【阅读原文】

初次见面的观众对你的印象往往很客观，并且他们对你的印象很大程度上会受到第一印象的影响。形成第一印象需要多长时间？30秒？30分钟？或者1小时？实际上不到一眨眼的工夫，第一印象就形成了！也就是说，当你登上演讲台的一刹那，观众便对你有了基本的印象。

我想强调一下，所谓好的第一印象并不意味着所有人都会欣赏，但好的第一印象一定是你自己认可的理想状态。

怎么才能让别人眼中的第一印象符合自己的理想状态？

给大家介绍以下三个步骤。

第一步：确定要表达的情绪。

第二步：诊断——确认差距。

第三步：再次确认差距，录视频，反复调整和练习。

好，时间到，如果还有伙伴没有看完，我会在接下来的分享中继续为大家解读。

【WHAT】

这个片段告诉我们，当我们要跟别人建立良好关系的时候，要把美好的自己在第一时间传递给对方，需要三个步骤，从而让对方在最短的时间内接收到好的第一印象。

【WHY】

那为什么要用三步法来传递美好的自己呢？表达者可以获得他人的欣赏和认可，增强自己的自信心，有利于吸引对方的注意力，激发对方倾听的欲望。

如果不使用这三步法，听众对你呈现的第一印象就会差，就不利于双方建立良好的关系，降低倾听的欲望。

【HOW】

那用什么样的办法来第一时间传递美好的自己呢？主要有三个步骤：

第一步：确定氛围。

要了解你在公众表达中营造什么氛围，主题是什么，美好的自己是什么，比如你是新人的长辈，在婚礼致辞现场除了传递祝福外还要期望家庭更加和美，同时让大家觉得温馨。

第二步：诊断确认。

一般而言，理想的自我和实际给别人的印象之间存在差距。

作为表达者要了解自己行为上的差异：比如说话风格、表情、服饰、肢体动作，以及知识层面上的差异：比如知识倾向、知识储备等。

第三步：调整练习。

如果自己的动作不够灵活的、语言没有逻辑的，可以通过录像观察自己，发现自己没有留意的细节。

如果是自己的知识盲点，请教专家、查找资料等手段扩充知识。

【WHERE】

那什么时候使用这三步法呢？在需要吸引对方的注意力、进一步增进双方了解时，比如说商务合作、面试、演讲等。

【A1便签】

在这里我举一个我自己的案例：6月下旬我参加了金华少年宫的演讲公开课，教学内容是竞选演讲，列了大纲做了板书，40分钟的讲课结束后，我觉得效果并不理想。

反思：

后来我进行了反思，主要原因是调整练习没做到位。原来你想教会学生竞选演讲有逻辑有内容的进行表达，整体框架设定后没有进行细节的练习，所以后来学生没能很好的掌握竞选演讲的步骤。

【A2便签】

目标：在1-2拆书练级中，运用三步法确定并展示出美好的自己给学习者留下好的第一印象。

行动：要达到这样的目标，我需要做到以下三点

第一步：确定氛围

确定1-2知识技能关键点和语言风格。

第二步：确认差距

要找到与1-2拆书技能点的差距在哪里，与片段呈现出来的知识内涵相匹配。

第三步：调整练习。

阅读别人的实录、与观察家的沟通、请教师傅、反复调整预备表、自己录像反复练习。

用手机拍下自己拆书练习的视频，然后观看视频，发现自己拆书的细节，比如指导语的精准性等等。

【结束语】

当我们用确认氛围、确认差距、调整练习三步法去传递美好的自己时，你在观众眼中的第一印象就越来越好，但是不要想着一蹴而就，控制自己给他人的印象不会一次两次就可以改变，需要反复、坚持的练习，但只要坚持下去，终会改变。以上就是我的TF1-1的分享，感谢大家的陪伴。