现在我们就来一起体验一下。首先，请大家看一下的资料，是来刘润的《5分钟商学院》第62-63页的选段内容，请大家花一到两分钟的时间阅读手中的片段。如果您阅读完了，请举手示意我。

【R原文片段】有一次，中央电视台采访王健林，结果主持人和摄制组迟到了3分钟，王健林当着他们的面坐车绝尘而去。这位主持人感慨地说：“一分钟不等，一点脸不给，老王就是霸气。”其实不是王健林霸气，而是时间颗粒度也许是1小时的主持人无法理解，对于一个时间颗粒度是15分钟的人来说，3分钟意味着什么。是否格守时间，是衡量一个人在商业世界中是否职业化的个重要标准。理解了时间颗粒度的概念，就会明白：恪守时间，其实是理解并尊重别人的时间颗粒度。具体应该怎么做呢？

第一，理解别人的时间颗粒度。理解是尊重的前提。时间颗粒度为1小时的人，去评价一个时间颗粒度为15分钟的人，他的心态往往是：至于吗？耍什么大牌啊？时间颗粒度为1天的人，喜欢说：“你到北京了？那怎么不顺便绕道天津来看我一下啊？”时间颗粒度为半天的人，喜欢说：“你下午在办公室吗？我过来找你聊聊天。”时间颗粒度为1小时的人，喜欢说：“路上堵疯了，我还有一会儿就到，你等我一下啊。”时间颗粒度为半小时的人，喜欢说：“这事儿微信里说不清楚，我给你打电话吧。”这些话都没错。但是如果别人不去天津看望你、拒绝你的临时到访、不谅解你的迟到，或者不接你的电话，你要理解，那只是因为他的时间颗粒度和你不同。

第二，提升自己的时间颗粒度。验代面下检查一下自己的时间颗粒度。看看你平时约人开会，一般会占用多长时间。如果通常都是半天，那么你的时间颗粒度就是半天。如果真是半天，你也不用自责，随着个人越来越成功，时间越来越值钱，你的时间颗粒度一定会变得越来越细。这是自然而然的事情，不用强求。但是，当和别人打交道的时候，具有职业素养的商业人士会懂得，至少以30分钟为单位安排时间，以1分钟为单位信守时间。这就是职业化。

第三，善用日历管理时间颗粒度。现在的电脑、手机都自带日历工具。建议大家把所有行程安排都放人日历，而不是大脑中，然后利用工具，逐渐管理越来越细的时间颗粒度。关于工具，我个人比较喜欢用Outlook，大家也可以用其他手机自带的工具。

好的，我有看到有些小伙伴已经阅读完拆页了，你们的阅读速度真是太棒了。我们从小都被教育要做个珍爱时间的人。读了本拆页，我对于时间有了更深层次的理解。

【What】时间颗粒度就是特定时长范围内安排具体事务的清晰度。

【Why】时间颗粒度越小，计划的准确性越高，任务被划分为更小可操作单元，目标完成的可能性更大。

【Example】不同的人有不同的时间颗粒度划分：我们在电视里看到的霸道总裁，见面要提前几天预约，见了面只给10分钟的谈话时间。其实不是人家故意要耍大牌，仅仅是因为对每天的时间安排早就做好了非常细致的规划罢了；而那些职场小白们看上去很忙，工作时经常被倒咖啡，拿快递，订外卖以及临时被安排的杂事打断，一天下来什么事也没办成。

【How】因此，1.在人际交往中，我们需要理解和尊重对方的时间颗粒度，这样才能更好地接纳对方的计划与安排；2.在自我管理过程中，我们要提升自己的时间颗粒度，做一个目标感强，效率高的人。3.我们需要使用一些时间记录和提醒工具，对时间进行拆分，细化，时刻督促自己。

【Where】该方法适用于目标感强，追求效率的职场和自我精进，不适用于亲密关系之间的相处。

【A1】跟大家分享一个我的小故事，我有一个爱跳跳广场舞的妈妈。每天夜幕降临的时候，就会有老人陆陆续续在小区门口聚集。我经常笑话我妈，你们那群中国老大妈太没有时间观念了，你周一是吃了晚饭7点多去的，周二要送孙子上培训班就8点才去，周三有老朋友聚会就推到9点；跳舞的人也是稀稀拉拉，多的时候20来个人，少的时候只有5,6个。反思，现在想来是我没能理解到不同人的时间颗粒度是不一样的。对于退了休的老年人，只要做到一日三餐，健康快乐就好，时间颗粒度是很大的。太阳下山，不热的时候就可以开始，不影响其他人休息的情况下，跳够了就可以结束。我们要充分理解，尊重和接纳别人的时间颗粒度与我们不同，站在对方的角度考虑问题，才能和谐相处。

【A2】我日常的工作是做研发，以做长远期的大项目为主，公司又只考核结果不管过程，所以养成了我自由散漫的习惯，工作效率不高。学习这个拆页后，我目标在未来一个月以内，把自己的时间颗粒度提升到30分钟以内。我是这么计划的：

【对应原文步骤1】首先，让周围的人理解自己的时间颗粒度：提前跟同事做好沟通，说明最近提升时间颗粒度的计划，在特定时间段内不希望被人打扰，争取得到他们的理解和支持，会集中时间处理他们的需求；

【对应原文步骤2】其次，提升自己的颗粒度：每天晚上，按30分钟为一个时间单位规划好第二天的安排。严格执行计划，在要求专注于一件事情的时间内，不看手机不上厕所，有同事要求帮忙要善意拒绝。每完成一个时间单位就在计划表单上打个勾。每天晚上睡前进行复盘，看一天当中每个时间单位的计划完成情况。按每天中断的次数进行评分，分析原因第二天做改进。

【对应原文步骤3】最后，学会借助工具，买一个小的计时器，为自己做记录和提醒。该计划从8月8号开始，一个月后看看自己在被中断次数以及工作效率上的变化。

【回顾+总结 】时间就是金钱，效率就是生命。理解和善待每个人的时间，运用工具提升时间颗粒度。希望我们一起努力，做一个高效的每日精进的人。我今天的分享就到此结束了，感恩大家的聆听与陪伴。谢谢！