【R 片段阅读】2分钟

下面，我把拆页发给大家，请大家花2分钟时间阅读，读完的小伙伴请举手示意我。谢谢

what

大家都知道，苏格拉底是古希腊著名的哲学家、教育家。那么，什么是苏格拉底提问法呢？当有人请教一些我们也不知道答案的问题时，我们通过连续的深入的提问，安静的聆听，准确的回放，去启发对方，引导他站在不同的角度，思考问题，帮助对方自己想明白，而不是随便给出建议，这就是苏格拉底提问法。

why

苏格拉底提问法，可以帮助我们通过提问，建立更清晰的思维能力，帮助我们看到问题的本质，不被表象迷惑。能够激发对方的热情，促使他自己把事情想清楚，激发出新的思路、新的觉察、新的行为；不必有正确答案，也无须经验丰富，这样的沟通技巧可以明显增加我们在人际关系中的价值，甚至能改变人的一生。

HOW：

那么，有的小伙伴要问，苏格拉底提问的具体做法是什么呢？很简单，只需要四个步骤。

1、 倾听；

比如，有小伙伴问你，*老师，您说现在买什么车划算呢？

这一步一定要克制自己住想表达的强烈愿望。

我们可以先问：你是如何考虑的呢？

我们可以注视对方，请对方先说，暂时不给建议、不反驳、也要不急于表达自己的观点。

2、 确认对方现在想要解决的主要问题是什么。

我们可以接着问：

你是在纠结燃油车和新能源汽车选哪一种更划算吗？

3、 直接承认自己也不知道答案；

只有坦诚自己的无知，才能不带任何立场，情绪、中立的引导对方继续共同探讨交流问题。

比如：现在汽车技术发展很快，买哪一种车更划算，我也没有经验。你对燃油车、新能源车还有什么看法呢？

4、 通过提问引导对方从多个角度思考；

对于如何选车，你爱人是如何看呢？（周边关系）

左老师上个月刚换的车，他是如何看的呢？（风险评估参考）

你买车的主要用途是什么呢？（收益）

你们小区有没有充电桩啊？物业的充电费用是多少？（成本）

……….在这一步，主要探询对方的想法里是否存在模糊的标准、是否有隐藏的风险、是否有忽略的细节.........引导对方深入思考问题，更清晰的认识自己的需求。

（不这么做的坏处）

如果我们不采用苏格拉底提问法，贸然直接向对方提出建议，对方难以感受到我们对他的肯定、尊重、欣赏和理解，也不愿意进一步的进行探索和改变。

特别是自己也不知道正确答案、也没有相关经验时，贸然直接给出建议，不但没有效果，反而可能帮了倒忙或引发矛盾。

如果按通常的做法，我会直接告诉朋友，就买油车吧，价格便宜。朋友可能会觉得我敷衍了事，不重视他的事，认为我不重视他。对我的建议也不会真正认同。或者买了油车后，又因为主要在市区上下班用，日常成本费用太高，心里特别埋怨我。

（失败案例）

去年10月份的一个下午，我姐给我打电话，说有一家健身房正在做买一送一活动，有点心动，问我觉得是否应该马上参加？我没有多想，直接说：健身呢，最重要不是考虑办卡费用，是能否坚持。我姐听了，沉默了一会儿，说，嗯，那算了，以后有时间再聊吧。就挂断了电话，口气变得冷淡。

