开场：
开场（自我介绍1分钟）：
各位好，今天开始实践我的TF1-1现场过级，今天的内容分为三个部分，第一部分就是我的自我介绍；第二部分是介绍拆书和拆书帮；第三部分是今天的主题MTV法自我介绍拆页。
我姓余，年年有余的余；名占春，占春、占春当然霸占不了整个春天，父亲取名占春是希望我在重男轻女的环境中能巾帼不让须眉依然占尽春光。我是一个有着丰富实操经验的HR,国家三级心理咨询师、终生学习者，善于倾听。
我个人成长成就是，在13岁时由于不读书，被父亲流放到杭州闸弄口菜场卖了一年的菜，觉醒了自我的同时成为了菜场的小精灵销量不输甚至远超成人，后不负父亲所望从重男轻女的偏远乡村冲破思想的禁锢和现实的阻碍成为了村第一个大学生而且是女生，如今成为终生学习者。
如果你自卑、迷茫发现不了自己的优点可以找我，我最擅长发现别人的长处。
拆书帮介绍（2分钟）
很多人好奇拆书帮是个什么样的组织？什么是拆书呢？下面我来介绍下我认识的拆书帮和拆书法。
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地拆书帮分舵，其使命是帮助更多学习爱好者成为拆书家，释放学习促进者的能量，是非营利性青年自组织。
什么是拆书呢？拆书并不是把书拆了或者撕掉，拆是转化和内化，是一种学习方法论，就是把书本中的拆页知识转化为学习者自己的能力，拆为己用的过程。适用于成人学习用以解决实际问题、提升个人能力的一种学习方法。
“拆书”分为个人学习和组织学习两种。个人学习通过RIA便签学习法，让人读一本致用类图书达到参加同主题培训的效果；组织学习依靠RIA现场学习，又叫拆书家现场带拆，由拆书家用一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。一位拆书家创造的价值不亚于一个培训师。
重点介绍下拆书帮魔法棒，RIA便签法。R：reading（阅读片段），I：interpretation（用自己的语言重述信息），A：appropriation（描述自己的相关经验；我的应用，目标和行动，将其拆为己用）
这就是拆书帮，一群积极向上爱好学习者的舞台。欢迎爱学习的你。
R原文片段（2分钟）:
过渡：下面我们一起阅读以下这个片段
片段来源《爆款写作课》P30
主题：MTV法介绍自己
自我介绍中梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。
这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。
M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁?
T是英文单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件?
V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值?
这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。
比如，一个制片人姐姐，她自我介绍的最后说，她可以提供以下几个话题的一对一咨询:
1.普通人如何做出属于自己的歌曲?
2.如何成功脱单，找到自己的心灵伴侣?
3.个人品牌时代，如何借鉴明星包装经验推广自己?
