【R原文片段】

这样我们先看看一个拆页，这个拆页我已经打印好给大家了。同时PPT我已经做了重点的提示，给大家2分钟的时间。看好小伙伴给我示意一下。

学习者：看完了

很好，小伙伴们已经看完了。我这里讲解一下这个片段。

〖what〗

这个片段，通过讲述逆商和坚毅力的区别，进一步认识坚毅力，从而告诉我们，坚毅力就是促使人们全力以赴，不惜一切代价去努力奋斗、忍受煎熬甚至不畏牺牲，实现目标的能力。

【辨析易混淆概念】

这个片段中提出了两个概念，一个是逆商，一个是坚毅力，它们都是人们取得成功的能力，这两者有什么不同呢？我总结了一下，有四点不同。

第一个是，聚焦不同。逆商聚焦的是逆境本身，而坚毅力聚焦的是目标。

第二个是，状态不同。逆商的状态是防守，坚毅力的状态是进攻加防守。

【概念与案例折返】

这里讲个例子，大家看一下。

例子1（求学时）：小丽考上了高中，但是学校要求住校，小丽很不适应住校生活，长期情绪低落，无心学习，导致成绩下降。

拆书家：大家看看，这个讲的逆商还是坚毅力？你看看目标，第一个聚焦的如果是逆境本身的话，它就是逆商。聚焦是目标的话，它就是坚毅力。再看是防守或者防守加进攻。你们说这个是逆商还是坚毅力？

学习者：是逆商！

拆书家：没错，非常好！

第三个是，过程不同。逆商是面对挫折、摆脱困境、超越困难的能力，耗时相对较短。而坚毅力在面对挫折、摆脱困境、超越困难的基础上，付出相当大的努力、精力和牺牲，并且通常需要一段相当长的时间才能实现目标。就是它要越过逆境这个阶段。

【概念与案例折返】

那我们再看个例子。考公务员时候的例子。

例子2（考公时）：刚才我讲了单位小金今年考公务员面试失败，准备明年再考公务员是坚毅力的体现。我想问一下，假如小金就是因为这次考试受打击了，放弃了继续考公务员，没有意思了，感觉太难了，你说是逆商还是坚毅力？

学习者：是逆商！

拆书家：是的！这是逆商。

拆书家：如果小金经过考虑，今年准备生孩子，而且今年要超过35岁了，就不准备再考，只能放弃。大家说这是坚毅力还是逆商？

学习者：坚毅力！

拆书家：是的。她的目标是什么呢？是考公务员，目标实现不了，她是奔目标去的，所以果断放弃。

第四个是，属性不同。逆商强大是好事情，是正面评价。而坚毅力强大有两面性，当用强大的坚毅力做好事的时候，它就是正面的；当用强大的坚毅力做坏事的时候，它就是负面的。

【概念与案例折返】

例子3（做坏事）：2014年，美国加州的杀人狂罗杰杀掉一个人时导致19人伤亡，在此之前，他为了攒下购买手枪的5000美元，课后不知疲倦地打零工多年，以执行他的计划。然后，他有条不紊地储存弹药。他还曾撰写了一篇极度疯狂的107000字的宣言，而且经过无数次地修改、完善他的计划，以确保最终的成功。

拆书家：大家看看，杀人狂罗杰身上的是不是坚毅力?

学习者：不是。

拆书家：不是？为什么？

学习者：因为他做的是坏事。

拆书家：刚才我们讲了第四点不同，坚毅力具有两面性，当用强大的坚毅力做坏事的时候，它也是坚毅力！罗杰的目标是什么？是杀人！对不对？克服各种困难全力以赴准备，他是不是也是防守加进攻？对不对？一般人觉得做好事才是坚毅力，不是一样，做坏事也会有坚毅力，再体会一下，这样能理解了吗？

学习者：理解了。

知道了上述四个不同，也分析了三个例子，有助于我们理解坚毅力的概念：坚毅力是促使人们全力以赴，不惜一切代价去努力奋斗（进攻）、忍受煎熬（防守）甚至不畏牺牲，经过较长的过程，实现目标（聚焦目标）的能力。

应该说罗杰这个事情一讲，很多人对坚毅力会产生一些误解。但是，这个例子让你明白，坚毅力是有两面性的。

〖why〗

我们刚才讲了四个不同，也分为三个例子，应该说对于我们概念理解，应该说是有帮助的。

坚毅力比逆商更加全面，是防守加进攻，是在任何事情上取得成功都需要的两个条件。只有拥有了坚毅力，付出相当大的努力、精力和牺牲，我们才能真正实现目标。没有它，就会一事无成。

〖how〗

那么，问题来了？怎样培养坚毅力呢？我认为应该分为三个步骤：

一是逆境防守，保持强大心理。就是在困难面前、在逆境中，你首先要正确面对挫折，保持良好心态，并列出来应对的计划方案，专注于解决困难、摆脱困境，始终保持强大的心理状态。这个是基础，是心理层面的。告诉自己遇到挫折困难是正常的事情。

二是调校目标，保持正确方向。就是再次审视既定的目标，根据实际校正目标，保证前进的方向。可以把大目标换成小目标，也可以把大目标分成几个阶段的目标。比如 ：要考公务员，后来发现条件不满足，基本无法实现，那就要调整合适的目标。像小金一样，调整目标我超龄了，怀孕了，不适合了，就放弃。也是一种。

