同样，阅读本身也不能创造价值，理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。改变行为只发生在把读来或者听来的知识结合自身经验进行反思之后。

我们每天都看很多的报纸，吸收 很多的信息，但是很多时候，只是把书本和报刊上的资讯记下来，却没有真正去实践。报纸上说健身好，我们也觉得健身好，但是等自己要去运动场时，却往往以各种理由推脱。网络上说读书好，我们就买了一堆的书回来，等真正要开始看的时候，不到3页就开始刷手机了。

就我自己而言，我曾经也是晚上想想千条路，早上起来还是走老路。看了很多有关跑步的书，买了很多跑步的装备，只跑了1、2次，就束之高阁。在生完小孩2年后，我的体重还维持在60公斤徘徊，我再也忍无可忍了，去年的暑假，就真正开始行动起来。刚开始的时候，各种不适，800米都 坚持不下来。只能一边跑一边走。连续几天，膝盖还老疼。我赶紧上网查资料，看书，知道了原来跑之前要热身，跑后要拉伸。还要做 各种力量训练增强自己的肌肉力量来保护膝盖。到后来终于可以完成10公里跑，而且自己的身体逐渐好了起来，鼻炎也不经常犯了，从而真正的热爱上了运动。当把书上看到的知识和自身的经验结合起来之后，才能有行动上的改变。

为了区分王宏和李文华对她成长的贡献，也为了鞭策王宏，并让李斯特了解自己的进展，拉拉做了一个总结报告，用邮件发送给李斯特，同时抄送给了王宏和李文华。

拉拉利用一个简洁的表格来做这个总结报告，表格中分为四项内容：受训目的，受训内容，facilitater(帮助、促进者)，效果及进程。简而言之，就是谁教会了她一些什么。

第一部分 第一章 读书为什么这么难？（

李斯特一看这个报告，就明白了两点：一是拉拉进步神速；二是王宏基本没有搭理拉拉。

我原来看到这部分 内容的时候，也 不在意，通常也就当做一般内容看过就忘了，但是在赵周老师的拆书后，我体会到这些做法后面体现的专业精神：注重事实，关注细节。杜拉拉的这些做法都很具体，很注意细节，而只有细节才能说服人，细节打动人，细节就是力量。

我自己体会蛮深的，因为我自己是一个嘴笨的人，完成一项任务，其实在过程中，我可能做了很多工作，但是让我描述的时候，我三言两语就讲述完了，自己还觉得言简意赅的，殊不知，在领导的眼中，要么觉得这个任务难度不高，要么认为我没有尽力去做。所以在今后的工作中，针对一个任务要多说可能遇到的具体困难，每个困难的细节、原因，让他觉得我确实做了大量的工作，花费了很多的时间和精力。