【R】费曼技巧（第二部分 整体性学习的实际运用——费曼技巧）

下面我来演示费曼技巧的操作流程，你可以用它大幅度地提高各门学科的成绩。

第一步：选择要学习的概念

首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。

第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点

这一步你要假想自己费尽口舌让一名毫无这方面知识的学生听懂，并把你的解释记录下来。这一步至关重要，因为在自我解释那些你理解或不理解的知识过程中，你会理解得更好，而原先不明白的地方也得以理清。

第三步：当你感到疑惑时，返回去吧

每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。

第四步：简单化和比喻

如果你的解释很啰唆或者艰涩，尽量用简单直白的语言重新表述它，或者找到一个恰当的比喻以更好地理解它。

[What]这个片段介绍的费曼技巧，是一种深入理解和深刻记忆知识的方法，它是一种以教促学，不断在教与学中循环，让你彻底学懂学会的方法。

[Why]为什么要使用费曼技巧呢？它有两大好处，第一，通过输出倒逼输入，通过讲解倒逼学习。第二，就是解决了我们不知道自己不知道的问题，它是查缺补漏的利器。

[How]使用费曼技巧有四步：

第一步，选择。选择你想要深入理解、深刻记忆的概念。把它写在一张纸的上面，就是为了明确学习目标，有的放矢。

第二步，讲解。把自己想象成老师，要把这个概念讲给对此一无所知的小白听。你得思考怎么讲才能让对方听得明白，这是帮助你加工信息，理清思路、理解概念的过程。

第三步，返回。当你讲不下去的时候，不管是讲不出来还是组织不了语言，都返回去重新学习，并把学到的内容写在纸上。这让你明确再次学习的目标，加深理解和记忆，查缺补漏的环节。

第四步：简化。前面讲解的过程中，你可能使用了专业术语。现在你要用简单直白的语言，重新组织语言，加上一些比喻再讲一遍。这是加深理理解、强化记忆的过程。

为什么要写在纸上呢？直接讲可以吗？不建议。俗话说好记性不如烂笔头，写在纸上可以帮助我们明确内容、整理思路，加深理解和记忆。让你学完就真理解真记住。

下面给大家分享一个我自己的故事。

[起因]去年11月中旬的时候，和用户沟通了一个软件开发的项目。想把数字孪生技术引入进去，于是开始学习数字孪生的概念和应用。

[经过]还是和以前一样，选书、开读：划重点、做笔记，一样都没有少。还在网上查阅了不少资料。感觉自己已经学懂了。

随后就和研发同事去讨论，结果发现简单的概念可以说说，稍微复杂一些的具体应用，就有点儿说不清了。

[结果]这次沟通交流就很失败，至少有两点：第一，对概念没有深刻理解；第二，不知道自己哪些内容没学懂，学习效果无从检验。

【我的反思】

事后我也反思了一下，【回顾目标】我的学习目标就是搞清楚数字孪生的概念和应用，去和研发沟通。【评估结果】结果发现对部分内容没有理解透彻，导致沟通失败。【分析原因】如果对标费曼技巧的话，主要原因有3点：

1.讲解环节缺失，没有通过讲解来加深对知识的理解，本来就是要做沟通，练习讲解的同时还能加深自己对概念的理解。最关键的是可以检查自己的学习效果。有助于查漏补缺。

2.返回环节目标不明，虽然有些内容反复阅读过，由于不知道自己哪里不知道，重学的目标和重点也不明确，效果自然不好。

3.简化环节缺失，没有对概念用简单直白的语言来表达，有些生涩的名词还是死记硬背，没有用比喻，对概念理解不够深刻。

【总结经验】如果使用了费曼技巧的话，我认为学习效果会好很多。以后学习的时候，尤其是需要和别人交流的时候，一定要使用费曼技巧，让自己真正成为知识的主人。

【适用场景】

费曼技巧的适用场景主要有两点：

1.适合自学重要概念的场景，当然也可以检查自己对概念理解和掌握的程度。

2.适合与别人交流分享某个概念的场景；比如你学习一个新概念，然后分享给同事。

通过这个拆页，我们学习了费曼技巧，我也分享了自己没使用费曼技巧的尴尬故事。

请大家想一下自己过往有没有这样的经历：把自己读书学到的东西，要讲的时候才发现说不清楚或者说的特别啰嗦。

比如类似这样的失败故事：

1.学习了一个概念，比如拆书片段选择方法，感觉自己明白了，结果说的时候，发现太啰嗦，不太容易说清楚。

2.学习了《高效能人士的七个习惯》中的积极主动，却讲不清楚什么是积极主动。

3.第一次写I便签的时候，看片段的时候自己都明白，写【输出】的时候无从下手。

好的，请你把这样的失败故事，在组内和其他小伙伴分享一下，也可以把你的故事打在公屏上。组内分享结束后，我们请1-2位小伙伴给大家分享一下。时间为3分钟。

好的，我们现在请小伙伴先给大家分享一下。

分享一：以前大学学计算机C语言的时候，但讲给别人里面的概念的时候，讲不清楚，比如说指针*，面向对象 ，函数

分享二：《思考快与慢》里系统1系统2的理论很有意思，但要跟别人讲，说不清楚

刚才大家都分享了自己过去的失败经历。如果我们使用费曼技巧再学习一下刚才的主题，给别人分享的时候，还会出现说不清楚的事情吗？我相信不会。

拆为己用是我们拆书帮的价值观，学了就要用起来。下面请大家用4分钟时间，在电脑上写一个便签：为自己使用费曼技巧制定目标和行动方案。

制定目标，大家可以这样写：在什么时候，用什么方法，做什么事，做到何种程度。行动方案就是为了实现这个目标，你要怎么去做。

比如：未来一周之内，我使用费曼技巧学习《如何高效学习》这本书中的1个概念，并分享给一个同事。

具体行动方案如下：

第一，阅读《这样读书就够了》，找到想要学习的一个概念；

第二，使用费曼技巧学习这个概念；

a.选择，找1个自己感兴趣的概念，写在纸上；

b.讲解，把这个概念讲给别人听；

c.返回，如果讲不清，或语言啰嗦的时候返回再学；

d.简化，试着用简单直白的语言以及比喻来讲。

第三，把这个概念分享给一个同事听。

写好之后请大家把自己的目标和行动方案打在公屏上。如果时间允许的话，我们也请1-2位小伙伴给大家分享一下他的目标和行动方案。

分享一：我刚好下周要做《天赋驱动》的拆书，可以用这个方法。下周二上午9点到11点，我会抽出书中共拆的片段，自己先梳理一般，然后和其他伙伴进行分享。把里面的逻辑和概念做个拆解和分享，如果发现中间有问题的地方，我会再重新把书的内容进行学习深化。

由于时间原因，先暂停分享。我把今天的片段总结一下，之后您再给小伙伴们分享。

最后我来总结一下，今天我们学习了《如何高效学习》一书中的“费曼技巧”，可以概括为四步：第一，选择；第二，讲解；第三，返回；第四，简化。[行动呼吁]在这里，希望大家按照自己制定的行动计划，把费曼技巧用起来，提升自己的学习能力、强化自己的沟通表达能力。

好的，非常感谢大家参加我的TF1-2晋级活动，今天的拆书活动就到这里，谢谢大家。