请大家带着两个问题去阅读（1）在这个片段中教给我们一个如何更好赞美的方法，大家能否注意到这个方法是什么？（2）这么做的好处是什么？

如果我们想要鼓励孩子相信自己，继续坚持下去，就需要避免一些带有“评价”含义的词，像“好”、“好极了”、“真棒”、“最好的”。相反，我们可以告诉自己“简单描述”就可以。你可以描述一下你看到的，或者描述你的感受。

描述你所看到的

“你一直专注在那个问题上，直到最终解决！”

“哈，你投进了！球正好进入篮筐！”

“尽管你有自己的事情做，但还是帮助妹妹做功课。”

描述你的感受

“我喜欢你画的《海上日出》，它给我一种快乐、安详的感觉。”

“一想起你给我讲的那个笑话，每次我就忍不住笑起来。”

“描述你看到的和你的感受”所带来的结果简直不可思议。这样做不仅肯定了孩子的努力，还帮助他们相信自己。最重要的是，给了他们继续努力的勇气和动力。他们内在声音会变得越来越大声而清晰。“我不会放弃，直到把问题解决。”“越努力练习，就会越好！”“即使身处压力，我也会付出热心。”“我讲的笑话很好笑。”“我画了一幅美丽的落日图。”

毋庸置疑，“描述性赞赏”是培养自信而有爱心的孩子强有力的法宝。

第一个问题：片段教给我们一种赞美方式“描述性赞赏”，描述一下我们看到的一个行动过程或者描述我们当时的感受。

第二个问题：使用这种方式有哪些好处？

这种方式有什么好处，就要先看看常规的赞美方式有哪些问题。通常我们习惯使用带有“评价”含义的词语（好、真好、真棒、最好的），但是对方听来会感到很空，没有真实感。回忆一下我们这样接受别人评价时的感觉就知道了。 更重要的是有时候这种评价是刺激对方的挫败感。

举个例子：文中第二句赞美“哈，你投进了！球正好进入篮筐！”，背景是一个孩子在练篮球，投了几十个，好不容易终于投进去一个。妈妈想赞美他，于是说“你太棒了，投的真准，太有才了”，孩子扔了球，转身回屋了。为什么？投了几十个才进，你说我投的真准！太有才了？这不是刺激别人的痛处吗。反过来，体会一下文中修改后的赞美，“哈，你投进了！球正好进入篮筐！”描述的是一个事实，用事实激发了对方的成就感——你的努力有回报！这就是描述性赞美的好处。我们再回顾一下描述性赞美的要点：

关键点：1、认真的倾听，对方说了什么，在表达什么？2、认真的观察，记住对方的行动。3、认真的体会。静下心来不急于评价，仔细体会自己的感受。1和2是成功表达赞美的基础，3是成功表达的关键。

（备用）发散一下：批评对方时我们会怎么做？如果对方以“太差了、怎么又这样，总是这样”我们应该如何回应？

今天我们参加的小伙伴们都是过级的拆书家了，在我们共同过级的过程中，别的小伙伴说的哪些话、做的哪些事曾经让你为之赞叹，或者哪些动作、哪些语言给你留下了深刻印象，请大家用描述性赞美的方式表达出来。而被赞美的小伙伴呢，也请用“描述自己感受”的方式回应一下。

我们先顺时针进行，然后逆时针再练习一下。我先举个例子“**，每周都要坐单程两三个小时的火车赶过来参加周日活动，每次见到你，我都被你的积极性感动了”“**，上周你报了一个户外活动，正好和我们的拆书有冲突，但是你推掉了那个活动来参加拆书，使我们的活动可以顺利开展，谢谢你”

（备用）目的：掌握最简单常用的一种赞美他人的方式，比如今天同事穿了一件新衣服，你是否可以在打过招呼后赞美一下，增进一下彼此的感情；另外很重要的一点，在我们身边非常重要的一位需要赞美的对象是谁，是我们的领导，我知道我们经常不知道如何赞美领导，这个需要练习，除此之外还需要储备一些素材，所以让我们听听我们大家有什么好的素材可以共享的。

小组讨论：用我们今天的方法赞美组内一位伙伴的外表；回想一件近期你的朋友、家人或同事做过的一件事情，回忆一下当时你是如何赞美的，现在你会如何表达赞美；组内互相点评，优化。

结束语

我们都是平凡的人，可能很少去赞美全人类，赞美祖国的大好河山，我们通常的赞美就是身边的小事，但这件小事想要做好确实包含着很大的学问，如何能够真情流露，又甜咸适度，能润物细无声，能让对方美美哒觉得“还真是真么回事”，需要大量的练习和实践，希望今天的内容能让大家有所收获，回去之后不要压抑自己，张开发现美得眼睛，该赞美的时候就尽情地去赞美别人吧，祝大家幸福！

学习者案例记录：几位学习者现场用描述自己的感受来赞美对方使用的“赞词”，同时也是对赞美的回应

哇，原来我在你心中这么好啊，我真是受宠若惊了，太谢谢你告诉了我。

听了你的赞美，我的心里暧暧的。

谢谢你的夸奖，虽然我有些忐忑，但仍然很高兴。