三是坚持奋斗，保持努力状态。目标定好了，要瞄准目标，可以把目标写下来挂在墙上、放到电脑桌面上，时刻提醒自己，保持努力的状态。要准备好在一段相当长的时间内，也就是明确一个奋斗期，在此期间要付出相当大的努力、精力和甚至是牺牲。

【举例说明】

我儿子上高中的时候很喜欢玩电脑，也很想将来从事电脑软件的工作。但是在高三的时候开始头痛，因为连续两次模拟考试的成绩不理想，让他失去了信心，一度不想上学。之后我和爱人对他进行了疏导劝慰。

首先，告诉他要逆境防守，保持强大的心理。要正确看待挫折，只是努力过程中的一个插曲，不代表全部，要继续保持强大，继续前进。

其次，提醒他要调校目标，保持正确的方向。别忘记了自己目标，并把考取学校目标降低一个档次，前面是考主校杭州电子科技大学（一本），准备调整为杭州电子科技大学的一个分校，信息工程学院（三本）。

第三，鼓励他要坚持奋斗，保持努力状态。坚持就是胜利，已经开始努力了，一分耕耘一分收获，还有不到半年的时间，不管结果怎么样，我们继续坚持奋斗就行了。

最后，儿子如愿考入了杭州电子科技大学信息工程学院，尽管在别人看来这个成绩不是很理想，但是我认为他实现了我们当初调整后的目标，特别是喜欢他的专业——电子信息类，也是后来我们调整的，我们总体上满意。

〖where〗

适用场景：适用于任何有价值目标实现的过程中，目标可大可小，但是要有一定难度。既适用于一个人，也适用于一个团队、组织。比如，个人的求学、考研、考公务员、拿证（钢琴考级、英语过级、注册会计师、工程师，还有我正在努力的三级拆书家………)；还有，抗美援朝战场上，志愿军克服重重困难、取得很多战役的胜利，其实就是一支军队整体坚毅力的体现。

不适用场景：没有明确目标、没有难度的一般性工作不适用。比如，你要制作一个本来就会做的表格、完成一个并不困难的工作，不需要这么复杂。

【预防异议】

这三个步骤很简单，操作性也不是很强，也能培养坚毅力吗？

确实很简单。这本书是师父给我的礼物，我特别想拆这本书。我其实看完以后还不是特别理解，总共看了三遍。我发现坚毅力的构成要素有四：成长性、抗逆力、直觉力和坚韧性。我也知道想要培养坚毅力不是那么简单的，通过简单的三个步骤难以全面解决。但是我还是要分享给大家，为什么呢？因为我认为，转变观念是最基本的方法，大家认识坚毅力并知道培养的基本方法，就能有效提升坚毅力水平，提高坚毅力的数量和质量。转变观念，认识到坚毅力了，就达到目的了。

【A2编小剧本】

下面，请在座的各位小伙伴，通过刚才的讲述，能自己编一段小故事（小剧本），设计出2个人物、情节变化（包括：起因、经过、结果)和当时双方的对话、动作等。给大家打印的纸上有，在第三页。剧本中要把培养坚毅力三步法用进去。

我设计了一个表格，已经把我的例子已经写出来了。请大家思考一下，具体的场景可以参考刚才适用场景的例子：比如，求学、考研、考公务员、拿证（钢琴考级、英语过级、注册会计师、工程师，还有我们正在努力的三级拆书家………)

编写小剧本，我有两个建议：

1.以教代学的场景。就是你两人对话的时候，可以是你引导他。比如说你对你孩子，引导他怎么培养坚毅力。

2.正面引导提升坚毅力的场景。你可以教你的朋友，比如我刚刚学过一本书。这本书讲的建议三个方面，你可以教给对方。

好，给大家5分钟时间，在纸上写出剧本梗概就行了。一会儿分享发言。现在开始。

…………

时间到，请一个小伙伴来给大家分享自己的剧本。

学习者海英：我来吧

拆书家：太好了，请海英老师分享一下。

我想问一下，是不是一直没有进入拆书的动作？如果对话更加细一点就好了。刚才海英老师分享的非常到位，特别是利用了三个步骤，前两个和我的差不多，第三个步骤，要结对一起过级，这个是非常棒的，更加细化，更加具体了。应该说关键的因素，时间、地点、人物、起因、经过，结果，包括心理的活动的对话，都已经写出来了。按照这个，结果他肯定会开始，非常好。让我们把掌声给海英。

时间关系，今天我们只请海英分享，其他小伙伴的后面找机会再分享。

【小结】

刚才带大家一起学习了第一个拆页，辨析了逆商和坚毅力，明确了了培养坚毅力的基本方法，即：逆境防守、调校目标、坚持奋斗的三步法，希望大家能够在平时生活中重视坚毅力的培养，提高自己坚毅力的质量和水平。

