（Step4、【R】环节，让大家阅读你复印好的原书拆页。 ）

【R阅读原文拆页】

书名：《终身成长》第4章 冠军的思维模式 迈克尔·乔丹。 P236-238

大家都知道，迈克尔·乔丹在高中时被校队淘汰了，现在我们会嘲笑当年踢他出校队的教练。他没有进入他想要效力的北卡罗来纳州立大学。这些人是不是太蠢了？最初可以选择他的两家NBA球队也没有签下他。多么愚蠢的错误！那是因为现在我们知道他是有史以来最棒的篮球运动员，于是认为在当初这一点应该也是显而易见的。现在，我们看着他的时候，看到的是了不起的篮球巨星迈克尔·乔丹，但在当初，他只是普通的小球员迈克尔·乔丹。
被高中校队淘汰后，乔丹非常郁闷。他的母亲说：“我对他说，让他回学校好好训练。”他真的按照母亲说的做了。他每天早上六点就离开家，在上课前抽空练习。在北卡罗来纳大学的时候，他不断弥补自己的弱点——他的防守动作、控球能力和投篮。他的教练对他远超他人的努力深感惊讶。一次，在球队输掉季后赛最后一场比赛后，乔丹不断地练习了好几个小时的投篮。他是在为下一年的比赛做准备。即使他后来功成名就——让自己成为别人眼中的运动奇才，他的艰苦训练仍然是出了名的。公牛队之前的助理教练约翰·巴赫（John Bach）就说他是“一个不断想提高自己天赋的天才”。
对乔丹来说，成功源于人的头脑。“坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力。我经常这么说，我也是一直这样认为的。”但是其他人并不这么认为。他们看到乔丹时，只能看到他完美的身体素质带领他走向成功。

（Step5、【I】环节，3-4 分钟，要体现出把原书拆页的建议加工出具体步骤，或体现出意译原书案例。 ）

【过渡语】 好，我看到书友们都已经阅读完了，让我进入重述知识点的环节

新技能【I】拆书家讲解引导：原书拆页的行动建议，加工出流程步骤；把原书案例意译为学习者更亲切的案例。

新技能【I】之意译原书案例

拆页告诉了我们迈克尔乔丹的励志故事，在他最初的时候也没有我们心目中的所向无敌，他被学校球队劝退，没有人看好他，使得他深深地失望痛哭起来。这种失望像一道伤口，深深的刺痛他，把梦想和现实残忍地割开。他通过刻意练习，早上练球，中午练球，下午练球，晚上练球，夜里还在练球，甚至晚上睡在球馆，融入了血液，最终取得6次NBA总冠军、2次奥运会冠军、各单项的最佳各位。

案例向我们展示了乔丹为了追求去NBA打球的目标，遇到被学校球队劝退的挫折，在妈妈的帮助下有一定的自我审视，对防守动作、控球能力和投篮等不足进行刻意练习，实现不断成长。

看到这个案例使我联想到俞敏洪，他是新东方的创始人，被称为“留学教父”，他也有我们不为人知的经历。在最初考大学的时候，第一次英语仅仅考了33分，经过努力第二次也仅仅是55分，没有考进中专学校，在她母亲引导，在他自己立志考取大学的决心，对英语进行不断的刻意练习，上了一个英语补习班，用了20多天的时间，把这300道考题，共800个句子背了个滚瓜烂熟，达到了倒背如流的地步。第三次高考，俞敏洪的英语一下考了99分，实现了从33分到99分的跨越。这一次，起初连普通的示范学院都没考上的俞敏洪，考上了北京大学外语系。其实考取北大后口语比不过同学，几乎与疯狂的练习，最终达成我们做熟知的成功。

案例向我们展示了俞敏洪为了追求去考取大学的目标，遇到接连两次考试失败的挫折，在妈妈的帮助下有一定的自我审视，对英语进行刻意练习，实现不断成长。

对比乔丹和俞敏洪，虽然在不同的领域，但成长经历有相似之处，拥有成长型思维，坚持梦想，明确目标、审视自我、刻意练习，最终获得成功。下面我对步骤进行了提炼：

新技能【I】之细化行动步骤：加工出流程步骤

1、明确目标-有规划

第一步我们要知道想要做什么，明确目标，在过程中针对现状有分阶段的策划。正如案例中乔丹为了追求去NBA打球的目标，俞敏洪为了追求去考取大学的目标，指引前进的方向。

2、自我审视-识机会

第二步我们要知道自己的长板坚定信心，短板识别改进机会。在任何的过程中都不可能顺风顺水，我们遇到困难时要自我审视，识别我们的长板也要识别短板，短板是我们的改进机会，为成长型思维所关注。当然我们有不足，但是我们有强大的一面，识别长板增强我们的信心。正如案例中乔丹防守动作、控球能力和投篮不足，俞敏洪英语不及格均为短板，是后续改进的机会。

3、刻意练习-促精进

第三步我们要知道自己该做什么，突破我们的舒适圈，有目标的，有反馈的刻意练习。按照目标一步一步达成，最终实现成长。正如案例中乔丹练习防守动作、控球能力和投篮，俞敏洪练习英语，他们都采用了有针对性的刻意练习。

