开场:
大家好,我是日照分舵的悦度。欢迎大家来参加今天的拆书活动,三个标签介绍我自己:
1、主业:国有银行内勤主管,如果大家有关于银行业务以及理财等要咨询的我们可以交流;
2、副业:正面管教讲师,鼓励咨询师,组织过10多场线下的育儿读书会,在育儿方面有困惑的我们可以进行交流。
3、关注个人成长的晋级拆书家
技能点:设定清晰的学习目标
在跟随我完成本次学习后,学习者能够意识到犯错是学习的好机会,将负面情绪转变为积极情绪,并从错误中学到东西。
技能点:FAB法进行图书介绍
F:特征
《正面管教》是一本非常经典的家庭教育实用类书籍,作者是简 尼尔森。她是教育学博士,杰出的心理学家、教育家,也是美国“正面管教协会”的创始人。这本书为我们提供了既不惩罚也不娇纵的管教孩子的理念、方法和工具。
A:优势
家庭教育类的书籍这么多,为什么给大家推荐这本书呢?
(专家)首先,这本书自1981年出版以来,被翻译成20种语言畅销全球1000多万册。并且有非常成熟的正面管教讲师认证培训体系,已经成为家庭教育的经典之作。
(公众)其次呢,这本书豆瓣评分8.8分,被很多父母和老师们奉为管教孩子的“黄金准则”。
(个人)我特别推荐这本书是因为它有方法、理念、工具。当我们在养育的过程中遇到难题时,都可以在书中找到问题形成的原因,以及解决方法。
B:好处
B1:学习和阅读正面管教这本书,并且能够在生活中践行正面管教的理念,可以帮助你养育一个内心有力量,外在有能力,人际沟通能力强,判断力强和有责任心的孩子
B2:今天我们学习的片段“矫正错误的三个R”,在父母层面,父母能够承担犯错误的责任,勇于做不完美的榜样;在孩子层面,看到父母认错,孩子也能学会从错误中学习。从而拥有更好的亲子关系。
《正面管教》P37
本书最重要的主题——你会反复看到的一个主题——就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而,大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念,这样他们才能为鲁道夫·德雷克斯所说的“不完美”树立榜样。下面的“矫正错误的三个R”,是树立“勇于不完美”榜样的一个绝佳的方法。
矫正错误的三个R
1.承认(Recognize)——“啊哈!我犯了一个错误”
2.和好(Reconcile) ——我向你道歉”。
3.解决(Resolve) ——“让我们一起来解决问题。”
当我们把犯错误看作一个学习机会时,为自己的错误承担责任就变得容易多了。如果我们把犯错误看成一件坏事,我们会倾向于认为自己无能,会感到灰心,更有可能为自己辩解、推托、轻下判断或者好批评—既对别人又对自己。另一方面,当把犯错误看作是一个学习机会的时候,承认错误就好像变成了一次让人兴奋的探索,"我想知道我能从中学到些什么”。自我原谅是“矫正错误的三个R”中第一个R(即承认)的一个重要因素。
我看小伙伴基本上都看完了,接下来就由我先给大家分享下对这个片段的理解。
What
今天的拆页讲的是从错误中学习的步骤,是叫做矫正错误3个R
.why
(人们的通常做法)
人们通常认为犯错是不好的事情。以为一旦承认自己犯了错误,就会变成有问题的人,所以坚决不承认犯错,甚至把错误推到别人身上。
(这样做的坏处)
如果我们不能意识到犯错是学习的好机会,就会丧失对事情的决定权。无法从错误中汲取知识和能量,对下一次遇到相同情况没有任何帮助。不仅如此,还有可能为了避免下次遇到类似的情景选择绕道,甚至不做。
(反例)
我女儿每天都要用平板电脑学习课程,某天晚上我们回家发现平板充电没有成功,女儿开始对我发脾气,“你为什么不给我的平板充电。”
我也生气,因为我明明给平板插上充电了,怎么会没有电。仔细检查后发现,居然是插排开关没有开,很明显是我给插排充电时没有发现这个情况。
但我当时在气头上,输人不输阵,坚决不能承认自己犯错了,于是我开始反问她,“你为什么不自己给平板充电?为什么自己的事为什么要假手于人?”
女儿被我怼的哑口无言,坐在地板上嚎啕大哭,当然课也没有上。我也气的坐在沙发上生闷气。
How矫正错误3R
回归到今天的拆页,当我们犯了错误,怎么做才合适呢?
第一步:承认错误:既然错误已经发生,先接受并承认;(这一步最关键,只有在内心深处意识到错误是学习的好机会,才会有从错误中学到些什么意识,才会主动承认自己犯了错误。)
例如:我犯了一个错误。
第二步:达成和解:表达歉意并与对方达成和解。例如:宝贝,对不起,我向你道歉!
第三步:解决问题:共同关注如何解决问题?
