表扬要有效，只需3个简单步骤

前面我们提到过,“有效表扬”是一项简单又实用的方法，它是家长对孩子的良好表现做出的积极回应，可以鼓励他们今后继续这样做。现在，让我们来看看“有效表扬”的几个步骤：

1.表示肯定。

“肯定”意味着你及时让孩子知道他做的或努力做的事很让你高兴。你可以用一些感叹的词句，比如“哇，厉害”、“好极了”、“你做得太棒了”等。有时，赞许的态度还可以通过行为举止表现出来，一个微笑、一个拥抱、一个亲吻、一次击掌都能让孩子感受到你对他的肯定。这么做是为了让孩子感受到你的真诚，知道自己的行为是对的，从而受到鼓励，今后也能继续这样表现。

2.告诉孩子哪里做得好。

为了让表扬更有效，很重要的一点就是告诉孩子他哪里做得好。虽然你可能想当然地认为孩子应该知道你希望他做什么、不希望他做什么，不过事实并不这么简单。小孩子通常不会意识到自己干了什么——事实上，有时孩子做对了什么事，也只是无心的举动，他自己也没意识到。所以，不要理所当然地觉得孩子知道你的要求和喜好，而应该明确告诉他。把孩子表现好的地方指出来，有利于孩子今后维续保持这种良好的行为，比如你可以说:“爸爸叫你的时候，你很快就过来了。”或者“你自己能够单独骑三轮车啰!”

3.给予一定的积极后果。

大多数时候，你的表扬与关注就足以鼓励孩子继续努力、保持定好的言行。不过，有些行为对孩子来说却特别难掌据，所以出现的频率也特别低。对于这些行为(包括某些重大的进步，如学会自己使用便壶、学骑三轮车等)，家长就需要在表扬之外多加一点额外的“奖费”。要做到这一点非常容易，比如你可以给孩子某些“积极后果”。

积极后果指的是孩子喜欢的事或物，它可以对孩子的良好行为习惯起到加强、巩固的作用，其内涵非常广，从微笑、抚摸，拥抛到更为具体的事物，比如多陪陪孩子、让孩子暂时享有某种特权、物质奖励等。

What：文中提出了一个概念“有效表扬”，它是家长对孩子的良好表现做出的积极回应。

Why：有效表扬可以鼓励孩子有效地建立或保持良好的行为习惯。如果不使用“有效表扬”，孩子就不能明确自己行为的对错，家长对孩子的健康成长就没有起到有效的促进作用。

How：“有效表扬”的几个步骤：

1、 表示肯定

可以用一些表示感叹的词句，如：“哇，厉害。”、“好极了。”、“你做得太棒了。“或一些赞许的态度，如：微笑、拥抱、亲吻、击掌。

2、 告诉孩子哪里做得好（描述好行为）

如：“爸爸叫你过来的时候，你很快就过来了，这很好。“你们能穿衣服了，真棒!”

3、 给予一定的积极后果（给予积极后果）

当孩子很难掌握某些行为时，家长需要多加一点额外的奖励，一定是孩子喜欢的事物。

Where：

1、当孩子能继续以往的良好表现时。

2、当孩子的不当行为出现改进时。

3、当孩子积极尝试新学的技能时。

【A1联系具体经验】

2022年11月份，我用“有效表扬“的方法，让我女儿快速地学会骑自行车。她当时看到邻居小朋友都在小区骑自行车，我也跟她买了一辆自行车。趁着刚买的新鲜劲，她在楼下练习，我就用这个方法，说：“你真厉害，刚学就可以自己骑几米。”等她又骑了半个多小时后，我说：“哇，你可以自己骑车二十米了，比妈妈小时候厉害多了。”晚上我们回到家，我说：“宝贝今天骑车辛苦了，妈妈晚上给你做可乐鸡翅。”就这样，我女儿用了两天的时间就学会了骑自行车。

【A2具体应用】3分钟每天晚上外公把我女儿接回家，她就先看一会电视或自己玩一会，等到我或爸爸回来才慢慢吞吞、不情不愿地拿书包开始做作业。从回家到开始做作业一般要1-1.5个小时。

目标：在未来的一个月里，我打算用“有效表扬”的方法帮助我女儿改善晚上回家做作业拖拉的习惯，在回到家之后半个小时以内就开始做作业。

行动：晚上我看到宝贝开始做作业了，我就说：“你今天真利索（表示肯定），7点就开始做作业了，比昨天早10分钟（描述好行为）。晚上我们就可以多讲几个睡前故事了。（给予积极后果）”

我相信经过我长期的“有效表扬”，我女儿可以越来越快速的进入写作业的状态。