运用鼓励，而不是赞扬和奖励——《正面管教》【美】简•尼尔森 琳•洛特 斯蒂芬•格伦著 P38

鲁道夫·德雷克斯是阿德勒学派的心理学家，也是《来自孩子的挑战》一书的作者。他说:“孩子们需要鼓励，就像植物需要水。”鼓励，是一个过程，是向孩子表明那种能让他们知道自己足够好的爱。鼓励，能让孩子知道自己做的事与自己是什么样的人是两回事。鼓励，能让孩子知道父母不带任何评判地重视自己，就因为自己是独一无二的。通过鼓励，你能教会孩子犯错误只是学习和成长的机会，而不是应该感到羞耻的事情。受到鼓励的孩子会自爱并能感到归属感。

赞扬和鼓励是不同的。赞扬或奖励行为好的孩子很容易，但是，对于正在做出不当行为或自我感觉不好的孩子，你能对他们说什么呢?要知道，这正是他们最需要鼓励的时候。可以试试这么说:“你的确很努力。”“我相信你能处理这件事。”“你很善于解决问题，我确信你能想出解决这个问题的办法。”“无论怎样我都爱你。”

赞扬和奖励，教给孩子的是依赖于他人的外在评判，而不是相信自己的内在智慧和自我评价。不要这样赞扬孩子:“我真为你感到骄傲。”或“你得了个 A，我要给你一个奖励。”而要鼓励孩子:“你一定觉得很自豪。”或“你学习真的很努力，你值得这个A。”

经常赞扬和奖励孩子，会促使他们相信:“只有别人说我好，我才算好。”还会让孩子尽力避免犯错误，而不是从错误中学习。相反，鼓励则教会孩子相信自己，相信自己做正确的事的能力。

你可以给自己的孩子写鼓励性的便条。在一些家庭里，家人轮流寻找需要说和做的相互鼓励的事情，他们还负责每周向其他家人致谢一两次。鼓励对于营造一种积极的家庭氛围大有帮助。

阅读完原文，原文提到了教育的两种形式，鼓励，赞扬和奖励。那什么是鼓励？什么是赞扬和奖励，他们有什么样的区别呢？我从原文中可以提炼到

定义:鼓励，通过言语表明让对方从内在感受到自己足够的好，这个是帮助对方发现自己好的一个过程，从中找到安全感和归属感。
而赞扬和奖励，是通过外界别人的语言判断，被动地接受别人的评判。
区别:
他们的相同点在于都是让你觉得你其实很好。
但是不同点在于，
1.鼓励就像植物需要水一样重要，通过向内看，清楚发自内心感受到自己很好，主动发现自己的优点自己的好，而赞扬和奖励是依赖外界的评判，被告知自己很好，有被动发现的意思在，不相信自己的内在智慧和自我评价。

2. 鼓励是一个过程，而赞扬和奖励相比起来是一个行为或者行动。
3.鼓励可教会孩子相信自己，相信自己做正确的事的能力，不害怕犯错误，从错误中学习，不会感到羞耻，而赞扬和奖励会害怕犯错误，不从错误中学习，反而尽力避免犯错误，去获取他人的赞赏。
4.鼓励比赞扬和奖励更让孩子有安全感和归属感，鼓励让孩子觉得自己什么时候都是值得被爱的，让自己清楚的知道自己的独一无二，而赞扬和奖励只有在被别人夸奖的时候才觉得自己是值得被爱的。