例如:以后出现这样的问题,你认为该如何解决呢?
(正面例子)
如果再回到前面提到的因为我没有仔细检查插排是否有电,造成女儿的平板没有充电成功耽误了上课,运用今天拆页“矫正错误3R”,我可以这样做:
l 承认错误:宝贝,妈妈犯了一个错误。
2 达成和解:对不起,妈妈向你道歉。
3 解决问题:下次妈妈充电的时候会仔细检查插排是否通电,并确定充电链接成功再走,你能原谅妈妈吗?
大家可以对比一下,运用矫正错误的3个R,是不是前后的感觉就不一样了。我们在养育孩子的过程中,不单单要解决问题,还要通过解决问题的态度方法,令孩子意识到犯错是学习的好机会。这样才能帮孩子养成积极面对错误的态度,拥有勇气和解决问题的能力。
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“矫正错误3R”,不仅适用于亲子沟通,而且还适用于在职场中,亲密关系以及家人朋友关系中。犯错者,能够及时把握机会,把错误当成一次学习机会,与对方进行正面积极的沟通。
不适用1:没有犯错,却被人逼迫着道歉的情况。
不适用2:口头承认错误,但心里并不认为自己犯错的情况。
常见异议
那可能小伙伴会说,“我是孩子的爸爸,我说的就是对的,如果道歉那还有什么威信可言啊。”
预防性讲解
“矫正错误的3个R”的基础是犯错是学习的好机会。而刚才的言语可以帮助孩子学会这个理念吗?明显不行,孩子在这个过程中学会的是爸爸的威信重于我的感受。这样会使亲子关系变得疏离。
跟孩子道歉是不仅展现了我们对于错误的态度,并在道歉的过程中向孩子展现了从错误中学习的理念。比如爸爸犯了一个错误,爸爸不应该打你。虽然爸爸很看重作业,因为它对你来说很重要,它是用来帮你巩固知识的。但是爸爸依然不能用打你的方式让你认识到这点。爸爸应该选择让自己冷静下来再跟你处理这个事情。这才是犯错是学习的好机会的展现。在这个过程中不仅让孩子认识到如何处理问题才是合适的方法,同时让孩子感觉到父母的重视,从而获得更加融洽的亲子关系。
A2】催化应用-分步催化1
在生活的过程中,我们时常会犯一些错误,设想一下在未来的一两周里,可能出现如下情景:
1.你拖着疲惫的身体回到家,却发现孩子在玩游戏而不是写作业。斥责孩子不写作业,却发现孩子不仅写完了作业,还考了一百分等着跟你分享。
2你中午回到家,发现家里乱七八糟,早上老公答应洗的碗还泡在水池里。你急忙吃了两口饭,开始刷碗,收拾家务,给老公打了一通充满火药味的电话,没有给老公任何解释的机会。
会涉及到哪些情景?请大家先分组讨论,二分钟之后我们请1位小伙伴进行分享。
学习者分享:我能想到的就是在未来的情况里面的一个场景就是,我脾气比较急嘛,我姑娘喜欢睡懒觉,每天早上起来叫她起床都是一个比较困难的事情,叫两遍不起,然后我就会发火,.她就得不高兴起床,然后大家一上午都不开心啊,这是比较容易发生的一个场景吧
规划应用
好的,谢谢小伙伴的分享。
刚才大家都有思考可能遇到的犯错误场景。那么,运用今天咱们所学的矫正错误3个R,你会怎样去做呢?给到大家2分钟的时间小组讨论并写出您的便签,大家需要留意的是您的步骤要清晰,有时限 ,目标清晰明确。2分钟后我们请1-2位小伙伴进行分享。
(学习者)就也是和孩子经常会把沙发弄乱。我回家之后他可能没有收拾,当时我肯定就会发脾气嫌他弄乱,然后就今天学三步哈,第一个就是承认错误,肯定因为虽孩子把这发弄乱了,但是发脾气发生的事,承认爸爸个不该你发脾气了啊,
第二个达成和解,就是认了这个错误,咱们能不能和好。第三,寻求解决方案。就些问题可以商量,比如说你可以做个什么动作啊,啊,一看就哦,我在老自己和孩子商量出一个这种小的暗号吧,他只要一一做那个动作话,我就知道,我生气了要注意一下啊,另外也可以和他一下,就是说是不好的是好啊,该放在哪里啊,啊,这个也可以做解决部分。
然后就可以把用或这三步在这个当中我们两个都能得到进步,非常非常非常优秀的爸爸啊,不仅吸收了今天学习的矫正错误的三个R,还建立了一个非常好的亲子暗号。感谢这位爸爸的分享。
好了,通过今天拆页的阅读与分享,大家能够意识到犯错是学习的好机会,将负面情绪转变为积极情绪,并从错误中学到东西。以上就是我今天想跟大家分享的全部内容,感谢大家的参与。