下面我们开始学习下一个拆页，在我给你们材料的第四页。

【拆页间的逻辑关系】

这两个拆页是递进的关系。

第一个讲了培养坚毅力的基本方法，第二个是避免愚蠢坚毅力的方法，可以提高综合坚毅力水平。第一个是认知基础，第二个维度更加聚焦、更加具体，是愚蠢坚毅力的方法。

【学习目标2】

在跟随我完成第二个拆页的RIA现场学习后，学习者在遭遇失败的情况下（条件），能够用暂停、反思、调整、奋斗的四步法（行为），纠正自己愚蠢的坚毅力（界定）。

【A1量表自测】

我们先做一个量表测试。以下5个题目，请大家根据自己的实际情况为自己打分，6代表完全符合，1代表完全不符合，请大家花1分钟的时间，仔细阅读下面表格中的每句话，大家根据自己实际情况一条一条对照完成，给自己打分，然后核算出总分，看看你有多少分，现在开始。

【I解释量表自测意义】

好的，我看大家都做完了，都多少分？

苏白：22分

拆书家：22分不低了，木英多少分？

木英：30分

拆书家：你是满分呀，太有能量了！佐伊呢？

佐伊：24分

拆书家：非常好。高峰不看我，我还是要问你，多少分？

高峰：21分

拆书家：好，海英呢？

海英：我只有16分

拆书家：这么谦虚

【解释】

这个自测题能帮我们测一下你的坚毅力是愚蠢的坚毅力还是聪明的坚毅力。总分30分，我们一起来对照一下自己的得分：

【结果】

请看这个表格，如果你的分数在：

这个分值只是为了帮助我们做一个测评，并不代表权威论证，但是我们接下来可以一起来学习，提高自己的分值。

【R原文片段】

下面，就让我们一起学习第二个拆页：愚蠢的坚毅力：撞了南墙也不回头。它将让我们明白怎么避免愚蠢的坚毅力。我的PPT实际上看的更加清楚，有颜色标注。下面请大家花2分钟的时间看一下原文片段，看完后示意我。

【和学习者简短互动】

我看到小伙伴们都已经读完了，案例

【问题1】这个片段的第一句话，讲了一个什么事实？

学习者：愚蠢坚毅力的事实。

拆书家：是的，这个世界充斥着愚蠢的坚毅力和聪明的坚毅力。这是事实。大家看到了吗？第一句话。

学习者：看到了。

【问题2】愚蠢的坚毅力可以被归纳为什么？

学习者：以非常愚蠢的方式追求非常愚蠢的目标。

拆书家：是的，以非常愚蠢的方式追求追求非常愚蠢的目标。

【问题3】片段中例子中，作者的大学朋友屡战屡败，屡败屡战，她的坚毅力是愚蠢的坚毅力还是聪明的坚毅力？

学习者：是愚蠢的坚毅力！

拆书家：非常好！大家有了这样的认识，那我们再看这个片段，进一步探讨。

【WHAT】

这个片段讲述了愚蠢的坚毅力的基本构成，就是“不理想”的目标和“不理想”的策略的组合；然后通过大学朋友屡次参加法学院入学考试的案例，形象展现出了愚蠢的坚毅力的危害。

【WHY】

只有认清愚蠢的坚毅力，掌握避免愚蠢的坚毅力的方法，才能用正确的策略追求正确的目标，避免愚蠢的坚毅力。

【不这么做的坏处】如果不知道什么是愚蠢的坚毅力，不会避免愚蠢坚毅力的方法，就会以错误的方式不屈不挠地追求错误的东西，增加自己的努力，有的时候不仅伤害自己，甚至最终伤害到别人。

那么怎么避免愚蠢的坚毅力呢，通过片段中论述和案例，结合我自己的一个体会，分四步走：

第一步：暂停。遇到失败、挫折的时候，告诉自己暂停当前的努力，不要急着继续努力。停一停，这个动作其实很轻，有的时候可能停留于心理层面。

第二步：反思。

主要是看目前自己的坚毅力是聪明的还是愚蠢的，反思两个问题。

1.反思目标：问问自己“这个目标还值得追求吗？”，看看目标是否符合实际？如果目标可行，也要问问自己“为什么还值得追求？”

2.反思策略：看看现在的方法是否有效，是否需要提高和改进。

我们反思有很多种，我们如果反思很深的话，反思的漫无边际，没必要。就是对着这个表格。你觉得你是愚蠢的，你是还是聪明的，还是不够聪明，还是有点愚蠢？这四类你确定好一个，就反思到位了。反思无止境，有这四点就到位了。

第三步：调整

主要调整两个方面。

1.调整目标：如果目标不值得追求或者不符合实际，要适当的调整目标，符合自身实际。

2.调整策略：适当灵活地调整你的方法/策略，进一步增加实现目标的机会。

第四步：努力或放弃

1.继续努力：如果不想放弃，按照调整后的目标和策略，继续努力奋斗。

2.果断放弃：如果经过评估，感觉这个目标不值得追求，也不需要调整了，不要再继续努力了，就果断放弃，重新开始。

【举例】

为了便于大家对我的片段解读更好的理解，我举个我自己的例子。

我在部队年轻的时候干的比较好，职务到正团的时候36岁，那个时候是年轻干部，意气风发，想当将军是我的工作目标。应该说每天12点前没有睡过觉，也没有周末，将近七八年时间没休息过一天假，应该是非常努力。但是第五年准备提升的时候，所在单位发生了两起事故，两架飞机损失，一名战友牺牲，我作为党委书记因领导责任受到了处分，最后把我发配到江西。