当她陈列一个一个具体的价值点的时候，大家就非常清楚，什么事情可以找到她协助和支持。理财的朋友可以协助配置家庭资产;读书很厉害的朋友可以帮助提高阅读速度;跑步的朋友可以解答坚持跑步过程中的疑惑;做演讲的朋友可以提升公众演讲能力。
当我们在自我介绍中说出能力(品类和标签)，说出成就事件(信任状)，说出给对方提供的价值，那么对方就会连接你，选择你这个品牌。
I拆书家讲解引导（4分钟）:
接下来我将从是什么？为什么？怎么做以及适用边界四个方面来讲解下我对该片段的理解：
（What）该片段讲述了如何用MTV介绍自己。运用MTV法简单具体表达出你是谁？能做什么？能提供怎样的价值？让对方清晰的了解你，知道你的价值并与你产生有效链接成功打造自己的品牌，大家可以思考下自己是谁？能做什么？能提供怎样的价值给到他人？
（Why）:如果他人不能清晰了解你的价值很难和你产生链接，因为只有简单清楚的让别人知道你是谁，能做什么，能提供怎样具体的价值才能获得别人的链接，别人才能从你的介绍中找到需求点来选择你这样的品牌。
那么具体怎么做到这么棒的自我介绍呢？让我一起来看看具体操作方法。
（How）具体操作步骤如下：
1、M（me）：你是谁？比如我一名优秀的形象设计师等等。
2、T（thing）:你做过什么成就的事？比如成功将XX包装成功推广了XX使得对方获得了一份很好的工作。
3、V（value）：你能提供什么价值？比如可以提供如何借鉴明星包装经验推广自己。
（where）：MTV适用于初次见面、接触时长有限、演讲等需要连接他人、推销自己的场合进行自我介绍。因为要在很短的时间进行自我介绍并推广自己个人品牌，这种情况适用MTV法可以让人轻松清晰的认识你并根据自己的需求来链接到你。
A：拆为己用
过渡语：通过上面的讲解相信各位优秀的小伙伴对MTV自我介绍法都有了一定的理解，下面我来分享一个我曾经的自我介绍经历来帮助大家更深入的了解MTV自我介绍法的魅力。
A1：（1分钟）2023年5月8号参加拆书帮14天训练营的第一天，教练积极高效的给我们开了一个腾讯会议并让大家各自简单介绍了自己。大致记得当时我的介绍是---我是余占春，毕业于华东交通大学，本科工商管理，从事人力资源工作，因为这几年从未思考过自己的标签。还是听到前面的人介绍自己是宝妈，心理咨询师培训师等，我才想起自己也是宝妈，也考了国家心理咨询师三级证书，谈及成就我感觉是人生平淡无奇并无啥大成就，因为从未回顾思考过自己。听了大家的介绍觉得自己的介绍没点新意和特点，很难让别人事后和我产生链接估计都不记得啥。听了这样的介绍小伙伴们听了是不是就过了，过了就想不起来了，哈哈。
让我们一起分析不成功的原因：1、没体现成就事宜，让别人知道我的成功经验；2、没有体现价值，别人不知道我能做啥；3、没有认真思考过自己的自我介绍。
结论：反思自己，需要对自己的自我介绍模式进行改进，在这种陌生场合，初次见面或者演讲等开场介绍，需要推销展现自己并使他们能更好连接自己的场合中运用MTV法来介绍自己让别人更清晰的认识自己，打造自己的个人品牌。
A2：（4分钟）未来目标：下次周六分舵线下活动自我介绍时，用MTV自我介绍法链接他人。
1、 分舵线下活动需要进行自我介绍，我做好提前准备；
2、 轮到我介绍的时候用MTV 法介绍:
M（me）：你是谁？（我是余占春，一个有着丰富实操经验的HR,国家三级心理咨询师、劳动关系协调员，终生学习者，善于倾听）
T（thing）:你做过什么成就的事？（1、在13岁时由于不读书被父亲流放到杭州闸弄口菜场卖了一年的菜觉醒了自我的同时，成为了菜场的小精灵销量不输成人甚至远超2、不随波逐流，爱挑战的我从重男轻女的偏远山村冲破思想的禁锢和现实的阻碍成为了那个村第一个大学生；3、一边工作一边带娃，在别人觉得女孩子婚后有孩子这辈子就这样时，不放弃自我提高和觉醒的我参加全国研究生统考并于今年成功考取南昌大学工商管理研究生）。
V（value）：你能提供什么价值？如果你自卑发现不了自己的优点可以找我，我最擅长发现别人的长处。如果你也想考研究生可以找我，我可以分享对你有利的经验给你。如果你是宝妈觉得婚后没有自我可以找我，我会教你如何时间管理；如果利用自己的现有的资源来帮助自己找回自我。
3、 主动链接自卑的小伙伴，把我发现她的长处告诉她。
结语:好的，大家都非常棒，今天的拆书分享到此结束，感谢各位小伙伴的陪伴和积极参与，在前行的路上我们又进步了一点点。
