《正面管教》P37

矫正错误的三个R

1．承认（Recognize)——“啊哈！我犯了一个错误！”

2．和好（Reconcile)——“我向你道歉。”

3．解决（Resolve)——“让我们一起来解决问题。”

当我们把犯错误看作一个学习机会而不是什么坏事时，为自己的错误承担责任就变得容易多了。如果我们把犯错误看成一件坏事，我们会倾向于觉得自己无能，感到灰心，并且可能会为自已辩解、推托、轻下判断或者好批评——既对别人又对自己。另一方面，当把犯错误看作是一个学习机会的时候，承认错误就好像变成了一次让人兴奋的探索，“我想知道我能从中学到些什么。”

今天我拆解的片段是出自屹今为止已经畅销了四十年的一本书——《正面管教》。作者是美国杰出的心理学家、教育家简·尼尔森。这是一本教家长养育孩子的书，一部公认的经典育儿之作，它的核心理念是“不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。这本书不仅有深厚的心理学理论依据，而且还有便于家长实操的行之有效的52个工具，家长们掌握了这些工具，就能养育出“我能行”的孩子。今天我的拆页就是这本书中的一个工具——《矫正错误的三个R》。

请大家用2分钟时间看一下我给大家准备的拆页片段，阅读完毕后举手示意我，我们接着进行后面的内容。

[WHAT]

这个拆页是两个及以上的人之间发生冲突后修复彼此之间关系的方法。

[WHY]

在生活中，我们常常会碰到这样的场景：

1早上，孩子赖在床上。你说：“告诉你多少次了，晚上要早点睡。你看我上班又要迟到了。”

2放学时，老师与你沟通后，你对孩子说：“每次接你，都得挨老师的批评，你让妈妈的脸往哪儿搁？我怎么生出你这么个孩子！……”

3孩子在小区跟小朋友玩的时候，打起架来。你说：“下次你再和小朋友打架，就不许你回家！”

……

我们父母都是凡人，我们也有被情绪左右而失去理智的时候。当我们说出这些伤害孩子的话时，孩子要么跟我们顶嘴，要么伤心地哭起来，要么被吓得不敢吭声。这样的场景并不会凭空消失，依然会重复出现在我们的生活中，这些冲突甚至还会愈演愈烈，亲子关系越来越紧张，你会觉得孩子越来越不听话。

[HOW]

那么，当我们在情绪中冲口说出破坏亲子关系的话以后，当我们冷静下来，可以尝试用“矫正错误的三个R”来修复我们与孩子的关系。

1．承认（Recognize)——“啊哈！我犯了一个错误！”

我们可以对孩子说：宝贝，妈妈错了！刚才我那么说你，你一定很难过吧？

2．和好（Reconcile)——“我向你道歉。”

我们可以对孩子说：宝贝，妈妈要向你道歉！对不起，我不应该那么说你。你可以原谅我吗？

3．解决（Resolve)——“让我们一起来解决问题。”

我们可以跟孩子一起头脑风暴，解决问题。我们可以说：刚才我们遇到的事，我们可以想出什么办法来解决呢？

当我们运用了“矫正错误的三个R”时，就营造了一种积极的氛围，孩子也会积极地思考解决问题的方法。

[WHERE]

尽管“矫正错误的三个R”这个工具是一个修复亲子之间关系的方法，但它其实也适用于修复夫妻之间、婆媳之间、同事之间等发生冲突的双方或多方。

A1便签：

为了帮助大家更好的理解，我分享一个我自己的亲身经历吧！

上周有一天下午，我在回家的路上给孩子打了个电话，让孩子赶紧做晚饭。或许是自己太疲惫，心情烦躁，我几乎是命令孩子做饭。电话那头孩子拒绝了我的要求，说不愿意做饭。挂掉电话，我更生气了。

回到家，我没有跟孩子说话，她也不理我。我们冷战了好几天，彼此没有沟通，几天后孩子才愿意跟我说话。如果当天回家后，或者我恢复理智后，我能主动用到“矫正错误的三个R”，或许我和孩子可以很快修复好关系，并且讨论出彼此接受的关于做饭的解决方法。

A2便签：

在接下来的一周时间里，我准备运用“矫正错误的三个R”来修复我和孩子之间可能出现的冲突。

具体的场景可能是：孩子因为玩游戏时间过长，我生气骂了她……

待我冷静后，运用“矫正错误的三个R”来修复与孩子的关系：

1承认。我会对孩子说：“妈妈错了，我不应该那样骂你。”

2和好。“妈妈向你道歉，对不起！你可以原谅妈妈吗？”

3解决。“我们一起来讨论一下怎么做可以玩好游戏，又不伤害眼睛，好吗？”

如果下周我和孩子之间没有发生亲子冲突，我可以把运用这个工具的计划推到再下一周。如果下周我和孩子之间发生冲突了，我可以记录下运用“矫正错误的三个R”的场景和效果，便于自己巩固和坚持这个修复关系的方法，构建和谐的亲子关系。

今天的分享到这里就结束了，如果您跟我一样，在有情绪的时候，伤害了身边的亲人、朋友，都可以尝试用“矫正错误的三个R”修复你们之间的关系。

以上就是我对RIA便签学习法的展示，感谢大家的聆听与陪伴，谢谢大家！