如果我当时采用苏格拉底提问法，来帮助我姐，相信可以引导她自己来更深入全面的进行深入思考，也能理解到我对她的关心和重视。

我可以按拆页的四个步骤：

1、 倾听。

首先我会避免给任何建议或答案，先请她多讲一讲自己对健身卡活动的想法。我会问，你对这个健身卡活动是如何考虑的呢？

2、 确认我姐现在想要解决的主要问题是什么。

你是想要减肥吗？还是提高核心力量？

你是想参加健身卡活动，但是又觉得部分赠送项目用不上，对吗？

3、 直接承认自己也不知道答案；

说实话，我对这个活动还不理解，不过你为什么开始对健身感兴趣呢？你是如何考虑的呢？（表明自己愿意继续和她探讨）

4、 通过提问引导对方从多个角度思考；

如果参加这次健身卡活动，有什么好处呢？

其他健身房有类似的活动吗？有什么差别吗？（收益/风险）

你计划每周什么时间去健身呢？这家健身房离你家远吗？（时间成本）

会和工作有冲突吗？（相关人）

.................通过多个角度提问，引导我姐从多个角度去深入思考健身卡活动。

（where）边界

苏格拉底提问法是一种探究问题本质的方法，通过逐步深入地询问问题，引导对方思考并找到答案。然而，并不是所有的场景都适合使用苏格拉底提问法，比如：

1、紧急情况：苏格拉底提问法，需要时间和耐心来推动思考，因此在紧急情况下不适合使用。比如领导问你，今天几点能交工作总结？需要立即采取行动，则需要快速做出决策，而不是通过提问来思考。

2、情绪激动：当对方处于情绪激动的状态时，可能无法专注于思考问题本身，此时苏格拉底提问法也不适用。在这种情况下，需要先平复情绪，让对方冷静下来，才能展开对话。比如，顾客在前台大吵大闹。

3、无意义的问题：如果问题本身就毫无意义或没有价值，那么苏格拉底提问法也不会有帮助。在这种情况下，应该尝试提出更明确的问题，以便深入探讨。比如，人为什么要活着？

总之，苏格拉底提问法是一种强大的思考工具，但并非适用于所有的场景。在使用时，需要根据具体情况判断是否合适。

拆书家提问设计（逐字稿）

显象提问

以上是苏格拉底提问法的讲解，下面让我们一起来回顾一下，在最近一个月或者一段时间内，你有没有遇到别人向你请教有关成长学习、理财投资、家庭矛盾、工作决策、亲子教育、心理健康等方面的问题呢？

如果你碰到过类似的情况，请大家回想一下是什么时候，你是怎么回答的？最后结果是什么？请大家仔细回想，并在小组内分享，时间2分钟。时间是够用的哟，希望每位小伙伴都可以和身边的小伙伴交流。小组交流结束后，我们将邀请一位小伙伴上台分享。

好，时间到了，有哪位小伙伴愿意跟大家分享一下自己的经历呢？有请杨蓉老师，时间1分钟。

学习者案例记录：

杨蓉老师：朋友a的父亲去世了，朋友因为心结，错过了见父亲最后一面，心里很难过，找我倾诉。我和另一个朋友b听了，当时桌子一拍，直接说，我要是你的话，当时会丢掉一切事情，也要见父亲最后一面，你这人太过分了..........朋友a当时大哭，无法再聊下去。

感谢小伙伴的分享，让我们更加明白草率的给出建议，反而会让我们陷入思维困境，或者帮了倒忙。

拆书家提问设计（逐字稿）

接下来，请大家结合刚才学到的“苏格拉底提问法”想一想，如果你再次遇到类似情况时，你会如何使用这4个步骤，帮助自己或他人深入思考呢？具体你会如何做呢?请大家在便签上写下来。时间2分钟。写完之后，我们将邀请一位小伙伴上台跟大家分享。

（写的过程中做步骤提醒）

好，时间到了，有哪位小伙伴愿意跟大家分享一下自己的苏格拉底提问呢？有请****小伙伴跟我们分享，看看他是怎样通过“苏格拉底提问法”帮助自己和他人深入思考呢。时间1分钟。

学习者案例记录：

杨蓉老师：

我呢再次遇到类似情况时，会这样使用这4个步骤：

1、我先倾听，等他把话说完。看他对这件事还有什么怨言？

2、确认他现在想要解决的主要问题是什么。是觉得父亲去世很遗憾？

3、直接承认自己也不知道答案；很抱歉发生这样的事情，你的感受我可能不能完全体会，给不了你什么建议。

4、通过提问引导对方从多个角度思考；你现在这种状态，会不会影响到家人？以后和儿子之间相处有什么考虑？会不会影响自己健康？

太棒了，感谢杨老师的精彩分享，相信大家对“苏格拉底提问法”已经有了比较清晰的了解，希望伙伴们在今后的工作生活中各个方面，应用苏格拉底提问法，帮助自己或他人提高自主学习能力，发现问题的本质，优化决策，改善心理健康，发现自己的优势和不足，从而更好地实现个人成长和发展。

谢谢大家，今天我的讲解到此为止啦。