学习任务安排≠目标

下面的表格是某个假期孩子完成假期作业后的学习时间安排表。

1.7:00-8:00 起床、洗漱和早饭

2.8:30-9:00 英语阅读(完成当日Raz-Kids)

3.9:10—9:40 数学(逻辑狗和可汗学院)

4.9:40—11:00 户外运动和加餐

5.11:00—12:00 艺术/科学实验

6.12:00—14:00 午餐和午休

7.14:00—15:00 语文(阅读或作文)

8.15:00—17:30 自由活动和自由阅读

9.19:30—20:10 爸爸念书时间

有些父母可能会说:“这个好呀，我也要给孩子做个任务表”，也有人会说:“我们早就列过这样的表，根本没用，你要不催还是不学"。

学习任务清单或者叫学习时间安排表本身没有问题，问题在于这些学习任务背后有没有设定目标，以及父母有没有就这些目标与孩子进行沟通。

如果在工作中，你接到领导交付的一张满满当当的待办清单，会有什么样的感受?大部分人看到一堆待办事项，只会充满压力，而不是意义感。

但是，一定如此吗?每个成年人看到排得满满的任务表都会感受到很大压力吗?不一定，有些人会两眼发亮，看到任务之后肾上腺素飙升，像公司老板、高校导师、创业者们一般会是这样的反应。之所以会有这样的反应差别在于，他们看到的不是一堆要费心去想、费力去做的任务，而是看到了实现目标的一系列步骤。对他们来说，这些待办事项是拉近现实与目标之间距离的必要安排。

上面两者会有不同反应的区别只在于，任务背后有没有目标。

下面表格中是我儿子道道的假期学习目标，之前列的学习任务都是实现下列目标的必要安排。当这些目标是孩子认可和期待的，他才会对学习时间排表产生认同。

英语：

1.□Raz - Kids从O级升到P级。

2.□每天一本Magic Tree House。

数学：

1.□巩固12*12乘法表卡片，所有卡片都背到最熟。

2.□《逻辑狗》每天学习2页，并出题考妈妈。

3.□可汗学院累计学习时长2小时。

语文：

1.□爸爸给念完《纳尼亚传奇》系列的第二本。

2.□完成10页摹帖，10个字的临帖(每天写好一个字)。

3.□从《意大利童话》中挑出5个有意思的故事讲给爸爸或妈妈或妹妹听。

【目标：拆书家给出清晰的具体行动建议或具体步骤（举出案例，通过概念与匹配例子之间对比，引出知识点逻辑、步骤等；或主动给出貌似相近或相反的概念，并辨析混淆概念之间的细微差异，让学习者清晰知识点的适用边界。】

好的，我看到大部分小伙伴已经读完了。没读完的也关系，下面听我讲解就好。

拆页主要讲述，孩子的学习任务背后应该有明确、可实现且孩子认可的学习目标。

【概念讲解】

这本书指出：培养自主学习能力的一个重要因素是“设定学习目标”。书中强调合格的目标应该具备一些特征；同时，我们经常会把目标与任务混淆对待，觉得任务就是目标。是这样吗？

我们先看学习任务安排表中英语的学习任务是“8:30-9:00，完成当天的Raz-Kids”。

这个任务有时限性，具体要做的事是“阅读Raz-Kids”，并完成当天的阅读量。

但当天的阅读量是多少呢？完成当天的阅读量可以实现什么目的？都没有明确，反正每天打卡就是了。久而久之，就会有厌倦情绪出现。

我们再看看道道的学习目标表，道道在12天内的英语学习目标是“Raz-Kids从O到P级别+每天一本Magic Tree House”。这个学习目标具备以下特征：

◆英语读两种具体的读物，要做的事情具体吗？

【现场回应】是很具体的，知道英语学习做的事情是完成2本读物。

◆每天一本Magic Tree House，Raz-Kids每级有具体的学习内容，要做的事情是否可以衡量？

【现场回应】每天一本的量是很具体。

◆每天一本绘本，12天过1级，你觉得这样的目的可以实现吗？

【现场回应】可以实现。

◆有时限性，12天内完成；

◆当孩子每天完成一本绘本阅读，12天完成Raz-Kids升级，孩子会有什么感觉？像打游戏冲关成功，升级代表冲关成功，就会有成就感，就想继续冲关打怪。

[上述5个特征中，选择其二与学习者进行问答互动]