暂停：那个时候打击是很大的，这个停不是我想停的，是被动能停下来，很迷茫。

反思：后来我就想，我现在不能再当将军了，那个时候已经不现实。

调整：而是把目标调整为在部队再干两年，杭州对作战部队的子女加20分，为儿子中考加分做点贡献。

继续努力：在部队再奋斗两年，干好本职，然后转业地方，

于是2年后儿子考高中的时候他就差1分，没有考上师大附中。后来因为用了1分考上去了。可以说最后我们俩都实现了目标。我也没有耽误转业地方。

现在回头想想， 那个时候我的坚毅力还不算是愚蠢的，基本上是按照四步法来的。

这个例子给大家看看，你自己是不是也有这样例子呢？

【WHERE】

适用场景：适用于在追求目标过程中遇到较大挫折、失败之后的场景，比如：求学、考研、考公务员，咱们拆书家拆书被PASS掉了，失败之后都适用。

看起来与坚毅力的适用场景差不多，其实适用范围要小一些。区别在于：坚毅力不管有没有挫折，有没有困难，你都要一直往前走，这个是坚毅力；愚蠢的坚毅力必须是遇到较大挫折、失败。两者方法是不一样的，场景也是不一样的。

不适用场景：一般的困难、挫折，比较容易就能实现的事情，尽管有坚毅力在里面，我们也不用这个方法，不用暂停继续努力就行。

【预防异议】

讲到这里，可能小伙伴心里会觉得：

四步法中的放弃，也能算是聪明的坚毅力吗？

确实，我们一直受正面的教育，总感觉到我们要坚持不懈的去努力，这才是正确的，关键是我们要正确的方法，追求正确的目标。如果说我们以错误的方式不屈不挠地追求错误的东西，不仅容易造成对自己的伤害，还给别人带来伤害，尤其是心理方面的伤害。有的时候，放弃比坚持更加有利于你的身心健康。

所以人生是有限的，人的精力也是有限的。我们有些事情是可以成功的，有些事情是注定不能成功的。这并不意味着我们在苦难面前放弃，或者接受更低的标准。其实放弃目标，也是有意义的。其实，放弃目标也是有意义的，把有限的精力放到追求最重要的目标上去。

【A3微行动学习】

下面这个环节，我希望大家能够一起参与进来。通过刚才的学习，我们知道坚毅力不是一个正向的词，是一个中性的词，也存在愚蠢的坚毅力和聪明的坚毅力之分。

一、明确问题

拆书家引导：我特别想知道，各位小伙伴在学习、工作、生活中有没有这种愚蠢坚毅力的经历呢？如果有的话。你自己写在纸上。为了能够引发思路，大家可以先看看别人的例子。我这里写了三个例子，不屈不挠的推销员，不知变通的母亲和坚持己见的下属。

第一个例子是书里面的例子，后面是根据我的一些经验总结的两个例子。你可以对照一下有没有这样的例子，给大家2-3分钟时间，你在纸上写一下。因为坚毅力这个词，从国外引进来的，这本书也比较难理解，但是其中的道理对我们人生很重要。请大家考虑一下写下来。

………………

拆书家提醒：这个经历还是要写你自己的例子，如果是别人的例子。你要把自己摆进去，与自己相关，是一个具体的真实的事情。

坚毅力这个概念其实在我们国内在这个说法其实不一样的，有相类似的说法。但我觉得坚毅力这个词提的比较好，特别是和逆商这么一对比，说防守加进攻。逆商仅仅是防守，坚毅力加进攻了。愚蠢的坚毅力就是两个方面，一个目标一个策略，是两个层次的问题。看看哪位小伙伴分享一下：

高 峰：我原来是搞嵌入式开发的。后来的想去搞中医的嵌入式开发，觉得比较好玩，但是搞那个中医并不是科班，搞了几年也没有没有搞下来，然后我这个时候就把它停下来了。

反思一下有几点。就是中医嵌入式开发最好还是有科班的这种经历会比较好。或者是家里是有传承的，上一代爷爷奶奶做这一行，从小从事中医，有这种知识储备就会比较好。像我这种家里面完全是不相关的，感觉知识面很薄弱。然后后面我就是调整了一下，感觉这个东西是没法干的，干不下去的。然后我后面就放弃了，又回到了自己的老本行，就是嵌入式开发。

【拆书家本来想通过高峰的案例，找到问题，然后切入引导，结果这个案例是一个完成了的案例，不适用本次微行动学习，及时进行了定性和引导。】

拆书家反馈：其实这个问题你已经解决了，你这个例子很符合我今天讲的几个东西，你发现你自己不具备把中医和嵌入式开发结合起来开发的时候，你暂停了一下，又反思了，最后你又调整目标放弃了。你这个是个成功的案例。我没有其他问题了。

拆书家继续引导：苏白有没有什么也现场有没有这样的例子呢？遇到一些愚蠢坚毅力的例子，还没有解决正在进行当中的事情。我们今天可以在这个场合大家一起交流，有什么问题一起研究解决一下。

