【技能点】能够选择适合拆书的书籍接下来请大家阅读手中的拆页

给大家两分钟的时间，篇幅很短，希望在阅读的同时大家也可以有些思考。

【主题】讲好故事的努力人公式[片段来源]：《故事课》

【R：原文片段】

现在，让我们完整跑一遍“努力人公式”的流程。

1．目标：主角的目标是登上世界第一高峰，这是他年轻时的梦想。

2．阻碍：年轻时，拼事业的主角没空去圆梦，现在他被诊断出罹患癌症，而且只剩三个月的寿命，讽刺的是现在他终于有时间去圆梦了。

3．努力：登山的过程中，完全没登山经验，再加上体力虚弱，主角一次又一次地失败。先是高山向导因为天候不佳，不愿上山，但主角不愿放弃；再来是病症发作，救护车来了，呼吸器都挂上了，但主角还是不愿放弃……

4．结果：被折磨到只剩最后一口气的主角，终于爬上世界第一高峰。看着脚下的美丽风景，想起年轻时的梦想，主角流下最后一滴眼泪后，永远地闭上了眼睛。

【技能点】【I】讲解引导时，把关于拆业事前写好的便签当众表达，要求大部分时间跟听众有眼神交流，尽量脱稿。

好，我看到有小伙伴举手示意已经读完了这个片段。

【WHAT】这是一种讲述人物励志故事的方法，遵循“努力人公式”流程，讲好一个打动人心的故事，通过建立目标，在实现目标过程中遇到的阻碍，通过自己的努力克服障碍，最终实现自己的目标，直抵内心深处，给你带来巨大的情感共鸣，让故事更具有感染力和说服力。

【WHY】为什么用这个努力人公式就能讲好一个故事呢，因为它把听众带到你的场景里面去，跟随你的故事产生跌宕起伏的情绪，在情感上与你产生共鸣，就像我们在影院观影，尤其观看《长津湖》抗美援朝的战争场面，我们总是能够被深深打动，解放军克服了无法想象的障碍，最终取得了战争的胜利，让我们完全沉浸其中，其实这个里面就是应用了“努力人公式”，通过障碍与目标之间巨大的反差，让努力的过程深入人心，让你发自内心的重燃敬佩之情。如果不用这种方法讲，用我们小学学过的故事六要素结构法（时间地点人物，事件起因经过结果）去写同样一件事，就会明显感觉缺乏感染力，不能引起读者共鸣，它只是把一件事情讲清楚了，但是没能讲在人们的心坎上。

【HOW】

Step1:设置目标目标要清晰明确，让人一看就有代入感。目标可大可小，大到实现人类和平，实现人生价值，实现家族复仇，小到拿到一张藏宝图，追求一个心仪的姑娘。以《长津湖》为例，我们的志愿军有个伟大的理想：保家卫国。

Step2:遭遇障碍没有困难的开挂人生终究是童话，平凡人的上升途径中，到处都是妖魔鬼怪，可能是外因---强大的对手，自然灾害；可能是内因---能力不足、身体太弱、心智不强。《长津湖》中，敌我理想悬殊太大，加上天寒地冻、武器落后、后援不足。志愿军们遭遇的苦难让观众在心里为他们流泪，为他们加油。

Step3:努力突围《长津湖》中，主人公一点点戒掉自身缺点，强大自身能力和内心，组建更强大的团队。战士们克服重重困难，用生命作战，当变成冰雕的那一刻，连对手都被我们感动。

Step4:完美收官《长津湖》中，志愿军最终取得了胜利。很多人付出了生命的代价，但是，历史给了他们光辉的一笔，他们被留在了教科书中。现在，我们已经学会了“努力人公式”，知道了如何3分钟讲故事讲到人家心坎上去，以后我们可以在哪些情境下练习讲故事呢？

【where】

适用场景：努力人公式可用于讲述励志类题材的故事，适用于影视、小说、人物传记的创作，也适用于演讲、广告营销、自我介绍、咨询类场合，短视频、3分钟即兴演讲、以小事件教育孩子、文章的序言。

不适用场景：对于不需要讲故事的写作是不适用的，例如：时间较长的工作报告、严肃法律文件、正式文件起草、合同条款、固定格式的汇报总结。

A1

三个月前的一次会议上，看到一个领导演讲的很精彩，发现他用了讲故事的形式吸引大家，“给大家讲一个小故事……”，大家一听到是说故事就聚精会神的听着，我也想学他这么讲，结果却发现讲不出来，不知道怎么讲故事现在学了努力人公式3分钟讲故事，希望下次演讲也像那个人一样讲

的精彩

【A2】

目标计划:下次演讲时用努力人公式讲一篇关于小朋友努力奋斗的故事

1.目标设定:10岁的小朋友想入选学校足球队

2.描述障碍:哮喘患者，父母阻止，球队拒收

3.努力奋进:足球明星贝克汉姆也是从小就患有哮喘，作为队长进入世界杯为国家队挣得荣誉，以足球明星贝克汉姆作为榜样，偷偷努力练习，克服病痛

4.获取结果:练成高超球技，终获得父母和学校的认可，成功加入球队奖惩：完成了就奖励自己买一双鞋，没完成就每天不限制任何形式讲一个故事

好的，希望大家以后可以演讲或在教育孩子时用努力人公式，3分钟讲一个好故事感谢大家的全情参与，以上就是我今天分享的全部内容。谢谢大家