【A1】请大家自测【量表自测】（字数：53）

大家做个自测。看看自己组织家居的现状？

5道题，根据实际情况打分，1完全不符合，6完全符合，相加汇总出总分。

做完小伙伴就直接把分，打在聊天区就行了。

（学习者自测结束后）（字数135）

【互动】小伙伴们多少分？今天都是这个分还都蛮高的，我给大家解释。

【自测题解释】

1、没看到11分以下的，如果11分以下的小伙伴,可能组织家居还有一些小困扰,今天的方法能帮你了解困扰原因，并且有应对的方法。

2、我看很多小伙伴是11~20分,11~20分的小伙伴,说明你已经有自己的一些方法了，今天以后你会能更加有序的去解决存在的问题。

3、那么我看有两位小伙伴，21分以上的小伙伴，说明可能已经是极简生活的践行者，收获会更多，今天清楚了解Why断舍离。

半分钟阅读拆页。看完小伙伴可以打个1。

【R-阅读原文片段】【主题】整理的真相：有序分类组织家居环境 （字数：315）

【片段来源】《有序：关于心智效率的认知科学》-丹尼尔•列维汀 Daniel J. Levitin(美)

【I-用自己的语言重述】   （字数：1400）

【I：拆书家讲解引导】

【what】好，时间到了，我们聊一聊。

不知道《搞定》这本书大家看过没有，作者非常有名，是效率专家戴维·艾伦：他说当人们想收拾东西的时候，通常代表他们想控制自己的身体和心理环境，有序分类整理家居，实际是利用我们大脑天生的分类能力，视觉上井井有条，然后轻松的找到物品。

【案例】（反例）特别希望自己拥有拆页中方便收拾物品的系统，一直被整理分类困扰。家里一堆没用会议胸牌；找出蚊香水瓶，却找不到蚊香器；钥匙满处放，转圈找手机，浪费宝贵时间。您可能也有这个困扰，我们一起探讨方法。小伙伴们可以打开麦，或者聊天区可以回复一下。

【互动】(提问)小伙伴们都喜欢买买买，所以家里的物品会不断的增多，特别是双11、618这种时候，我想问问这种不断增加的家庭不断增加的物品，会使你的整理变得更难？可以打开麦说或者是在聊天区拷1，学习者Claire：会很难，会没地方放。

(回应)这是个问题，物品不断增多会使整理更难？

(学习者)是

(追问)会给整理家居带来什么困扰？

(学习者)收拾不完

(追问)物品堆积？找不到物品？

(学习者)是。

PPT图示1增多物品

(提问)再问问大家，像牙刷牙膏这种每天都会使用的物品，您会忘记它的位置吗？

Jerry：不会。

今天小伙伴都高手，你家里的每件物品你都能清楚的记住它的位置？

Jerry：每一件物品不会。

大部分可以，但是所有的就有难度了是吧？

Jerry：对。

(追问)记忆容量有限，我们不可能记住家里所有物品的准确位置，对吧？

(学习者)是的。

PPT图示2记忆容量有限

(回应追问)我们说像牙刷跟牙膏一般放在灌洗室，这个位置肯定记得，会不记得位置吗？

(学习者)不太会。

有的小伙伴戴眼镜，在客厅、卧室、书房都会用，有时候就随手放在那了。这种不断位置的变化，让你寻找东西的时候是不是会增加难度的？

(学习者Jerry回应)会增加。(学习者Claire回应)会会增加一些难度。

我们并不擅长记忆不断变化的位置，会让东西不好找？

(学习者)是这个问题。

PPT图示3位置变化

(提问)看了这三件事儿，大家可以帮我总结一下，我们从几个方面来入手，能够有序的组织家居环境。 Jerry可以说说您的理解吗？

PPT图示123引导

(学习者Jerry)：按我的理解，我的习惯性做法。

首先，因为我主张极简生活，尽可能的不往家里买东西，尽可能的用家里现有的东西创造性的使用。

第二，就是做一些基础性的分类，比如说书房的东西，大多数还是会放在书房，客厅的东西就是在客厅，然后也这样要求，家人也是这么做。

第三，东西从哪拿的还到原来的地方，还有整理衣服或是药品，因为比较零碎，会在袋子上写标签。

（回应）明白了，所以杰瑞是21分是有道理的，实际她说的跟我的图里面的表示的本质概念是一样的。

首先，刚才看她说在少买东西，实际就是我们要面对不断增加的物品，她的方案，我不买买买。

第二，她说会去做一些基本分类，基本分类就是记忆容量有限问题，我们不可能记到所有东西放在哪里，要建立规则来入手整理。

第三，她刚才说到客厅的东西就放在客厅，也希望家人放回去，这个就是位置不断变化，来入手去解决问题，所以我觉得Jerry以后可以多交流，她确实是一个极简生活的践行者，

