开场:
TF1-1预备表,合计11分钟。
开场:
【自我介绍】197字1分钟
各位伙伴大家好!我的名字叫熊瑛。我名字的由来是小时候爸爸妈妈希望我长大以后能像雄鹰一样,展翅飞翔。
我的第一个标签是两个可爱孩子的妈妈。成为妈妈后,我在育儿的路上一直探索前行,打破舒适区,提高自己的认知。
我的第二个标签是crossfit运动爱好者,我曾坚持一年每周五次crossfit训练,收获了健康的身体和一群爱运动的朋友。
我的第三个标签是职业建筑设计师。大学毕业后从事本专业至今,感恩这个职业带给我面包和成就感。
【拆书帮介绍】331字2分钟
我先给大家介绍下拆书帮。
请问大家在过往的阅读经历中,有没有这样的困惑?那就是看了很多书,却依然过不好这一生。而拆书法能帮我们解决这个问题。拆书,顾名思义是把书拆掉或撕开,其实不然。这里的拆书是指以学习者为中心,致力于以提升个人能力、解决实际问题为目标的成人式学习方法论。
拆书法分为个人学习的RIA便签拆书法和组织学习的现场学习式拆书法。个人通过RIA便签法学习,达到学以致用的目的;组织现场学习,可以引导和促进一群人把知识拆为己用。一位拆书家的价值不亚于一位培训师。
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群,各地均有拆书帮分舵,拆书帮分舵是非盈利性青年自组织。其使命是致力于培养拆书家,释放拆书家的能量,相互陪伴,助人达己。我在青岛的五月风分舵,期待通过在拆书帮分舵升级学习力及促进他人学习的能力,影响身边的人,让世界变得更好一点。拆书帮大家庭可以和我们一起陪伴赋能,拆为己用,反求诸己,持续精进,共同成长。
【过渡语】
今天我要进行的是TF1-1的拆书过级,主题是如何走心地赞赏孩子。我分享的拆页来自《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》这本书,由美国心理学家阿黛尔·法伯和伊莱恩·马兹丽施共同撰写。这本书主要介绍了家长如何与孩子有效沟通,建立良好的亲子关系。
下面我们花1分钟的时间阅读一下原文拆页,看完的小伙伴请举手示意我一下。
【R阅读原文拆页】阅读原文拆页1分钟
《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》【页码】P192页
赞赏孩子的方法
用描述代替评论
(“真好!”“太好了!”“真是绝了!”)
1、描述你所看见的。
“地板很干净,床很平整,书都整齐地码在书架上。”
2、描述你的感受。
“走进这间屋子,感觉很舒服。”
3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
“你把笔都分了类,彩笔、钢笔分别放在不同的盒子里。
这就叫做'有条理'”。
【I便签重述原文】679字3分钟
我看小伙伴们都已经看完了哈,简单来说原文就是讲的怎么赞赏孩子是吧。
Why:在日常生活中,我们经常想要赞美孩子。我们常常会这样赞美她们:宝贝,你真棒!宝贝,你真聪明!你太厉害了!你做的很好!这些词语似乎成了我的口头禅,我每天无数次的用到它们。但是孩子们却感受不到我的赞美,她们对自己还是不自信,认为自己不如别人。诸如“你真棒、真聪明”之类的评价赞赏,会让孩子产生对于他人评价的依赖。
What:这里介绍了用描述来赞赏代替用评价来赞赏的方法,用描述事实、说出感受、总结关键词来赞赏孩子。
How:赞赏孩子的方法分三步:
一:描述你所看见的。比如:“我看见你的书包里面书、本子和文具都按从大到小、前后排列的顺序整齐地摆放,看的出来你非常爱整洁。”“我看到你在认真地准备综实课要带的每一项材料,看来你会为课程做好充分的准备。”
二:描述你的感受。比如:“看到你听交响音乐会的时候沉醉其中,我感到非常欣喜和欣慰。”“每一次作业你都能认真的完成,你学习态度积极,妈妈为你感到自豪。”
三:把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。比如:“看,你的书包里面书本摆放整齐,这就是我说的有条理。”“你主动的在完成未完成的作业,这就是自觉。”
Where:用描述来赞赏孩子值得赞赏的事时是非常适合的。对于亲人之间、同事之间的赞赏也是合适的。然而,在某些情况下,用描述来赞赏可能不适用。例如,如果孩子表现不好或做错事情,描述性赞赏可能会让孩子感到混淆和困惑。在这种情况下,父母应该更多地关注孩子的行为和效果,并帮助他们改正错误。此外,过度的描述赞赏可能会让孩子感到虚伪或不真实,从而破坏了与父母之间的信任关系。
【A1便签 相关经验】499字2分钟
下面我讲一下我的切身经历和体会。
我女儿从今年5月初开始学习拉小提琴,这对她和我都是一次不小的挑战。我们每天在家里都会练习拉小提琴。刚开始学,架起小提琴不到2分钟,胳膊就酸疼的支撑不住了,她不得不放下来休息。我们就这样每拉两分钟,休息下再拉两分钟。当她拉的不好的时候,我就会直接说:“这样不行,重新来一遍。”当她拉的声音好听的时候,我会说:“这次拉的不错,很好。”这样导致了一个什么结果呢?我批评她时她认为自己总拉不好,我表扬她时她感受不到自己具体的进步,久而久之她就越来越不愿意拉琴。
反思:我给予了孩子典型的评价赞赏。这样的赞赏,让孩子不知道自己哪里做的好,也看不到自己具体的进步。现在学习了用描述来赞赏的方法,我可以这么给予孩子赞赏。
1)描述我所看到的。“宝贝,你在练琴的时候非常专注,每次都在不断地提高自己的技巧和音乐表达能力。你拉琴的动作越来越自然,手放松着拉琴的声音也变得更好听了!”
2)描述我的感受。“我真的很欣赏你学小提琴的努力和热情。你拉的音符让我沉浸其中,让人陶醉啊。”
3)总结关键词。“比起之前,你的小提琴演奏越来越流畅,音色也越来越婉转动听。这就是我说的“坚持不懈”。”
【A2便签 规划应用】243字2分钟
目标:
本周日,用描述来赞赏的方法,对女儿上书法课专心练字进行赞赏。
行动:
通过描述我所看到的,描述我的感受来对孩子进行赞赏,也可以在最后总结出一个关键词。
1.描述我所看到的。
看到孩子书法课的作业时,可以这样赞赏:“我看到你的字一笔一划非常清晰、整齐,每一个字都写得工整、漂亮,和字帖上的字非常接近了呢。”
2.描述我的感受。
“这些字写的这么好看,这么工整,真是令人赏心悦目啊!”
3.总结关键词。
“你这么认真的完成作业,用心地描绘每一个笔画,这就是专注。”
【结束语】
以上就是我今天的分享,通过描述来赞赏是我们工作和生活中非常实用的方法,希望对各位小伙伴有所帮助。感谢大家的参与,谢谢大家!