开场：
自我介绍
1分钟
大家好，我是孟旭。孟子的孟，九日旭。我的三个标签是医药代表，心理咨询师，拆书家。
1.从事医药销售工作11年时间，从大学毕业内向胆怯的小女孩，一路走来。我突破了人们对于“内向的人不能做销售”的固有思维。并且一直都是行业业绩的佼佼者。
2.心理咨询师是我终生热爱并追寻的使命。
3.拆书家可以给我的使命助力，所以我要成为拆书家。
拆书帮介绍
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拆书法，是一种提升成年人解决问题能力的学习法。它强调的重心是学习者本身而不是知识本身，是要把学习的知识结合学习者的经验，有目标有计划的落实到生活和工作当中去。
它分为个人学习者拆书法和组织学习者拆书法。个人学习者拆书法，就是运用标签法，学习一本书或者一个片段就能达到参加一次主题培训的效果甚至更好。组织学习拆书法是拆书家把一本书拆成一堂培训或者一整套解决方案给一群人进行赋能，并且让人们把这种能力落地执行到工作和生活中去。
拆书帮是一个拆书法爱好者的社群，它致力于培养拆书家，帮助拆书家们提升学习能力帮助和影响身边很多的人。它在全国各地都有分舵，分舵也是非盈利性的组织。
【R】
阅读原书拆页
2分钟
那现在就由我来带领大家拆解一下今天的片段。《正面管教》P26页。
下面我们花2分钟时间看一下原文片段，看完后大家语音回复一下，或者回复1。
"赢得”孩子
当孩子们觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。记住，在孩子们感到你的倾听之后，他们才更可能听你的。下面的“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。
赢得合作的四个步骤
1．表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2．表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。
3．告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。
4．让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。
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3~4分钟
我看大家都阅读完了，那么接下来我陪着大家一起来学习一下这个片段：
what:
本片段讲了一个赢得孩子四步法，可以让孩子更愿意听取家长的意见，配合家长找到问题的解决方案。
why:
运用赢得孩子四步法可以让孩子感受到被倾听被理解，从而更愿意听家长的话，配合家长的举措。反之很容易引起孩子的反感和对抗心理，从而父母和孩子也很难达成共识。
How:
赢得孩子四步法如下:
1.确认感受
跟孩子确认他的感受是怎样的，并对他的感受表示理解和认同。
2.表达同情
可以表达自己也有过类似的感受，可以理解同情他的感受，但是不能认同和宽恕他的行为。
3.表达感受
跟孩子表达自己的感受，如果前两步，你让孩子感受到你的真诚和友善，他会更愿意倾听。
4.关注解决问题
带着孩子把关注点放到如何解决问题，并避免这类问题再次发生上，而不是问题本身。可以启发孩子动脑自己想办法，也可以适当给些建议，最终一定要和孩子达成共识。
where:
这个方法适用于需要赢得对方合作的场合。
具体有以下场合：
职场同事之间、生活朋友之间、
家庭夫妻之间、与父母、与孩子之间
发生的各种不配合的场合。
尤其是适用于需要赢得孩子合作的场合。
前提是使用人一定要真诚而友善。
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说到这里我给大家分享一下我最近的一个经历：
故事（反例）
（起因）
12月30号的时候我阳还没好，头疼，恶心。
我爸妈也阳了，我得忍着难受照顾一家子。
（经过）
下午忍着难受在写作业，我闺女因为我不能陪她玩而闹脾气。
当时我很崩溃，一度想发火。但是又想想，她毕竟就是个六岁的孩子。
于是我就耐着性子跟她说:（表达理解）"宸羽，妈妈知道你一个人在家有些孤单特别想要妈妈陪你玩游戏，
（表达感受）但是妈妈自己不舒服还要做家务做饭，还得写作业。你也理解妈妈一下好吗？（关注解决问题）这样先让我把作业写完，晚上吃完饭妈妈再陪你玩一会好吗？"
（结果）孩子带着小情绪，不情愿的去自己玩了。
反思：我结合这个片段进行了反思。
这件事，我之所以跟孩子的沟通效果不好，是因为以下原因：
1.我没有确认她的感受。没向孩子核实我的理解是对的。
2.我表达了对她感受的理解。表达了知道孩子想让我陪她做游戏。
3.我表达了自己的感受，我身体还难受，但是还要忍着照顾老人，写作业。
4.我没有引导孩子关注解决问题，而是直接提出一些建议。
应该在我的引导下，引发她自己想解决问题的方案。如果孩子实在想不出来方法，我再给建议。
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2分钟
说完我过去的一个经历呢，在这里我也给自己做了一个目标。
目标:运用赢得合作四步法，让孩子今晚自己上床睡觉。
行动:
1.今晚晚饭后拿出一个小时陪孩子玩她想玩的游戏。
2.玩完后跟她表达让她自己上床睡觉的想法。
3.首先跟她表达她想要妈妈陪伴的感受，并且确认和认同她的感受。
4.共情她让妈妈陪伴会有很幸福的感受，但是要跟她说她长大了，不能一直都依赖妈妈，妈妈可以陪她一会但是不能一直都陪她。
5.表达我的感受，我也很想陪她，陪着她我也很幸福，但是我还有很多事情要去做，要学习要工作。如果她能够自己睡觉，我会更开心和幸福，因为有她这么独立而又听话的好孩子。
6.最后引导孩子自己想一个解决，既然让她感受到被陪伴被爱的幸福感又能让我不用一直陪着她上床的办法。最后达成共识让她自己睡觉，我还可以抽时间学习一会。
7.晚上孩子睡后复盘一下今天这个方法的运用，做得好的，有待提升的。
最后呢，我带大家总结一下这个赢得孩子四步法：1.确认感受2.表达同情
3. 表达感受4.关注解决问题。
希望大家经过今晚我的分享，以后的亲子关系，朋友关系越来越和谐。今晚的分享到此结束，感谢大家的聆听！