以上就是我所拆解的成长三步法。

【A拆为己用】

（Step6、【A3】环节，10-15 分钟。给出一个预先设计好的案例场景，请大家在小组内讨论演练，最后邀请各组做当众表达或角色扮演。 ）

新技能【A3】之场景设计：事件背景，符合适用边界

好的，接下来进入第三个环节拆为己用。我们将设定一个场景，促使大家运用“成长三步法”

1、明确目标-有规划

2、自我审视-识机会

3、刻意练习-促精进

小章是一名企业内训师，勤奋好学，乐于培训分享，参加公司专业比赛成绩垫底，被信誓旦旦的同事打趣道“一紧张就结巴、不是这块料”，她被这种反馈所困扰，不知道自己适不适合做内训师，否继续坚持。特意找同为内训师的王姐请教。

王姐是一个具有成长型思维的人，一名优秀的内训师，她运用自我成长的三步法来帮小章指点迷津，通过谈话识别小章的现状，明确目标，规划发展，助力成长。

新技能【A3】之小组讨论：组内讨论

下面给大家5分钟时间组内讨论，先来分配一下角色，各组中一位书友来扮演小章，一位书友扮演王姐，通过“成长三步法”进行指导。

（分组讨论中……）

新技能【A3】之角色扮演，人员饰演

好，我看到大家都讨论很充分，我想请第一组的两位书友现场角色扮演，杨柳扮演王姐，名纹扮演小章。

王姐（杨柳）：小章，听说你最近内训工作做得不太顺利，是遇到什么事情了吗？

小章（名纹）：以前我都是日常培训的，现在让我参加专业比赛，要演讲我有点紧张。

王姐（杨柳）：你有没有想过未来自己的发展路径，是想成为一名内训师还是演讲家呀？

小章（名纹）：我想做内训师，但是现在我只有二级，我想做五星级内训师。

王姐（杨柳）：你在成为内训师方面还有什么难处吗？你有没有想到可以做改进和练习的方面？

小章（名纹）：如果内训师的话，如果做得好，演讲还真的要练。王姐我应该怎么办呀？有三个问题困扰我，比如第一我普通话还不够标准；第二我上台还有些紧张害怕；第三有时候忘词，这三个我怎么办呀？

王姐（杨柳）：我看你对自己的问题点已经很了解了，第一个普通话还要练习；第二个上台有些恐惧；第三还有一点忘词。每天早上你可以读半小时的书练习普通话，多练习演讲现场互动，最后忘词紧张都需要勤加练习解决。

小章（名纹）：哪是不是有句话讲得好“台上一分钟，台下十年功”，我还得刻意练习。

王姐（杨柳）：是的，演讲对内训工作也有帮助。

小章（名纹）：我想做五星级内训师，只要对内训工作有帮助，我就好好去做，谢谢王姐。

（现场热烈掌声）

感谢我们第一组的精彩表演，惟妙惟肖地演绎了“成长三步法”，非常感谢。下面让我们有请第二组上台表演，华姐扮演王姐，雪娇扮演小章。

小章（雪娇）：王姐，你好！

王姐（华姐）：小章，最近垂头丧气地，是不是遇到什么事情了？

小章（雪娇）：对，工作不太顺利。

王姐（华姐）：我知道你一直想做内训师的。

小章（雪娇）：是的，我非常想做，这是我的目标，但是我遇到很多的问题。

王姐（华姐）：王姐问你一个问题，你是一定要做好内训师，还是说可做可不做呢？

小章（雪娇）：我的梦想是做内训师。

王姐（华姐）：非常棒！如果是梦想，我们就一定要坚持。你在坚持的过程中有什么困难吗？

小章（雪娇）：但是我遇到很多的问题，我一上台就紧张，大脑空白，别人说什么话我接不上。

王姐（华姐）：小章，你做内训师多久了？

小章（雪娇）：刚开始做。

王姐（华姐）：其实这很正常，任何一行想做好的话，需要5年到10年。你看你刚开始做，而且很有勇气做，给你点赞。目前我们练得还不够，正所谓“台上一分钟，台下十年功”，其实现在你已经认识到问题所在。我们刚刚听了乔丹被劝退，俞敏洪英语考试33分、55分，最终通过努力成就梦想。所以说你也想和他们一样，就需要刻意练习，形成肌肉记忆。王姐相信你经过不懈的刻意练习，一定能成为最厉害的内训师。

小章（雪娇）：谢谢，王姐！

感谢我们第二组的精彩表演，活灵活现演绎了“成长三步法”，非常感谢。

两组书友对“成长三步法”的把握都非常清晰和精准，使得我们受益良多。

【结束语】

今天我们拆解了《终身成长》“成长三步法”，基于学习目标我们回顾一下三个步骤：

1、明确目标-有规划

2、自我审视-识机会

3、刻意练习-促精进

1、明确目标-有规划生活中大家可以运用起来，以成长型思维，获取更多的喜悦，助力终身成长，享受人生。我今天的拆页分享结束了，非常感谢大家的聆听，谢谢。