增多物品，记忆容量，位置变化入手，有序组织家居环境。How实现？

【how】【原书步骤细化】

首先，面对不断增加的物品，我们就面临取舍的问题。

(提问)长辈给的钓鱼工具，无此爱好，有必要马上分类整理？

(学习者)没必要

(回应)对，等需要时再整理。

第一，判断物品=是否需分类。有意义(主观判定=ok)=分类，没意义=先收起来；不使用=处理掉=扔/送/藏，腾出空间给常用物品。这里做两点解释，第一判断有意义，从自己主观判定就ok了，不需要强更细的标准；第二不使用的物品处理掉，你可以送掉，收起来，确实没用就扔掉。

其次，建规则=解决记忆容量有限，按有序分类规则整理。

1按相同相似特征物品=归类整理（我们成长过程中就掌握的熟知分类规则=大小\形状\颜色\材质）,如衣服可按上衣裤子、内外衣分，也可按男女装分；像干湿垃圾有既定标准（日常规则）可直接参照。

(提问)抽屉装着餐巾火柴烤肉架杯垫蜡烛，这些物品特征有相似性？

(学习者)没有吧

(回应追问)它们可囊括同一主题？

(学习者)聚会用品

（回应）同一主题放一起=容易记位置，对吗？

(学习者)是的

2缺少相似性、囊括到同一主题=放一起。家中应急包(药品应急工具等)。无法归到同一主题，按未分类=放一起。

第二，按有序分类规则整理。

1按相同相似特征+既定标准分类。

2缺乏相似性=同一主题=放一起，其他=按未分类处理。

再次，为防止位置改变困扰，Jerry刚才已经给我们一个好方法，就是物品尽量放在固定的位置，钥匙一直放门口的柜子上，肯定不会忘了。常用物品放更方便取用位置，天气预告天有雨，伞放门边，第二天还忘带吗？

(学习者)不会了

第三，物品放=固定位置。

（正例）有序分类方式收拾书房。

第一朋友送的收藏方面书籍工具，没这爱好，先收起来不分类。会议胸牌不使用，全部处理掉。

第二1钢笔签字笔铅笔=归为一类。书籍按学科分摆放便于取用。2纸张笔记本订书机胶棒胶带等归为=同一主题文具。

第三彩色笔=画思维导图经常用，放方便取用位置，其他放置在固定位置。完全解决书房常找不到东西情况。

【why】【预防异议】小伙伴会说整理定规则太麻烦。起居室至少有上千件物品，组织难度巨大。有序整理将大脑部分记忆转外部，建立规则，视觉环境有序，减少被干扰。此法值得尝试。

【where】【适用边界】有序整理=方便收拾物品系统，更适用于对家居环境有极简要求的小伙伴。同时对物品的意义这种带有比较强的主观性，所以还是希望去跟家人做更多的沟通以后再去做。

【A3】【场景演练】 （字数：89）

【场景】来个现场演练，场景中小明面临组织家居环境情况。

【指令】请任选1角色，重点要体现出今天方法，通过有序分类步骤，帮助小明组织好家居环境，完成后我们邀请一组来分享。

【场景】：你在小明家作客，小明想做极简生活践行者，所以说自己家居环境杂乱，常找不到东西，浪费很多时间。见PPT图片展示

你说利用有序分类组织家居环境，视觉上井井有条，找东西非常快。

于是把有序分类组织家居环境的步骤讲解给了小明... ...

