【Waht】这个片断讲诉的是时间投资评估，通过5个问题对每天的时间花费进行回顾和分析，评估时间花费的合理情况？从而更好地提升自己的时间投资能力，成为价值的人。

【Why】因为时间就是你的命，如果你不想浑浑噩噩过这一生，想成为一名高价值的人，那就别浪费自己的命，在有限的时间里做一名合格的“时间投资人”。认真对自己投入的时间花费去哪儿进行评估，想尽办法改进，升级时间投资能力，成为高价值的人。

【How】每天回顾分析当日的时间花费情况，看看哪些是合理花费，哪些是不合理花费？

具体的步骤书中介绍到了五步，我们可以合并为三步

第一：记录

记录今天做了什么，做的事情分别有什么产出，做这些事花了多少时间？

第二：反思

反思今天哪些事情应该做的？哪些事情是不应该做的？

第三：改进

在每天的时间花费上，有哪些方面需要改进，可以提高做事的效率的方法有哪些？具体怎么做？

【Where】适用于有清晰目标但做事方法欠缺，时间投入被无限延长，或者是目标模糊，行动力弱又想改善时间花费的人。不适用对时间花费不在乎，成天浑浑噩噩的人。

【案例】我看到这本书后，也把这个方法用起来。因疫情从11月12日到12月2日，我和女儿一起居家隔离了21天，三周的时间。通过一周近距离观察，发现女儿越做越焦虑，她说正常工作还能分清工作和下班的时间，现居家办公，已分不清，休息也在工作，工作更在工作。

女儿刚接手公司新媒体宣传，每天与公司内、外接电话有100多通，再加上年底预算、部门内务、各类视频会议工作忙得脚不占地，经常是端着饭碗也在打电话，回微信处理工作，一通电话、回信下来饭菜凉透了。

对新入职的女儿来说，现在重要目标是边学边干做好本职工作，业余时间学习专业知识，提升工作能力，不断提高自己对单位的价值。但经常是无效工作占据了她大把的时间和精力，忙完一天已经提不起精神在聚焦学习升级自己。

看到女儿这种情况，我就把这“三步评估时间投资”分享给孩子，于是她从第二周开始记录，一边记录一边反思，并在反思中找到了改进的办法。（第一步记录）

1. 女儿记录到自己在做内务时花的时间每天拉拉杂杂有4-5小时，7天有4天没有完成当天要完成全集团统计的指标。

2. 预算反复修改，每天交差投入也是3个多小时，最终没定稿，还搞得焦头烂额。

（第二步反思 ）

1. 内务是本职工作的一部分，预算工作因同事生病，临时性任务也需要做；

2. 为什么在内务上投入时间多还没效果，主要是需要下属20多家公司在规定时间每天有4-5条的反馈推送，下属公司经办人员往往不重视，拖拉，到点也不交，搞得女儿跟着焦虑、吃饭也在打电话催促，催了也还要继续拖。（女儿采取的方法是用电话轮番催促，效果并不明显）

3. 预算时间较多原因是第一次做，不了解部门情况，以前做预算的人生病没来得及做正常交接。（女儿采取的方法是以部门人员为单位，问每一位同事明年预算的需求在加总,没有去与上年同期与今年公司战略性指导意见相结合）

（第三步改进）我说：“你想想，有哪些可以去改进的，缩短自己的时间，让效率更高呢？”

女儿说：

1.在内务处理这一块想改变工作方式，每天通过微信群在交稿前二小时发信息，统计哪些单位没交，并提出交稿的最后截止时间；在截稿时间后半小时在统计，发最终交稿结果，让各单位办事员和分管领导知晓，引起领导重视并督促办事人员推进，改掉以前追着人打电话无效工作方式。

2.预算方面想向妈妈请教，您是这方面的专家，我有几个问题不理解，请妈妈帮我讲一下？

女儿在后面二周把这个方法用起来以后，也是有计划有方法步骤的投入时间做要事，并减少了焦虑。把节省和焦虑的时间换成了自己的专业知识学习，也有了放松的时间和我一起泡脚、按摩自己的身体，去充分放松自己，给自己更好的状态去投入第二天的工作和生活。

A1激活经验

4分钟

【拆书家提问设计】

那现在，请大家回想一下，在最近这一个月，有没有被疫情管控的类似场景，在场景里有没有过相似的经历，如果你运气很好，没被管控过可以回顾这一个月。

1.回顾：最近这一个月，时间投入到了哪些地方？

2.评分：如果给自己的时间花费作评价打个分的话，会是多少分呢？

3.原因：为什么会做出这样的评价？

请一位小伙伴分享

朱勇： 我用手机记录自己的时间有一个月了，这个月时间花在哪是很清晰的，分别用在休息、投资、家务、八卦四个时间段。这个片段在10月17日看过，给自己的时间评估了值。在没有做时间记录的时候，往往是这里翻一翻，那里看看视频就过去了，后来通过记录知道自己看微信，八卦的时间远远超过自己想象的时间。经过这样评估以后，就提醒到我玩一个小时我升华了什么，要想达到我的年目标的话，这个时间就花得不值得，通地记录，玩微信的时间在逐步下降。休息和家务时间是必须的，投资是自己的兴趣爱好没有调整的必要，能够调整的就是玩耍的这个时间段，所以现在准备一如既往的用起来，给自己花费时间打分的话，是70分。

A2催化运用

1分钟

【拆书家提问设计】

那刚刚我们学了这个方法，请大家思考一下，还有半个月到年底了，写下你2022年最后这半个月，会把时间投入到哪些人和事上？投入多长时间？如何去做到？

请大家花2分钟的时间，记录下来发到会议聊天室，要求包含具体的预期结果，时限和具体步骤。

雨泽：我是一名大学生，会把时间投入到学习上，主要是听网课，复习，期末备考。

1.规划:列出每天的时间安排；2.投入：每天10小时；3.时限:2023年1月15日以前。

【结语】最后，感谢大家的聆听。时间花在哪？我们的收获就在哪里？我的分享到此结束。希望这个方法能帮助小伙伴们看清现在的自己状态，做自己的时间投资人，升级时间投资能力，过有价值的人生！谢谢！