这个时候，大家的疑惑是否能够解开，任务和目标是有明显区别的。

任务强调做什么、怎么做一件事；目标强调做什么、怎么做、做到什么程度、实现什么目的。目标进一步明确了任务或者行为的程度和目的。

那到底怎么才能制定一个合格的行动目标呢？我简单整理了一个“5问法”，看这5个问题是如何帮我们制定合格的目标。

【清晰的How】

1问：具体做什么？

行动要明确具体，不含糊。

2问：要怎么做？

不仅是方式方法，行动还要量化。

3问：做到什么程度？

目标要可实现，譬如1周阅读2本英语绘本是可实现的，如果1周读10本呢？

4问：有时间限制吗？

要在规定时间内完成，否则目标就成愿望了。

5问：对你和他人有什么好处吗？或者实现什么目的？

通过回答这5个问题，最后组成一个具体、可衡量、可实现、有时限性的且有意义的行动，就是一个行动目标。

这5问，有没有顺序要求？5问太多了，可以进行组合吗？如果是成人之间的问答，可以自由组合（大概是3问）及调整顺序；如果是对中小学阶段的小朋友，建议还是按这个顺序，一次提问解决一个问题。

【适用边界】

对象：自己或他人，不仅仅适用在孩子教育上，团队管理，对自己进行目标制定也是适用的。

场景：比较重要的行动，譬如运动、学习、亲子共读等，建议明确行动目标；一些家庭琐碎的行动，譬如在哪聚餐、周末去哪里度过等，按自己行为习惯办就行。

【技能点：应用知识编小故事】指令清晰，学习者可以根据指令，设计出一个包含人物角色、有起因经过结果、有对话的故事。

通过上面的分享，我们了解如何应用“5问法”制定合格的行动目标。

接下来，我们请大家现场做个练习，编一个小故事，如何应用5问法帮助他人制定合格的行动目标。

设想未来一周或者一个月内，譬如你爱人想减肥，喊了个口号，坚持几天就不了了之了，你如何应用5问法帮他制定合格的减肥行动目标？

又如，你小组内的同事，平时工作虎头虎脑的，做事经常只管完成不管做得好与坏，你会如何应用5问法帮他明晰工作目标？

再如，你想提高孩子课外阅读的量，你会如何应用5问法帮他制定课外阅读学习目标呢？

最后，如果你自己想制定一个小小的目标，可以怎么做呢？

编个小故事，故事中包含人物、起因、经过、结果、对话，4分钟之后，请学习者来分享下你的剧本[不讨论、不现场演练，自己编故事，然后分享]。

<学习者案例记录>

分享者：余娟

背景：目前在拆书打怪升级路上，计划尽快完成一级练级，成为一名一级拆书家。

人物：自我对话

对话：

自我A：我具体要做什么？

自我B：拿到1级拆书家称号。

自我A：要怎么做呢？

自我B：选好书籍和片段，给师父审阅并写好预备表，审视观察要点，与观察家沟通，练习表达，参加分舵练级并通过。

自我A：要做到什么程度？

自我B：拆页片段师父认可，现场表达符合技能点要求，观察家认可，拿下1级拆书家称号。

自我A：有时间限制吗？

自我B：10月底之前，快则23日，慢则30日。目前离10月底还有2周，时间是够的。

自我A：拿到1级拆书家对我来说有什么意义呢？

自我B：获得1级拆书家称号，我多了个身份，有成就感；同时，过程中我会阅读很多书，也间接帮助我成长。

结果：通过打怪升级，既能获得新的身份，也能间接的促进我成长。我要在10月底之前，选好TF1-2的拆书书籍和对应拆页，完成预备表，与师父和观察家进行充分沟通并获得他们的技术支持，在正式拆书前进行充分练习，在10月底拿到1级拆书家称号。

【反应与回馈】

恭喜余娟女士通过这5问，为自己制定了一个清晰具体可执行可达成且发现其意义的行动目标。期待你尽快拿到1级拆书家称号。

【结束语】

今天的分享就到这里结束，希望这制定目标的“5问法”能够帮助大家制定一个合格的行动目标。