【引导】请参考行动步骤。判断物品是否需要分类。建立有序分类规则。固定位置。

这个场景有些要素：时间、地点、人物，然后背景是你下周三的晚上去小明家做客，他也是想做个极简生活践行者，然后当时他说我家具比较混乱，常找不着东西，有这么一堆东西你来教我，你最近不是在学有序分类吗？教教我怎么来操作，然后过程当中小伙伴有一个就演自己另外一个演小明，在对话过程中使用我们有序分类的方法，然后得出结论，哪位小伙伴愿意演练一下？一会儿什么可以，先有两位演练一下。

【小组演练】：

学习者 Jerry:我来，我跟Claire。

学习者 Claire: Jerry，你是演小明还是你演自己？

学习者 Jerry:我演自己。

学习者 Claire:我演小明。

学习者 Claire:先来试一下，把场景走一遍，我们看看有啥问题。

大家一块看一看这个过程。

学习者 Claire:它是一个场景，现在已经在小明家了，开始对话的过程。

学习者 Jerry:小明你家这可真是够乱的，什么东西都找不到，乱哄哄的一堆。

学习者 Claire:东西是挺多，然后我也不知道这些该怎么办？怎么收拾？

学习者 Jerry:我这几天正好学到一个整理的好方法，要不我们今天用这个方法来把你家整理一下。

学习者 Claire:好，太好了。

学习者 Jerry:我看你这些东西，我们先来看一下你哪些东西是需要用的，有哪些东西你是不需要用的。我记得你并不喜欢钓鱼，为什么你还有钓鱼竿在这呢？这个东西你需要用吗？

