我今天要跟大家分享的一个片段来自《情商》，他是戈尔曼的一个成名之作，我相信很多伙伴都有听过。这本书在阅读的时候也让我对心理认识有了更深入的理解，包括在人与人沟通和交流这一块，它会加深你对人际交往的正向理解力。因为最初其实我对于人际的东西有一种本能的抗拒或者是说会认为它说的是不好的东西。当阅读完这个书之后就会发现，其实人本都是情感的动物嘛，所以这个书对我的个人收获非常大。我给大家分享的这个片段就是第一章第一节中的片段，他介绍的就是认识情绪的力量。它首先通过美国铁路公司发生的一对夫妇为了救他们的女儿，甜蜜地牺牲自己。夫妇两个人在这种情况下选择主动的贡献自己的生命，把生还的机会让给自己的女儿。阐明了情绪的力量。案例当中夫妇俩对于女儿的爱，成为主导力量，这个时候是情绪主导自己的行为的。在那一刻他们什么都没有想，只想着让自己的女儿能够活下来。结论就是情绪的力量确实是最大的。我们人的行为也都是由情绪来驱动的，举例说明，汽车是由马达来驱动的。那强烈的感性一定是会战胜理性的，在这个时候我们能够正确的认识到感性的力量。比如说我们为朋友两肋插刀，为亲情去忍受痛苦的时候，还有我们被冤枉被误解，也会有一些不好的愤怒的情绪来控制自己，其实这时我们确实是会失去理智。从而说明我们管理情绪确实是非常的重要。

我们需要就是让情绪来为我们去产生正向的作用，就是当这种情绪能给我们带来积极的影响的时候，我们就让这种情绪主导我们好了。就比如说那一对夫妇去救自己的女儿时，他们女儿获得生还的机会，对于他两个人而言，用一句可能不是特别恰当的说法就是他们是死得其所。或者是他们自己临死前的愿望达成了，其实也可以说他们没有一些怨恨、遗憾。但是如果这种情绪可能会引导我们有不太正向、甚至产生消极的结果时，那我们就要学会控制他。比如说愤怒，他有可能会让我们一不小心没控制好自己的情绪就伤害了一段好的朋友关系。 这时候我们就一定要去管理情绪。这也就是我们在生活当中一定要管理情绪的原因。在未来的一些工作当中，让我最好的一个认识就是：当我在跟同事、上司去沟通时，我会想到我们是在情绪的引导下沟通还是基于事实的沟通？什么情况下是需要情绪来引导？因为我们的一念情绪有时候会帮助我们去达成自己想要的结果，这种情况下我们就适当的需要运用感性的力量。这是情绪给我们带来的好处，因为是自己想要的结果嘛，所以在工作当中我们需要去认识这种感性的力量，帮助我们去达成我们想要的。就是正确地面对我们的情绪的问题。我分享完了，谢谢大家！