海  英（提出第一个疑问）：有这样的例子，有小伙伴一直在拆书帮呆着，但是他不拆书。那你觉得。他到底是聪明的坚毅力还是愚蠢的坚毅力？

苏  白：他身上没有坚毅力，只是混在里面而已，没有坚持。

拆书家反馈：这个就他用不上坚毅力，他就没目标。

海  英：那我这个算不算呢？

【海英由此问题进入案主角色，其他小伙伴很自然地开始围绕她的问题展开讨论，拆书家根据现场情况也开始进行引导。】

苏  白：我觉得海英老师的算坚毅力，一直积极地在里面拆书。

海  英（提出第二个疑问）：我这是愚蠢的还是聪明呢？因为从19年走到现在，但还是没有实现目标。

拆书家反馈：海英现在提出了一个问题。他现在不知道自己是愚蠢的还是聪明的，还在坚持。请大家继续问一下。海英你的目标是什么？

海  英：现阶段的目标是成为三级拆书家。

拆书家提问：目标现在有没有想换过？

海  英：没换过。

拆书家提问：那么现在是什么问题？

海  英：现在就这样，这个目标始终在，但为什么动作没有持续在做？可能会中间会停几个月，就想起来比较热情，一段时间后又冷却了，然后再重新把水又烧起来。

拆书家进一步引导确认：这个问题我们看，她的目标其实是有的，对不？目标是值得的，对不对？他其实是什么？是（PPT：目标值得+策略无效=有点愚蠢）这个问题，对吧？策略不能说无效，只是现在效果不明显，还在探索，其实是这个有点愚蠢。对不对？但是其实我觉得这两个可以互换的（PPT：目标不值得+策略有效=不够聪明）。它既可以说不够聪明，也可以说有点愚蠢，这两个其实没有本质的区别。现在有一半是好的，目标是好的，就是策略有问题。是这个问题吗？

苏  白：是的，目标是对的，是策略的问题。

【此时，拆书家感觉要讨论的问题就要呼之欲出了，大家也感觉是海英的策略出了问题，结果海英又提出了新的疑问，拆书家贯彻“以学习者为中心”的理念，又根据现场情况继续进行引导。】

海  英（又提出新的疑问）：目标怎么能说是对的？就是因为它是拆书帮？

拆书家引导：刚才海英提到这个问题，你们大家觉得这个问题值不值得探讨一下？

苏  白：我觉得目标无所谓正确。

海  英（不停深入提问）：我觉得这个目标是不是受到周围的价值正确的影响？你会觉得大家都认为这是好的，你就认为这他对你也是有益的吗？是吗？

佐  伊：其实我觉得就是关于这个目标的适配性的问题。可以是拆书家，但是我是不是一定要三级拆书家？这个里面我觉得还是有个人适配性问题。对不对？是不是一定要？

海  英：就是因为它好的，所以你一定要去抓到它？！那你抓到它之后，你要用它做什么？

木  英：其实还是想清楚你自己到底要用它来做什么？

佐  伊：还是你的目标。

拆书家反馈：其实现在又回来变成两个问题了。就是你对目标，其实你是一直坚持，但是我们这一讲，你又产生了怀疑了，是不是？就你的目标到底是不是因为价值正确，大家都想成为拆书家，所以这是我的目标，是不是？但在实践过程中感觉效果不是那么明显，太慢了，想起来拆一下，然后隔四五个月左右再拆。其实这个问题可能它背后有很多问题可以分析一下。这时候，目标、策略这两个问题看来你都要调整。是不是这个问题？

海  英：不知道。

拆书家；不知道？！

苏  白：我有个疑问，就是在拆书过程中，借助海英老师这个案例，她刚说到值得不值得，就是我们整个行动策略先要放在目标值得不值得的判断上？

拆书家反馈：对的。

苏  白：先判断目标值得不值得，有哪些因素构成，哪些值得的，哪些是不值得的，我们应该探讨一下。

佐  伊：这里面是行动吗？

苏  白：就是他的目标。刚刚还想说，因为我在拆书帮，所以我就觉得我一定要成为三级拆书家吗？就是因为在拆书帮，我觉得三级拆书家就一定值得吗？那现在她提出她的怀疑，正好也是我们今天学习要搞清楚，什么样的目标是值得的还是不值得的？我们怎么衡量是值得的？

拆书家反馈：苏白讲这个问题，承接于海英提的这个问题。其实海英你刚才其实很确定目标，就是三级拆书家。但是你在遇到一些挫折的时候，怀疑到底值不值得？然后苏白讲到了，其实这个问题是，首先要确定这个目标值得不值得，然后才能考虑策略问题。