学习者 Claire:这之前好像老板是送的，但我对钓鱼没兴趣，就不会用这些东西的。

学习者 Jerry:这样我们先把你不需要用的东西收藏起来，就做分类好吗？

学习者 Claire:可以。

学习者 Jerry:你自己看一下，然后你还有哪些东西是不需要的，不需要分类的。

学习者 Claire:对，这有一堆笔都是不能用的钢笔，那就扔掉就好了，就不用了。

学习者 Jerry:你这些杂志，是要保留吗？

学习者 Claire:杂志也是个过期的。

学习者 Jerry:不要了，把这也扔掉了，好，还有其他不需要的东西吗？

学习者 Claire:这样还有一些什么？

学习者 Jerry:各种手提袋要用？

学习者 Claire:手提袋需要用，这是干什么的？各种手提袋也不需要用的手提袋。

学习者 Jerry:购物的手提袋，我以前学过一个好方法，就是大中小各留一套就好了，剩下全都是这样。

行，好，我们就第一步，把不需要的东西收起来，完全不用的，坏掉的，就扔掉就好了。

我们把第一步处理完之后，然后我们再来看一下，你哪些东西是相似的，或者是可以按照既定的标准把它放在一起分类的。

学习者 Claire:相似的像什么数据线、iPad充电器，还有 Ipad把它们放在一块。

学习者 Jerry:还有笔记本电脑是不是也需要放在一块？

学习者 Claire:笔记本电脑。对放在一起。

学习者 Jerry:数据线、iPad、充电器，还有iPad这4个可以放在一起电子产品。

学习者 Jerry:这挺好的，这下是不是已经整齐很多了？

学习者 Claire:是的对的。

学习者 Jerry:像还有还有桌子上摆的这么多蜡烛、烤肉架、餐巾、火柴这样子的东西，有想法怎么分吗？

学习者 Claire:这种应该是说做聚会的时候，比如说朋友聚会或者出门烤肉，聚会的时候用的。

学习者 Jerry:对，我觉得挺好的，用一个主题，就把这些零七八碎的都统一放进去了。

还有一些东西，我看你钥匙也随便扔在桌子上，这个东西有你平时有固定的地方？还有各种说明书、使用手册，还有发票？

学习者 Claire:钥匙的话是不是可以放在一个固定的地方，然后说明书手册我感觉平时会用的不多好像。

学习者 Jerry:但是有时候也用。对，我觉得钥匙还有发票账单，还有各种说明书使用手册都可以放在固定的一个位置，到时候找的时候就会比较方便。

戒森哥:两位小伙伴稍等，因为演练时间有限，我觉得你们思路挺清楚的，那就请两位直接来分享一下场景演练过程，现在开始。

【小组分享】：梳理步骤：

学习者 Jerry:行好，我们重新来。小明，你们家真是太乱了，这什么东西都找不到，你平时怎么生活的？

学习者 Claire:我也知道就这么多东西，我也不知道怎么办？

学习者 Jerry:正好这两天学了一个分类的好办法，然后我们来一起做一下。

学习者 Claire:好。

学习者 Jerry:我看到你有些东西里面有没有哪些是你目前不需要的？或者是用不着的？如果用不着的东西或者废弃的东西，干脆直接扔掉就行了。

如果目前暂时不需要的东西就把它收起来，这样是不是好一点？

学习者 Claire:好，先像这有一堆钢笔，都是不能写不出来了，这些是不要的，还有各种的手提袋太多了，也都可以扔掉。

学习者 Jerry:还有一些像这种钓鱼的东西是吧？

学习者 Claire:是老板送的，但我平时也没这个爱好。

学习者 Jerry:这可以先放起来。

学习者 Claire:感觉是不是可以卖掉？

学习者 Jerry:还是值点钱的东西还是放起来。

学习者 Claire:对。好行，那不需要的，暂时用不着的先放起来。

学习者 Jerry:我们看一下有很多东西，我看你桌上有很多电脑、iPad，还有这些各种充电线，这种都属于电子产品，可以把它归到一个地方放好。

学习者 Claire:对，这些可以都放在我的书桌上，用的时候都在一起。

学习者 Jerry:然后还有一些什么蜡烛烧烤架、餐巾纸、火柴之类的东西，这个我们比较不好归类，可以想一下一个生活中的主题场景，比如说聚会烧烤聚会这样子的场景，我们可不可以把它放在这样一个位置。

学习者 Claire:对，这个主题是挺好的，我们平时也都是在烧烤的时候，聚会的时候在用。对，可以把它们放，收在一起打包的时候方便。

学习者 Jerry:这么一整理其实也没多少东西了。好，你家已经干净很多了，然后剩下我看你的钥匙，然后还有说明书，发票、剪刀这些东西，印章。

学习者 Claire:这些小东西确实也是跟平时用不着，但有时候也要用，我就和可以把它我放在一个抽屉里，一个抽屉专门的放这些东西。

学习者 Jerry:对，放在固定的地方，因为这些东西你可能一时用不到，但是要着急用的话又找不到。

学习者 Claire:对行。

学习者 Jerry:我觉得这样一整理是不是你们家都清爽很多？

学习者 Claire:对的，太感谢了。

学习者 Jerry:还是方法好！

是否需要分类。

1）有意义=分类；没意义=收起来，2）不会使用=处理掉。

按有序分类规则整理。

1）相同相似特征、既定标准分类2）缺乏相似性同一主题=放一起；没有同一主题=按杂物处理

3、物品放固定位置。常用物品放更方便取用位置。

感谢两位小伙伴给我们带来了超级非常精彩的分享。

【A2催化应用】 （字数：130）

【布置任务】通过场景演练对此法有了了解。生活已成习惯，有序不可能一蹴而就。为学以致用，给小伙伴们安排个任务，回去找最想收拾房间，按有序分类步骤整理家居环境（特定任务），

也可以拉上家人或室友一起试试这个方法（拉人陪练），发现整理的乐趣。

把应用成果发微信给我，最先分享给我的小伙伴有大红包。

学习者反馈：

第二天一早继续对任务进行跟踪。

与学习者Claire的沟通

学习者Claire的反馈

学习者Claire的反馈

对自己的桌面进行整理：

1）有意义=分类；没意义=收起来，

桌面都行对自己有意义的东西，对其进行整理分类。

2）不会使用=处理掉。

有些废旧物品，属于不会使用的，直接扔掉。

按有序分类规则整理。

1）相同相似特征、既定标准分类

各种笔+便签和记录纸

2）缺乏相似性同一主题=放一起；没有同一主题=按杂物处理

文具=同一主题=放一起=胶水+刻刀

物品放固定位置。常用物品放更方便取用位置。

学习记录的笔纸张放在固定地方+且直接够到的地方。

【结语】强调核心要点/学习目标；呼应开场图书介绍/讲解内容 （字数72）

有序组织家居，解决不断增多物品+应对记忆容量有限+防止位置不断变化，轻松找到物品=大脑舒适的秘密=获得工作生活掌控感。有更多时间做自己喜欢的事。