会员、心理咨询师和幸福力教练，以及【我能为提供的价值】：

•帮助没时间看书的人学会用拆书法解决问题，把书读进生活里。

• 帮助父母学会如何和孩子沟通，处理青春期孩子的冲突。

• 帮助女性找到内在的力量，让更多的家庭幸福和睦。

一一进行了对应，【我的成就事件】作为实践背书。

当你遇到亲子沟通方面的困惑或者陷入焦虑、抑郁情绪障碍的时候，你会想到可以和我来进行交流吧。

【拆书家指令】

在自我介绍中，你是否有过类似的场景呢？

我们做完自我介绍，他人依然尴尬的不记得你是谁或者我们简单清晰的讲诉我们自己以及过往的成就事件，却没有阐述我们能够给对方提供什么价值，别人说：哇，这么厉害。等称赞，然后就没有下文了。

现在给大家两分钟时间互相交流，一会儿请一位小伙伴站起来为大家分享一下。

……

现在哪位小伙伴用一分钟时间来给大家简单来分享一下呢？

好，欢迎玲玲为我们带来她的故事。

玲玲：以前介绍的时候，我就是介绍我的职业，我是一名老师，我在学习过程中拿到的一些认证，分享这些内容就结束了，别人也没有和我主动链接的意愿。

我失败的原因今天找到了，是我没有说到自己可以给别人提供什么价值，现在我知道如何快速让她人和我链接的方法是用MTV。

我来重新给大家做一个自我介绍：

M：我了新手拆书家玲玲。玲是形容玉石撞击发出清脆的响声，玲玲盈耳，明亮美好，我也希望自己能成为给别人带来快乐和美好的人。

T：我是ET&父母游戏戏力认证讲师认证，成功举办过青少年效能训练工作坊，父母游戏力工作坊，全国让家更好玩线下沙龙等活动。

V：可以帮助你建立更加亲密的亲子关系，轻轻松松做父母！

谢谢玲玲的介绍，让我们用掌声谢谢玲玲。当我们的孩子和我们有矛盾，我们做父母感觉很累，烦躁的时候，可以来找玲玲老师啊。

因为时间关系我就不邀请其它小伙伴站起来分享了，学习了今天的MTV自我介绍三步骤，希望这个片段会对各位伙伴有所帮助，大家可以根据今天的内容重新写一个新的自我介绍，我们下周拆书帮练武场上来聆听，谢谢大家，我的分享到此结束。