苏  白：是！

拆书家引导：就是说明，我们这个目标值得不值得非常重要，但我们时间有限，抓住一个问题讨论！苏白这个问题值得我们讨论吗？下面我们就这个问题进行讨论一下？

海  英：我觉得这个问题值得讨论！

拆书家确认：还是你觉得是策略？

海  英：不是的，策略是基于目标的基础上的。策略应该是在目标之上重新思考。

苏  白：我觉得目标是首要，目标大于策略。

海  英：首先要保证目标正确，是不是适配你。

拆书家进一步确认：其实我们讨论这个问题，目标值得不值得？比如说对我值得，对你值得不值得，对吧？那我们今天就讨论这个问题，好不好。

苏  白：什么样的目标是值得的？判断依据。

拆书家重述：好，什么样的目标是值得的？这个问题我们讨论可以吗？有没有意见？木英有没意见？点头了，要听到你的声音，你声音很好听。

木  英：可以！

拆书家最后确认：佐伊怎么样？就是什么样目标值得？这个问题其实已经出来了，不仅仅是三级拆书家这个目标，我们这个目标，已经变成一个普遍的东西了。因为我们解决问题不是解决你这个问题，通过解决你的问题，解决我们大家自己的问题。是这样的吧？

学习者：是的。

【明确问题】：什么样的目标是值得的？

二、导致问题的本质原因

【1-小组讨论】

拆书家引导：我们看一下，目标值得的前面是什么？你要不要不值得的剔除掉？它本质的原因在哪里？本质是什么东西？什么是本质呢？我这里要多说两句。本质就是前因后果的问题。

其实后果很简单，后果就是你是愚蠢的坚毅力，然后对自己造成伤害。这个我们讨论前因是什么，往前探求，就比如说我们迟到了。你迟到了，你为什么迟到？是闹钟没定、堵车、下雨。其实是什么呢？是准备不足。再往前看，时间管理有问题。是在这个问题吧？！所以说我们再看，如果说不值得我们往前推一推，是什么原因导致目标不值得？

这样，我们两组讨论一下，我们刚才停一下，让你们的子弹飞一会儿，在飞的时候其实需要碰撞，没有碰撞就没有结果。两组开始讨论3-5分钟，之后再请人分享。

…………

【2-小组分享】时间 2 分钟

讨论怎么样？差不多了？！这样，我们一个组派出一个代表讲出你的观点，其实就是这个问题，就是目标值得的本质是什么，是吧？

佐  伊：关于目标值得性的问题，我们觉得目标或者问题本身不存在值不值得的问题，而是适配的问题。因为目标本身没有性质属性。就是说当下他是否适配还是来源于，是否能够满足当下的真实需求。所以说回到了本质上，达成这个目标或解决某个问题的真实需求，解决这个需求的途径和方法，是有适配性的。

也就是说，以海英的这个例子，在拆书帮可以是二级、三级拆书家，她为什么要成为二级拆书家和三级拆书家？她本质上还是有一个需求、一个方向。在这个阶段，她也许可以是更深层次地去剖析她要成为拆书家的需求。也许成为三级拆书家，只是她当下认为是可以满足她这个目标需求的一个途径和方法。但在当下的条件，时间、精力等等客观因素下，也许并不适合她。她可以通过其他的方式，不一定是一定要成为三级拆书家去满足这个需求。所以我们觉得她把三级拆书家作为当下的一个目标，是不是值得？我们认为她还是需要去探讨她真实的需求问题，然后再去调整她的行动策略或者途径。

拆书家反馈：那就是说你认为它的适配性，包括策略，要基于你的真实需求，你认为本质是这个!？那么这个真实需求又来自于哪里呢？这样，先听听另外一个组的分享。

木  英：目标是否值得的本质判断依据是否是刚需，能够解决自己当下的实际问题，这是我们关于本质的理解。然后回到刚刚海英老师提出三级拆书家的问题，其实如果我们把三级拆书家是类似于会计从业资格证这样的东西的话，比如我想当会计，那我就必须要有会计资格证。但问题是三级拆书家证书不是类似于会计从业资格证的。从我个人来讲，我是想成为三级拆书家，是看重背后的能力，比如说我成为三级拆书家之后，就意味着我能通过培训，能具备去帮助学习者解决实际问题的这个能力，所以我成为三级拆书家最终是想掌握这个能力。如果这个能力对我来说是一种刚需，因为我工作上必须要具备这个能力，才能让我的工作做好，拿到更高的工资，我就会有这个冲动。我觉得目标是值得的，我愿意去做。

【本质原因】：

苏白小组：是否能够满足当下的真实需求；

木英小组：是否是刚需。

两组的原因基本相同，本质一致。

三、明确问题的本质

【两组讨论的结果其实是相同的，拆书家没有引导小组再进行分组讨论，而是利用“剥洋葱”的方法，继续引导学习者找出最本质的原因。】

拆书家引导：其实你们之间有一个焦点，就是相互交叉的地方。佐伊讲到了一个真实需求，木英讲到了刚性需求，对吧？木英进一步讲到，这个刚性需求是什么呢？是要获得一个能力，是吧？获得能力之后，从而掌握这个能力，这是需求。我们看这个真实需求，是否是最根本的的东西呢？你知道你真实需求是什么东西？或者受制于什么东西？

刚才木英讲到了，她在这里是想获得一个能力。这个真实需求，你只是打个问号，但是怎么样才能达成真实需求呢？这里面有一个基础是什么？是不是能力？！你没有能力，你能了解你真正的需求吗？你如果没有能力，你就不会去想去掌控它，对不对？说到底，是不是能力不足。这个能力有很多种，在这里是什么能力呢？是确定自己真实需求的能力。你们两个组讲的是这个问题，你们同意吗？

