今天的拆页来自于《故事力》PDF版第82页，也就是第六章的第一页。我来为大家朗读一下。

【R原文片段】

去年三八节前的某一天，我早上起来送儿子上学。有孩子的人都知道，孩子出门特别磨蹭，我等得着急就先去地库取车了，准备从车库绕出来，绕到楼下正好把儿子接上。等我开到小区门口要决定左转还是右转的时候，我想我这是要去哪儿呢？对，是去送儿子，我再一回头，咦？儿子呢？原来我根本就没接上他而是径直开走，准备去上班了。我赶紧掉头回去，在楼下接上一脸蒙的儿子，内疚地跟他道歉说：“哎呀，刚才妈妈脑子里一直在想工作，把你给忘了，不好意思啊！”其实更不好意思的是，这已经不是我第一次把儿子忘了！

到了公司，我就把这段糗事发在了朋友圈，结果一下子收到了80多条回复，不是点赞，是回复哦。你们猜猜回复的大都是什么样的人？对！是妈妈，是职场妈妈。很多人留言说自己也干过类似的事情。有个朋友说，有一次她开车送女儿上学，结果把车径直开到公司，她女儿问：“妈妈，这是哪儿啊？”还有很多女性，不一定是妈妈，也给我留言说，当个职场妈妈真不容易啊！

【I拆书家讲解引导】

【WHAT】

这个拆页讲了一个案例。作者我，讲了自己本该接儿子却把儿子忘记的事情，收获了朋友圈同是职场妈妈们的热烈回应。

【和学习者简短互动】

我自己也是一个职场妈妈，看到这个故事的时候，我笑了。我想要是我有高琳老师的微信，也一定会在她这条动态下面发个评论。

在座的伙伴们，你们听了这个故事，请想一想，为什么这条动态能收获80多条回复？

在座有好几位女生，我想问问有没有同样是职场妈妈的？有的话请开麦回应一下，或者在聊天区扣1。

嗯。我看到好几位伙伴都回应了1哈，都是职场妈妈。谢谢大家回应。

我还想问问，你有没有过高琳老师类似的经历呢？有的话，看来高琳老师的故事也触发了你的回忆呢；没有的伙伴，你一定是一位高能妈妈，工作上和家庭里都能独当一面，太棒了！

回到我们的拆页，高琳老师的这条动态能收到这么多的评论，还能触发我们的伙伴记起了自己的经历，就是因为这个看似简单日常的故事唤起了职场妈妈、同为女性的群体的共鸣。

【WHY】

再看我们今天的学习主题。很多人以为社交力强就是口若悬河、擅长表达的人才具备的，为了提升自己的社交力，要么是强迫自己多表达，见谁都能唠半小时；要么是奔走于各种场合，致力于广交天下好友。这样做的结果就是，看似朋友遍天下，实际上都是低质量社交，深度不够。

也就是说，我们真正需要的是有效社交、高质量社交，简单来说，当你需要帮助时，你知道找哪位好友帮忙，而且TA一定会帮你；当你情绪低落，你知道找谁倾诉，TA一定会给你全然的倾听，那你们之间一定是有效社交。

那怎么做才能提升社交力，让自己拥有有效的、高质量的社交圈呢？

【HOW】

结合拆页和我们的学习目标，我拆解出了共鸣激发法：

（1）共经历。讲述一个与对方经历类似的事件。用共同经历激发对方共鸣。

（2）共感受。讲述你对于某事的感受，而且是对方也可能会有的感受。用共同感受激发对方共鸣。

（3）共信念。讲述你的故事，传递鲜明的信念和观点，同样，这也是对方认同的价值观。用共同信念激发对方共鸣。

【WHERE】

大家从共鸣激发法中一定发现了，每一条都要求你讲出来的内容是和对方有一致性的，这就说明，你要对你的社交目标方有一定的了解，在原先的较浅层次了解的基础上，通过此次对话，再加深一层，逐渐形成深度连接。

所以，在表达和展示自己的个性、观点、需求并需要获得对方回应的时候，你需要先对社交目标方具备较浅层次了解，然后运用共鸣激发法去和对方对话、沟通。

当你完全不了解对方时，或者当你并不需要获得对方回应的时候，这个方法就不适用了。

【举例】

接下来，我举一个我自己的例子。

我在诺言社区（一个线上社群），阅读了一位诺友的动态，她组建了一个亲子阅读的读书会。我有孩子，我也和孩子每天保持亲子阅读的习惯，还给孩子和她的几个小朋友讲绘本，我想知道她是组建起来这个读书会的，既能认识更多的优秀妈妈，又能让孩子和小伙伴一起读书、讨论。

为了了解她，我阅读了她的更多关于读书会的分享和读书会的记录文。

然后，有一天，我给她发了下面这条信息：

“荷荷，你好，我是美君。从上个月起，我每周给我的孩子和几个小朋友讲一次绘本，通过促进孩子们问问题和让孩子们回答问题的过程中，我成了收获最大的人（共经历）。孩子们对于书中主人公情绪的感知、细节的把握都特别准，看到伤心的地方，连最好动的孩子都安安静静地沉浸其中了，让我看了特别感动，我也更能理解孩子了（共感受）。看到孩子们那么热爱阅读，可是，我又实在是精力不够，想像你们的四季亲子悦读一样组建一个亲子读书会，带动更多的家长参与进来，一起共建（共信念）。请问你是怎么做到的呢？”

