R出自《演讲的逻辑》P122-P124

内容如下：

练习

用PEEP的模式来表述你对下面问题看法，也就是你的观点（三选一）。

□给孩子报课外辅导班是件好事还是坏事？

□建议同事们一起吃健康午餐。

□婚姻是爱情的坟墓吗？

解读

最简单的观点表达公式，叫PEEP，简单实用，两分钟就可以学会。

P就是Point，即观点。就像我们小时候写作文一样，要开门见山，在开头就把你的观点先说出来，告诉大家。你要先表明你的态度、你的观点、你的看法。

第一个E是Explanation，即解释。你要具体解释一下，你为什么有这个观点。

第二个E是Example，即例子。我们常说，事实胜于雄辩，说再多天花乱坠的大道理，不如拿出一个事实来。所以你要举个例子，来证明你上一步的解释。

最后一个P还是指观点，和第一个P的意思一样。同样的观点需要重复，或者换个说法再强调一遍。就像写作文，开门见山，结尾再次点题，首尾呼应。

这就是PEEP，把观点、解释、例子、观点的内容连起来，就是清晰表达观点的一个基本模式。

PEEP这个观点表达公式在生活中用得太多了。

●用PEEP表达自己的看法

比如，介绍演讲的作用。

P：学好演讲对生活帮助很大。

E：生活中有很多需要公开讲话的场合，我们都希望自己能表现得更好。

E：比如工作汇报、公司接待、产品宣讲、参加社交活动，都需要用到演讲这项技能。

P：所以应该好好学学演讲。

●用PEEP描述一个东西

比如，请介绍一下你的家乡。

P：我的家乡是湖北，是一个很适合生活的地方。

E：那里有湖有河，物产丰富。

E：河流有长江，湖泊有洞庭湖，盛产稻米和各种淡水鱼。

P：所以湖北很适合人们居住生活。

●用PEEP表达愿望

比如，孩子希望打一会儿游戏。

P：我觉得我现在跟同学打15分钟游戏对我接下来专注学习会有帮助。

E：因为适当放松，有助于学习。

E：我那个同学某某某，就是成绩特好的那个，他也会放松。我们平常上课，课间也会放松休息嘛。

P：所以我觉得，打一会儿游戏对接下来专注学习有帮助。

俗话说：“说话是一门艺术”，艺术不到家，很容易与他人发生口角之争。

在日常生活中，我和孩子的爸爸常常因为养育孩子的观点不同，彼此挣得面耳赤红。

比如：我认为养育孩子，要言传身教，以引导为主，他认为对待孩子，就要一个唱黑脸一个唱红脸，不听就棍棒教育。

因此，我觉得他对待孩子太暴力，动不动就吼就骂，他觉得我太宠溺孩子，迟早有一天要把孩子宠坏。

我们两个因为观点不同看法不同，经常为了说服对方认同自己的观点，吵得不可开交。

每个人对待事情都有自己的观点，当我们想要表达自己的观点的时候，怎么表达，别人才能更清楚的接收我们所表达的观点。在这里，我向大家推荐PEEP-最简单的观点表达公式。

它是一个让我们的观点清晰又简单表达出来的工具,简单实用，只用两分钟就能学会，学会它不仅让我们能在关键时刻真实、清晰、高效表达，还能让我们的语言模式有逻辑。

【WHY】为什么会得出这个结论？你想选这个片段是为什么？用PEEP表达有什么好处？你没学习这种方法前你是怎么做的？有什么痛点？

我为什么想向大家推荐这个方法，因为在没有学习这个方法之前，我除了经常和先生因为观点不同发生争执，还经常被老板说我表达不清晰，思维跳跃。当我学习并应用了这个方法之后，我的表达能力提高了，得到的负面评价少了，表达自己的观点的时候，不再想着说服别人的观点，而是用案例论证自己的观点，让观点有理有据。

