下面，是阅读原文环节，大家手中的原文拆页选自美国著名儿童心理学家、教育家，德雷克斯的代表作《孩子：挑战》，请大家用两分钟的时间，阅读红色方框中的内容。

【主题】给父母们的一些鼓励

【来源】《孩子：挑战》（鲁道夫•德雷克斯 薇姬•索尔兹 著）P64-65

好，看来大家都已经完成了原文的阅读，现在我们正式进入本次活动的分享环节：

首先，是我对原文内容的理解。作者强调，父母在面对“如何在尊重孩子、给孩子平等自由的同时，让孩子尊重规则、承担责任、赢得合作”这一永恒挑战时，有勇气是非常重要的。

为什么呢？父母们会发现书中的教育方法很有道理，同时，也会发现自己犯了和书中父母类似的错误，没有勇气承认自己的错误，就无法学习和进步。

那如何拥有勇气呢？作者给出了3条增强勇气的策略：

1.【理性思考】在面对挑战，努力践行尊重、平等、合作的教养方式的时候，感到忐忑、内疚或失败时，意识到挫败感，都可以通过理性思考，更多的关注“怎样做可以让事情变得更好”。

2.【正向反馈】在教养过程中，使用新的教育方法，如果成功，我们要为自己高兴，如果失败，也不要气馁，多关注曾经成功的经历，强化正面反馈。

3.【接纳不完美】谦虚的承认自己的犯错，接纳不完美的自己，关注每一次小小的进步，而不是一味的追求完美，这会成为鼓励自己向前迈进的力量源头。

增强勇气，不仅可以自我赋能，也可以鼓励其他家庭成员在共同践行尊重、平等、合作的教养之路上，不断前行。

【A1】激活过去经验

接下来，是我的亲身经历。今年6月12日周日早晨，照例早起和大女儿一起练习钢琴，看到女儿练习时抓耳挠腮、左顾右盼的样子，一股无名心火直冲脑门，结果不言而喻，女儿无声的哭泣和爱人“你不是自诩很懂教育吗？”的冷嘲热讽，让争吵再次升级。虽然，理智让我很快冷静下来，但是，这件事情也让我彻底陷入了深深的困惑之中。因为大女儿练习钢琴而发火，已经不是第一次了，不知是什么时候开始，我与爱人对大女儿练习钢琴的态度发生了互换？去年，刚开始学习钢琴的时候，爱人对大女儿各类学习充满了焦虑，面对练习钢琴的大女儿，总会出现情绪失控的情况。而现在的实际情况却发生了翻转，仔细想来，发生这样的转变，有许多外在因素的影响，但最根本的原因是，我自身勇气的减少和缺少对爱人转变的关注与正面反馈。面对改变和挑战时，自身勇气是不断消耗和减少的，如果不能及时通过自我赋能和相互鼓励补充，自身勇气就会出现不增反减的情况。

综上所述，究其原因，并不是因为大女儿的表现变差了，而是随着工作、事业的繁忙和外在压力的增加，自己陪伴家人的时间和精力越来越少，潜意识里对家人，特别是对女儿们产生了忐忑、内疚的情绪，对于大女儿练习钢琴时的表现不佳，进一步产生了挫败感，而不自知。同时，对于爱人的转变视而不见，缺乏关注，错失了互相鼓励共勉的机会。最后，虽然能够接纳不完美的自己，但却忽略了关注每一次的进步，对照作者给出的策略，我一次次的失误，错失了积累增加勇气的机会。

【A2】规划未来行动

今年九月，大女儿就要正式升入小学了，做为父母，我们将面临更大的挑战，因此，我计划利用暑假两个月的时间，应用和实践增强勇气的策略，通过自我反思、相互鼓励、关注进步等方式，积累面对未来挑战的勇气和力量。

我一直相信，改变最好时间就是现在。针对自身存在的问题，现制定出以下行动措施：

步骤一【睡前静思，理性思考】每天睡前，利用5分钟的时间进行反思，回顾一天中与女儿相处的细节，评估自己的教养方式是否合适，理性思考有没有更好的方式可以选择。

步骤二【相互鼓励，正面反馈】与爱人交流探讨适合的教养方式，与女儿一起制定学习和生活计划，对于各自付出的努力和做出的改变给予正面反馈，相互鼓励，相互赋能。

步骤三【关注进步，蓄积力量】坚定信念，与爱人达成共识：“我们要的是进步，而不是完美”。通过关注和记录在教养方面的每一次小的进步，实现自我激励，蓄积不断前行的力量与勇气。

我的分享到此结束，谢谢大家的聆听！