学习者：同意！

拆书家：同意！其实你们（佐伊）已经分析到这层了，木英的分析已经到这层了（更进一步）。她想获得拆书的能力，为什么？她欠缺这个能力，对不对？我们到这层了，已经第三层了。我们现在剥洋葱！剥洋葱已经剥到了这一层，提高探求自己真实需求的能力。是不是这个问题？

学习者：对。

拆书家：这是什么？本质！如果说我解决了这个问题，我有这个能力了，我定的目标就是值得的？比如说刚才木英讲的好，我来到拆书帮，就是想掌握拆书法，提高拆书能力。这个问题就是个目标。如果说我成为二级拆书家就行了，满足我看书的需要了，我不需要再去触动更高级拆书家，三个标签我会就行了，是不是？那么。这个本质就是真实需求的能力。

本来是要继续讨论的，但是你们已经分析出来本质了，我们就不讨论了。

【最本质原因】：提高探求自己真实需求的能力

四、引导分组讨论解决问题

拆书家引导：本着这个问题和本质，我们要解决这个。什么意思呢？问题表面看是目标值得的问题，实际上我们本质上是要解决提高自己真实需求能力的问题，对吧？这个问题解决了，目标值得就解决了，对吧？其实目标解决了，愚蠢坚毅力的一半就解决了，策略不是问题，是这个问题吧？

学习者：是的（点头示意）。

拆书家：好。那我们看看后面想解决问题怎么办呢？你们不要看着我，其实你们自己可以解决的。这样，怎么解决目标值得的问题。你们就要解决这个问题（提高探求自己真实需求的能力），对吧？围绕这个问题你们讨论一下应该怎么办，现在开始，五分钟，之后我们再分享。

木  英：我们的问题，是希望老师再帮我们聚焦一下要讨论的问题。

拆书家：最终的目标是这样的，怎么让目标值得？

海  英：现在是到讨论需求问题了。

拆书家：是，但是我们开始的问题是这种解决这个问题（什么样的目标是值得的），解决这个问题的根本在哪儿呢？解决这个问题（提高探求自己真实需求的能力），解决它了，（什么样的目标是值得的）就迎刃而解。我们把本质的原因解决了，是不是就是问题就解决了，对不对？刚才木英讲到这个问题，我们再进一步说一下，就是你怎么提高探求真实需求能力，这个事情解决它。我们最后解决了，对吧？

【小组讨论】

再回答木英问题的时候，还没有发出指令，小组已经开始讨论了。

苏  白：我们解决了。

拆书家：哇，这么快。给我太多惊喜，今天我觉得我不是来主导你们的，你们主导我的。好，我们另外一个小组也讨论一下。

………………

拆书家提醒：我再多啰嗦一句，其实我们在解决方案的时候是两个部分，目标+行动，我们都知道目标是什么，然后有什么行动方案？其实目标是什么？就是定一个值得的目标，然后行动是怎么样去把那个真实需求能力提高了，就达到目标了。围绕这几个问题，咱们去讨论。

五、请每组代表讲解讨论结果

拆书家：怎么样？苏白你们讨论完了是吗？木英你们先小声讨论，听听苏白小组讨论的情况。

苏  白：刚才佐伊给我了一个很好的启发，她说你问题存在，目标就存在。所以先是基于问题，我们如何定目标，是基于用途，到底你想要干什么？我具备这些能力，拆书能力也好，阅读能力也好，学习能力也好，用途是什么？我觉得把目标放在“用途”两个字上，更加通俗易懂。目标太形而上学了，很高深。

拆书家：搞清用途是吧？

苏  白：对，搞清用途。用途要比目标更接地气一些。

拆书家：我们今天目标别忘了两部分，目标就是什么？第一个就是要制定一个值得的目标，对吧？行动，第一个就是搞清用途，对不？

苏  白：当下想要干嘛，要基于用途来定你的目标，也就是目标已经定好了。我的行动就三个方面：先定行动的方向（基于用途），然后我具备哪些能力，再就是定资源，需要资源链接。

拆书家边重复边写板书：三步走，定方向、定能力、定资源，是这意思吗？

苏  白：是的

拆书家：好。木英小组？

木  英：我们也是三步走，摆问题、定方向、出策略。然后举一个例子。我的问题就是，我的团队新招了20个小伙伴，能力都不够，不能去做合适的项目，我需要有一个可以尽快培养他们掌握这些能力的一个方法。我定方向，经过系列的市场调研，定下来的方向是掌握三级拆书家的能力就能解决我的问题。定策略，就是我在三个月内掌握拆书法，定好每一天干什么。

拆书家边重复边写板书：好，这两组都用他们各自的体会围绕。这个目标怎么样值得。还有这个行动就是我们要。就是怎么样让真实的需求提高这个能力，你们各有三个行动，苏白这边是，定方向搞清楚用途、定能力、定资源。木英这边是摆问题、定方向、出策略吧？你发现没有？你们有几个字是一样的。