【WHERE】这个方法它适用于什么场景或者场合？适用于哪些人？对什么场景或者场合是不适合的，对哪些人是不适合的？

PEEP公式不但适用生活中，我们需要向他人表述自己的观点的时候，对于成年人职场工作中需要表达自己观点时尤其适用。如果是训练孩子表达力的时候，要注意的是，和孩子约定好时间，也可以把两个“E"交换位置，即可以先解决再举例，也可以先举例再做解释。

【HOW】我推荐应用这个公式可以用四个步骤来完成：

第一步：表观点。P：既观点，确定你要表达的观点，例如：我认为可以让孩子适当的玩游戏。

第二步：要解释。E：既解释，告诉对方为什么，因为适当的给孩子玩游戏，可以让孩子获得放松，有助于孩子劳逸结合。

第三步：引案例。E：既案例，隔壁家哥哥，每次爸爸同意他，写完作业后，可以玩10分钟游戏，他完成作业的效率特别高，准备率高达95%。

相反，不能玩游戏的时候，每次写作业没有动力，墨迹半天写不完，写出来的作业出错题很多。

第四步：需总结。P：总结观点，适当给孩子玩游戏，不但可以激发孩子做作业的动力，还可以让孩子得到放松。

昨天和邻居聚餐，邻居本想讨论关于自己叫老师的给孩子调换座位过早，导致老师给孩子穿小鞋的问题。讲了半天，我们不但没有表达出明确的观点，还不知道自己到底想讲啥，也没有发现问题的关键所在。

这是人们通常的做法，在生活中，未采用PEEP公式表达，所以导致表达不清晰，观点不明确。

如果时光倒流，我应该采用PEEP公式引导邻居讨论这个问题：

P：表观点：和老师的沟通要谨慎。

E：要解释：为什么和老师沟通要谨慎，如果和老师表达自己的需求的时候，不谨慎，会让老师觉得你在质疑他的工作，让老师感到不舒服，老师不舒服，工作不开心可能导致老师给自己的孩子穿小鞋，或者不太观注你的孩子，任由孩子自由发展。

E：引案例：比如说邻居因孩子去学校坐到一个靠窗有太阳晒的位置，怕小孩因此皮肤过敏，像老师提出给孩子调换坐位，让老师觉得家长在质疑他的工作，结果给孩子调换到靠近垃圾桶角落的位置，孩子被蚊子咬了一个星期，持续有一个多学期，老师也不太关注孩子的学习情况。

P：总结观点：所以，真的想孩子得到老师的关注，为了孩子好，我们在和老师沟通的时候一定要小心谨慎，提前准备好沟通内容。

学会运用PEEP公式表达观点，不但可以让我们表达逻辑清晰，观点明确，还可以帮助我们养成发表观点的基本素养，让我们的观点有论点，有论据支撑。

目标：学会一个好的方法和技巧，如果我们不去运用，跟我们不会产生任何关联，所以，我准备现在开始一直到十二月份，每次在和先生讨论孩子的养育问题的时候，采用PEEP公式向他表达我的观点，争取通过一个月的努力练习，在遇到讨论同类问题的时候，就会直接采用PEEP法。

避免我们因为观点不一致而争吵，因为我们都在努力说服对方，说服的过程中很少有解释和案例还证明我们的观点。

行动计划：

P：表观点：把我的观点明确写出来，记住它。

E：要解释：我的解释有……

E：引案例：到网上和朋友群找到对应的优秀案例至少五个以上论证我的观点。

P：总结观点：每次和先生讨论时一定要总结并强调我的观点。

《演讲的逻辑》一书中原引樊登博士的“当您的语言模式有了逻辑，也许整个生活都有了新的节奏。”PEEP公式除了简单实用，还能让我们的表达有逻辑有观点有案例。

亲爱的小伙伴们，今天我们学习了这个片段，掌握了PEEP公式，那么接下来让我们把它用起来。