拆页 选自《最好的礼仪教养在家庭》第116～117页 作者纪亚飞

R阅读原文片段 【目光中的尊重】

目中有人是一种修养，通俗点说，能够正眼看人，这不是让自己卑微，而是体现修养。

◎ 看哪里

看人看哪里，对于小朋友而言，最直观的理解就是看对方的眼睛，更舒服一点的交流区域，就是看对方的两只眼睛与鼻子构成的这个倒三角区域。这个位置既让对方感受到被关注，又不至于目光太直接，呈现咄咄逼人之感。甚至很多时候，我们在与人交流时，是通过语言、表情、体态三个方面传递信息和接收信息的。我们以为自己是通过语言做交流，但其实接收信息时，毫无疑问会通过对方的表情和体态结合做出判断。

◎ 看多久

我给孩子们的建议是至少要在初始交流的前30秒是注视对方的，而不是眼睛看一下，便再忙自己手中的事情，30 秒的时间不算很长，但可以体现必要的重视。

如果手中有要忙的事情，那么在前几句交流完成后，也可以示意一下“您说，我在听着”，然后再继续手中的事情。礼仪不必教条化，但还是应该有必要的准确指导。所以，目光交流 30秒之后，可视具体情况而定。

◎ 怎么看

目光柔和注视对方这是发自内心的平和与尊重，所以，不只是看而已，目中的情感也很重要，只有内心有敬重之情，眼神才会和悦。

由于工作的原因，也因为职业的影响，我是喜欢笑的，在我的课程中也会教大家表情礼仪，那么我一定会说，表情应该是温和的、友善的，这其中关键要素其实不是嘴角上扬，而是眼神温和。

what:这个片断教给了我们一个方法，如何用自已的目光表达对一个人的尊重，体现自已的修养。

why：孟子说：“一个人身上存于内而表现于外的，没有哪一处强过他的眼睛。眼睛不能掩盖一个人丑恶的灵魂。心正，眼睛就明亮；心不正，眼睛就昏暗。听一个人说话的时候，观察他的眼睛，这人的善恶能躲到哪里去呢？”所以目光能传递一个人的思想，表现和表达出对人的尊重，学好目光礼仪能让你成为一个受欢迎的人。

how：那么，我们该如何做，才可以演绎目光中的尊重，让他人感到我们目中有人，心中有尊重呢？我想主要把握目光沟通的3个方法：

1.位置：看对方脸部的倒三角区(两眼与鼻子构成的部分)

比如:你正在做某件事，有人叫你，你应该先停下手中的事情，面冲对方，积极回应，交流时看倒三角区

2.时间：保持30秒，之后视具体情况而定

3.角度: 目光中有敬，眼神才会友善温和。

比如:你收获不同人赞美的时候，有时你在他的目光看到真诚，而有时候你从他的目光看到的是敷衍和奉承，只有发自内心的尊重，你的目光才能变得温暖。

where：与人打招呼，交流沟通，发言，表演等场合可以用.

A1:

记得几年前，我去北京听一场我导师的讲座，那天我记得我坐在第一排，离导师很近，导师讲的非常精彩，我的思维也紧跟着导师的节奏，眼神也一直盯着老师，听到大半节课的时候，导师突然当着所有人的面，对我说了一句：“大眼睛别一直盯着我。我当时很不好意思。

反思:

即使再欣赏别人，也不能一直盯着别人看，会给别人造成压力，不自在；但有时候不看别人又会显得不够专注认真，不够重视，所以学习社交目光礼仪很有必要。我在上课的时候一直盯着导师，这个时长没有把握好，目光的角度也没有注意，会有咄咄逼人感。

A2:

目标：在接下的一周内，我将使用目光沟通的3个方法，和孩子说话，讨论孩子在学校的活动，让孩子能够感受到我在关注他，认真的倾听他说的话。

行动：

目光沟通的3个方法:

1.位置：看倒三角区(两眼与鼻子构成的部分)

每天晚上吃完饭之后，我将跟孩子进行目光交流，看到孩子的两眼与鼻子倒三角的地方，同时示意孩子，也这样看着我，并告诉孩子，这是目光关注最重要的位置；

2.时间：保持30秒，之后视情况而定。

我看孩子30秒，并问她，妈妈这样看你，你是不是觉得妈妈很在意你呢？

3.角度：敬在心中，目光才会友善温和

跟孩子一起交流，你看妈妈用温和的眼神和你交流，你能从我的目光中感受到妈妈对你的关爱吗？

结语：

以上就是我今天分享的所有内容，希望能够对大家有所帮助，礼仪践行，家庭是最好的修炼场所，所以目光中的尊重，请从我们的家人开始吧！