R片段：源自《提问力》赵周 李真 丘恩华 P35—P36

一方面，做到“苏格拉底提问”很难，因为人的本能不是提问，而是表达。另一方面，做到“苏格拉底提问”也容易，因为你不需要在那个课题上经验丰富、见解独到，你只要会巧妙地提问就好。

所以，再有朋友、同事来找你咨询建议，你也可以尝试使用苏格拉底式提问来帮助他。

首先，克制表达的本能。起码在对话的前半段，不要说自己的观点，不要给对方提建议。

然后，用封闭式提问跟对方核对主题。比如：“你是想不好到底要不要考研，对吗”

“你现在的主要问题是想转行，又不知道该怎么转？”

“所以你是觉得，不原谅他吧，也不能就这么离了；原谅他吧，你又不甘心，是吗”

接着，表明自己也不知道答案，但愿意陪着对方聊。苏格拉底总是这样做的。他会先说关于这个课题我其实没想好，所以我来请教你。如果不表明自己其实没有答案，而是暗示对方你知道应该怎样做，只是故意不说，那沟通的味道就不对了。

最后，连续向对方提问。提的是开放式还是封闭式的问题都不重要，重要的是你的提问要有洞察力。常见的提问有这样一些方向：探究他背后的假设；探究他自己还没想明白的标准；提醒他还没有考虑到的情况；逼着他去发现细微之处。

我看很多小伙伴都阅读完拆页了，请允许我拆解下原文片段。

古往今来最有智慧的人，前五名当中一定会有一个名字，叫苏格拉底。他的一种沟通技巧深入人心，几千年来人们都用“苏格拉底式的提问”来描述这种沟通技巧。那什么是苏格拉底提问法：通过连续地提出问题，让被提问者通过理性思考，发现谬误、拓宽思路、获得启发、找到真相的过程，最终得出自己的结论，这就是苏格拉底提问法。

分为4步：

1、克制表达的本能，前半段不说观点、不提建议，保持中立进行提问

2、用封闭式提问核对主题，如“你现在的主要问题是想转行，又不知道怎么转？”   

3、表明自己也不知道答案，共同进行探讨

4、连续提问、提问要有洞察力

生活中，我们运用这个方法1、可以帮助他人看清问题的本质，使人看问题更深入和全面，从而解决问题。2、也能提高我们自身的洞察力3、更能从中提高人际关系中的价值和影响力。

如果不运用此方法，他人向你请教时，你有可能直接给出答案，而他对答案不满意时，可能会影响人际关系。

接下来，我分享一个书中的案例，让大家更清楚的理解“苏格拉底提问法”

案例：

有一位北京的拆书帮的小伙伴跟我(书中作者）说，他最近很苦恼，因为看不到出路。除非娶个“白富美”，不然是甭想在北京买房了。他爸妈劝他回老家，是个四线小城市。但真要回去，他又不甘心。他问我（作者)怎么办。（主题：该回老家还是留在北京）

（作者）我说“我知道你现在很难受，但我不知道怎么办。”（表明自己也不知道答案）

（以下是连续提问）

（作者）我问他：“你不甘心回老家的原因是什么？相比之下，你觉得老家没有而北京有的那些事物，你现在善加利用了吗？”

“你理想的未来是怎样的？如果那些都实现了呢，会怎么样呢？”

“你要选择继续在北京打拼还是回老家，你都看重什么？收入、机会、朋友、家人、环境、子女教育、资讯......如果把这些排个序，你会怎样排？为什么这么排？”

“有没有知道之前有跟你类似的情况，他们都是怎么选择的，他们对自己的选择有哪些满意的地方，哪些不满意的地方？”

“如果一切都不改变，未来五年的你会在做什么？”

“如果有机会跟五年前的自己说句话，你会说什么？”

他没有当时做出决定。三个星期后，他给我（书中作者）写了一封信。说他决定至少在北京多待三年，同时做一些改变：多参加一些正能量的社群活动，跟几位师友探讨自己的职业目标，针对性的设计学习的计划。

通过这个案例，我相信大家对于这个方法有了更清晰的理解。

接下来我们进行分组讨论，讨论内容是请大家回忆一下过往的工作和生活中，是否有过他人陷入两难需要进行抉择向你请教的情况，比如“我要考研还是参加工作”“我要不要辞职”，或“我要留在A城市还是去B城市”等场景。也就是回到开始前的那个问题，当时你是怎么处理的呢？请在组内分享，每人1-2分钟，一共4分钟，小组讨论结束后，我们邀请一位伙伴分享（2分钟）。

泉水A1：在四月，大概是四月二十二、十五号的样子，然后有个朋友，在深圳的朋友，他向我请教这个问题，他说，我现在想换个工作，你觉得我现在辞职好不好。然后我就让他把整个事情再详细的阐述一遍，然后再跟他展开后面的相关的讨论，大概是这样。那么我当时用的方法的话，可能会跟这个差不多啊，首先就是问他究竟发生了什么，然后再问他发生问题的最根本性原因是什么！慢慢的问。

如果时光倒流的话，我就用这个方法去帮助他。

A2: 感谢小伙伴的分享，读书就要“拆为己用”

下面请大家用2分钟的时间写下自己的应用便签：在未来一周内，有哪些场景可以运用“苏格拉底提问法？”你要怎么使用呢？，请写下来。

写便签的时候，请注意不要表决心，要有具体的做法、明确的时限、预期结果可衡量或可以观测。

春眠A2：

目标：在接下来一周的人际交往中有意识地采用苏格打底提问法。

行动：

1.克制自己下意识给他人建议的欲望

2.改陈述或建议为提问

3.与对方共同探讨问题

4.在和对方的交谈中采用连续提问