很快，荷荷就回复我了，表示她很开心看到我的信息，还约我的时间。最后，我们通过电话进行了联系。

从这个案例中，大家可以看到，我发出的这条信息里，包含了我的经历，我的感受，我的信念，这些也都是能唤起荷荷共鸣的经历、感受和信念，所以她能愉快地回应我，给我提供帮助，也就成了顺理成章的事情。

【A学习者拆为己用】

【A3现场演练】场景设计、拆书家提问设计

现在到大家学以致用的环节啦。请你看以下场景。

你，大龄未婚男青年小帅，得知一位相亲对象小美很优秀，初步判断，对方是你喜欢的类型，经打听，知道女生离家远，自己独自在外工作，很不容易，但是自己独立自强，工作能力强，前段时间刚得到了提拔。

初次见面，你打算用自己同样的离家求学、工作的经历展开话题。

你会怎么说呢？

现在我给大家随机分组，两人一组，一个人扮演男生小帅，一个人扮演女生小美，进行现场模拟演练。男生该怎么说，会获得女生怎样的回应呢？

模拟演练时间4分钟，时间到，我结束分组，邀请一组小伙伴来现场演练。

现在我结束共享，把这个场景和共鸣激发法的内容发到聊天区，大家可以看到。

【A3现场演练】学习者案例

薛燕扮演小帅，Anna扮演小美。

小帅：小美，你好。

小美：你好。

小帅：听说你是外地人，在这边工作。

小美：对的。

小帅：我家离这儿也挺远的。你是自己在这里，还是有家人陪着呢？

小美：我自己在这边工作。

小帅：挺不容易吧？

小美：是的。挺不容易。

小帅：我自己在这里工作也有两年多的时间了。（共经历）一个人在这里，确实挺孤单的。（共感受）

小美：是的，没有朋友。

小帅：你为什么要一个人在这边工作呢？

小美：因为这边的环境好，机会更多，对我个人发展比较好。

小帅：女孩子，回到父母身边多好呀。

小美：是的，在父母身边好，但是我更想趁年轻在外面多闯一闯。

小帅：所以作为我们年轻人，都想在外面闯出一片天地，不依靠家里人。（共信念）

小美：是的，因为父母早晚有一天会离开我们。年龄大了以后，工作上也没有现在这么好的机会。（获得回应）

小帅：我们两个人的经历很相似啊，以后可以多交流啊。

两位小伙伴对角色的特征把握很好，对话很流畅，进展很顺利。尤其是扮演男青年的薛燕，很好地掌握和运用了共鸣激发法，从经历、感受出发，获取对方的积极回应，通过提问题的方式使对方讲出明确的信念，然后讲出自己的信念，再次获得对方的积极回应。

【A2】布置任务

好，我们今天的拆书课接近尾声了，我给大家布置一个课后任务。

请你思考，你的周围有没有你想要与之深度连接的伙伴，或许是你们单位新来的同事，或许是你的一位邻居，或许是某位拆书家，等等。在未来一周，请你主动联系一次这位伙伴，运用共鸣激发法，分享你的经历、感受、信念，看看能获得怎样的回应吧。

完成任务的小伙伴，请把你的作业发给我，我会针对你的实践做出反馈。我非常期待你的作业！

学员作业反馈

小王的作业：

我最近在上一个学习营的课程，要求学员找自己想要突破的一个卡点，我确定的卡点是复盘能力。但是我在网上搜到的方法五花八门，想尽快筛选出适合自己的方法，也想找一位这方面的专家给自己直接的反馈，我想到了一位拆书家宋老师，她讲过关于复盘的课程，自己也一直在给自己的工作生活做复盘。所以，我联系了宋老师。

“宋老师，您好，我最近想要突破复盘这个卡点，以前没有养成复盘的习惯，要么是事情结束后很久才复盘，复盘得不够全面和系统，要么是没有好的方法，把复盘做成了总结，对下次同类型工作没有借鉴和指导意义。（共经历）我关注您的朋友圈，看到您一直在做复盘，工作和生活都井井有条，所以，我想，要是我也能拥有这样的复盘力，做事的时候一定会更条理更清晰，那样的话，内耗和焦虑就会减少很多啊（共感受），而且，当坚持做复盘并且形成习惯后，工作生活一定更加充满能量。（共信念）

您能一直做复盘，是从复盘中获得了精进的目标和动力吗？您能分享一些您做复盘的心得和感悟吗？”

宋老师很愉快地回应我，“的确是，你的经历我也都经历过，正是因为不喜欢那种原地踏步的感觉，我才把复盘作为我每天必做的一件事，现在，我做起事来也的确更轻松自如了。接下来，我们打个电话吧，我可以分享一些我的复盘方法。”

【结束语】

讲述你的故事，结识更多朋友。

激发共鸣，熟练运用“共经历、共感受、共信念”，让你和TA的连接更紧密，让你拥有优秀的社交力。

感谢大家来参加我3-2的过级，我们下次再见！