当孩子们觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励旦他们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出能决问题的方法。记住，在孩子们感到你的倾听之后，他们才更可能听你的。下面的“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。

赢得合作的四个步骤

1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。

2. 表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，

效果会更好。

3. 告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。

4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到我们达成共识。

(自我介绍):

我是莫莫，用三个标签来介绍我自己。第一个标签我是一名护士，默默在病房打针的护士。2012年毕业之后进入重症监护室开始工作。在重症监护室里面，每天见得最多的就是生老病死。见着一个个生命的离开，其实心里很恐慌的，常常想万一住在这里的是我该怎么办。为了避免这种孤独与害怕，我生了两个娃，而且是两个男娃，两个男孩的妈妈就是我的第二个标签，孩子不断长大，我也由一开始的兴奋到后面的焦虑，遇到了很多的沟通问题、教育的问题，从这个时候开始去求助于书，在书中获取了方法与能量，就爱从此爱上了阅读。因为爱上了阅读，所以接触了拆书，认识了大家.

（拆书帮介绍）:你们知道吗，刚开始我是不敢参加拆书活动的，更别提训练营了，但由于工作中常常遇到这样的一种情况，书上的考点我都会，但要用在患者身上就不太会护理了，所以带着问题抱着试一试的态度来参加，其目的是想提升学习能力。那什么是拆书呢？他不是我们想象的那一种把书本拆掉，而是把书上的知识，通过一定的方法把它拆解，内化为我们的能力，让我们学以致用。拆书法，也叫做 RIA便签阅读法。

R指的是 reading 阅读，通过阅读全文让我们大概是知道讲什么内容。

I指的是重塑原文，阅读原文以后通过理解和内化，用自己的语言表述出来，这里要求做到清晰而准确 。A又分为A1和A2。A1是过往的一些经验和反思，其目的是激活我们的经验，就是类似这样的问题，我们以前是怎么做的，最后的结果是什么，引起我们的反思。最好是一些失败的经验。A2呢？包含目标和行动。就是我学了这个知识，对于我未来有没有什么可以应用的地方？当我再遇到类似的事情的时候，我是不是可以运用这个知识去解决这个问题。为了解决这类似的问题，那我接下来的行动是什么？以上这就是我们的RIA便签阅读法。具体分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法，组织学习就是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。知道了拆书，拆书帮就很好理解了，一听就是一个组织嘛，拆书组织嘛，就像我们现在这样子，一些拆书家聚在一起进行的一个线上或活线下的一个活动，由赵周老师发起，在全国各地有很多分舵，在南宁的话，就叫做清澄分舵。我们是一个非营利性的组织。在我们这个组织里面，我们互相赋能相互陪伴，培养更多的拆书家。这就是我们的使命，说完了拆书，说完拆书帮大家是不是就更好奇怎么拆书了。我们就来一起来试一试吧。今天让我带领大家一起来拆正面管教，如何赢得合作片段。

I便签 :

What:相信大家都阅读完了，这个片段讲的是什么呢？这片段讲的是怎么运用4步骤赢得孩子的尊重，达成合作的方法对不对？

Why:大家有没有遇到过类似的这种情况，像孩子拖拉、写作业磨蹭啊甚至顶嘴啊，有吧。在孩子出现不当的行为，我们通常是怎么做的？是批评谩骂或者是讲道理，结果呢？是不是你生气他生气，问题也没得到解决，甚至关系越来越差。如果我们运用这个四个步骤，先理解孩子，倾听孩子，营造一个合作的氛围，这样是不是就不容易生气，孩子更配合我们了？

How:具体怎么做呢。

第一步：确认感受。确认感受这一步，我们可以用一些疑问句或者提问句等封闭式的问题来进行。例如，请问你是感觉到很焦虑吗？你是不是觉得有点难受呢？类似这种封闭式的提问尽快的找到他的感受，识别他的感受。

第二步：共情感受。在这一步，我们就可以用到一些例句，比如说，嗯，我非常的懂你，因为我也有过类似这样的情况的句子来体现。比如说我也有过这种害怕的感觉，小的时候，我妈妈一大声的吼我，我就汗毛直立。直到现在回想起来，我还是很害怕。再例如小的时候我妈妈也很喜欢拿我跟别的家人小朋友来比较，这种感觉好反感耶。

第三步，说出感受。这个感受呢，它指的是我们发出指令的这个人的感受，我们产生这些行为常常是因为我们有了一些期待或者是一些焦虑，那我们就把这个期待或焦虑说出来。嗯例如妈妈看到你吃饭磨蹭，其实是妈妈总是有一个小小的担心，妈妈担心你一边吃饭一边看电视，饭冷了然后会容易引起消化不良。把我们的感受说出来，让孩子懂得我们的出发点。

最后一步：引导行动。和孩子一起商量解决问题的办法，避免错误再出现。

Where:它其实表面上看是适用于亲子关系。但其实它还可以适用于很多的地方，例如亲密关系，工作关系。上级与下级之间的沟通。前提是建立在尊重与平等的基础上。

A1:过往经验：说到这里让我想起了一个事儿。我们家孩子吃饭特别特别的拖拉。嗯，大家可以想象得到一个5岁的娃，他坐在儿童餐椅上边吃边说话，还边踢脚，鞋子踢飞了，筷子掉地了，手抓着饭吃。最后还吃不完的那种场景吗？最后我们就吼他威胁他。这种情况每天都在上演，持续到现在依旧没有解决。

反思：学了这个方法之后，我有两个感悟，第一个感悟是问题没有得到解决是方法不对。原来我用了吼叫威胁的方法去解决问题，还用了4年。第二个感悟时，我没有尝试着去理解孩子，共情孩子。所以他自然不听我的啦。

A2:

目标：我想用这个方法在明天周一的晚上，去督促我爱人，十二点钟之前上床睡觉。

行动：为了这个目标我想我可以这么做，

第一步：准备一些话术，做场景的预演。

“嗯嗯嗯嗯，我猜你今天刷手机是想放松，对吗？”（1.确认感受）

接着我会说“嗯，我也有这样的想法，前两天我写完拆书稿，并现场拆完以后，就什么都不想干只想玩手机了，因为真的太烧脑太费精力了”。这样说可以对他表示同情（2.共情感受）。接着说“但是我们这么熬夜刷手机以后第二天会疲惫，做什么事情都没有动力，我们都是重症出身，压力与强度都很大，我就担心滴第二天上班很累，影响身体耶”（3.说出感受），最后说“我们有没有什么办法可以早点睡觉，这样子我又可以不催你，你又可以早点休息呢”。（4.引导行动）

第二步：做好沟通失败的心里建设，当失败时我可以离开卧室做3组深呼吸调整，等呼吸平顺时再回到卧室，不强求，自己先睡。减少冲突，避免吵架。成功时对他表达感谢。

嗯，我相信通过这样子的提前准备可以让他提前一点睡觉。

结尾：30秒

相信大家在我这10来分钟的分享中对赢得合作的四个步骤更加清晰了，确认感受、同情感受、说出感受、引导行动这4个步骤就是本次我拆书的重点，希望大家能将所学拆为己用，把他带回家，打造更好的沟通氛围，感谢大家的聆听，谢谢。