学习者：定方向。

【两组分享后还有些时间，拆书家根据两组讨论情况，特别是存在的交集，进一步引导合并解决方案。】

拆书家：非常好。到这里，其实我觉得你们就是我老师。为什么呢？你们围绕当前存在的问题，各自给出了两套方法，而且两套方法还都有共同点。

拆书家：海英（案主），我问你一下，前面你提出这个问题的时候，三级拆书家值得不值得？通过这个问题，可能我们现在不一定能够解决，对你有没有启发？

海  英（案主）：有。

拆书家：有启发！我觉得这个就达到目的了，很多问题不是说我们想出办法就能解决了，而是让我们有了解决方向，有了解决的开始。已经开始就离成功就不远了。大家发现没有，这六个方面一起做可能效果很好。对不对？把这个定资源放到出策略前面去，行不行？可不可以？

学习者：可以。

拆书家：你资源有了，方向有了，策略是不是就出来了。那么。把摆问题放在能力前面，是不是也可以，方向就放在这好了，对不对？你们两家合在一起，也是可以的。

苏  白：老师说的非常好，先确定资源，才能知道我哪一些策略是有效的，否则我策略定出来，因为我们的资源还是无效的。还真的是资源在策略前面。我一开始以为资源在策略后面，但你这么一说，确实资源应该在策略的前面。

拆书家：好的。今天我们这个问题，算是解决了。所谓的解决，首先在意识上面解决了，这样很好。

感谢两个小组的精彩分享，给出了解决方案。

【解决方案】：

苏白小组：定方向、定能力、定资源

木英小组：摆问题、定方向、出策略

合并方案：摆问题、定方向、定能力、定资源、出策略。

刚才分析了原因，又细化了解决方案，相信大家在使用四步法的时候，会对培养坚毅力有极大的促进作用。

【A2催化应用】布置任务

为了能够让我们更加深入地了解避免愚蠢坚毅力四步法的运用，这里再给大家布置一个任务，一会儿在所有的环节完成之后，请大家现场写出一个计划。要用到避免愚蠢坚毅力的四步法，包括目标，具体行动。当然这个行动本身希望你们回去以后一个月内完成的，让自己或他人避免愚蠢的坚毅力。三个方面要求：

1.适用场景：前面我已经讲过了，就是失败的场景，比如说求学、考研、考公务员拿证失败以后，范围是比较广的。

2.对象：伴侣之间，亲子之间，朋友、同学、下属都可以。

3.方式：你可以以教代学，也可以找人分享，也可以事情之后找人复盘一下。也可以拉练一下，电话聊一聊，都是可以的啊。

完成后，及时给我一个反馈。

【学习者案例记录】

拆书结束后，苏白分享了案例：

我有个朋友，自疫情之后就辞职在家专心考公务员，已经连续奋战3年了，节节败退。她十分坚定自己的目标，不敢偷懒，觉得只要天道酬勤，一定可以“上岸”，纵然屡战屡败，依旧屡败屡战。通过今天的拆书学习，我认识到朋友可能已经出现“愚蠢的坚毅力”，想在端午节假期的时候，跟她面对面沟通分享下，希望通过“四步法”可以帮助到她。

①暂停：借助端午节假期，让朋友适当放松下，暂停下“努力”，约朋友去周边景点一日游。

②反思：游玩过程跟朋友分享“愚蠢坚毅力”，与她一起探讨坚持考公是否值得/可行？同学坚持考公3年了，加上今年就4年了，再过2年就面临35岁门槛了，也无法参加考公了，离开职场已经4年了，难道还要继续投入2年吗？结果未知。

③调整：与朋友探讨自身的优势及劣势，调整相应的学习方式，报相应的考公培训，不要自己一个人“假性努力”，不要盲目自我感动。另外给考公设置一个时间限制，不要毫无节度挥霍青春光阴。

④努力：希望朋友最多再给自己一年机会，通过合适的培训班，以及自己的努力，并适当调整考公目标，报考一些竞争性相对较小的事业性单位，最终能够顺利“上岸”。如果明年还没考上，那就果断放弃，不要再“愚蠢坚持”。

计划执行效果：

朋友认为“四步法”让她更加清晰自己的方向，其实自己也多次尝试过相关的思考与调整，但是内心不愿意承认自己的“愚蠢坚持”，不舍得曾经的那些付出，便产生了愚蠢坚持的执念。正所谓当局者迷旁观者清，经过“暂停、反思、调整、努力”，以及身边人的支持与鼓励，朋友表示愿意放弃“愚蠢坚持”，调整目标，今年最后一搏，不管结果如何，明年就开始新的追求。

【强有力的结语】

今天不短了，我们总结一下。我们今天讲了两个片段，分别是培养坚毅力三步法和避免愚蠢坚毅力四步法，希望大家能够在平时生活中运用这个方法，深化对坚毅力的认识。对于你们刚才各自两套方法，融合也好，还是不融合也好，你们都去实践一下。为什么？条条大路通罗马，每一个人的问题，解决方向是不一样的。同样的一个方案，放在苏白身上可能管用，木英不一定管用。你们回去结合实际去落实好。通过这个对坚毅力的认识，我们不断精进自己的坚毅力，让你的人生更加强大，进而影响你自己的关系，你周围的朋友，包括你的组织，组织都改变了，你就能改变你的世界。

好，今天到这里。一会儿咱们结束了，请大家再用5分钟的时间。完成你的应用计划，到此结束，谢谢大家。