鼓励的适用场景呢，很多，例如在家里，在学校，在公共场所，等等，everywhere。

鼓励的效果那么好，那如何操作效果会更加显著呢？以下小tip可以给我们很多启发，我们可以挑选最适合自己的方式实践起来，如

1.不带任何批判。让对方感受到被重视，写鼓励性的便条。
2. 自我评价，相信自己的内在智慧。

3.不害怕犯错误，不定期总结经验。思考做得好的部分和不好的部分，从错误中吸取养分成长起来。

4.学会感恩。每周向其他家人致谢1-2次，营造积极的氛围。

这让我想起了我家娃期末考试，孩子都会问我们，考试考得好有什么奖励啊。有时候想起我就会问自己，什么时候孩子会那么物质了。忽然想起我们从小教育孩子的时候,我们图简单经常以物质的形式奖励他，通过奖励与孩子的成长联系起来，例如，上个学期期末考试要到了，爸爸跟孩子说，你考试考到全年级前100名我就给你一个很大的奖励，例如switch。后来我发现，孩子小考试考的好也会跟我们索要物质奖励。我一直反思自己，为什么会导致这样的现象呢？直到看到这篇文字，我感受到自己的教育好失败呀，孩子似乎是为了我们去学习，努力考试，考的好来讨好我们，总是希望通过考试去寻求我们的肯定和看见，奖励可能会暂时促进孩子改善一些学习方法，但是总是通过物质需要得到我们的认可，让自己得到满足，所以会导致孩子平时在没有考试的情况下，学习没有那么认真，作业也完成得比较粗糙，平时还有些贪玩 ，看抖音玩游戏，写作业字也是歪歪扭扭的，总是要到考试了才开始临时抱佛脚，尽量考好成绩来索取外界的表扬和奖励，练出考试型的孩子。从我自己这个失败的案例 ，反思这个事情，可以看出我用了本拆页原文中的赞扬和奖励来教育孩子，孩子习惯了通过外界证明自己很好，通过物质奖励获得自身的安全感和归属感，并没有发自内心我要为自己学习，我足够好可以做得更好地发挥自己的主观能动性。如果我早点读到这本书，这一章有关鼓励的拆页，我可能会鼓励孩子说，你一定很为自己骄傲，在学习的过程中，你付出多少你就可以得到多少，你看你平时刻意努力的时候，成绩马上就上去了，你值得全A。我知道你很会学习，很清楚学习是你自己的事情，知道从平时的错题中总结经验，吸取教训，不断实践，你会发现更适合自己学习的方法。

从10月21日开始，和孩子约定一起进行鼓励赋能练习,取消以往的物质奖励的错误方式，用鼓励话语记录本、家庭会议、饭前感恩的方式进行91天重复练习，不害怕犯错误以及学会感恩的思维习惯

现在马上立刻就行动起来：

1. 不带任何批判。先和孩子约定91天鼓励赋能练习规则，期间不允许通过考试换取物质奖励。建立鼓励话语记录本，晚上9:30 -10:00钟陪伴孩子聊天的时候，倾听孩子诉说一天学校发生的事情，给予鼓励性的话语暗示。例如不管如何妈妈都会爱你的等诸如此类，并由我记录在鼓励话语记录本上。
2.定期召开家庭会议，总结经验：星期六晚上8:00-9:30，一家人坐在一起，把手机放下，就一周发生的事情一起聊聊天，分享一周发生的事情，可以是自己的囧事也可以是自己很骄傲的事情，大家处于平等的状态，鼓励从囧事中吸取养分，不害怕犯错误，也互相提醒，大家都可以注意避雷，周六评出本周最佳鼓励话语，同时积累到91天之后，看看谁的鼓励话题被评为91天最佳鼓励话语。由获得最佳鼓励话语者确定新活动主题，发起新活动。

3.学会感恩。带领孩子学会感恩。每周日中午吃饭前，要求家庭成员对其他人做过让自己暖心或者开心的事情表示感谢，把感恩的句子写在粉红色的爱心便签上，并要求写出感谢的具体行为，让感恩更有温度，更加真诚，被感恩的人查阅后将粉红色爱心交给我统一保存在鼓励话语记录本上。
91天鼓励赋能练习完成后，第92天的晚上，我打开记录的鼓励话语录本让大家传阅这91天鼓励话语，同时将收集到的粉红色感恩爱心便签再次呈现给大家。在这样感情流动的夜晚，大家一起选择附近的景点，确定好出行时间，外出住宿1-2个晚上，集体度假，以庆祝美好的91天。