开场： 我先把拆书页发给大家。 大家好，我叫高捷，是今晚的拆书家，是一个默默奋斗着的80后。今天我要拆的书是《别说你懂思维导图》里面的两个片段，拆书第一个目的就是教会小伙伴如何进行有效的时间管理，如何合理的制定计划；第二个目的是教会小伙伴如何使用思维导图对所制定的计划进行总结和反思，找到没有完成目标的真正原因。
我用FAB法来介绍这本书。
本书作者赵国庆老师，思维教学领域的探索者和实践者。
思维导图作为一种支持学习和工作的高效工具，从问世以来就风靡全球。本书认为，思维导图的重点不在“图”，而在“思维”。思维导图其核心价值是激发思维和整理思维，核心特征是非线性和可视化。本书详细讲解了思维导图的理论、操作和应用，并就思维导图爱好者广泛关注的话题展开了深入的分析和讨论。
思维导图这个词是很牛逼的，圈子里到处都在疯传，也突然间冒出来了各种各样的培训，线上，线下。而我今天要说的是思维导图不是万能的，因为好奇，就自己翻看了这本书。看完《别说你懂思维导图》后，就会发现“思维导图”其实很容易。特别是绘制思维导图的方法和应用的实例，让我一下子明白了自己应该如何绘制思维导图以及如何帮助自己的学习和生活。
第一个拆页：
第二个拆页：
这是第一个拆书页，请大家阅读，如果阅读完请给我一个提示
这个拆书页主要介绍了具体的个人时间管理步骤，第一步：明确目标；第二步：任务列举并归类，第三步：大任务分解成小任务，第四步：优先级排列，第五步：小任务落实到时间表，第六步：执行与检查。还以火车晚点效应为例，介绍了个人时间管理的重要性，比如就我自身而言有些事情，你越拖你其实越会完成不了，因为有新的事情发生，最后就会造成那些事实施不下去。我说几点时间管理不足表现1整天忙乎,却没有章法,顾此失彼. 2分不清主次,把握不住轻重缓急,什么事先处理什么事后处理心中无数,总是眉毛胡子一把抓,却什么也抓不到. 3.把握不住什么时候该做决策,什么时候该听民声. 4不守时,因而常失信. 5.把握不准当前形势,没有短期计划和长期目标.以上就是没有重视个人时间管理所带来的弊端。
请大家看我这个周计划，跟着我的思路来看看我是怎么按照这几步完成来制定这个计划的，第一步：明确目标，其实周计划是在月计划的基础上，月计划又是在年计划的基础上的，这个周计划目标就是将月计划安排到这周的任务完成，工作中重要的事情完成，学习和成长要坚持，生活必需完成，最后周完成度达到80%以上；第二步：任务列举并归类，这个我就不说了，大家都能看到我归类了，并且所有任务都在上面；第三步：大任务分解成小任务，周计划中其实有很多已经是月计划或者年计划的小任务了，看我指的地方我也已经分解了；第四步：优先级排列，这个后面说；第五步：小任务落实到时间表，看我指的地方是不是已经落到时间表里了；第六步：执行与检查。可能有人会疑问，怎样才能对所计划的事情进行优先级排列呢？现在我就介绍四象限法来进行优先级排列。 四象限法：就是将事情分为重要紧急的，不重要但是紧急的，重要不紧急的和不重要不紧急的这四类，我们要马上把重要紧急的处理完，把注意力放在重要不紧急的事情上，不要因为拖拉把重要不紧急的事情搞成重要紧急的事情，对于不重要但是紧急的能放手让别人做就让别人做了，对于不重要不紧急的就不要做了。
现在大家读一下第二个拆页，如果读完请给我一个提示。
