开场：
【自我介绍】大家好，我是宛宁，三个标签介绍我自己：
家有一儿一女，新晋一级拆书家，是一个自由职业者。
【学习目标】在跟随我完成本次拆书学习后，学习者能够理解和掌握“赞赏的三个技巧”，并完成一次使用“赞赏的三个技巧”表达赞赏的行动计划
【FAB法介绍图书】
F：今天我拆解的片段来自这本书《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，作者是阿黛尔•法伯和伊莱恩•玛兹丽施，两位都是国际著名亲子沟通专家，都是三个孩子的妈妈，双双被收录于美国名人录。书中生动展现了30种日常沟通的方法和技巧，并且通过来自家长的真实案例，解答了操作中的常见问题，并提出注意事项。
A：本书畅销全球，豆瓣评分8.8，并荣登当当网终身五星图书榜，这本书和其他育儿类书籍相比，更加贴近生活、便于落地实操，书中有非常实用的日常沟通工具，还有锻炼这些工具相应的习题，樊登老师对本书的推荐语是：如果只买一本育儿书，一定是这一本。
B：哪怕你只读完这本书的其中一个部分，都能学会很多即插即用的沟通小工具，你的沟通能力也会得到立竿见影的成效。今天我拆解的主题就是其中一个小工具，在需要赞赏他人的时候，用上这个小工具，就能帮助他人提高自我价值感，加强他人的自信心。这样的小工具也会大大促进你今后的亲子沟通，或者人际关系。
【过渡】接下来，请大家花1-2分钟时间来阅读一下这个片段。阅读完的伙伴可以举手示意
R：赞赏孩子的三个技巧
片断来源：《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》P190
我个人之所以比较喜欢这个方法，是因为它切实可行。他是一个真正在看，在听，在注意，然后大声说出你所看到的和所感受到的过程。
为什么这么一个简单的过程，会产生这么意义深远的影响？从我们日复一日对孩子细微处的描述，孩子们也在不断地增加他们内心的力量。孩子发现他可以把杂乱的屋子整理干净，他能做个礼物为他人带来帮助和安慰，他能抓住观众的注意力，他能写出感人的诗篇，他能做到守时，他有控制自己的能力，他主动、灵活。所有这些都会存储在她的内心，没有人能夺去。今天有人对他的评价可能是个“好孩子”，明天有人可能对他的评价是个坏孩子，但是他用康复卡鼓励妈妈的那些时光以及他不知疲倦坚持学习的那些日子，在他心里是不会被抹去的。
所有这些经历，都可以在今后遇到挫折和困惑的时候，给他安慰和鼓励，也都会成为他日后成功的基石。
赞赏孩子的三个技巧：
1.描述你所看见的。
2.描述你的感受。
3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
【过渡】看到大家都读完了，我们继续
【What】这个片段介绍了赞赏的3个技巧
【Why】一个赞赏而已，为什么非要3个技巧这么麻烦呢？
要知道，这每一步都是有讲究的。因为简单的夸，很容易引起孩子的自大，慢慢养成接受不了批评的性子。而用这3个技巧正确引导，不仅可以把孩子的注意力引导到具体的行为或事件上；还能让孩子感受到自己的行为给他人带来的具体感受及价值，加强孩子的自我认同，建立自信和自尊
<预防异议>
有小伙伴可能会说，孩子做的好时，说：“干的好！你真棒！”这样不是更加直接吗？换位思考下，当我对你说“你真棒”、“挺好”的赞赏词，你会不会觉得有点被敷衍，甚至有点怀疑“到底哪里好呢？真觉得好吗？”。赞赏孩子就更加是这样，需要谨慎对待，别让善意的赞赏给孩子留下不好的感受。
<举例>
我女儿上小学二年级，需要背诵课文。上周末，她背诵《雷雨》，背诵完后，我对她说：你背的太好了。她反过来问我：“为什么？大家都是这么背的呀，哪里好了？”我的赞赏让她产生了怀疑，她不知道她好在哪里？
【How】那么，到底应该怎么办呢？赞赏孩子的三个技巧：
1，【描述行为】描述你看到的孩子的具体行为，避免评价孩子的性格。
2，【表达感受】表达孩子的行为给你带来的感受，比如你感到舒服、开心等。
3，【赞赏词】用一个词语赞赏孩子的具体行为，给孩子的行为赋予意义。比如：有毅力、有耐心等等。
<反例转正例>用上这个方法，再说回我女儿背诵课文的事，我可以这样说：
你完整背诵了整篇文章，吐字清晰，感情丰富（这是描述行为），
我感觉很惊喜（这是表达感受），
你真是一个认真对待自己任务的孩子（这是对孩子行为的一个总结）。
这样，通过描述孩子背诵课文的过程，让她知道真正做对的地方，学习兴趣也越来越大，现在回家第一件事，都是先和我背诵学到的课文。
【Where】这个方法不仅适用于家长观察到孩子做了一些自我感觉很好，应该受到赞赏的行为时，也适用于我们在工作中和同事的相处或家里亲人之间的相处；但不适用于孩子或其他人做危险的事情时。
【过渡】接下来，邀请大家分组讨论
<分组安排>我的左手边为一组，右手边为另一组
<分步催化1>邀请大家设想一下，在未来的一周，你会遇到哪些场景，会让你想要夸夸对方？
比如：孩子在你下班前写完了所有的作业，你一回家就请你检查一下他的作业，问你写的怎么样？
你的同事经过几个月的辛苦努力，签下一笔大单，当他春风得意地站在你面前时，问你任务完成的怎么样？
请想象一下这样的场景，在小组内讨论，分享需要对孩子、同事、家人表达赞赏的场景即可，时间3分钟，过会儿请一位小伙伴跟大家分享。先不用说应该怎么赞赏，后面会另外给大家留时间
【分享环节】看大家讨论得差不多了，我们请一位伙伴来分享一下他设想的场景
<学习者案例记录>分享者：小玲
我女儿一段时间就会做一些给我惊喜的事，比如说，下一周她有可能会做的事，自己提前定好闹钟，然后自己起床、洗漱、再给我做一顿早餐，然后叫我起床，让我在床上吃早餐，我想，遇到这样的情况，我会特别想夸奖她。
<分步催化2>感谢分享，简直是天使宝宝啊，那么接下来，邀请大家一起来想想看，根据刚才拆页中讲的“赞赏的3个技巧”，在刚刚设想的场景中，你应该如何赞赏呢？
给大家5分钟时间进行小组内分享讨论，想好了可以写在纸上，结束以后我会邀请1位小伙伴分享一下讨论结果。
<学习者案例记录>分享者：小玲
刚刚设想的情况，用今天学到的赞赏的三个技巧，我准备这样夸奖我女儿：
首先描述我看到的行为：你早上自己起床，提前把早餐做好，然后还叫我起床
再表达感受：我感到很温暖、很贴心
明确赞赏词：你真是一个独立自主、又很贴心的宝贝！
感谢分享，这样赞赏一番之后，内心好有力量，而且感觉很温暖，也更愿意做这样给妈妈惊喜的事情了。
【结束语】接下来我们总结一下，今天学习了 “赞赏的3个技巧”
1，描述行为；
2，表达感受；
3，明确赞赏词
同时，大家也分享了自己的设想，希望大家一起把学到的用起来，让日常沟通更加顺畅