大家对思维导图都接触过，在这我就不再对思维导图进行具体说明，我们直接运用思维导图。这个拆页是主要对完不成计划进行一个总结和反思，作者以自己的为例，画了一个思维导图，进行了一个具体的分析。结合例子，根据作者的思维导图，我来具体说说如何对一个周计划、月计划、年计划等等的计划，进行一个定量和定性的分析，以及我们如何一步一步的应用这个思维导图进行总结和反思。第一步，将制定的计划中的完成部分和未完成部分进行分类。第二步，将未完成的部分进行细化和细分，分成不同的步骤和数量。第三步，根据未完成部分的细分结果，对不同的步骤和数量的完成结果进行度量。第四步，计算总的完成度。第五步，分析和比较完成的与未完成的，进行分析。第六步，对分析结果进行反思，进行改进。现在以我自己上周的一个周计划为例，给大家举例说明一下。
第一步，将制定的计划中的完成部分和未完成部分进行分类，看到指的地方。第二步，将未完成的部分进行细化和细分，分成不同的步骤和数量，看我指的地方。第三步，根据未完成部分的细分结果，对不同的步骤和数量的完成结果进行度量。第四步，计算总的完成度。第五步，分析和比较完成的与未完成的，进行分析。第六步，对分析结果进行反思，进行改进。以上就是我自己的一个思维导图来对计划进行总结和反思，以及具体的改进方案。
第一个拆页：
现在想想你最近有没有做过哪些计划，比如家庭计划、单位计划、也比如个人计划、或者学习计划、工作计划，或者之前做过的计划，或者你即将要做周计划、月计划、年计划、10年计划，你能不能复述一下你的计划，然后按照刚刚学的东西将你的计划更改一下，你是不是就会发现自己的计划更加合理。
贾老师：这个是我制定的年计划，第一步和第二步：明年的目标就是学习日语达到N2级，换工作工资在8000每月，完成50本书的阅读。第三步：以日语达到N2级为例，要达到N2级的水平，首先要达到N5,然后达到N4，然后达到N3，然后达到N2，每个级别都有不同的要求。第四步：对于我来说，重要紧急的就是换工作，重要不紧急的就是日语达到N2级和50本书的阅读。所以首先进行的任务换工作，然后是学习日语和阅读50本书。第五步：N5要求《新版中日交流标准日本语》初级上册的语法，掌握至少1000个单词，这个要在2017年2月前完成；N4要求《新版中日交流标准日本语》初级下册的语法，掌握至少2000个单词，这个要在2017年4月前完成；N3要求《新版中日交流标准日本语》初级下册的语法，掌握至少4000个单词，这个要在2017年7月前完成；N4要求《新版中日交流标准日本语》中级上下册的语法，掌握至少8000个单词，这个要在2017年11月前完成，这个是年计划，如果月计划就按照每个月的任务在对当月的任务进行分解。第六步，再实施计划的过程中进行检查。
第二个拆页：
现在以小组大家肯定清楚了以上的具体操作了，那现在我们假定一个场景，你到年底了，单位需要你做一个年度总结，你自己针对于当年的计划，运用思维导图的方式做一个总结和反思。
结合自己刚刚做的思维导图，进行分析，想想自己针对于自己总结出来的东西，进行反思，哪些具体的方法可以有效的进行一个改进。
贾老师同事：对于我自己的去年的年计划我也做了一个思维导图，按照刚刚学到的知识，首先，把完成的和未完成的就行了分类；第二，把未完成的进行了细化，细化出完成的部分和未完成的部分，然后计算其完成度；第三，计算总的完成度，我的完成度是75%；第四，分析未完成部分，发现主要是自己给自己定的学习任务和看书任务大部分没有完成，以及部分没有时间要求的工作，其余的都完成了；第五，总结反思，大部分工作都有时间限制和具体要求，所以完成度高，生活上也都能按照计划来完成，但是学习和看书任务，没有给自己制定详细的时间节点和具体实施步骤，所以完成的不好，针对于这种情况，找一个外部施压措施进行监督。
经过以上的学习和实际操作，我相信大家一定可以做出合理的个人时间管理，对以及使用思维导图的方式对计划总结和反思。
